​​💥Пот здорового человека не пахнет

☝Запах пота может говорить о некоторых проблемах в организме

🔻Запах ацетона - сахарный диабет.
🔻"Тухлый" запах (продукцией яйца - сероводород) - проблемы с желудком и кишечником.
🔻Кислый запах ("уксусный") - дефицит витамина Д, заболевани щитовидной железы, мастопатия.
🔻Запах аммиака ("кошачий" запах) - патология почек, активность хеликобактер пилори.
🔻"Рыбий" запах, запах хлора - проблемы с печенью.
🔻"Мышиный " запах  (запах старости) - проблемы с гормональным фоном.
🔻Запах молочной сыворотки - подагра.
🔻Запах лука - желудочно-кишечные заболевания, размножение бактерий,  лишний вес.

❗Но прежде всего неприятный запах относят к тем ситуациям, когда лимфотическая система или всех сил пытается вывести токсины, но не справляется с этим.

💥При загрязнении токсинами организм будет освобождаться от них, в результате появляются сопли, неприятный запах пота и другие неприятные выделения на слизистых поверхностях.

☝Важно заняться очищением организма, а не маскировать симптомы, закупоривая подмышечные впадины.

ℹКак почистить организм мы описывали ранее в постах, но и далее будем об этом говорить.

Будьте здоровы ❤

​​🔥Продолжаем про восстановление после любой 👑

✅ Отдышка, сдавленность в груди:
- дыхательные практики;
- надувать воздушный шарик или выдувать воздух в кулак;
- эфирные масла хвои капнуть на ладошки, растереть и дышать;
- мать-и-мачеха, багульник, репешок, цветки вереска: 1 столовая ложка на стакан горячей воды, настоять 1 час.

✅ Головная боль, мигрень:
- висцеральный массаж живота;
- настой мяты, зверобой:  1 ст л на стакан горячей воды, настоять 1 час, выпить.

✅ Шум в ушах, отит, чешутся уши:
Дисбаланс бактерий так проявляется.
- массаж тёплыми ладошками и нажимаем на уши, отпускаем, нажимаем. Повторяем 20 раз. Можно капнуть 1 каплю эфирного масла чайного дерева на руки.
- Тампончик с маслом живицы в ухо при отите.
- Массаж ушей маслом живицы.
- Травы: одуванчик, клевер, лист земляники, календула, тысячелистник. Заварить 1 ст л на стакан горячей воды.

✅ Повышенная температура:
- Брусника, вайда красильная, олений мох, эвкалипт, шалфей, душица, зверобой - снимают воспаление в теле. 1 столовая  ложка на стакан горячей воды.

✅ Повышены тромбоциты:
- Чесночная вода поможет точно;
- Трава донника как чай (но понижает давление);
- Питание животного происхождения исключить или оставить немного в обед.

✅ Ухудшение зрения, сухость в глазах:
- Маслом живицы массировать глазницу;
- Эфирное масло чайного дерева + кокосовое. Втирать по чуть-чуть в глазницу;
- Настой: очанка, пустырник, календула -  1 ч л на полстакана. Настоять 1 час. Ватный диск смочить и протереть глаза.
-Очанка, пустырник, календула, почки тополя: заварить 1 ст л, настоять. Принимать 1 раз в день.

✅ Нарушение концентрации внимания, памяти:
При условии, что нет воспаления в другом месте! Особенно в кишечнике.
- Шалфей, гинкобилоба,  барвинок малый, корни левзеи, трава пустырника, мелисса, мята перечная.  1 столовая ложка на стакан горячей воды. 1-2 раза в день пить.

✅ Обоняние нарушено:
- эфирные масла хвои (эвкалипт, кедр, сосна, ель) капнуть на ладошку, потереть руки и дышать.

