Forwarded from Анна Оклей. Касания. (Anna Oklei)
Предновогоднее денежное расширение поведу с 30 ноября.
В новый год войдем в плюсе.
Кто со мной, записывайтесь на сайте по ссылке
https://oklei.life/pro_dengi_2023
или через @dorozhkina_junonna и Ксюша
В новый год войдем в плюсе.
Кто со мной, записывайтесь на сайте по ссылке
https://oklei.life/pro_dengi_2023
или через @dorozhkina_junonna и Ксюша
30 ноября начинается предновогодний практикум ПроДеньги в новом живом формате с Анной.
У тебя есть возможность оплатить часть программы сертификатом.
Чтобы его активировать, напиши по этому номеру https://wa.me/79510602871 слово «Активация»
У тебя есть возможность оплатить часть программы сертификатом.
Чтобы его активировать, напиши по этому номеру https://wa.me/79510602871 слово «Активация»
WhatsApp.com
Ассистент Анны Оклей
Business Account
ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАЩИТЯТ МОЗГ В БЕЗУМНОМ РИТМЕ ЖИЗНИ 🌪️
Каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны 🧠 от разрушения.
1️⃣Кедровые орехи. В них содержится Омега-6, Витамин Е, Магний, марганец, медь. Омега-6 замедляет старение мозга, витамин Е- важный антиоксидант, магний защищает от тревоги, медь влияет на работу мозга, а марганец помогает справляться с физическими и психологическими нагрузками
2️⃣Свекла. Нитриты в составе свеклы увеличивают приток крови в мозг, помогая получить больше кислорода. Бетанин защищает мозг от болезни Альцгеймера, замедляя накопление в нем плохих веществ. Витамин В9 предотвращает деменцию.
3️⃣Куркума. Антиоксиданты в куркуме помогают улучшить память при болезни Альцгеймера.
Куркумин стимулирует образование новых клеток мозга и связей между ними.
4️⃣Чечевица. 200 граммов чечевицы содержат 90 % дневной нормы витамина В9, 49 % — марганца, 37 % — железа и 17 % — цинка. Цинк нужен для хорошей памяти и обучения.
5️⃣Гранатовый сок. Мощный антиоксидант. А Полифенолы в гранатах улучшают словесную и визуальную память.
Будьте внимательны к себе и своему организму, не давайте суете поглотить вас ❤️
Каждый год число людей с деменцией увеличивается на 10 миллионов. Один из факторов риска — несбалансированное питание. Поэтому важно включать в рацион продукты, которые защищают нейроны 🧠 от разрушения.
1️⃣Кедровые орехи. В них содержится Омега-6, Витамин Е, Магний, марганец, медь. Омега-6 замедляет старение мозга, витамин Е- важный антиоксидант, магний защищает от тревоги, медь влияет на работу мозга, а марганец помогает справляться с физическими и психологическими нагрузками
2️⃣Свекла. Нитриты в составе свеклы увеличивают приток крови в мозг, помогая получить больше кислорода. Бетанин защищает мозг от болезни Альцгеймера, замедляя накопление в нем плохих веществ. Витамин В9 предотвращает деменцию.
3️⃣Куркума. Антиоксиданты в куркуме помогают улучшить память при болезни Альцгеймера.
Куркумин стимулирует образование новых клеток мозга и связей между ними.
4️⃣Чечевица. 200 граммов чечевицы содержат 90 % дневной нормы витамина В9, 49 % — марганца, 37 % — железа и 17 % — цинка. Цинк нужен для хорошей памяти и обучения.
5️⃣Гранатовый сок. Мощный антиоксидант. А Полифенолы в гранатах улучшают словесную и визуальную память.
Будьте внимательны к себе и своему организму, не давайте суете поглотить вас ❤️
ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ
Приготовить овсяную воду (отвар) очень легко✔️
☝Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой.
✔ Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
✔3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды.
✔Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут.
✔Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая.
👍Овсяная вода готова!
🔸️Пейте ее, когда захочется пить.
2 стакана в день - это так хорошо для организма!
🔸️Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту.
Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Приготовить овсяную воду (отвар) очень легко✔️
☝Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой.
✔ Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
✔3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды.
✔Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут.
✔Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая.
👍Овсяная вода готова!
🔸️Пейте ее, когда захочется пить.
2 стакана в день - это так хорошо для организма!
🔸️Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту.
Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Древнейший рецепт от мигрени
В традиционной китайской медицине можно найти рецепт практически от любого недуга, и сегодня я поделюсь средством от мигреней и головной боли.
Для его приготовления вам понадобятся такие ингредиенты, как⤵️
- Четверть чайной ложки гималайской розовой соли или кельтской морской соли.
- 2 столовые ложки лимонного сока.
- Стакан теплой воды.
👉Для приготовления добавьте соль и лимонный сок в стакан воды, размешайте чтобы растворить их и сразу же выпейте.
Сразу после этого выпейте еще стакан воды, а в течение следующих 30 минут выпивайте стакан воды каждые 10 минут.
Помимо избавления от мигреней этот рецепт поможет вам пополнить запасы электролитов и минералов, например, магния✅
В традиционной китайской медицине можно найти рецепт практически от любого недуга, и сегодня я поделюсь средством от мигреней и головной боли.
Для его приготовления вам понадобятся такие ингредиенты, как⤵️
- Четверть чайной ложки гималайской розовой соли или кельтской морской соли.
- 2 столовые ложки лимонного сока.
