Секрет успеха — это не таланты и не удача.
Это умение день за днём двигаться к тому, что для тебя действительно важно.
Постоянство — штука упрямая. Оно не любит оправданий. Оно требует от тебя работать, даже когда никто не смотрит, и верить, даже когда результат кажется далёким. 💡
Успех — это не прыжок, а тысячи шагов. И каждый из них приближает к тому, что однажды ты назовёшь «своим».
Только те, кто не сдаются, узнают, как выглядит вершина. А она всегда стоит усилий. 🚀
#мысли
Это умение день за днём двигаться к тому, что для тебя действительно важно.
Постоянство — штука упрямая. Оно не любит оправданий. Оно требует от тебя работать, даже когда никто не смотрит, и верить, даже когда результат кажется далёким. 💡
Успех — это не прыжок, а тысячи шагов. И каждый из них приближает к тому, что однажды ты назовёшь «своим».
Только те, кто не сдаются, узнают, как выглядит вершина. А она всегда стоит усилий. 🚀
#мысли
🚀Путешествие к цели через ценности
Ценности - это не цели, а скорее качества жизни, такие как любовь, игривость, доброта, сострадание, защита, настойчивость, преданность.
Жизнь основанная на ценностях, делает цели значимыми, а не ценными сами по себе.
Одна из моих целей - достичь в бальных танцах мастера спорта, иногда затмевает ценность ее получения.
Приходится сразу же себе напоминать о вовлеченности, осознанности, жить «здесь и сейчас». Все это помогает избежать ловушки в будущем, когда цель будет достигнута и мы не зададим себе вопрос «И что теперь?».
Ценности являются неисчерпаемым источником смысла. Как только мы определяем свои ценности , мы уже начинаем жить ими. Живя ими изо дня в день мы получаем глубокое удовлетворение от жизни.
#мысли
Ценности - это не цели, а скорее качества жизни, такие как любовь, игривость, доброта, сострадание, защита, настойчивость, преданность.
Жизнь основанная на ценностях, делает цели значимыми, а не ценными сами по себе.
Одна из моих целей - достичь в бальных танцах мастера спорта, иногда затмевает ценность ее получения.
Приходится сразу же себе напоминать о вовлеченности, осознанности, жить «здесь и сейчас». Все это помогает избежать ловушки в будущем, когда цель будет достигнута и мы не зададим себе вопрос «И что теперь?».
Ценности являются неисчерпаемым источником смысла. Как только мы определяем свои ценности , мы уже начинаем жить ими. Живя ими изо дня в день мы получаем глубокое удовлетворение от жизни.
#мысли
🔔 ТЕСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Друзья, в эти волшебные до старого нового года дни предлагаю пройти интересный тест и узнать "Что тебя ждет в ближайшее время."
Посмотрите на картинку и напишите, что увидели первым.
Вечером опубликую расшифровку🤗
#тест_выходного_дня
Друзья, в эти волшебные до старого нового года дни предлагаю пройти интересный тест и узнать "Что тебя ждет в ближайшее время."
Посмотрите на картинку и напишите, что увидели первым.
Вечером опубликую расшифровку🤗
#тест_выходного_дня
А вот и ответы на тест☝️
1. Волков
Если первым делом вы обратили внимание на волков, то в ближайшее время вас ожидает стабильность. Вы сможете реализовать те самые цели, к которым так долго стремились, вы будете знать в каком направлении идти, но дорога может оказаться не такой легкой как вы ожидали, главное относиться к происходящему как к урокам, которые дает вам жизнь и извлекать из них полезные для себя знания.
2. Женское лицо.
Если сразу вы разглядели женское лицо, то это значит, что ближайшее время будет наполнено ожиданиями. Вам захочется заняться личностным ростом, возможно записаться на курсы ил выбрать новое хобби, однако не спешите хвататься за все и сразу. Идти в перед нужно медленно, все хорошо обдумав, поняв, что вам нравится на самом деле и чего вы хотите. Только в этом случае у вас все получится.
3. Птица.
Ваш взгляд остановился на птице, тогда в ближайшее время с вами должно произойти что-то весьма неожиданное. То, что вас сильно удивит. Возможно это будет новая встреча, которая перерастет в сильное чувство, смена работы или же продвижение по службе. Вариантов множество, но ясно одно эта ситуация может поставить вас в тупик. Ловите момент, не упустите птицу счастья, ведь эти изменения обязательно будут к лучшему.
