Tatyana Mitrofanova
121 subscribers
298 photos
72 videos
2 links
Показываю свою подготовку к соревнованиям и не только 🌟
Download Telegram
Тренировочка прошла на славу😍
Теперь можно ложиться обратно спать😁
А ты уже сходил на тренировку в Новом году?🤣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Примерно так прошло мое утро🌞
Сейчас поработаю недолго и будем много гулять 😍
Погуляли в Сокольниках, знатно замерзли🥶
Осталось сделать на сегодня степпер и наготовить еды🤪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро 😍
На завтрак ПП-рулет
Сегодня и поработала, и отпозировала с утра, силовая+ кардио и сверху еще позированием зашлифовала🫶

Теперь отдыхать и смотреть сериалы, буду завтра высыпаться долго-долго🤩
Покатались вчера немного🫶
Промерзла правда(как обычно)🥶
Зимние и холодные виды спорта явно не мое🤣
Утро с отчета тренеру🫠

Чем ближе соревнования, тем сильнее волнения и не уверенность в том, что форма вообще меняется. В течение недели настроение менялось не то, чтобы каждый день, а каждый час. То выгляжу отлично, то отвратительно(даже надевала толстовку в зал, чтобы не смотреть на себя жирную в зеркало🥲)…

Вес не поменялся, вниз не хочет идти… Глянем, что скажет тренер по отчету 🤯
Вердикты моего тренера😂
Ну, чтоооо жжжж, живу от отчета к отчету😆 жду следующего вторника , чтобы сравнить форму
Дни без силовых тренировок теперь провожу за степпером. Хороший способ добрать шаги в том числе!