- Стакан теплой воды.
👉Для приготовления добавьте соль и лимонный сок в стакан воды, размешайте чтобы растворить их и сразу же выпейте.
Сразу после этого выпейте еще стакан воды, а в течение следующих 30 минут выпивайте стакан воды каждые 10 минут.
Помимо избавления от мигреней этот рецепт поможет вам пополнить запасы электролитов и минералов, например, магния✅
5 привычек, которые медленно вас убивают:
1. Избыточное мышление.
Случилось событие, либо не случилось. Хорошее оно, либо плохое — не важно какое. Вы всегда слишком много думаете, прокручивая в голове лучшие сценарии даже тогда, когда событие уже давно случилось.
2. Окружаете себя посредственными людьми.
Если у них нет жизненных целей, никаких увлечений и стремлений — это не ваши люди. И если с этим ничего не делать, то вы станете таким же.
3. Приёмы пищи, когда нет голода.
Вы когда-нибудь думали, когда вы последний раз испытывали голод? Если не помните такой день, это звоночек. Вы переедаете.
4. Постоянный недостаток сна.
Сон — один из самых важных факторов, который определяет, насколько эффективным вы сегодня будете, насколько энергичным и открытым для окружающих. Нет сна — нет энтузиазма и эффективности.
5. Постоянная самокритика. Нарциссизм — это конечно, не очень хорошо. Но нелюбовь к себе и постоянное самобичевание — это в тысячу раз хуже. Станьте самому себе другом, а не деспотичным тираном-врагом.
1. Избыточное мышление.
Случилось событие, либо не случилось. Хорошее оно, либо плохое — не важно какое. Вы всегда слишком много думаете, прокручивая в голове лучшие сценарии даже тогда, когда событие уже давно случилось.
2. Окружаете себя посредственными людьми.
Если у них нет жизненных целей, никаких увлечений и стремлений — это не ваши люди. И если с этим ничего не делать, то вы станете таким же.
3. Приёмы пищи, когда нет голода.
Вы когда-нибудь думали, когда вы последний раз испытывали голод? Если не помните такой день, это звоночек. Вы переедаете.
4. Постоянный недостаток сна.
Сон — один из самых важных факторов, который определяет, насколько эффективным вы сегодня будете, насколько энергичным и открытым для окружающих. Нет сна — нет энтузиазма и эффективности.
5. Постоянная самокритика. Нарциссизм — это конечно, не очень хорошо. Но нелюбовь к себе и постоянное самобичевание — это в тысячу раз хуже. Станьте самому себе другом, а не деспотичным тираном-врагом.
Промасливание тела: оздоравливающая техника для молодости и красоты
🔸️Промасливание тела или абхъянга — это процедура, которую уже многие тысячелетия используются в косметологии, медицине, в оздоравливающих техниках омоложения, ежедневный ритуал.
Это не просто протирание кожи маслом, а напитывание внутренних слоев тела.
🔸️Кожа это самый большой орган и все, что попадает на нашу кожу должно быть съедобным.
Кожа не только активно впитывает, но и трансформирует все, что попадает на нее.
🔸️Чтобы добиться хорошего результата, нужно промасливать большое количество времени и регулярно! Достаточно 5 минут в день. Массажными движениями втирать масло во все доступные участки тела.
🔸️Также в ежедневный ритуал входит держание масла во рту. Для того, чтобы растворить всю слизь и токсины, которые образовались в ротовой полости и сбалансировать капху. Маслом (1 ст.л.) нужно медленно «полоскать» рот 10-15 минут (можно и дольше), потом обязательно выплюнуть, не глотать!
🔸️Промасливание тела или абхъянга — это процедура, которую уже многие тысячелетия используются в косметологии, медицине, в оздоравливающих техниках омоложения, ежедневный ритуал.
Это не просто протирание кожи маслом, а напитывание внутренних слоев тела.
🔸️Кожа это самый большой орган и все, что попадает на нашу кожу должно быть съедобным.
Кожа не только активно впитывает, но и трансформирует все, что попадает на нее.
🔸️Чтобы добиться хорошего результата, нужно промасливать большое количество времени и регулярно! Достаточно 5 минут в день. Массажными движениями втирать масло во все доступные участки тела.
🔸️Также в ежедневный ритуал входит держание масла во рту. Для того, чтобы растворить всю слизь и токсины, которые образовались в ротовой полости и сбалансировать капху. Маслом (1 ст.л.) нужно медленно «полоскать» рот 10-15 минут (можно и дольше), потом обязательно выплюнуть, не глотать!
Всем и так известны такие свойства масел, как питание и омоложение, но это еще не все:
❣️Масло глубоко проникает в клетки, где растворяет и расщепляет токсины.
❣️С помощью абхъянги настраивается движение энергии в нашем теле.
❣️Стимулируется лимфоток и кровоток, мышцы внутренние органы приходят в тонус.
❣️Расслабляется тело и успокаивает разум.
❣️Снимается тревожность.
❣️Улучшается сон.
❣️Масла используются для лечения очень многих болезней.
❣️Масло является проводником полезных лекарственных веществ.
Чаще всего для промасливания применяют сыродавленные масла и конечно натуральные: кокосовое, кунжутное, оливковое, горчичное, льняное, кукурузное.
Лучшее время для массажа — утро.
Если процедура выполняется вечером и некуда спешить, то можно не смывать с себя масло, а дождаться полного впитывания.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM