Головний ворог саморозвитку: як боротися з заниженою самооцінкою
#поради
Пропонуємо кілька дієвих способів виходу з замкнутого кола негативних думок та власного неприйняття. Попереджаємо, це не одна мить, а процес, який потребує роботи.
Все, що потрібно – просто почати та продовжити працювати над собою.
✔️ Вимкніть внутрішнього критика і негативника. Як тільки починається внутрішній деструктивний монолог — зупиніть його негайно.
✔️ Не замислюйтесь над тим, що навколишні думають про вас. Просто відкиньте це питання.
✔️ Сприймате невдачі як зони зростання.
✔️ Складіть список своїх позитивних рис, досягнень, виявіть свої найкрутіші якості, розвивайте та використовувайте їх.
✔️ Відпустіть з власного життя токсичних людей.
✔️ Записуйте свої досягнення та перемоги.
✔️ Дозвольте собі відчувати страх помилок, але рухайтесь вперед.
✔️ Слідкуйте за зовнішнім виглядом. Одягайтесь так, ніби ви вже впевнені у собі.
✔️ Прагніть до нових знань, навичок, розвивайте креативність, допомагайте іншим.
@startsomethingnow
#поради
Пропонуємо кілька дієвих способів виходу з замкнутого кола негативних думок та власного неприйняття. Попереджаємо, це не одна мить, а процес, який потребує роботи.
Все, що потрібно – просто почати та продовжити працювати над собою.
@startsomethingnow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍8🔥3
5 простих і дієвих звичок, які покращать ваше життя вже за тиждень
#поради #саморозвиток
Якщо ви давно прагнули змінити своє життя на краще — саме час діяти. Починайте просто сьогодні, а вже за декілька тижнів результат вас вразить.
• Замість музики в навушниках — обирайте подкасти. Слухайте корисні розповіді та інтерв’ю, які вас надихають.
• Читайте щодня. Мінімум дві корисні статті для вашого розвитку або ж хоча б 10-15 сторінок нон-фікшн літератури.
• Записуйте основні інсайти за день. Перечитуйте їх раз на тиждень. І застосовуйте їх на практиці.
• Частіше усміхайтеся. Цією позитивною енергією ви заряджаєте себе й інших.
• Дякуйте. Не лише близьким, а й собі. Не забувайте хвалити себе за маленькі досягнення.
@startsomethingnow
#поради #саморозвиток
Якщо ви давно прагнули змінити своє життя на краще — саме час діяти. Починайте просто сьогодні, а вже за декілька тижнів результат вас вразить.
• Замість музики в навушниках — обирайте подкасти. Слухайте корисні розповіді та інтерв’ю, які вас надихають.
• Читайте щодня. Мінімум дві корисні статті для вашого розвитку або ж хоча б 10-15 сторінок нон-фікшн літератури.
• Записуйте основні інсайти за день. Перечитуйте їх раз на тиждень. І застосовуйте їх на практиці.
• Частіше усміхайтеся. Цією позитивною енергією ви заряджаєте себе й інших.
• Дякуйте. Не лише близьким, а й собі. Не забувайте хвалити себе за маленькі досягнення.
@startsomethingnow
❤45👍4
Як стати впевненішим в собі?
#поради #саморозвиток
1. Зверніть увагу на своє тіло
Вчіться займати свій простір, розправляти плечі, вирівнювати спину, відчувати опору в стопах. Спочатку буде важко, але потім стане звичкою. Людина з хорошою поставою виглядає більш авторитетною, компетентною, успішною, гарною. Передусім — для себе.
2. Піддавайте сумніву самокритику
Негативні думки про себе практично завжди відчуваються як істина. Ваше завдання — навчитися гальмувати їх ще на підході. Пам'ятайте, що ваші думки — це не факти. Це просто думки, і вони можуть бути помилковими.
3. Визначте свої особисті межі
Особисті кордони бувають різними: тілесними, тимчасовими, емоційними, соціальними. Як це зробити? Дайте відповіді на ствердження: «Мені некомфортно, коли люди…», «Мені не подобається, коли мене називають…», «Я не люблю говорити на теми…». Згадайте ситуації, коли вам було неприємно. Ваші емоції — індикатор порушення кордонів.
4. Познайомтеся із собою
Анкета — добрий початок. Чесно та ретельно дайте відповіді на запитання про те, що вам найбільше подобається чи не подобається, чого ви хочете зараз чи через рік, сформулюйте свою мрію, визначте джерела натхнення, людей, поряд з якими ваша душа співає чи навпаки — ви відчуваєте багатоденний стрес після спілкування з ними.
@startsomethingnow
#поради #саморозвиток
1. Зверніть увагу на своє тіло
Вчіться займати свій простір, розправляти плечі, вирівнювати спину, відчувати опору в стопах. Спочатку буде важко, але потім стане звичкою. Людина з хорошою поставою виглядає більш авторитетною, компетентною, успішною, гарною. Передусім — для себе.
2. Піддавайте сумніву самокритику
Негативні думки про себе практично завжди відчуваються як істина. Ваше завдання — навчитися гальмувати їх ще на підході. Пам'ятайте, що ваші думки — це не факти. Це просто думки, і вони можуть бути помилковими.
3. Визначте свої особисті межі
Особисті кордони бувають різними: тілесними, тимчасовими, емоційними, соціальними. Як це зробити? Дайте відповіді на ствердження: «Мені некомфортно, коли люди…», «Мені не подобається, коли мене називають…», «Я не люблю говорити на теми…». Згадайте ситуації, коли вам було неприємно. Ваші емоції — індикатор порушення кордонів.
4. Познайомтеся із собою
Анкета — добрий початок. Чесно та ретельно дайте відповіді на запитання про те, що вам найбільше подобається чи не подобається, чого ви хочете зараз чи через рік, сформулюйте свою мрію, визначте джерела натхнення, людей, поряд з якими ваша душа співає чи навпаки — ви відчуваєте багатоденний стрес після спілкування з ними.
@startsomethingnow
❤29👍15
Як змінити своє життя за 30 днів
#поради #саморозвиток
⭐️ Пробуйте кожен день щось нове
Намагайтеся кожен день пробувати щось нове для себе. Це може бути все що завгодно, від нового хобі до знайомства на вулиці.
⭐️ Опануйте нові навички
Кожен день вивчайте щось нове та опановуйте нові навички. Так ви будете краще розвивати себе як особистість.