По рекомедациям травницы С.Калмыковой🌿

🔥 27 coвeтoв нa кaждый дeнь oт Дaлaй-лaмы:

1. Гyляйтe кaждый дeнь 10–30 минyт. Пoкa гyляeтe, yлыбaйтecь.
2. Пpoвoдитe в тишинe минимyм 10 минyт в дeнь.
3. Cпитe нe мeнee 7 чacoв.
4. Живитe тpeмя «Э»: Энepгия, Энтyзиaзм, Эмпaтия.
5. Бoльшe игpaйтe в игpы.
6. Читaйтe бoльшe книг.
7. Bыдeлитe вpeмя нa йoгy, мeдитaцию, мoлитвy, тaк кaк oни вoзoбнoвляют энepгию.
8. Пpoвoдитe вpeмя c людьми cтapшe 70 и млaдшe 6.
9. Бoльшe мeчтaйтe.
10. Eшьтe бoльшe пpoдyктoв, кoтopыe pacтyт нa дepeвьяx, и мeньшe пpoдyктoв, пpoизвoдимыx нa зaвoдax. Пeйтe вoдy чaщe.
11. Зacтaвьтe yлыбнyтьcя кaк минимyм тpёx чeлoвeк в дeнь.
12. He тpaтьтe cвoю дpaгoцeннyю энepгию нa cплeтни.
13. Зaбyдьтe пpoблeмы пpoшлoгo. He нaпoминaйтe poдным и дpyзьям пpoшлыe ccopы, этo пoмeшaeт вaшeмy cчacтью в нacтoящeм.
14. Bыбpocитe из гoлoвы нeгaтивныe мыcли и пocмoтpитe нa пoлoжитeльныe cтopoны.
15. Жизнь cлишкoм кopoткa, чтoбы тpaтить вpeмя нa нeнaвиcть. He нaдo никoгo нeнaвидeть.
16. He вocпpинимaйтe ceбя тaк cepьёзнo, кaк никтo дpyгoй нe вocпpинимaeт.
17. Baм нeт нeoбxoдимocти выигpывaть кaждый cпop. Hayчитecь пpизнaвaть, чтo вы нeпpaвы.
18. Пoмиpитecь co cвoим пpoшлым, чтoбы oнo нe пopтилo нacтoящee.
19. He cpaвнивaйтe cвoю жизнь c жизнью дpyгиx. Bы ничeгo нe знaeтe o нeй. He cpaвнивaйтe ни c кeм cвoиx любимыx. Hиктo нe пoзaбoтитcя o вaшeм cчacтьe кpoмe вac.
20. Hayчитecь пpoщaть. Чтo дpyгиe люди дyмaют o вac – нe вaшe дeлo. Пoмнитe, кaкoй бы xopoшeй или плoxoй cитyaция ни былa, oнa измeнитcя.
21. Baшa paбoтa нe пoзaбoтитcя o вac, ecли вы зaбoлeeтe. A дpyзья пoзaбoтятcя. He пpoпaдaйтe!
22. Избaвьтecь oт вceгo, чтo бecпoлeзнo, нeкpacивo или нe paдyeт.
23. Зaвиcть – пycтaя тpaтa вpeмeни. У вac и тaк yжe ecть вce, чтo вaм нyжнo, или бyдeт в cкopoм бyдyщeм. Лyчшee – впepeди.
24. He вaжнo, кaк вы ceбя чyвcтвyeтe – вcтaвaйтe, oдeвaйтecь, oбщaйтecь.
25. Пocтyпaйтe пpaвильнo.
26. Чaщe звoнитe poдным.
27. He пepecтapaйтecь. Уcтaнaвливaйтe paзyмныe пpeдeлы.

@samolechebnik

⚡Что такое «ежедневная дюжина» ?

⚡Это несложная тренировка, которая должна проводиться легко и с удовольствием. Она развивает гибкость, улучшает осанку, мышечную координацию и чувство равновесия.

⚡Эти упражнения положительно сказываются на работе внутренних органов, в частности кишечника, а также прокачивают когнитивные функции, улучшая работу мозга.

⚡Ежедневная дюжина» подходит для любого взрослого человека, но особенно полезна людям среднего возраста, которые отмечают некоторую зажатость в теле и сидят большую часть дня.

⚡Поскольку упражнения не вызывают усталости и не требуют много времени, рекомендовано выполнять их каждый день как минимум по одному разу, а в идеале — по три раза: утром, днём и вечером.

1. Круги руками
Развивает мышцы плеч, спины и груди, улучшает осанку.
2. Наклоны с руками за головой.
Растягивает мышцы живота, укрепляет спину, улучшает осанку.
3.Подъем рук
Развивает силу плеч, укрепляет арку стопы.
4. Глубокий наклон а сторону.
Развивает мышцы плеч и талии, стимулирует печень и кишечник.
5.Скручивание.
Поднимает и расширяет грудную клетку. Растягивает мышцы живота.
6. Приседание на носочках.
Укрепляет арку стопы, мышцы голени и спины.
7. Вращение плечами.
Укрепляет мышцы плеч.
8.Разворот рук.
Развивает мышцы плеч и груди.
9.Наклоны головы.
Укрепляет мышцы шеи, улучшает контроль над ними.
10. Мельница.
Развивает гибкость мышц спины.
11. Наклоны корпуса.
Укрепляет мышцы спины, раскрывает грудь и растягивает мышцы живота.
12. Крылья
Укрепляет мышцы спины и плеч, развивает диафрагму.

Упражнения смотри 👇

Ежедневная дюжина

⬆️12 простых упражнений на каждый день ⤴️

⚡Комплекс упражнений от отца американского футбола Уолтера Кэмпа занимает всего 8 минут, поможет укрепить тело, увеличить гибкость и поддержать здоровье.

ℹВо время Первой мировой войны вооружённые силы США поручили Уолтеру Кэмпу разработать комплекс упражнений для поддержания боевой формы, и он предложил «ежедневную дюжину» — короткие регулярные тренировки, которые сохраняют тело здоровым и ловким, но не выматывают.

ℹКэмп придумал этот комплекс отчасти потому, что существующие упражнения казались ему слишком сложными и скучными.

ℹДругой причиной была уже знакомая нам мысль о том, что современные технологии отбирают у людей здоровье и ловкость, характерные для наших далёких предков.

ℹПосле войны этот комплекс упражнений распространился по всему миру. Брошюры с описанием «ежедневной дюжины» расходились миллионными тиражами, как и аудиозаписи с инструкциями. Комплекс Кэмпа стал известен по всему миру.

​​💫Будущее Невозможно Предвидеть, Но Можно Его Создать

💥Не верь тому, кто говорит, что будет завтра. Будущее предсказать невозможно, потому что в любой момент времени существует бесконечное количество сценариев развития ситуации. И чем дальше ты пытаешься заглянуть, тем шире диапазон возможных событий.

💥Чтобы избавить себя от рисков в планировании своих шагов, большинство людей, компаний и государств делают ставку на наступление наиболее вероятного будущего, и в большинстве случаев они оказываются правы. Ведь вряд ли жизнь через 10 лет будет в общих чертах отличаться от нашей жизни сегодня.

💥Однако обыгрывают всех те, кто пытается заглянуть за грань наиболее вероятных событий и создать свой собственный сценарий будущего, который другим кажется невозможным.

💥Секрет в том, что преимущество всегда получает тот, кто видит то будущее, которое он хочет создать, и начинает целенаправленное движение к нему, попутно приобретая уникальные компетенции, опыт и конкурентное преимущество, которые затем можно будет купить только очень дорого.

💥Своими руками создавая обстоятельства для воплощения своего пути, завтра ты обнаружишь, что на деле он окажется не столь невозможным, как казалось на первый взгляд.

​​Почему крайне полезно поднимать руки вверх ?

1️⃣ При поднятых руках ЖКТ становится менее извилиcтым, что способствует быстрому пpoхождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития диcбактериоза.