4. Деревья
Если вы первым делом обратили внимание на деревья, то ближайшее время будет для вас медиативным. В это время вы сможете о многом поразмышлять, задуматься о том куда вы идете. Это самое лучшее время для укрепления эмоциональных связей и духовного развития, почаще выбирайтесь на природу, там в тишине вы наконец сможете размотать тот клубок мыслей, который не дает вам покоя в последнее время. Не забывайте и про друзей, они всегда могут дать ценный совет, а прислушиваться к нему или нет зависит уже только от вас.
#тест_выходного_дня
1. Волков
Если первым делом вы обратили внимание на волков, то в ближайшее время вас ожидает стабильность. Вы сможете реализовать те самые цели, к которым так долго стремились, вы будете знать в каком направлении идти, но дорога может оказаться не такой легкой как вы ожидали, главное относиться к происходящему как к урокам, которые дает вам жизнь и извлекать из них полезные для себя знания.
2. Женское лицо.
Если сразу вы разглядели женское лицо, то это значит, что ближайшее время будет наполнено ожиданиями. Вам захочется заняться личностным ростом, возможно записаться на курсы ил выбрать новое хобби, однако не спешите хвататься за все и сразу. Идти в перед нужно медленно, все хорошо обдумав, поняв, что вам нравится на самом деле и чего вы хотите. Только в этом случае у вас все получится.
3. Птица.
Ваш взгляд остановился на птице, тогда в ближайшее время с вами должно произойти что-то весьма неожиданное. То, что вас сильно удивит. Возможно это будет новая встреча, которая перерастет в сильное чувство, смена работы или же продвижение по службе. Вариантов множество, но ясно одно эта ситуация может поставить вас в тупик. Ловите момент, не упустите птицу счастья, ведь эти изменения обязательно будут к лучшему.
4. Деревья
Если вы первым делом обратили внимание на деревья, то ближайшее время будет для вас медиативным. В это время вы сможете о многом поразмышлять, задуматься о том куда вы идете. Это самое лучшее время для укрепления эмоциональных связей и духовного развития, почаще выбирайтесь на природу, там в тишине вы наконец сможете размотать тот клубок мыслей, который не дает вам покоя в последнее время. Не забывайте и про друзей, они всегда могут дать ценный совет, а прислушиваться к нему или нет зависит уже только от вас.
#тест_выходного_дня
Сегодня начала реализовывать свою мечту танцевать европейскую программу, стандарт.
Долгожданный первый урок с учителем, мастера спорта прошел на одном дыхании.
У тренера глаза «загорелись», увидев высокую девушку с длинными руками и ногами😂.. это же как можно разгуляться на паркете, в части композиций)). Ведь стандарт - танец на продвижение, чем больше шаг, тем красивее скользишь по паркету.
#обо_мне
#танцы
Долгожданный первый урок с учителем, мастера спорта прошел на одном дыхании.
У тренера глаза «загорелись», увидев высокую девушку с длинными руками и ногами😂.. это же как можно разгуляться на паркете, в части композиций)). Ведь стандарт - танец на продвижение, чем больше шаг, тем красивее скользишь по паркету.
#обо_мне
#танцы
Исполнять мечты страшно!
Когда мечта исполняется появляются разные эмоции, чувства.
В субботу я сначала летала от осознания, что сделала шаг на встречу к мечте. Потом когда эйфория спала, вдруг появилось чувство тревоги.
❗️И здесь самое важное:
☝️Надо помнить, что как только у нас появляется какое-то странное чувство, надо сразу же задать себе вопросы:
✅ Что это за чувство, как выразить его словом или словами?
✅ В какой области тела я ощущаю это чувство?
✅ Зачем мне это чувство?
✅ Какая цель у этого чувства?
✅ Чему мне надо научиться?
✅ Что я хочу?
✅ Какие мои дальнейшие действия?
В моем случае это было волнение перед ответственностью. Ведь я заявила Вселенной о намерении стать мастером спорта по 10 видам бальных танцев за 4 года. А это серьезное намерение, которое меняет настоящее и будущее. Это больше дисциплины, управлением времени, ответственности по зарабатываю денег (спорт, как и все хобби - это приличные инвестиции в себя).
И как итог моей рефлексии (размышлений) выбрала в «слепую» (рубашкой вниз) три карты с советом.
Ответ на фото:
1️⃣ Верить в свои силы.
2️⃣ Вырастить крылья.
3️⃣ Соединиться с природой.