⭐️ Оберіть для себе значущу мету
Встановіть для себе дійсно важливу та значущу ціль, та працюйте над нею не менше години на день.
⭐️ Читайте книги
Розпочніть на регулярній основі читати книги, почніть хоча б з одного розділу.
⭐️ Будьте добрішим до оточуючих
Будьте добрі до всіх, хто вас оточує. Намагайтесь відноситись до оточуючих з повагою та допомагайте нужденним.
⭐️ Зробіть щось нове
Постарайтесь за ці 30 днів зробити щось нове для себе. Нова справа позитивно вплине на ваше психологічне самопочуття та покращить ваш настрій.
⭐️ Використовуйте правильні слова
Використовуйте у своєму лексиконі частіше слова, які викликають у вас посмішку та сприяють щастю.
⭐️ Здійсніть безкорисливий вчинок
Намагайтесь кожен день робити якісь безкорисливі вчинки. Коли ви допомагаєте комусь, ваше життя також змінюється в кращу сторону.
⭐️ Виділіть час на свої захоплення
Намагайтесь кожен день виділяти хоча б годину часу на ваші справжні захоплення.
⭐️ Робіть те, що покращує ваш настрій
Кожен день робіть щось таке, що покращує ваш настрій та змушує вас посміхатись.
🖥 Почни Щось! | Підписатися
#поради #саморозвиток
Намагайтеся кожен день пробувати щось нове для себе. Це може бути все що завгодно, від нового хобі до знайомства на вулиці.
Кожен день вивчайте щось нове та опановуйте нові навички. Так ви будете краще розвивати себе як особистість.
Встановіть для себе дійсно важливу та значущу ціль, та працюйте над нею не менше години на день.
Розпочніть на регулярній основі читати книги, почніть хоча б з одного розділу.
Будьте добрі до всіх, хто вас оточує. Намагайтесь відноситись до оточуючих з повагою та допомагайте нужденним.
Постарайтесь за ці 30 днів зробити щось нове для себе. Нова справа позитивно вплине на ваше психологічне самопочуття та покращить ваш настрій.
Використовуйте у своєму лексиконі частіше слова, які викликають у вас посмішку та сприяють щастю.
Намагайтесь кожен день робити якісь безкорисливі вчинки. Коли ви допомагаєте комусь, ваше життя також змінюється в кращу сторону.
Намагайтесь кожен день виділяти хоча б годину часу на ваші справжні захоплення.
Кожен день робіть щось таке, що покращує ваш настрій та змушує вас посміхатись.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37😢3
5 мікрозвичок, які повністю змінять ваше життя
#поради
✔️ Змушуйте себе виконувати завдання, навіть коли вам цього не хочеться
Кожного дня обирайте невелику задачу, яку ви не хочете робити, і виконуйте її. Це може бути що завгодно — від миття посуду до застилання ліжка, від пробіжки до приготування вечері. Робіть це протягом декількох днів, і ви зрозумієте, що проблема не в задачах. Проблема — у звичці відкладати справи на потім.Витративши кілька днів на виконання дрібних справ, переходьте до більших.
✔️ Готуйтеся до завтрашнього дня напередодні ввечері
Оберіть одяг на завтра і зберіть сумку. Напишіть список справ і перевірте календар, щоб згадати, чи заплановані якісь зустрічі або дзвінки. Зробіть усе можливе, щоб полегшити завтрашній день. Якщо у вас є план — ви все зробите швидше.
✔️ Використовуйте таймер для задач
Техніка Pomodoro — один з найвідоміших способів збільшити продуктивність. Вона стала такою знаменитою, бо дійсно працює. Це фактично найкорисніша мікрозвичка з цього списку. Детальніше про цю техніку ми писали раніше.
✔️ Записуйте кожну ідею
«Все в порядку, я запам’ятаю це» — найбільша брехня, яку ми собі говоримо. З усіх речей, які ви дізнаєтеся за день, більша частина — безслідно зникне у вашій пам‘яті. Заведіть звичку записувати все підряд, навіть ті дурниці, які здаються несуттєвими.
✔️ Проводьте день без соціальних мереж
Спробуйте провести день без соцмереж або взагалі не підключайтеся до Wi-Fi. Як тільки ви зрозумієте, що нічого не втрачаєте, перебуваючи в автономному режимі весь день, то свідомо вирішите проводити менше часу в інтернеті.
@startsomethingnow
#поради
Кожного дня обирайте невелику задачу, яку ви не хочете робити, і виконуйте її. Це може бути що завгодно — від миття посуду до застилання ліжка, від пробіжки до приготування вечері. Робіть це протягом декількох днів, і ви зрозумієте, що проблема не в задачах. Проблема — у звичці відкладати справи на потім.Витративши кілька днів на виконання дрібних справ, переходьте до більших.
Оберіть одяг на завтра і зберіть сумку. Напишіть список справ і перевірте календар, щоб згадати, чи заплановані якісь зустрічі або дзвінки. Зробіть усе можливе, щоб полегшити завтрашній день. Якщо у вас є план — ви все зробите швидше.
Техніка Pomodoro — один з найвідоміших способів збільшити продуктивність. Вона стала такою знаменитою, бо дійсно працює. Це фактично найкорисніша мікрозвичка з цього списку. Детальніше про цю техніку ми писали раніше.
«Все в порядку, я запам’ятаю це» — найбільша брехня, яку ми собі говоримо. З усіх речей, які ви дізнаєтеся за день, більша частина — безслідно зникне у вашій пам‘яті. Заведіть звичку записувати все підряд, навіть ті дурниці, які здаються несуттєвими.
Спробуйте провести день без соцмереж або взагалі не підключайтеся до Wi-Fi. Як тільки ви зрозумієте, що нічого не втрачаєте, перебуваючи в автономному режимі весь день, то свідомо вирішите проводити менше часу в інтернеті.
@startsomethingnow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥38❤17👍9
8 способів інвестувати в себе, які покращать ваше життя
#саморозвиток #поради
⭐️ Навчіться управляти особистим часом
Час — це найцінніше, що у нас є, тому постарайтеся розпоряджатися ним максимально ефективно.
⭐️ Читайте книжки
Неможливо постійно вчитися лише у свого близького оточення, яким би чудовим воно не було. Читання книжок дозволяє вам переймати ідеї і думки кращих людей з усього світу.