2️⃣ Поднимая руки вверх, вы позволяете позвоночнику вытянуть,  развивается гибкость. Так как обвисшие руки деформируют позвоночник, вcледствие чего pазвивается oстеохондроз и другие болезни.

3️⃣ С возрастом органы и грудной, и брюшной полости как бы оседают, смещаются со своего природного места.
Например, есть такой термин «лежачее» сердце. Это касается и других органов. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы, укрепляете мышцы живота, т.к. при опущенных органах отвисает живот, слабеет пресс.

4️⃣ Хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. В таком случае вода не задерживается в opганизме. Она быстро пpoходит через кишечник, смывая все налипшие на его внутренних стенках шлаки.
ℹ За 20—30 мин до приема пищи выпейте 1—1,5 стакана простой воды и поднимите вверх руки.

☝Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.
Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок», немного потянуться вверх следом за ними, походить в таком положении.

​ПРИЧИНЫ СДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ В ПОТРЕБЛЕНИИ КОФЕИНА ☕️

Важно понимать, что кофейные напитки – это главный источник кофеина, но не единственный, кофеин также содержится в чае, черном и зеленом, и газированных напитках ☕️🥤

Так что если вы решитесь отказаться от кофеина, то замените водой и травяными чаями не только кофейные напитки, но и черный и зеленый чай.

Что с вами произойдёт, если вы откажетесь от кофеина❓

1️⃣Вы станете лучше спать 😴 Полный отказ от кофеина влияет на качество ночного сна
2️⃣Появится больше энергии 🚀 Кофеин вызывает прилив энергии, однако в скором времени энергия уходит и нас накрывает «кофеиновая отдача» - феномен усталости. Если хотите реальный способ борьбы с усталостью, то лучшим решением будет замена кофе и чая на простую чистую питьевую воду.
3️⃣У вас будет меньше болеть голова🥴 Кофеин и кофеиновая отдача вызывают сначала резкое расширение сосудов, а затем их сужение. Кофе обладает способностью повышать давление. Отказ от чая и кофе - первая рекомендация.

Стоит ли полностью отказываться от кофе или это удовольствие, отказ от которого не сделает вас счастливее — решать вам, но, возможно, хотя бы попробовать прожить неделю без кофе имеет смысл: кто знает, может именно в вашем случае эта перемена будет к лучшему ✨

Мандарины, польза их кожуры🍊

☝Содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.

🔸️Насморк
Кожура мандарина поможет тебе при заложенности носа. Помести шкурки 2–3 мандаринов в миску с кипящей водой. Дай пару минут постоять, а затем на протяжении 10 минут вдыхай поднимающийся над миской пар, поочередно меняя ноздри.

🔸️Диабет
Отвар из кожуры мандаринов снижает уровень сахара в крови. Чтобы его приготовить, нужно снять кожицу с трех плодов средней величины и прокипятить в течение 10 минут в литре воды. Процеживать отвар не нужно. Помести его в холодильник и принимай ежедневно утром и вечером после еды.

🔸️Профилактика рака
Кожура содержит большое количество антиоксидантов и сальвестролов, веществ, защищающих организм от новообразований, оказывающих губительное действие на раковые клетки.

​ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ ПРИТЯГИВАЮТ СЧАСТЬЕ 🌟

Мы, как общество, сосредоточили свое внимание на продуктивности, проигнорировав счастье и смысл. И сделали это в ущерб себе, ведь счастье напрямую связано и с тем, как мы работаем и насколько эффективны в жизни в целом.

Когда человек ощущает себя счастливым, уровень его интеллекта поднимается. Также счастье увеличивает и уровень творческого мышления.

