Реакция организма на травмы губ у меня феноменальная😂
Придется на «Лило и Стич» в таком виде идти🤪
Придется на «Лило и Стич» в таком виде идти🤪
🤡2💋2🤣1💊1
Сегодня в программе было два жима ног🤪
Один в суперсете на заднее бедро, другой на квадрицепсы тоже в суперсете
Один в суперсете на заднее бедро, другой на квадрицепсы тоже в суперсете
🔥2💋2❤1👏1
Доброе вкусное утро 😍
Комментарий от тренера
Пока мое БЖУ в дни тренировок:
120-65-180
В дни отдыха:
130-60-130
Комментарий от тренера
Отлично. Фронт и боковые низ лучше прям стал, работаем еще неделю так
Пока мое БЖУ в дни тренировок:
120-65-180
В дни отдыха:
130-60-130
💋2🥰1
Люда, нам конец🤪
Отбой, изменения будут, повысили кардио до 7-ми часов в неделю 😈
Отбой, изменения будут, повысили кардио до 7-ми часов в неделю 😈
💋3
Люблю свою работу🥹❤️
Мои ласточки🫶
Каждый формат своей работы обожаю
Мои ласточки🫶
Каждый формат своей работы обожаю
🔥1💋1
Если кому я не отвечаю после 20:00, знайте, я просто устала на работе, у меня закончилась еда на день по БЖУ, и я легла спать 🤝
В 6-7 утра уже начинаю всем отвечать 🤗
Тем временем кардио 2/7
В 6-7 утра уже начинаю всем отвечать 🤗
Тем временем кардио 2/7
💋4❤2👍1👏1