Forwarded from О.КОТЕРЕВА|ГЛАВНЫЙ
Как соцсети снижают энтузиазм и креативность
Заметили что проверка сообщений в соц сетях, даже короткий просмотр контента, снижает уровень энергии? Социальные сети могут снижать энергию и мотивацию по некоторым причинам⬇️
✔️ Информационная перегрузка
Социальные сети предлагают огромное количество контента за короткий промежуток времени. Наш мозг должен обрабатывать все эти изображения, видео, тексты и комментарии. Постоянное переключение между различными типами информации вызывает умственную усталость, что снижает способность к концентрации и вызывает чувство опустошённости.
✔️ Дофаминовая стимуляция
Каждое новое уведомление, лайк или просмотр вызывает выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Это создает эффект быстрого вознаграждения, из-за которого мозг начинает искать всё новые и новые стимулы.
👉 Со временем постоянное стимулирование снижает чувствительность к дофамину, и привычные действия (например, работа над проектом) начинают приносить меньше удовольствия, чем просмотр соцсетей.
✔️ Сравнение и социальное давление
В социальных сетях люди часто выставляют только лучшие моменты своей жизни, что может вызывать социальное сравнение. Видя успехи других, человек может начать сомневаться в своих собственных достижениях и испытывать чувство недостаточности, что также снижает мотивацию.
✔️ Эффект отвлечения
Когда мы часто отвлекаемся, наш мозг тратит больше времени и энергии на возврат к основной задаче. Это приводит к общему снижению энергии и росту лени, так как сложнее оставаться сосредоточенным.
✔️ Умственная и эмоциональная усталость
Поглощение множества эмоций и информации из социальных сетей может вызывать эмоциональное выгорание. Видеоролики, посты, комментарии — всё это эмоционально вовлекает и оставляет чувство усталости, даже если контент казался лёгким.
👉 А как вы себя чувствуете, если много времени провели в социальных сетях?
Заметили что проверка сообщений в соц сетях, даже короткий просмотр контента, снижает уровень энергии? Социальные сети могут снижать энергию и мотивацию по некоторым причинам
Социальные сети предлагают огромное количество контента за короткий промежуток времени. Наш мозг должен обрабатывать все эти изображения, видео, тексты и комментарии. Постоянное переключение между различными типами информации вызывает умственную усталость, что снижает способность к концентрации и вызывает чувство опустошённости.
Каждое новое уведомление, лайк или просмотр вызывает выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Это создает эффект быстрого вознаграждения, из-за которого мозг начинает искать всё новые и новые стимулы.
В социальных сетях люди часто выставляют только лучшие моменты своей жизни, что может вызывать социальное сравнение. Видя успехи других, человек может начать сомневаться в своих собственных достижениях и испытывать чувство недостаточности, что также снижает мотивацию.
Когда мы часто отвлекаемся, наш мозг тратит больше времени и энергии на возврат к основной задаче. Это приводит к общему снижению энергии и росту лени, так как сложнее оставаться сосредоточенным.
Поглощение множества эмоций и информации из социальных сетей может вызывать эмоциональное выгорание. Видеоролики, посты, комментарии — всё это эмоционально вовлекает и оставляет чувство усталости, даже если контент казался лёгким.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ⚡️БОРОК ТАНЯ (ТАНЯ)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Атмосферное электричество, которое нынче запрещено по всему миру. Как и запрещена людям ртуть, необходимая для этого. Вот замечательно-наглядное видео: древняя медная чаша, на ней тонкое напыление золотом, немного ртути и современная лампочка. И опс... эффект вечной БЕЗОПЛАТНОЙ энергии из пространства⚡️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Важно периодически чистить и энергетику ✨
Мысли, события, болезни, гости - все это несёт определенные энергии, и чтобы быть дома в безопасности, используйте травяные скрутки для окуривания🌿
💛 Полынь+пижма+ зверобой+душица - хорошо использовать для восстановления сил и спокойствия, гармонии и любви в семье, очищения помещения от негативной энергии, защиты от заболеваний;
⠀
🧡 Зверобой+шалфей+полынь - сильнейшая защита от негативной энергии, нейтрализует отрицательные явления, как на ментальном, так и на эмоциональном уровне;
⠀
💚 Можжевельник - восстанавливает душевное равновесие, направляет мысли и чувства к благородным целям. Устраняет стрессовые реакции и разрушительные эмоции, например, раздражительность и агрессию. Проясняет чувства, придает внутренние силы в дни, когда все идет наперекосяк;
⠀
❤️ Крапива - отлично восстанавливает жизненные силы, укрепляет тело, поднимает дух;
💜 Шалфей - чтобы избавиться от негативных мыслей, донести просьбы до Вселенной, приобрести мудрость.
