Tatyana Mitrofanova
191 subscribers
2.18K photos
559 videos
20 links
Показываю свою подготовку к соревнованиям и не только 🌟
Download Telegram
Мне убрали ягодки из рациона…🫩
😢14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6🙏2😭2
Доброе утро ☀️🤗
Сегодня были рисовые вафельки 🧇
Попробовала их сделать не из риса, а рисовых хлопьев, получились еще нежнее и не разваливаются😍

Рецепт:
-хлопья рисовые 100 грамм в сухом виде
-1 яйцо
-60 мл яичного белка
сахарозаменитель 2 пакетика, 1 гр соли, ванилин
-200 мл вскипяченной воды
(Все это дело перемешать, накрыть крышкой и дать настояться минут 5)

У меня вот такие рисовые хлопья, заказывала на ВБ.
12🔥4
Картинки сегодняшнего утра ☀️😍
Сдать анализы
Отпозировать
Сделать кардио
Испечь вафли
Спина сохнет быстрее всех, судя по всему😁
🥰104🤩3🍌2🔥1
Берем на заметку 📝
11👍4😍3