Inverse: Ученые установили сколько времени каждую минуту вы действительно находитесь в сознании
Знаете ли вы, что четыре раза в секунду ваше внимание рассеивается, а мозг переключается на другие задачи? Теперь - да, но выводы из этого знания, которые сделали учёные Калифорнийского университета, ещё более любопытны. Во-первых, получается, что мы воспринимаем реальность не непрерывно, а фрагментами, и мозг просто достраивает нам общую картину. Во-вторых, это свойство обеспечило нашему виду важное эволюционное преимущество ещё миллионы лет назад, а современные попытки достичь гиперсфокусированности абсолютно безнадёжны - подобная "рассеянность" зашита в мозгу в самой "корневой" прошивке. В-третьих, эти переключения оставляют большую лазейку, позволяющую влиять на наше восприятие, чем успешно пользуются в том числе рекламодатели. Вы не обращаете постоянного внимания на промелькнувший за окнами авто биллборд или брендовый значок на спортивной площадке, но ваш мозг автоматически считал его и принял к сведению.
«Это, безусловно даёт большие возможности рекламодателям» - говорит Фьебелькорн. «Четыре раза в секунду появляется окно, в котором вы открыты для воздействия вне вашего первоначального фокуса. Это не значит, что вы отвлекаетесь осознанно, но как только на периферии что-то очень яркое или моргающее, тогда оно в любом случае отпечатается в вашем мозгу. Так что, возможно, когда вы находитесь в Интернете и на периферии всплывают объявления, они влияют на ваше восприятие».
https://theidealist.ru/brainfocus/
#Inverse #наука #человек #мозг #мышление #восприятие #внимание
Знаете ли вы, что четыре раза в секунду ваше внимание рассеивается, а мозг переключается на другие задачи? Теперь - да, но выводы из этого знания, которые сделали учёные Калифорнийского университета, ещё более любопытны. Во-первых, получается, что мы воспринимаем реальность не непрерывно, а фрагментами, и мозг просто достраивает нам общую картину. Во-вторых, это свойство обеспечило нашему виду важное эволюционное преимущество ещё миллионы лет назад, а современные попытки достичь гиперсфокусированности абсолютно безнадёжны - подобная "рассеянность" зашита в мозгу в самой "корневой" прошивке. В-третьих, эти переключения оставляют большую лазейку, позволяющую влиять на наше восприятие, чем успешно пользуются в том числе рекламодатели. Вы не обращаете постоянного внимания на промелькнувший за окнами авто биллборд или брендовый значок на спортивной площадке, но ваш мозг автоматически считал его и принял к сведению.
«Это, безусловно даёт большие возможности рекламодателям» - говорит Фьебелькорн. «Четыре раза в секунду появляется окно, в котором вы открыты для воздействия вне вашего первоначального фокуса. Это не значит, что вы отвлекаетесь осознанно, но как только на периферии что-то очень яркое или моргающее, тогда оно в любом случае отпечатается в вашем мозгу. Так что, возможно, когда вы находитесь в Интернете и на периферии всплывают объявления, они влияют на ваше восприятие».
https://theidealist.ru/brainfocus/
#Inverse #наука #человек #мозг #мышление #восприятие #внимание
The Guardian: как вновь обрести концентрацию
Способность к концентрации - навык, ценность которого становится очевидным каждому, кто работает над решением сложных задач в течение продолжительного периода времени. Но в современную эпоху ежесекундных уведомлений, притягательного контента соцсетей и других отвлекающих факторов научиться концентрироваться не так уж просто. Профессор когнитивистики из Университета Майами Амиши Джа предлагает собственный четырёхнедельный курс тренировки, в ходе которого можно улучшить этот полезный навык. Освоить курс достаточно просто, о его основах - в нашем сегодняшнем переводе The Guardian.
«Первым шагом к улучшению концентрации внимания является принятие ключевой истины: ресурс вашего внимания не является неограниченным».
https://theidealist.ru/concentr/
#TheGuardian #человек #психология #внимание #мозг
Способность к концентрации - навык, ценность которого становится очевидным каждому, кто работает над решением сложных задач в течение продолжительного периода времени. Но в современную эпоху ежесекундных уведомлений, притягательного контента соцсетей и других отвлекающих факторов научиться концентрироваться не так уж просто. Профессор когнитивистики из Университета Майами Амиши Джа предлагает собственный четырёхнедельный курс тренировки, в ходе которого можно улучшить этот полезный навык. Освоить курс достаточно просто, о его основах - в нашем сегодняшнем переводе The Guardian.
«Первым шагом к улучшению концентрации внимания является принятие ключевой истины: ресурс вашего внимания не является неограниченным».
https://theidealist.ru/concentr/
#TheGuardian #человек #психология #внимание #мозг