Ну как?) по-моему прекрасная поддержка на старте))🤗
❤️Берите на заметку как использовать свои эмоции и чувства в пользу, как переводить негатив в силу и ресурс!
#трансформация
Когда мечта исполняется появляются разные эмоции, чувства.
В субботу я сначала летала от осознания, что сделала шаг на встречу к мечте. Потом когда эйфория спала, вдруг появилось чувство тревоги.
❗️И здесь самое важное:
☝️Надо помнить, что как только у нас появляется какое-то странное чувство, надо сразу же задать себе вопросы:
В моем случае это было волнение перед ответственностью. Ведь я заявила Вселенной о намерении стать мастером спорта по 10 видам бальных танцев за 4 года. А это серьезное намерение, которое меняет настоящее и будущее. Это больше дисциплины, управлением времени, ответственности по зарабатываю денег (спорт, как и все хобби - это приличные инвестиции в себя).
И как итог моей рефлексии (размышлений) выбрала в «слепую» (рубашкой вниз) три карты с советом.
Ответ на фото:
1️⃣ Верить в свои силы.
2️⃣ Вырастить крылья.
3️⃣ Соединиться с природой.
Ну как?) по-моему прекрасная поддержка на старте))🤗
❤️Берите на заметку как использовать свои эмоции и чувства в пользу, как переводить негатив в силу и ресурс!
#трансформация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄Друзья, поздравляю всех со старым Новым годом. Пусть Вас сопровождает удача и успех во всех начинаниях!🎉
Традиции праздника:
✅ праздновать принято в опрятной и чистой одежде;
✅ можно загадать желание, если не успели в новогоднюю ночь.;
✅ принято готовить вареники с сюрпризами. Для этого в начинку кладут мелкие предметы, символизирующие предсказание на новый год. Например, если в варенике попалась фасоль, в семье будет пополнение, а если монетка — то стоит ждать роста доходов;
✅ в прошлом в эту ночь было принято колядовать. По домам ходили до полуночи, так как верили, что после на улицах разгуляется нечистая сила.
🚫Что нельзя делать на старый Новый год:
✔️Убираться дома, так как можно «вымести» удачу на улицу.
✔️Давать деньги в долг, иначе в следующем году можно самому столкнуться с безденежьем.
✔️Ругаться и сквернословить.
🛎️Приметы
✅ Лето будет жарким, если погода на старый Новый год была теплой.
✅ Весна наступит поздно, если в ночь праздника за окном метель.
✅ Безлунное небо в эту ночь — символ летней засухи.
✅ Туман — знак прибыли и богатого урожая.
✅ Ветер с юга в этот день указывает на то, что в наступившем году будет теплая погода.
Счастливого Нового года!🥳❤️
Традиции праздника:
🚫Что нельзя делать на старый Новый год:
✔️Убираться дома, так как можно «вымести» удачу на улицу.
✔️Давать деньги в долг, иначе в следующем году можно самому столкнуться с безденежьем.
✔️Ругаться и сквернословить.
🛎️Приметы
Счастливого Нового года!🥳❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏Друзья, помогите выбрать фото для сайта центра Радость.
Фото будет в блоке «О нас» в истории создания центра.
Какое фото лучше слева или справа?
Поставьте:
🔥 - слева
❤️ - справа
Фото будет в блоке «О нас» в истории создания центра.
Какое фото лучше слева или справа?
Поставьте:
🔥 - слева
❤️ - справа
Маленькие шаги приводят к цели🔝
2024 год подитожил мою деятельность.
Провожу консультации и обучение:
☑️по тендерам, продажам и персоналу;
☑️по личностному развитию (познанию себя, распаковка и упаковка личности, построение концепции и стратегии развития, постановка и достижение целей).
В работе использую:
✔️Богатый опыт с гос.проектами (более 14 лет).
✔️Хорошее образование в лучших вузах Москвы.
✔️Постоянное совершенствование компетенций на личном примере.
✔️Духовное развитие через эмпатию, философию и Веды.
✔️Любовь к людям и миру.
Январь богат учениками по всем направлениям, параллельно гос.проекты и запуск центра Радость, не считая ежедневных спортивных тренировок.
Вот именно сейчас пригождается знание по управлению временем, иначе тайм-менеджмент.
Но важно не то, как лавировать среди множества задач, а то, что чем больше ты внутренне спокоен, собран, уверен в себе и благодарен Вселенной за все, тем больше ты успеваешь. В моем случае еще работает принцип «Деньги приходят под задачу». Есть большая задача и к ней маленькие подзадачи, вот мир и дает возможность для достижения цели.