⭐️ Вивчайте іноземні мови
Знання затребуваної іноземної мови дає великі переваги. Це можливість більше заробляти, працювати на фрілансі з іноземними замовниками та подорожувати.
⭐️ Контролюйте свої фінанси
Якщо ви не навчитеся управляти своїми грошима, то гроші будуть управляти вами.
⭐️ Інвестуйте в інструменти, які використовуєте
Це може бути машина, техніка, якісь спеціалізовані інструменти чи програмне забезпечення. Якісні робочі інструменти дають вам можливість робити свою роботу краще, піднімають продуктивність, і дозволяють вирішувати більш складні задачі.
⭐️ Слідкуйте за своїм здоров’ям
Якщо почати інвестувати в своє здоров’я ще в молодості, то на початку вам для цього знадобиться переважно лише час і сили. Гроші будуть потрібні по мінімуму.
⭐️ Не переставайте вчитися
Освоюйте нові навики і вдосконалюйте існуючі. Постійне навчання і самовдосконалення — це в наш час вже просто необхідність.
⭐️ Спілкуйтеся з різними людьми
Спілкування з людьми різного віку, інтересів і соціальних прошарків — це цікавий елемент лайфстайлу який дозволяє з часом виробити навик легко входити в контакт практично з будь-якою людиною, незалежно від її віку.
🖥 Почни Щось! | Підписатися
#саморозвиток #поради
Час — це найцінніше, що у нас є, тому постарайтеся розпоряджатися ним максимально ефективно.
Неможливо постійно вчитися лише у свого близького оточення, яким би чудовим воно не було. Читання книжок дозволяє вам переймати ідеї і думки кращих людей з усього світу.
Знання затребуваної іноземної мови дає великі переваги. Це можливість більше заробляти, працювати на фрілансі з іноземними замовниками та подорожувати.
Якщо ви не навчитеся управляти своїми грошима, то гроші будуть управляти вами.
Це може бути машина, техніка, якісь спеціалізовані інструменти чи програмне забезпечення. Якісні робочі інструменти дають вам можливість робити свою роботу краще, піднімають продуктивність, і дозволяють вирішувати більш складні задачі.
Якщо почати інвестувати в своє здоров’я ще в молодості, то на початку вам для цього знадобиться переважно лише час і сили. Гроші будуть потрібні по мінімуму.
Освоюйте нові навики і вдосконалюйте існуючі. Постійне навчання і самовдосконалення — це в наш час вже просто необхідність.
Спілкування з людьми різного віку, інтересів і соціальних прошарків — це цікавий елемент лайфстайлу який дозволяє з часом виробити навик легко входити в контакт практично з будь-якою людиною, незалежно від її віку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍16
Як навчитися чітко формулювати свої думки
#поради
Вміння переконливо та правильно доносити власні думки допомагає на шляху до успіху. Але далеко не всі одразу ж володіють риторикою, тому ловіть поради, як навчитись формулювати думки максимально чітко.
💎 Читайте хорошу та різноманітну літературу, це дозволить збільшити словниковий запас.
💎 Працюйте над виразністю мови. Спробуйте витіснити слова-паразити зі свого мовлення.
💎 Долучайтеся до обговорень на різних форумах, висловлюйтесь. Вміння вести красиву дискусію та відстоювати власну точку зору дуже важливе. Звісно ж, це не повинно перетворюватись у сварки.
💎 Ведіть щоденник чи блог. Дозвольте собі описувати все, що відбувається у вашому житті та те, що вас хвилює. Намагайтесь яскраво та розширено розповісти про це.
💎 Записуйте свої промови на диктофон та аналізуйте недоліки.
💎 Стежте за темпом промови. Дуже часто надто швидка чи повільна мова заважає співрозмовникам вас краще зрозуміти.
💎 Старайтесь не відволікатись на сторонні деталі. Зосереджуйтеся на основній думці та розвивайте її.
@startsomethingnow
#поради
Вміння переконливо та правильно доносити власні думки допомагає на шляху до успіху. Але далеко не всі одразу ж володіють риторикою, тому ловіть поради, як навчитись формулювати думки максимально чітко.
@startsomethingnow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍10
Що таке синдром втрачених можливостей, і як його позбутися?
#поради
Синдром втрачених можливостей — це нав’язливий стан, відчуття страху, що ви пропускаєте важливі події, яскраві враження, цікаві заходи, і у вашому житті, на відміну від інших, не відбувається нічого значущого й захопливого. Як цього позбутись?
1. Прийміть свої почуття
Не дозволяйте собі фокусуватися лише на насиченому житті інших людей, переважно в інтернеті. Згадайте, що, окрім яскравих подій, в них також є проблеми, звичайний побут і негативні переживання, але вони залишаються за кадром. Усвідомте, що ваші почуття виникають саме тому, що ви дивитеся на світ через призму стрічки соцмереж.
2. Перегляньте свої цілі
Найкращий спосіб, як не зациклюватися на проблемах і почати щось робити для їх вирішення — це визначити свої справжні цілі. Якщо ви чітко окреслите життєві пріоритети, то зможете спокійно відмовлятися від міфічних можливостей на користь того, що дійсно важливо для вас саме у цей час.
3. Зосередьтеся на позитивних аспектах
Щоб позбавитися синдрому FOMO, потрібно зосередитися на сьогоденні та припинити гнатися за примарними можливостями. Обирайте просто хороший варіант і спрямовуйте на нього свою енергію, замість того, щоб нескінченно шукати ідеальний. Цей підхід стосується не тільки повсякденного вибору книжки, вебінару або івенту на вечір п’ятниці, але й більш серйозних роздумів.
4. Навчіться відпускати
Головною особливістю синдрому втрачених можливостей психологія називає те, що людина позбавляється індивідуальності, адже воліє займатися тим, що модно, що роблять усі інші. Насправді набагато корисніше обирати себе. Якщо ввечері вам хочеться дочитати книжку, ви не мусите йти на вечірку, «бо там будуть усі». Подумайте, чи згадаєте ви про цю, ніби втрачену можливість, через п’ять років. Це ефективний маркер, що висвітлює справжні пріоритети.
