Хотела потренироваться, но поняла, что сил совсем нет, прервусь на двухчасовой сон на работе сначала🙂🥲
Спасибо, что тут есть кровати и такая возможность. С подготовкой этой появились проблемы со сном ночью… Очень чуткий, дерганый, поверхностный

https://barvikhaconcerthall.ru/events/calendar/

Билеты на Барвиху на мои первые соревнования появились в продаже!! 🔥
Листайте в самый низ, если хотите поддержать меня

Господи….Как же мне тяжело. Дайте сил, осталось 5 недель гребанных…

P.s. пытающаяся уснуть крепко уже какую неделю Таня.

«Кашка-бикиняшка»😂💪

Рецепт:
-80 гр резаного овса варим 15 минут на воде
-150 грамм яичного белка вливаем в кастрюлю с кашей и помешиваем 2 минуты на медленном огне
-добавляем соль и сах. зам по вкусу
У меня сверху еще 2 яйца и вмешано 45 грамм авокадо

Оооочень сытный и вкусный завтрак😍

(Опять же таки, ингредиенты у меня те, которые мне разрешены на сушке; вы же можете добавлять любые ягоды, фрукты и джемы).