#обо_мне
2024 год подитожил мою деятельность.
Провожу консультации и обучение:
☑️по тендерам, продажам и персоналу;
☑️по личностному развитию (познанию себя, распаковка и упаковка личности, построение концепции и стратегии развития, постановка и достижение целей).
В работе использую:
✔️Богатый опыт с гос.проектами (более 14 лет).
✔️Хорошее образование в лучших вузах Москвы.
✔️Постоянное совершенствование компетенций на личном примере.
✔️Духовное развитие через эмпатию, философию и Веды.
✔️Любовь к людям и миру.
Январь богат учениками по всем направлениям, параллельно гос.проекты и запуск центра Радость, не считая ежедневных спортивных тренировок.
Вот именно сейчас пригождается знание по управлению временем, иначе тайм-менеджмент.
Но важно не то, как лавировать среди множества задач, а то, что чем больше ты внутренне спокоен, собран, уверен в себе и благодарен Вселенной за все, тем больше ты успеваешь. В моем случае еще работает принцип «Деньги приходят под задачу». Есть большая задача и к ней маленькие подзадачи, вот мир и дает возможность для достижения цели.
#обо_мне
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.
#мысли
#мысли
Про пальму из пенечка!🌴
По-другому ее еще называют деревом счастья, Драцена.
Такой пенек купили с супругом в Витязево 16 лет назад. Я не верила, что что-то вырастет. Да я вообще не мастер по выращиванию и уходу за растениями, а тут пальма. Всеми подобными делами занимается супруг, у него золотые руки и способность чувствовать растения.
Так вот пальме 16 лет, ростом она до потолка. Переезжали на новую квартиру вместе с ней). Смотрим сейчас на нее и думаем, что же делать: обрезать верхушку или искать новое место жительства с высокими потолками🤔…
кстати, расширение жилья планируем через 5-7 лет🤗
По-другому ее еще называют деревом счастья, Драцена.
Такой пенек купили с супругом в Витязево 16 лет назад. Я не верила, что что-то вырастет. Да я вообще не мастер по выращиванию и уходу за растениями, а тут пальма. Всеми подобными делами занимается супруг, у него золотые руки и способность чувствовать растения.
Так вот пальме 16 лет, ростом она до потолка. Переезжали на новую квартиру вместе с ней). Смотрим сейчас на нее и думаем, что же делать: обрезать верхушку или искать новое место жительства с высокими потолками🤔…
кстати, расширение жилья планируем через 5-7 лет🤗
Кто больше обращается за консультацией мужчины или женщины?
Мужчины. Почему?
Потому что с детства мальчикам внушают установки: ты мужчина; не плачь, ты же мужчина; ты должен быть сильным, ты же мужчина и тп.
Но часто забывают объяснить, как быть сильным мужчиной, как это «сильный мужчина».
Мужчина - это человек, способный привезти женщину к Богу (счастью).
Потому что счастливая и удовлетворенная женщина наполняет этого же мужчину светом, теплом и любовью, отчего он становиться счастливым. Это главное предназначение мужчины.
Мужчине важно быть услышанным. Он боится критики, осуждения, боится казаться слабым в глазах других.
Мужчины по природе своей не многолословны, им не свойственно много говорить. Любые проблемы, задачи они проживают про себя, иногда беседуют с друзьями, если такие есть и им можно довериться.
Если друзей нет, а с девушкой/супругой не возможно откровенно поговорить, поразмышлять, ведь считается, что мужчина заботится о женщине и она должна всегда видеть рядом отважного воина, то на помощь приходит консультант.
Ко мне за консультацией часто обращаются мужчины разного возраста. Первое, что они говорят, на вопрос почему ко мне обратились - это доверие. Со мной можно открыто поговорить на любую тему, найти варианты решений, в конце получить протокол встречи, который помогает увидеть свою ситуацию со стороны, увидеть варианты решений.
И для меня это очень ценно и важно, так как придерживаюсь ценностей - доверие, конфиденциальность, вовлеченность, открытость, профессионализм.
Друзья, а Вы с кем обычно делитесь размышлениями, особенно когда нужно сделать выбор?
Мужчины. Почему?
Потому что с детства мальчикам внушают установки: ты мужчина; не плачь, ты же мужчина; ты должен быть сильным, ты же мужчина и тп.