5. Плануйте на майбутнє
Хороша вакцина проти думок на кшталт «весь час боюся не встигнути» – це планування. Заплануйте відвідати фестиваль, прем’єру чи почитати книжкову новинку, домовтеся про ланч з друзями чи велосипедну прогулянку і слідуйте цьому плану. Планування знизить ризик того, що у ваше життя увірвуться якісь незаплановані події, адже у вас не буде на них часу.
6. Звертайтесь до фахівця
Не дивлячись на те, що синдром втрачених можливостей у психології не вважається захворюванням, він здатен значно погіршити якість життя. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна допомога спеціаліста, не відкладайте можливість почати жити повноцінним життям. Спеціаліст допоможе повернути фокус з потенційних втрат на реальні плюси й задоволення від кожного дня.
@startsomethingnow
#поради
Синдром втрачених можливостей — це нав’язливий стан, відчуття страху, що ви пропускаєте важливі події, яскраві враження, цікаві заходи, і у вашому житті, на відміну від інших, не відбувається нічого значущого й захопливого. Як цього позбутись?
1. Прийміть свої почуття
Не дозволяйте собі фокусуватися лише на насиченому житті інших людей, переважно в інтернеті. Згадайте, що, окрім яскравих подій, в них також є проблеми, звичайний побут і негативні переживання, але вони залишаються за кадром. Усвідомте, що ваші почуття виникають саме тому, що ви дивитеся на світ через призму стрічки соцмереж.
2. Перегляньте свої цілі
Найкращий спосіб, як не зациклюватися на проблемах і почати щось робити для їх вирішення — це визначити свої справжні цілі. Якщо ви чітко окреслите життєві пріоритети, то зможете спокійно відмовлятися від міфічних можливостей на користь того, що дійсно важливо для вас саме у цей час.
3. Зосередьтеся на позитивних аспектах
Щоб позбавитися синдрому FOMO, потрібно зосередитися на сьогоденні та припинити гнатися за примарними можливостями. Обирайте просто хороший варіант і спрямовуйте на нього свою енергію, замість того, щоб нескінченно шукати ідеальний. Цей підхід стосується не тільки повсякденного вибору книжки, вебінару або івенту на вечір п’ятниці, але й більш серйозних роздумів.
4. Навчіться відпускати
Головною особливістю синдрому втрачених можливостей психологія називає те, що людина позбавляється індивідуальності, адже воліє займатися тим, що модно, що роблять усі інші. Насправді набагато корисніше обирати себе. Якщо ввечері вам хочеться дочитати книжку, ви не мусите йти на вечірку, «бо там будуть усі». Подумайте, чи згадаєте ви про цю, ніби втрачену можливість, через п’ять років. Це ефективний маркер, що висвітлює справжні пріоритети.
5. Плануйте на майбутнє
Хороша вакцина проти думок на кшталт «весь час боюся не встигнути» – це планування. Заплануйте відвідати фестиваль, прем’єру чи почитати книжкову новинку, домовтеся про ланч з друзями чи велосипедну прогулянку і слідуйте цьому плану. Планування знизить ризик того, що у ваше життя увірвуться якісь незаплановані події, адже у вас не буде на них часу.
6. Звертайтесь до фахівця
Не дивлячись на те, що синдром втрачених можливостей у психології не вважається захворюванням, він здатен значно погіршити якість життя. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна допомога спеціаліста, не відкладайте можливість почати жити повноцінним життям. Спеціаліст допоможе повернути фокус з потенційних втрат на реальні плюси й задоволення від кожного дня.
@startsomethingnow
❤31
Робіть цих 6 речей щодня, і ви не впізнаєте себе вже через місяць
#поради
Виконуйте ці поради протягом місяця, і прослідкуйте за тим як зміниться ваше життя.
1. Спіть 8 годин.
2. Пийте 2 літри води на день.
3. Регулярно вживайте більше фруктів та овочів.
4. Відмовтеся від солодкого.
5. Займайтеся спортом хоча б три рази на тиждень.
6. Виділяйте 30 хвилин вашого часу на читання.
@startsomethingnow
#поради
Виконуйте ці поради протягом місяця, і прослідкуйте за тим як зміниться ваше життя.
1. Спіть 8 годин.
2. Пийте 2 літри води на день.
3. Регулярно вживайте більше фруктів та овочів.
4. Відмовтеся від солодкого.
5. Займайтеся спортом хоча б три рази на тиждень.
6. Виділяйте 30 хвилин вашого часу на читання.
@startsomethingnow
❤45👍14
Як відпочивати правильно і чому це важливо?
#поради #продуктивність
Дотримуйтеся цих порад, і тоді у вас дійсно з’явиться шанс на відпочинок та життя без вигорання.
1️⃣ Відпочинок має бути регулярним і запланованим.
2️⃣ Часу на відпочинок має вистачати для відновлення.
3️⃣ Важливо розвивати навичку бути тут і зараз. Бо тривожність — це завжди про думки щодо минулого чи майбутнього.
4️⃣ Чесність із собою допоможе вибрати тип відпочинку. Відпочивайте не за чиїмись стандартами, а згідно з власними відчуттями й бажаннями.
5️⃣ Спробуйте подбати про свою внутрішню дитину: малюйте, грайте, будуйте замки з піску. Заняття без дедлайнів і сенсів дарують багато ресурсу та сприяють відновленню.
6️⃣ Стежте за задоволенням своїх базових потреб і ресурсного стану. Це має відбуватися не час від часу, а стабільно й регулярно. Здоровий якісний сон, повноцінне харчування, фізичне навантаження та час на відновлення — це норма, а не розкіш.
🖥 Почни Щось! — тут завжди виключно корисні матеріали.
#поради #продуктивність
Дотримуйтеся цих порад, і тоді у вас дійсно з’явиться шанс на відпочинок та життя без вигорання.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍12❤2
5 порад про життя та бізнес від легендарного Генрі Форда
#поради
Генрі Форд — підприємець та винахідник, власник заводів з виробництва автомобілів у всьому світі, має 161 патент у США.
1. Життя: «Якщо ви намагаєтесь зрозуміти себе, вдасться це чи ні - ви у будь-якому разі праві».
2.Невдачі: «Будь-яка невдача - це шанс почати все з початку, але цього разу більш мудро».
3. Гроші: «Ідеаліст - людина, яка допомагає розбагатіти іншим».
4. Свобода: «Якщо я не можу контролювати якісь події, я дозволяю їм контролювати мною».
5. Успіх: «Успішні люди завжди попереду, бо використовують навіть той час, який інші витрачають дарма».
✨ Залишайте реакції, якщо цей пост вам сподобався.
@startsomethingnow
#поради
Генрі Форд — підприємець та винахідник, власник заводів з виробництва автомобілів у всьому світі, має 161 патент у США.
1. Життя: «Якщо ви намагаєтесь зрозуміти себе, вдасться це чи ні - ви у будь-якому разі праві».
2.Невдачі: «Будь-яка невдача - це шанс почати все з початку, але цього разу більш мудро».
3. Гроші: «Ідеаліст - людина, яка допомагає розбагатіти іншим».
4. Свобода: «Якщо я не можу контролювати якісь події, я дозволяю їм контролювати мною».
5. Успіх: «Успішні люди завжди попереду, бо використовують навіть той час, який інші витрачають дарма».
@startsomethingnow
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍10
7 речей, які радикально спрощують життя
#поради #саморозвиток
Письменниця і фахівчиня з тайм-менеджменту Лора Вандеркам пояснює, від яких дрібниць залежить ваше майбутнє. Ось 7 важливих змін, які вимагають мінімальних зусиль, але допомагають виховати в собі ті добрі звички, які всі ми хочемо мати.
⭐️ Заведіть справжній будильник
Багато людей зараз використовують смартфони як будильники. Але в цьому й полягають проблеми.
По-перше, це означає, що смартфон залишається в спальні, а отже, перед сном легко застрягнути в інтернеті. По-друге, у будильників на телефонах є функція повтору, і тому спокусливо відкласти сигнал. А це завжди погано. Засинати повторно — огидно, це шкодить силі волі. Ви ж все одно встанете! Нарешті, коли ви встаєте і вимикаєте будильник, смартфон виявляється у вас в руках, а отже, можна почати день з перевірки електронної пошти та інших подібних речей, які насправді варто зробити пізніше.
⭐️ Визначте час відбою
Ранок у людей регламентований, а вечорами можна дозволити собі все, що завгодно. Визначений час відбою ставить вам рамки на вечір, які забезпечують достатній сон. Можна лягти спати й пізніше, зрештою, ви доросла людина, але потім вам доведеться виправдовуватися перед самим собою, чому ви це робите, і визнати, що час, який ви витрачаєте, це той самий, який потрібен, щоб виспатися й краще почуватися вранці.
⭐️ Ведіть журнал читання й тренувань
Коли я запитую людей, чому вони хотіли б віддавати більше часу, найпопулярніші відповіді — це фізичні вправи й читання. Адже виконується лише те, що вимірюється. Я рекомендую вести журнали для цих двох активностей. Я веду щоденник, присвячений бігу, щоденник прочитаних книг, мені подобається бачити, що обидва списки стають довшими. Зокрема, журнал читання змушує мене замислитися над тим, що читати далі.
⭐️ Складайте список справ на завтра перед тим, як піти з роботи
Зазвичай уважніші й мотивованіші ми вранці. Тому, розуміючи, які завдання цього дня найважливіші, ви можете витратити свою енергію на їхнє виконання, а не вирішувати, що заслуговує на вашу увагу.
Список справ на завтра — хороший спосіб завершити будь-який робочий день. Навіть якщо щось не зроблено, ви будете знати, коли це буде зроблено, що допоможе вам розслабитися вночі.
⭐️ Використовуйте календар для нагадувань
Про багато речей у житті потрібно думати в неочевидний час. Ви захоплюєтеся прекрасними тюльпанами вашого сусіда у квітні, але цибулини потрібно було посадити ще восени. На жаль, у жовтні немає нічого, що нагадувало б про це. Тому, подумавши про це в квітні, запишіть нагадування в календар на жовтень. День народження моєї дочки в жовтні, і нещодавно вона попросила дещо в подарунок. Я гадки не маю, чи буде їй подобатися ця іграшка потім, але зробила замітку в календарі за 10 днів до її дня народження.
⭐️ Кожен день налагоджуйте один контакт
Щодня встановлюйте контакт з однією людиною. Надішліть листа електронною поштою комусь, з ким ви хочете відновити зв’язок (колишньому колезі, старому друга) або налагодити контакт (людині, з якою ви тільки що познайомилися, або тому, хто написав цікаву статтю). Одна людина в день — це цілком реально, враховуючи, що люди можуть повторюватися. Ви витрачатимете на це менш ніж 10 хвилин, але з часом створите потужну мережу.
⭐️ Купуйте прості овочі та фрукти
Чи є дорожчим попередньо приготовлений салат, ніж пучок латуку? Звичайно. І попередньо нарізаний ананас є дорожчим, ніж цілий. Але якщо салат і ананас псуються, бо дивлячись в холодильник ви думаєте, що нарізати їх занадто складно, — ви нічого не зекономили. Ще можна зберігати продукти в холодильнику на полицях, а не в висувних ящиках. Тоді ви не змушуєте себе зберігати їх довше: ви реально можете їх побачити та з’їсти.
@startsomethingnow
#поради #саморозвиток
Письменниця і фахівчиня з тайм-менеджменту Лора Вандеркам пояснює, від яких дрібниць залежить ваше майбутнє. Ось 7 важливих змін, які вимагають мінімальних зусиль, але допомагають виховати в собі ті добрі звички, які всі ми хочемо мати.
⭐️ Заведіть справжній будильник
Багато людей зараз використовують смартфони як будильники. Але в цьому й полягають проблеми.
По-перше, це означає, що смартфон залишається в спальні, а отже, перед сном легко застрягнути в інтернеті. По-друге, у будильників на телефонах є функція повтору, і тому спокусливо відкласти сигнал. А це завжди погано. Засинати повторно — огидно, це шкодить силі волі. Ви ж все одно встанете! Нарешті, коли ви встаєте і вимикаєте будильник, смартфон виявляється у вас в руках, а отже, можна почати день з перевірки електронної пошти та інших подібних речей, які насправді варто зробити пізніше.
⭐️ Визначте час відбою
Ранок у людей регламентований, а вечорами можна дозволити собі все, що завгодно. Визначений час відбою ставить вам рамки на вечір, які забезпечують достатній сон. Можна лягти спати й пізніше, зрештою, ви доросла людина, але потім вам доведеться виправдовуватися перед самим собою, чому ви це робите, і визнати, що час, який ви витрачаєте, це той самий, який потрібен, щоб виспатися й краще почуватися вранці.
