Канал Юрия Спасокукоцкого - фитнес, диета, похудение
14K subscribers
8.82K photos
6.83K videos
52 files
2.2K links
Видеокружочки с ответами на твои вопросы, оценка твоей формы
и техники от Юрия!
Также работает чат:
https://tttttt.me/+5eR4Zqzb5P4wNmEy
Контакт по рекламе, ведению, размещению своих видео и фото в группе:
https://tttttt.me/Spasokukotskiy
Download Telegram
Forwarded from Деня Батькович
Юрий, здравствуйте!
Можно в группу на оценку читинг
Иван Стрюков быстро прогрессирует и развивается в спорте, разумеется активно применяя читинг! Сделал МСМК в строгом подъеме на бицепс, стал чемпионом по карате, по тяжелой атлетике и сейчас начал осваивать армрестлинг! И все это в 14-17 лет! Рекомендую поддержать спортсмена и с читингом подписаться на его соцсети: https://youtube.com/@blueblood22?si=c6vy0IIwmMYFUZca , http://www.tiktok.com/@armolimp , https://www.instagram.com/armolimp23/profilecard/?igsh=MXB3bXA1NHIxZ3Zo (*)

Если в будущем ты планируешь развивать свои соцсети и развиваться сам, необходимо регулярно выкладывать контент в основных соцсетях и ты быстро наберешь подписчиков! Так ты получишь отличный основной или дополнительный доход за рекламу или продажу своих услуг и товаров. Если ты хочешь стать моим учеником в продвижении себя как личности связь по сотрудничеству в телеграм https://tttttt.me/Spasokukotskiy (*соцсеть Инстаграм относится к экстремисткой организации на территории РФ)
Forwarded from 口入它米丹
Юра , выложи пожалуйста в группу
17/188/75
Тяга-240 в лямках и плинтов 5-6см
с пола 205 без лямок
Жим-125
Присед-160 но если честно не доселе (
Forwarded from NIKEтос☦️🇷🇺
Юрий, здравствуйте! Я столкнулся с проблемой, что когда делаю разгибания на трицепс в кроссовере, в этом месте как будто током бьёт(ощущение похожи не те, когда нервом на локте ударяешься). Может знаете, что это может быть?