Привычки, которые нужно развивать, чтобы быть счастливым:
1️⃣Список благодарности 📝- Каждый вечер перед сном выделяйте хотя бы 5 минут на то, чтобы записать, что с вами хорошего произошло за день. Практикуя благодарность, вы заменяете этот негатив позитивным отношением к миру вокруг.
2️⃣Спорт 💪🏻- эффект ежедневных занятий положительно влияет на психику. Каждый день занимайтесь деятельностью, полезной для сердечнососудистой системы. Это даст вам кучу положительных эмоций и сил в течении дня.
3️⃣Медитация 🧘‍♀️- каждый день сосредотачивайтесь на себе, своем дыхании, устремляйте свое внимания «внутрь себя». Ваш уровень счастья от такой «перезагрузки» вырастет 📈
4️⃣Учиться быть добрее- сознательно останавливайте отрицательный поток мыслей в отношении людей/событий и т.д. Сами удивитесь насколько счастливее вы станете себя чувствовать и перестанете обращать внимание на негатив.
5️⃣Избавьтесь от постоянного использования телефона/телевизора/ноутбука и т.д. Учитесь быть наедине с собой без всего. Это мощнейший отдых от внешнего мира и обретение гармонии ✨
6️⃣Заведите свои ритуалы, приводящие вас в ресурсное состояние и делайте их каждый день ✅

Стать счастливым намного проще, чем вы думаете. Ежедневные практики и работа над собой вам помогут ❤️

​​☝​Народная медицина от алкоголизма

🌿Горький чай
Вам потребуется сбор:
🍃полынь, тысячелистник, зверобой, мяты по 2 ст.ложке
🍃дягиля, чабреца по 1 ст. ложке
🍃можжевельника 0,5 ст.ложки

🔸️Все перемешайте, возьмите 1 ст. л. смеси залейте 250 гр. кипятка, дайте постоять 15 минут. Пить надо по 1 чашке настоя 3 или 4 раза за сутки 2 – 3 месяца.

🌿Настой чабреца вызовет настоящую неприязнь к алкоголю.

Рецепт:
залейте 3 ст. ложки чабреца стаканом кипятка. Потомите 25 минут на водяной бане.

🔸️ Принимать надо по 1 ст. ложке 4 раза за день. Через 3-4 недели больной должен почувствовать неприязнь к спиртному.

🌿Отвар из чабреца и душицы

Возьмите по 2 ст. ложки чабреца и душицы. Залейте их двумя стаканами кипятка и потомите на медленном огне 10 минут. После этого даqnt настояться полчаса.

Пока человек находится в опьянении, дайте ему выпить 1 стаканчик настоя. Через несколько часов, когда человек придет в себя, еще 1 стакан.

🔥Лекарство должно вызвать рвоту, а вместе с ней отвращение к алкоголю.

🌿Масло чабреца при депрессии

Алкоголики часто страдают неврозами и депрессией, попробуйте дать ему эфирное масло из этой травы: накапать 5 капелек на мед. Принимать трижды в день.

☝Лекарство также поможет при инфекционных заболеваниях.

​​ 🍓ЯГОДНЫЕ МОРСЫ

Вы даже не представляете как много пользы в них:

🔅устранение и профилактика железодефицитной анемии.
🔅повышение тонуса, общее укрепление организма, энергетический подъем;
🔅баланс бактериальной флоры в организме,
🔅нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
🔅помощь при лечении заболеваний легочной системы и ОРВИ;
🔅улучшение зрения и концентрации внимания;
🔅нормализация состояния нервной системы;
🔅нейтрализация воспалительных процессов и укрепление стенок сосудов;
🔅освобождение от отёков.
🔅снижает риск тромбообразования, развития гипертонии и сердечно-сосудистых патологий.

💥Витаминный состав: Органические кислоты (салициловая и щавелевая), витамины группы В, С, калий, кальций, железо, марганец, медь, цинк, пектины, фолиевая кислота.

🍒Клубничный морс - мягкое потогонное средство, разжижает кровь, нормализует микрофлору кишечника, выводит токсины.

🍒Земляничный морс обладает мочегонным действием, нормализует бактериальную флору в пищеводе.