⭐️ Ведіть журнал читання й тренувань
Коли я запитую людей, чому вони хотіли б віддавати більше часу, найпопулярніші відповіді — це фізичні вправи й читання. Адже виконується лише те, що вимірюється. Я рекомендую вести журнали для цих двох активностей. Я веду щоденник, присвячений бігу, щоденник прочитаних книг, мені подобається бачити, що обидва списки стають довшими. Зокрема, журнал читання змушує мене замислитися над тим, що читати далі.
⭐️ Складайте список справ на завтра перед тим, як піти з роботи
Зазвичай уважніші й мотивованіші ми вранці. Тому, розуміючи, які завдання цього дня найважливіші, ви можете витратити свою енергію на їхнє виконання, а не вирішувати, що заслуговує на вашу увагу.
Список справ на завтра — хороший спосіб завершити будь-який робочий день. Навіть якщо щось не зроблено, ви будете знати, коли це буде зроблено, що допоможе вам розслабитися вночі.
⭐️ Використовуйте календар для нагадувань
Про багато речей у житті потрібно думати в неочевидний час. Ви захоплюєтеся прекрасними тюльпанами вашого сусіда у квітні, але цибулини потрібно було посадити ще восени. На жаль, у жовтні немає нічого, що нагадувало б про це. Тому, подумавши про це в квітні, запишіть нагадування в календар на жовтень. День народження моєї дочки в жовтні, і нещодавно вона попросила дещо в подарунок. Я гадки не маю, чи буде їй подобатися ця іграшка потім, але зробила замітку в календарі за 10 днів до її дня народження.
⭐️ Кожен день налагоджуйте один контакт
Щодня встановлюйте контакт з однією людиною. Надішліть листа електронною поштою комусь, з ким ви хочете відновити зв’язок (колишньому колезі, старому друга) або налагодити контакт (людині, з якою ви тільки що познайомилися, або тому, хто написав цікаву статтю). Одна людина в день — це цілком реально, враховуючи, що люди можуть повторюватися. Ви витрачатимете на це менш ніж 10 хвилин, але з часом створите потужну мережу.
⭐️ Купуйте прості овочі та фрукти
Чи є дорожчим попередньо приготовлений салат, ніж пучок латуку? Звичайно. І попередньо нарізаний ананас є дорожчим, ніж цілий. Але якщо салат і ананас псуються, бо дивлячись в холодильник ви думаєте, що нарізати їх занадто складно, — ви нічого не зекономили. Ще можна зберігати продукти в холодильнику на полицях, а не в висувних ящиках. Тоді ви не змушуєте себе зберігати їх довше: ви реально можете їх побачити та з’їсти.
@startsomethingnow
❤33👍5
10 мудрих порад про саморозвиток, які змусять вас замислитися
#поради #саморозвиток
🔸Набуті знання ще не гарантують того, що ви будете рости та розвиватись, головне — вміти їх застосовувати.
🔸 Гарна ідея без дій — нічого не варта.
🔸 Можливості потрібно не шукати, а створювати.
🔸 На 10% нашого життя впливають неконтрольовані обставини, а на решту 90% — те, як ми реагуємо на ці обставини.
🔸 Те, що ми не починаємо сьогодні, не може бути завершено завтра,
тому ніколи не потрібно відкладати.
🔸 Очікуючи на ідеальні умови для того, щоб здійснити свої плани, ви можете залишитися ні з чим.
🔸Поки ви будете продовжувати робити те, що ви робите, ви будете отримувати те, що й отримували.
🔸 Не варто боятися змін. Частіш за все вони стаються саме тоді, коли вони необхідні.
🔸 Дисципліна потрібна для того, щоб з того, що ви хочете найбільше і того, що ви хочете прямо зараз, ви завжди обирали перше.
🔸 Чим важче шлях, тим більший успіх чекає в його кінці.
#поради #саморозвиток
🔸Набуті знання ще не гарантують того, що ви будете рости та розвиватись, головне — вміти їх застосовувати.
🔸 Гарна ідея без дій — нічого не варта.
🔸 Можливості потрібно не шукати, а створювати.
🔸 На 10% нашого життя впливають неконтрольовані обставини, а на решту 90% — те, як ми реагуємо на ці обставини.
🔸 Те, що ми не починаємо сьогодні, не може бути завершено завтра,
тому ніколи не потрібно відкладати.
🔸 Очікуючи на ідеальні умови для того, щоб здійснити свої плани, ви можете залишитися ні з чим.
🔸Поки ви будете продовжувати робити те, що ви робите, ви будете отримувати те, що й отримували.
🔸 Не варто боятися змін. Частіш за все вони стаються саме тоді, коли вони необхідні.
🔸 Дисципліна потрібна для того, щоб з того, що ви хочете найбільше і того, що ви хочете прямо зараз, ви завжди обирали перше.
🔸 Чим важче шлях, тим більший успіх чекає в його кінці.
❤42👍9
Як писати запити до ШІ, щоб отримувати максимально релевантні результати
#продуктивність #поради
Штучний інтелект — потужний інструмент, але якість його відповідей залежить від того, наскільки чітко та грамотно ви формулюєте запит. Ось кілька порад, як отримати від ШІ саме те, що вам потрібно:
✔️ Будьте конкретними
Замість "Розкажи про маркетинг" напишіть: "Поясни, як створити маркетингову стратегію для малого бізнесу в ніші здорового харчування з бюджетом $500". Чим більше деталей, тим точніша відповідь.
✔️ Вкажіть формат відповіді
Хочете список, таблицю, покрокову інструкцію чи розгорнуте есе? Наприклад: "Склади список із 5 ідей для контенту в Instagram у форматі таблиці з описом і прикладами".
✔️ Додайте контекст
Якщо ШІ знає, для кого чи для чого потрібна інформація, відповідь буде кориснішою. Наприклад: "Я новачок у програмуванні. Поясни, що таке Python, простими словами".
✔️ Уникайте неоднозначності
Замість "Як покращити бізнес?" уточніть: "Які 3 практичні кроки для збільшення продажів у кав’ярні в невеликому місті?".
✔️ Встановіть межі
Якщо потрібна коротка відповідь, скажіть: "Дай відповідь у 2-3 реченнях". Для детального аналізу вкажіть: "Розпиши детально з прикладами".
✔️ Переформулюйте, якщо результат не той
Якщо відповідь ШІ не влаштовує, уточніть запит. Наприклад: "Я мав на увазі не SEO, а рекламу в Google Ads. Поясни ще раз".
✔️ Використовуйте приклади
Якщо хочете, щоб ШІ наслідував певний стиль, додайте приклад: "Напиши пост у стилі цього тексту: [вставте приклад]".
💡 Порада: експериментуйте із запитами та будьте терплячими. ШІ — це ваш партнер, який працює краще, коли ви чітко формулюєте свої потреби.
#продуктивність #поради
Штучний інтелект — потужний інструмент, але якість його відповідей залежить від того, наскільки чітко та грамотно ви формулюєте запит. Ось кілька порад, як отримати від ШІ саме те, що вам потрібно:
Замість "Розкажи про маркетинг" напишіть: "Поясни, як створити маркетингову стратегію для малого бізнесу в ніші здорового харчування з бюджетом $500". Чим більше деталей, тим точніша відповідь.
Хочете список, таблицю, покрокову інструкцію чи розгорнуте есе? Наприклад: "Склади список із 5 ідей для контенту в Instagram у форматі таблиці з описом і прикладами".
Якщо ШІ знає, для кого чи для чого потрібна інформація, відповідь буде кориснішою. Наприклад: "Я новачок у програмуванні. Поясни, що таке Python, простими словами".
Замість "Як покращити бізнес?" уточніть: "Які 3 практичні кроки для збільшення продажів у кав’ярні в невеликому місті?".
Якщо потрібна коротка відповідь, скажіть: "Дай відповідь у 2-3 реченнях". Для детального аналізу вкажіть: "Розпиши детально з прикладами".
Якщо відповідь ШІ не влаштовує, уточніть запит. Наприклад: "Я мав на увазі не SEO, а рекламу в Google Ads. Поясни ще раз".
Якщо хочете, щоб ШІ наслідував певний стиль, додайте приклад: "Напиши пост у стилі цього тексту: [вставте приклад]".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤13
Як боротися з заниженою самооцінкою
#поради
Пропонуємо кілька дієвих способів виходу з замкнутого кола негативних думок та власного неприйняття. Попереджаємо, це не одна мить, а процес, який потребує роботи. Все, що потрібно — почати та продовжити працювати над собою.
🔸 Вимкніть внутрішнього критика. Як тільки починається внутрішній деструктивний монолог — зупиніть його негайно.
🔸 Не замислюйтесь над тим, що навколишні думають про вас. Просто відкиньте це питання.
🔸 Сприймате невдачі як зони зростання.
🔸 Складіть список своїх позитивних рис, досягнень, виявіть свої найкрутіші якості, розвивайте та використовувайте їх.
🔸 Відпустіть з власного життя токсичних людей.
🔸 Записуйте свої досягнення та перемоги.
🔸 Дозвольте собі відчувати страх помилок, але рухайтесь вперед.
🔸 Слідкуйте за зовнішнім виглядом. Одягайтесь так, ніби ви вже впевнені у собі.
🔸 Прагніть до нових знань, навичок, розвивайте креативність, допомагайте іншим.
@startsomethingnow
#поради
Пропонуємо кілька дієвих способів виходу з замкнутого кола негативних думок та власного неприйняття. Попереджаємо, це не одна мить, а процес, який потребує роботи. Все, що потрібно — почати та продовжити працювати над собою.
🔸 Вимкніть внутрішнього критика. Як тільки починається внутрішній деструктивний монолог — зупиніть його негайно.
🔸 Не замислюйтесь над тим, що навколишні думають про вас. Просто відкиньте це питання.
🔸 Сприймате невдачі як зони зростання.
🔸 Складіть список своїх позитивних рис, досягнень, виявіть свої найкрутіші якості, розвивайте та використовувайте їх.
🔸 Відпустіть з власного життя токсичних людей.
🔸 Записуйте свої досягнення та перемоги.
🔸 Дозвольте собі відчувати страх помилок, але рухайтесь вперед.
🔸 Слідкуйте за зовнішнім виглядом. Одягайтесь так, ніби ви вже впевнені у собі.
🔸 Прагніть до нових знань, навичок, розвивайте креативність, допомагайте іншим.
@startsomethingnow
❤34👍15👎1
5 мудрих правил життя від стоїків
#поради
1. Зосередьтесь на тому, що можете контролювати.
2. Не страждайте від уявних проблем.
3. Робіть невеликий прогрес кожного дня.
4. Вивчайте життя великих людей.
5. Визначте, що для вас означає успіх.
Почни Щось!
#поради
1. Зосередьтесь на тому, що можете контролювати.
2. Не страждайте від уявних проблем.
3. Робіть невеликий прогрес кожного дня.
4. Вивчайте життя великих людей.
5. Визначте, що для вас означає успіх.
Почни Щось!
❤57👍6
5 відмовок, які псують ваше життя
#поради
Якщо тупцювати на місці та знаходити мільйон відмовок, успіху досягти практично неможливо. Що не варто говорити собі та брати за правило?
❌ В мене нічого не вийде. Найкоротший шлях до лузерства: з самого початку налаштувати себе на негативний результат і не робити ніяких дій. Забороніть собі думати про це.
❌ Немає грошей та знайомих. Відсутність грошей — не перешкода для великих ідей та амбітних планів. Світ знає багато історій про успішних людей, які починали з самих низів. Уолт Дісней, Стів Джобс, Білл Гейтс починали свій бізнес без меценатів, у гаражах, а згодом започатковували великий бізнес.
❌ Немає часу. Виділити першочергові завдання, правильно організувати свій робочий час реально для кожної людини. Варто задуматись над тим, скільки часу можна приділити корисним справам, якщо скоротити до мінімуму щоденний ритуал гортання соцмереж, натомість займаючись саморозвитком та побудовою комунікацій.
❌ Мені ніхто не допомагає та не підтримує. Так, у кожного бувають періоди, коли доводиться стикатися з відсутністю підтримки з боку близьких людей. Це можливо тому, що близькі не розуміють, що саме ви робите, не впевнені чи принесе це вам щастя. Або ж вони самі не впевнені у собі та у завтрашньому дні. Навчіть близьких підтримувати вас. Шляхом пояснень і вагомих аргументів.
