Tatyana Mitrofanova
162 subscribers
1.11K photos
256 videos
15 links
Показываю свою подготовку к соревнованиям и не только 🌟
Download Telegram
Какой же продуктивный сегодня день! Даже не успеваю выйти к вам на связь 🤪
Сегодня суммарно было 3 часа позирования! И работа с утра. Сейчас еду в зал тренировать ноги и делать кардио🤩 уже без сил, но эмоционально заряжена на все 1000%

В 9 утра было онлайн позирование, затем очная линейка, которая длилась 2 часа😍 много знакомств,затем кофе попили с Викой(тренер по позингу), душевно поболтали💖

Ног я уже не чувствую, конечно, но ничего! Завтра буду отсыпаться как следует
💋3❤‍🔥11🔥1
Теперь пахать в зале 🤌
💋84🔥3
Отрезки вчерашнего тренировочного процесса💪
👍4💋3🔥1🥴1
Реакция моей клиентки зашкаливает😂

-еще 4 подхода по 25 раз
-🙄🙄🙄
😁7🤣3🔥1
Все: фоткают рыб в океанариуме
Таня: фоткает красивые пончики
👍2🤣2💋2😁1
Тренировка на спину сегодня была
🔥32💋1
Мое утро сегодня началось в 11 часов😍 Обожаю такие дни, когда никуда не нужно спешить, и можно спокойно поспать. А началось оно с отчета тренеру по форме спустя неделю👑
За неделю вес ушел на 1 кг, даже чуть больше. Вес на данный момент 57.4(я так весила последний раз в 18 лет после экзаменов , на нервяке в 11 классе)😂

Тренер формой довольна, я тоже🤩

Ну какая же ты конфетка
Ну красотка!

До старта осталось 9 недель🥹
Время пролетит незаметно, пашем дальше💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3👏1🥴1🏆1💋1