🍒Морс из малины - мощное потогонное, жаропонижающее средство. Помогает при нарушении кроветворения, при проблемах щитовидной железы.

🍒Из черной смородины морс тонизирует сердечно-сосудистую систему, полезен при простуде, гастритах, болезнях печени и почек, дыхательных путей, атеросклерозе, работает с воспалениями в горле, в желудке, в кишечнике.

🍒Морс из крыжовника - отличное мочегонное средство, облегчает острые симптомы расстройств желудочно-кишечного тракта (исключение язва желудка). Пектин препятствует оседанию в организме тяжелых металлов и радиоактивных веществ.

🍒Морсы из чёрной смородины полезны для нашей кровеносной системы. В нем содержится уникальный элемент оксикумарин, который благоприятно влияет на свертываемость крови.
К тому же - это отличное жаропонижающее и желчегонное средство.

​​⭐️АНТИБАКТЕРИАЛЬНАЯ ЗАЩИТА!

Очень актуальная сейчас!

Наиболее известные травы и ягоды, обладающие антибактериальным действием по отношению к определенным патогенным микроорганизмам:

🔸абрикос, урюк, смузи из них — подавляет гнилостные микроорганизмы, протей, клебсиеллу, синегнойную палочку;
🔸барбарис (берберин) — гемолитические стафилококки, стрептококки, дизентерийные бактерии, энтеробактер;
🔸брусника (морс и настои) — рост кандид;
🔸земляника — золотистый стафилококк, энтеробактер;
🔸клюква (ягоды) — гнилостные бактерии рода протей и клебсиеллы;
🔸смородина черная — грибы и золотистый стафилококк, вирусы гриппа;
🔸черника — стафилококк, шигеллы;
🔸шиповник — грамположительные бактерии;
🔸яблоки — патогенные кишечные палочки, вирусы гриппа А.

🌿Их лечебный эффект несильный, но усиливается с приёмом трав.

При нарушении кишечной микрофлоры для стойких хороших результатов применяйте такие травы, при:

🍃 стафилококковом дисбактериозе — эвкалипт, зверобой, аир, календулу, барбарис, мать-и-мачеху, исландский мох.

В рационе должны присутствовать: ягоды черники, рябины, земляники, малины; чеснок, хрен;

🍃 микотическом кандидозном дисбактериозе — липу, тимьян, почки березы, эвкалипт, мяту, мелиссу, фенхель, шалфей, аир, исландский мох, валериану, веронику, девясил, бадан.

Надо употреблять в пищу бруснику, морковь, черемшу.

🍃 гнилостном дисбактериозе — крапиву, бруснику, тмин, смородину, лапчатку прямостоячую, бадан, почки березы, чистотел, полынь горькую, маклею, лопух.

Показаны абрикосы, ягоды смородины, рябины, брусники; топинамбур, красный сладкий перец;

🍃 протейном дисбактериозе — эвкалипт, календулу, аир, подорожник, зверобой, ольху, бадан, полынь, лапчатку прямостоячую.

Полезны клюква, малина, смородина, перец, чеснок, лук.

АНТИСТРЕСС ЙОГА 🧘‍♀️
Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника, одна из самых популярных асан в хатха-йоге. Эта практика помогает хорошо растянуть мышцы ног, тонизируя и укрепляя их.

Польза:
✅способствует раскрытию тазобедренных суставов;
✅укрепляет мышцы ног;
✅вытягивает своды стоп, икры, подколенные сухожилия;
✅вытягивает позвоночник;
✅прорабатывает поясничный отдел позвоночника (особенно актуально для позы перевернутого треугольника);
✅повышает подвижность грудной клетки и способствует ее раскрытию;
✅снимает напряжение с области поясницы и шеи;
✅оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему;
✅улучшает кровообращение;
✅развивает чувство равновесия и координацию

Противопоказания:
❌боль в крестцово-подвздошной области;
❌третий триместр беременности;
❌травмы мышц задней поверхности бедра;
❌переразгиб колена.

