Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
11.9K subscribers
10.7K photos
7.89K videos
62 files
2.32K links
№ 4990592683 Видеокружочки, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, оценки техники, формы:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy Админ @yeahbuddyr (размещает фото)
Download Telegram
Актуальная флома Андрея Мельникова
🔥15
Ночь Чемпионов 1990.Дориан Ятс на своих первых соревнованиях
по бодибилдингу в роли профисионала,где он занял второе место, уступив Мохаммеду Беназизе.
🔥12👍1👎1
Меган Гилберт родилась в США в 1996 году, с самого детства отличаясь от сверстников более крупным телосложением. В подростковом возрасте ее вес превысил 90 кг, что вызвало насмешки и буллинг со стороны окружающих. В школе ее дразнили "Жирные ляжки", что привело к еще большему набору веса из-за стресса, а затем - к употреблению алкоголя и запрещенных веществ.

Переломный момент наступил во время круизного путешествия, когда Меган начала переедать, стремясь набрать вес до 100 кг. Осознав необходимость перемен, она взялась за питание, исключив вредную пищу и перейдя на сбалансированный рацион. Кроме того, Меган начала заниматься самостоятельными тренировками.

Сбросив около 20 кг, Меган начала тренироваться в тренажерном зале под руководством тренера, где за три года ей удалось снизить вес до 62 кг. Мотивация добиваться идеальной формы, как на обложках журналов, подтолкнула ее к силовым тренировкам, которые стали ключевым фактором ее преображения.
👍13🔥2
Мистер Олимпия 1980 года -это одна из самых скандальных Олимпий за всю историю бодибилдинга, где Арнольд занял первое место. Это место было заслужено?)
👍10👎3
Рамон Дино и Дерек Лансфорд, как вам новый имидж Рамона?
🔥9👍1
Актуальная форма Логана Франклина, атлету 34 года, что скажете на счёт его перспектив?
🔥15