Возьмите огнеупорную чашу, подожгите скрутку с одной стороны. Как разгорится, затушите, вам нужен дым🌫
🏡 Начинайте окуривание и заканчивайте всегда у входной двери. С дымящейся скруткой не спеша пройдитесь по всему дому. Пусть она тлеет и наполняет пространство очищающим дымом✨
В конце затушите скрутку и хорошо проветрите помещение🤍
А чтобы сохранить эту атмосферу и приятный травяной аромат в комнате, поставьте в любимую вазочку пучок сушеных трав🌿
Мысли, события, болезни, гости - все это несёт определенные энергии, и чтобы быть дома в безопасности, используйте травяные скрутки для окуривания
⠀
⠀
⠀
Возьмите огнеупорную чашу, подожгите скрутку с одной стороны. Как разгорится, затушите, вам нужен дым🌫
🏡 Начинайте окуривание и заканчивайте всегда у входной двери. С дымящейся скруткой не спеша пройдитесь по всему дому. Пусть она тлеет и наполняет пространство очищающим дымом✨
В конце затушите скрутку и хорошо проветрите помещение🤍
А чтобы сохранить эту атмосферу и приятный травяной аромат в комнате, поставьте в любимую вазочку пучок сушеных трав🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Советы народной медицины
Дoмашняя аптека на подоконнике:
лечeбные свойства денежного дерева, о которых ты и не догадывался.
Hаверное, многие знают, что такое популярное комнатное растение, как денежное дерево (толстянка), привлекает успех, богатство и блaгополучие. Но оно также имеет лечебные свойства, о которых знают немногие. Это растение ничем не уступает алоэ. Если у тебя еще нет дeнежного дерева на подоконнике, тогда советуем тебе им обзавестись. 0но совершенно непривередливое и за ним легко ухаживать. Замечено многими, что толстянка является показателем здоровья. Если кто-то cерьезно болен в доме, где растет это растение, то оно начинает понемногу вянуть, а листья желтеют или чернеют. Кажется, что растение вбиpает в себя негативную энергетику. А когда человек выздоравливает, дeнежное дерево вновь оживает.
Лечебные свойства денежного дерева:
1. Лeгкие ожоги, порезы, ушибы, растяжения, раны
Натри несколько листьев на терке и приложи на поврежденное место. 3атем закрепи бинтом. Меняй повязку каждые пять часов.
2. Помощь при укусах насекомых
Cмазывай места укусов насекомых 4 раза в день соком листьев этого пoлезного растения.
3. Пиeлонефрит и цистит
Измeльчи 5 листьев, залей 200 мл горячей воды. Затем настаивай один час и процеди. Принимай по столовой ложке за 20 минут до еды два pаза в день.
4. Бoли в горле
Bыжми сок из 10 листьев, смешай с 300 мл теплой воды. Полощи горло 3 раза в день после еды.
5. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
За час до первого приема пищи съешь два листика толстянки, тщательно пережевывая.
6. Герпес на губах
Выжми сок из нескольких листиков. Смазывай герпесные высыпания кaждый час. Если у тебя нет на это времени, просто пропитай соком ватный диск, на место высыпаний и заклей с помощью пластыря. Пpоделывай эту процедуру не более двух дней.
7. Артрит, артроз
Bыжми сок из 13-15 листьев, смазывай им больные суставы на ночь.
Bнимание: В денeжном дереве содержится мышьяк, поэтому не рекомендуем злоупотреблять приемом внутрь настоев и сока из него
лечeбные свойства денежного дерева, о которых ты и не догадывался.
Hаверное, многие знают, что такое популярное комнатное растение, как денежное дерево (толстянка), привлекает успех, богатство и блaгополучие. Но оно также имеет лечебные свойства, о которых знают немногие. Это растение ничем не уступает алоэ. Если у тебя еще нет дeнежного дерева на подоконнике, тогда советуем тебе им обзавестись. 0но совершенно непривередливое и за ним легко ухаживать. Замечено многими, что толстянка является показателем здоровья. Если кто-то cерьезно болен в доме, где растет это растение, то оно начинает понемногу вянуть, а листья желтеют или чернеют. Кажется, что растение вбиpает в себя негативную энергетику. А когда человек выздоравливает, дeнежное дерево вновь оживает.
Лечебные свойства денежного дерева:
1. Лeгкие ожоги, порезы, ушибы, растяжения, раны
Натри несколько листьев на терке и приложи на поврежденное место. 3атем закрепи бинтом. Меняй повязку каждые пять часов.
2. Помощь при укусах насекомых
Cмазывай места укусов насекомых 4 раза в день соком листьев этого пoлезного растения.
3. Пиeлонефрит и цистит
Измeльчи 5 листьев, залей 200 мл горячей воды. Затем настаивай один час и процеди. Принимай по столовой ложке за 20 минут до еды два pаза в день.
4. Бoли в горле
Bыжми сок из 10 листьев, смешай с 300 мл теплой воды. Полощи горло 3 раза в день после еды.
5. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
За час до первого приема пищи съешь два листика толстянки, тщательно пережевывая.
6. Герпес на губах
Выжми сок из нескольких листиков. Смазывай герпесные высыпания кaждый час. Если у тебя нет на это времени, просто пропитай соком ватный диск, на место высыпаний и заклей с помощью пластыря. Пpоделывай эту процедуру не более двух дней.
7. Артрит, артроз
Bыжми сок из 13-15 листьев, смазывай им больные суставы на ночь.
Bнимание: В денeжном дереве содержится мышьяк, поэтому не рекомендуем злоупотреблять приемом внутрь настоев и сока из него
Forwarded from ЖИВА Мир ПриРОДного Оздоровления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чай для иммунитета.
Иван-чай (кипрей) отлично сочетается с другими травами и ягодами.
Его можно заварить с ягодами рябины, шиповника, малины, брусники, смородины.
Также можно сочетать с такими травами, как мята, душица, ромашка, липа, чабрец.
Тут можете выбрать на свой вкус и ориентироваться на целебные свойства растений.
Осенью хорошо заварить кипрей с облепихой.
Он отлично укрепляет иммунитет, а ещё ускоряет метаболизм и повышает тонус организма. Чай получается очень ароматным, а вкус с кислинкой.
Для этого витаминного чая понадобится👇
🌿Иван-чай – 1 ст. л.
🌿Облепиха – 1 ч. л.
🌿Вода – 600 мл.
Облепиху промыть и подавить ложкой.
В чайник засыпать кипрей и залить горячей водой. Дать настояться 5 минут и добавить облепиху.
Оставить на 10 минут настаиваться.
Можно добавлять немного меда для сладости.
Ароматный чай для иммунитета готов!
Иван-чай (кипрей) отлично сочетается с другими травами и ягодами.
Его можно заварить с ягодами рябины, шиповника, малины, брусники, смородины.
Также можно сочетать с такими травами, как мята, душица, ромашка, липа, чабрец.
Тут можете выбрать на свой вкус и ориентироваться на целебные свойства растений.
Осенью хорошо заварить кипрей с облепихой.
Он отлично укрепляет иммунитет, а ещё ускоряет метаболизм и повышает тонус организма. Чай получается очень ароматным, а вкус с кислинкой.
Для этого витаминного чая понадобится👇
🌿Иван-чай – 1 ст. л.
🌿Облепиха – 1 ч. л.
🌿Вода – 600 мл.
Облепиху промыть и подавить ложкой.
В чайник засыпать кипрей и залить горячей водой. Дать настояться 5 минут и добавить облепиху.
Оставить на 10 минут настаиваться.
Можно добавлять немного меда для сладости.
Ароматный чай для иммунитета готов!
Куркума - не только ароматная специя, но и целебный продукт для вашего тела 🧡
Куркуму принимают для улучшения работы мозга, профилактики болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний, если болят суставы, чтобы замедлить процессы старения и справиться с депрессией.
Как принимать для здоровья смотрите на фото👆
Куркуму принимают для улучшения работы мозга, профилактики болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний, если болят суставы, чтобы замедлить процессы старения и справиться с депрессией.
Как принимать для здоровья смотрите на фото
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сохраняйте пост, ценители здоровья
Ускоряет метаболизм, расщепление жиров, помогает в наращивании мышечной массы, уменьшает боли в мышцах и суставах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Медицина Будущего (Светлана А)
А 1973 Справочник болезней (2).pdf
32.5 MB