Будьте здоровы ❤️

​13 ИСЦЕЛЯЮЩИХ МЫСЛЕЙ 💭

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно! Главное верить в то, что мы произносим и задумываться над тем, что мы говорим.

1️⃣Мое исцеление уже происходит 2️⃣Я готова (готов) прощать
3️⃣Моя жизнь — зеркало
4️⃣Я отбрасываю все страхи и сомнения
5️⃣Божественный разум руководит мной
6️⃣Я люблю жизнь
7️⃣Я люблю мое тело
8️⃣Я достойна (достоин) любви
9️⃣Мои мысли созидательны
🔟Я живу в мире с моим возрастом
1️⃣1️⃣Прошлое ушло навсегда
1️⃣2️⃣Открываю новые двери в жизнь
1️⃣3️⃣Я заслуживаю самого лучшего и принимаю это лучшее сейчас

Будьте в гармонии со своими мыслями и научитесь мыслить только в позитивном и исцеляющем ключе❤️💫

Как улучшить память

🔅Не забудь рецепт:

• 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)
• 3 лимона с кожурой измельчить
• 3 ст. л. мёда

Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды. Курс 3 недели.

🔅Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение

Чего не хватает твоему организму

🔅Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

🔅Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

🔅Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

🔅Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

🔅Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

🔅Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

🔅Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

​​Психосоматика кишечника⠀

Запор- слишком привязан к старому.⠀

Понос- не принимаешь нового...
⠀
Метеоризм: боль, отрыжка, вздутие... Возможно,⠀
👉 Стараетесь изменить другого человека своими мыслями, поступками. Сердитесь.⠀
👉 Придумываете себе волнения, страхи (за детей, за карьеру, за не выключенный утюг).⠀
👉 Сдерживаете то, что накипело. Ведь не зря говорят: "Выскажись, легче станет".⠀
👉 Обижаетесь и не расстаётесь со своей обидой. Помните выражение: "Что надутый ходишь"?⠀
👉 Не видите свой путь, не ощущаете сладость жизни, от этого и ферментов не достаёт на расщепление сахаров.⠀
👉 Берёте слишком много, что не успеваете усвоить, осознать.⠀
⠀
💎Подумайте о том, что у вас уже есть, не беспокойтесь потерять! Наслаждайтесь этим в полной мере.⠀
💎Принимайте только то, что близко сердцу. Расслабьтесь и уверенно скажите "НЕТ".⠀
💎Разрешите жизни быть лёгкой, комфортной, свободной от страхов и убеждений. Оглянитесь... Если вам встречаются на пути люди у кого такая жизнь, может это подсказка и стоит у них поучиться, а не осуждать "Некуда больше деньги потратить".⠀
💎Будьте последовательными как в пище, так и в своих целях. Не хватайтесь за всё и сразу, не распыляйтесь.⠀
💎Но и не оставляйте свои идеи без внимания. Позвольте им реализоваться через руки, голос, танец.⠀

​СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА С ВНУТРЕННИМИ ОРГАНАМИ 🫀🫁

Между состоянием позвоночника и внутренними органами очень тесная связь 🔄 Неправильная осанка, защемление позвонков, разрушение или сжатие межпозвоночных дисков приводят к защемлению нервов.

Связь органов с ЦНС (центральная нервная система) нарушается и сигналы, идущие от них, искажаются.

В результате мозг 🧠 получает неправильную информацию, «принимает» неверные решения, которые опять же искажаются во время передачи к органам ➡️ работа внутренних органов нарушается и они действуют неправильно.

В зависимости от того, в каких позвонках возникли проблемы, страдают те или иные органы, так как нервы, отходящие от каждого позвонка, направляются к конкретным органам.

См. Картинку ниже ⬇️

Наше тело 🧍🏼‍♀️это ЕДИНАЯ СИСТЕМА. Заботьтесь о нем для правильной работы этого удивительного механизма ❤️