Но часто забывают объяснить, как быть сильным мужчиной, как это «сильный мужчина».
Мужчина - это человек, способный привезти женщину к Богу (счастью).
Потому что счастливая и удовлетворенная женщина наполняет этого же мужчину светом, теплом и любовью, отчего он становиться счастливым. Это главное предназначение мужчины.
Мужчине важно быть услышанным. Он боится критики, осуждения, боится казаться слабым в глазах других.
Мужчины по природе своей не многолословны, им не свойственно много говорить. Любые проблемы, задачи они проживают про себя, иногда беседуют с друзьями, если такие есть и им можно довериться.
Если друзей нет, а с девушкой/супругой не возможно откровенно поговорить, поразмышлять, ведь считается, что мужчина заботится о женщине и она должна всегда видеть рядом отважного воина, то на помощь приходит консультант.
Ко мне за консультацией часто обращаются мужчины разного возраста. Первое, что они говорят, на вопрос почему ко мне обратились - это доверие. Со мной можно открыто поговорить на любую тему, найти варианты решений, в конце получить протокол встречи, который помогает увидеть свою ситуацию со стороны, увидеть варианты решений.
И для меня это очень ценно и важно, так как придерживаюсь ценностей - доверие, конфиденциальность, вовлеченность, открытость, профессионализм.
Друзья, а Вы с кем обычно делитесь размышлениями, особенно когда нужно сделать выбор?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Здоровая спина!
Ну очень хочу поделиться впервые за 2 года танцевания работой мышц спины.
Всего лишь правильная постановка тела и вуаля. Вот это я понимаю мастерство педагога.
А то бывший младший тренер только и задавал мне вопрос: «Ну почему ты не танцуешь, почему как палка зажата». А что, я могла ответить… когда сама не понимала, почему, пока не ушла от него.
Оказалась надо было просто заменить тренера. И сейчас начав прорабатывать все мышцы спины стало многое получаться, появилась легкость и скорость в ногах, теле. Но как же сложно переучиваться, особенно, переучивать мышечную память🙈
И пусть врачи несколько лет ставили диагнозы с проблемами спины (грыжи, смещение позвонков, остеохондрозы) все это не чувствуется, а может этого уже и нет или точно не будет после такой ежедневной проработки.
Так что всем желаю найти вдохновение и быть здоровыми!👏
#танцы
Ну очень хочу поделиться впервые за 2 года танцевания работой мышц спины.
Всего лишь правильная постановка тела и вуаля. Вот это я понимаю мастерство педагога.
А то бывший младший тренер только и задавал мне вопрос: «Ну почему ты не танцуешь, почему как палка зажата». А что, я могла ответить… когда сама не понимала, почему, пока не ушла от него.
Оказалась надо было просто заменить тренера. И сейчас начав прорабатывать все мышцы спины стало многое получаться, появилась легкость и скорость в ногах, теле. Но как же сложно переучиваться, особенно, переучивать мышечную память🙈
И пусть врачи несколько лет ставили диагнозы с проблемами спины (грыжи, смещение позвонков, остеохондрозы) все это не чувствуется, а может этого уже и нет или точно не будет после такой ежедневной проработки.
Так что всем желаю найти вдохновение и быть здоровыми!👏
#танцы
Практически никто не любит перемен. Желание измениться всегда встречает сопротивление — старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого — тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия. Настоящие изменения никогда не являются легкими — человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться.
#мысли
#мысли
🔔 ТЕСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Поиграем))😉
Тест на развитие гибкости мышления.
Оцените, как быстро Вы можете ответить на такой вопрос:
«Если бы внутри было снаружи, верх был низом, красивые были уродливыми, а я положил красивого кролика в коробку и закрыл дверь, что бы я увидел?»
Быстро! Отвечайте очень быстро, как можете!
Интересно, какие варианты ответа у Вас получились)), пишите в комментариях✍️
Вечером опубликую ответ😁
#тест_выходного_дня
Поиграем))😉
Тест на развитие гибкости мышления.
Оцените, как быстро Вы можете ответить на такой вопрос:
«Если бы внутри было снаружи, верх был низом, красивые были уродливыми, а я положил красивого кролика в коробку и закрыл дверь, что бы я увидел?»
Быстро! Отвечайте очень быстро, как можете!
Интересно, какие варианты ответа у Вас получились)), пишите в комментариях✍️
Вечером опубликую ответ😁
#тест_выходного_дня