❌ Мені вже пізно щось змінювати у житті. Досягти успіху у житті можливо у будь-якому віці. Це доведено життям та історією. Плануйте, творіть, дійте попри вік. Успішний не той, хто молодший, а той, хто не лінується, займається улюбленою справою та знає чого хоче.
Почни Щось!
#поради
Якщо тупцювати на місці та знаходити мільйон відмовок, успіху досягти практично неможливо. Що не варто говорити собі та брати за правило?
Почни Щось!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22👍12
Як стати найкращим в своїй справі: практичні поради
#поради #саморозвиток
1. Сьогодні будь кращим, ніж вчора.
2. Роби те, що тебе надихає.
3. 10% уваги приділяй проблемі, яка перед тобою стоїть, і 90% її вирішенню.
4. Роби свою роботу на найвищому рівні.
5. Хвали інших, особливо в ті моменти, коли іншим хочеться аби їх хвалили.
6. Вперто працюй, а не шукай виправдань.
7. Вчися швидко підніматися після падінь.
8. Виконуй обіцянки, дані тобою іншим і собі.
9. Завжди старайся перевершити очікування.
10. Надихай інших.
🖥 Почни Щось!
#поради #саморозвиток
1. Сьогодні будь кращим, ніж вчора.
2. Роби те, що тебе надихає.
3. 10% уваги приділяй проблемі, яка перед тобою стоїть, і 90% її вирішенню.
4. Роби свою роботу на найвищому рівні.
5. Хвали інших, особливо в ті моменти, коли іншим хочеться аби їх хвалили.
6. Вперто працюй, а не шукай виправдань.
7. Вчися швидко підніматися після падінь.
8. Виконуй обіцянки, дані тобою іншим і собі.
9. Завжди старайся перевершити очікування.
10. Надихай інших.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍5
7 рішень, про які ви шкодуватимете
#поради
Наше життя — це наші рішення. Переконайтеся, що сьогодні ви не приймаєте рішення, про яке пошкодуєте завтра. Отже, яких рішень варто уникати?
✔️ Не бути собою. Ви не зобов’язані робити речі, які задовольняли б усіх і робили б їх щасливими. До того ж, це просто неможливо. Якщо ви постійно думаєте про те, що про вас думають і як вас сприймають інші, від вас в кінцевому підсумку залишиться лише оболонка.
✔️ Дозволяти іншим визначати ваші мрії. Це ваше життя, і те, про що вам мріяти вирішуєте тільки ви самі. Ніколи не дозволяйте нікому говорити вам, в чому мають полягати ваші мрії і як вам слід їх реалізувати. Завжди будьте вірні собі і своїм цілям.
✔️ Тримати поруч токсичних людей. Токсичні люди здатні руйнувати життя своїм негативом і токсичним ставленням до оточуючих. Тримати їх поруч з собою — це все одно, що міцно обмотувати петлю навколо шиї власними руками, знаючи, що постраждаєте від цього.
✔️ Не розвиватися і не рости. Єдиний спосіб досягти успіху в житті, повністю розкрити свій потенціал і отримати максимальну користь з того, що вам дано, — це зосередитися на зростанні і розвитку.
✔️ Здаватися перед лицем труднощів. Життя завжди буде кидати вам виклики, і ви нічого не зможете з цим вдіяти. Якщо ви будете здаватися кожен раз, коли стикаєтесь з труднощами, ви ніколи не зможете здійснити свої мрії і досягти своїх цілей.
✔️ Намагатися контролювати все. Мати план — це нормально, але якщо постійно обмежувати себе, постійно грузнути в рутині, то ви пропустите все цікаве, що пропонує вам життя. Так що не намагайтеся управляти всім, що тільки можливо, і не намагайтеся контролювати кожну дрібницю. Просто дозвольте собі жити.
✔️ Відкладати все на майбутнє. Зосередьтеся на сьогоденні. Робіть те, що хочете робити, зараз. Навіщо чекати? Життя занадто коротке, щоб шукати найбільш підходящий час. І знаєте що? Його нема.
🖥 Почни Щось!
#поради
Наше життя — це наші рішення. Переконайтеся, що сьогодні ви не приймаєте рішення, про яке пошкодуєте завтра. Отже, яких рішень варто уникати?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍7
7 правил Арнольда Шварценеггера, які змінюють життя
#поради #книги
Він став чемпіоном світу, зіркою Голлівуду та губернатором Каліфорнії. Його секрет? — Бути корисним.
Ось сім принципів з книги «Be Useful», які допомогли йому дійти до вершин.
🔥 1. Знай свій напрямок
Без чіткого бачення легко зійти з дороги. Визнач ціль і створи план, щоб крок за кроком йти до неї.
🚀 2. Мрій без обмежень
Думай масштабно. Не дозволяй теперішнім обставинам диктувати межі твоїх цілей.
⚡ 3. Працюй на максимум
Віддавайся справі повністю. Напівзусилля — напіврезультат.
📣 4. Говори так, щоб тебе чули
Вміння донести ідею відкриває двері. Будь зрозумілим, впевненим і переконливим.
🔄 5. Будь гнучким
Життя змінюється. Адаптуйся, шукай нові рішення, коли план А не працює.
👂 6. Вчися слухати
Слухай тих, хто знає більше. Успішні люди — це найкращі вчителі.
🤝 7. Допомагай іншим
Справжня цінність — у користі для людей. Твій внесок може змінити чиєсь життя.
💡 Ці принципи працюють у спорті, бізнесі, кар’єрі та стосунках. Обери один і почни застосовувати вже сьогодні.
#поради #книги
Він став чемпіоном світу, зіркою Голлівуду та губернатором Каліфорнії. Його секрет? — Бути корисним.
Ось сім принципів з книги «Be Useful», які допомогли йому дійти до вершин.
Без чіткого бачення легко зійти з дороги. Визнач ціль і створи план, щоб крок за кроком йти до неї.
Думай масштабно. Не дозволяй теперішнім обставинам диктувати межі твоїх цілей.
Віддавайся справі повністю. Напівзусилля — напіврезультат.
Вміння донести ідею відкриває двері. Будь зрозумілим, впевненим і переконливим.
Життя змінюється. Адаптуйся, шукай нові рішення, коли план А не працює.
Слухай тих, хто знає більше. Успішні люди — це найкращі вчителі.
Справжня цінність — у користі для людей. Твій внесок може змінити чиєсь життя.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥6👍2