Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11.9K subscribers
10.7K photos
7.89K videos
62 files
2.32K links
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Download Telegram
Актуальная форма Сергея Данилова и форма Данилова в молодости
🔥12👎3
Вчера умер Халк Хоган в возрасте 71 года, покойся с миром легенда...
🔥28👍1
Forwarded from BRUS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
19 лет, 3 года занятий в зале
80кг
👍13🔥10
Forwarded from BRUS
И можете, пожалуйста, сказать лично свое мнение

Как считаете, по моей форме - химик я, или нет?
Актуальная форма Михаила Крижанека
🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Актуальная форма нашего Романа Халиулина
🔥5
Сандра Хорват, фитнес-модель из Венгрии, с детства выделялась своей красотой, которой прочили модельную карьеру. Однако ее страстью стал спорт, и знакомство с силовыми нагрузками в тренажерном зале определило ее дальнейший путь. В 2015 году она впервые приняла участие в соревнованиях по бодибилдингу, выбрав категорию "Бикини" из-за высокого роста (более 172 см).

Сандра добилась впечатляющих результатов: она завоевала бронзу на Чемпионате мира 2015 года, заняла шестое место на Чемпионате Европы 2016 года, была финалисткой Amateur Olympia 2016, а также заняла первое место на Amateur Olympia 2018 и второе место на Amateur Olympia 2019.

После 2019 года, не получив карту профессионала, Сандра взяла перерыв в соревнованиях, но продолжила ежедневные тренировки и развитие собственного фитнес-бизнеса. В социальных сетях у нее более 128 тысяч подписчиков, с которыми она с удовольствием делится своей спортивной жизнью.
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренируй мышцы правильно! Не забывай про грамотный и эффективный читинг и частичную амплитуду. Изучи вопрос и исследования, многие профи это давно используют! Новички не должны применять читинг и большие веса, вначале им нужно развивать мышечный корсет для защиты позвоночника и суставов! Мой телеграм контакт: Spasokukotskiy
👍6🔥2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренируй мышцы правильно! Не забывай про грамотный и эффективный читинг и частичную амплитуду. Изучи вопрос и исследования, многие профи это давно используют! Новички не должны применять читинг и большие веса, вначале им нужно развивать мышечный корсет для защиты позвоночника и суставов! Мой телеграм контакт: Spasokukotskiy
🔥17👎4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Актуальная форма Михаила Тимошина
🔥11
Forwarded from Nekro
Занимаюсь 8 месяцев в зале, до этого силовой нагрузки не было (6 месяцев из 8 я на сушке был, сбросил 42 кг)
Сейчас масса набор, вес 84, рост 182
Оцените, пожалуйста
👍14🔥7