https://barvikhaconcerthall.ru/events/calendar/
Билеты на Барвиху на мои первые соревнования появились в продаже!! 🔥
Листайте в самый низ, если хотите поддержать меня
Билеты на Барвиху на мои первые соревнования появились в продаже!! 🔥
Листайте в самый низ, если хотите поддержать меня
🔥3💋1
Господи….Как же мне тяжело. Дайте сил, осталось 5 недель гребанных…
P.s. пытающаяся уснуть крепко уже какую неделю Таня.
P.s. пытающаяся уснуть крепко уже какую неделю Таня.
🤷♂2🥱1
«Кашка-бикиняшка»😂💪
Рецепт:
-80 гр резаного овса варим 15 минут на воде
-150 грамм яичного белка вливаем в кастрюлю с кашей и помешиваем 2 минуты на медленном огне
-добавляем соль и сах. зам по вкусу
У меня сверху еще 2 яйца и вмешано 45 грамм авокадо
Оооочень сытный и вкусный завтрак😍
(Опять же таки, ингредиенты у меня те, которые мне разрешены на сушке; вы же можете добавлять любые ягоды, фрукты и джемы).
Рецепт:
-80 гр резаного овса варим 15 минут на воде
-150 грамм яичного белка вливаем в кастрюлю с кашей и помешиваем 2 минуты на медленном огне
-добавляем соль и сах. зам по вкусу
У меня сверху еще 2 яйца и вмешано 45 грамм авокадо
Оооочень сытный и вкусный завтрак😍
(Опять же таки, ингредиенты у меня те, которые мне разрешены на сушке; вы же можете добавлять любые ягоды, фрукты и джемы).
💋3🙏2
С добрым утром 🔥
Верх потренировала😍 Немножко «Веном»😂
Сегодня крайний день перед моим отсыпным отпуском, ураааа 🥳
Верх потренировала😍 Немножко «Веном»😂
Сегодня крайний день перед моим отсыпным отпуском, ураааа 🥳
🔥4💋3❤2🥱1
Второй обед: булгур с шампиньонами и тунец
Ужин: листья салатные целый пакет, 3 огурца, черри помидорки упаковка и мини кукурузинки(вкусные безумно)😍
Ужин: листья салатные целый пакет, 3 огурца, черри помидорки упаковка и мини кукурузинки(вкусные безумно)😍
👏3💋2🔥1
Да, у меня едет кукуха и уже целый пакет , огромный я б сказала, заполнен вкусняшками, и не только протеиновыми😂
Каждый день почти я кидаю туда какую-нибудь вкусняшку, которую хочется именно прям сейчас!
Или заказываю(если это протеиновые, к примеру), сроки беру до конца года, на всякий случай😂
Я покупаю и моей голове так легче, она думает, что мы это съели🥲
Каждый день почти я кидаю туда какую-нибудь вкусняшку, которую хочется именно прям сейчас!
Или заказываю(если это протеиновые, к примеру), сроки беру до конца года, на всякий случай😂
Я покупаю и моей голове так легче, она думает, что мы это съели🥲
🔥5😭2👏1💋1