​​💥Упражнение  " ЙОГА СУПЕРМОЗГА "

Подобное упражнение малоизвестно среди обычных людей, но при этом достаточно популярно в Индии.

👍Эта достаточно простая методика позволяет достичь следующих результатов:
✔увеличить возможности интеллекта;
✔обострить концентрацию памяти;
✔синхронизировать деятельность головного мозга.

💫Техника построена на таких принципах:
🔸️По акупунктуре мочка уха соответствует головному мозгу. Правая мочка позиционируется как левое полушарие, а левая как правое.
🔸️Зажим правой мочки уха приводит к возникновению соединения энергии и активизированию левого полушария и гипофиза.
🔸️Подобные манипуляции с мочкой левого уха приводят к активности в правом полушарии и шишковидной железы.

Пошаговое руководство к упражнению состоит из следующих действий:
1.Повернитесь лицом на восток. (Пожилым людям - лицом на север.)
2. Прижмите язык к нёбу.
3. Зажмите мочку вашего правого уха между большим и указательным пальцами левой руки.
4. Зажмите мочку вашего левого уха между большим и указательным пальцами правой руки. Левая рука должна быть под правой рукой.
5. Начальное положение: встаньте, расставив ноги на ширину плеч.
6.Сделайте приседание и одновременно вдохните.
7. Выпрямите ноги и одновременно выдохните.
Повторите приседания 14 раз за занятие.
8. Опустите руки вниз.

♻️Данную технику следует практиковать по возможности каждый день!

☝Правильное положение пальцев: большой палец должен быть снаружи, а указательный - внутри.

❗Чтобы избежать проблем со здоровьем, важно воздержаться во время практики «Йога Cупермозга» от курения, свинины, алкоголя, наркотиков и других препаратов.💚

⤵️ Жми на картинку, чтобы увидеть правильное выполнение!⤵️

💫​ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН

🍂Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов.

👍Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.

🍂Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.

🔸️1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов.
Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.

🔸️1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка, оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остудить. Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда.
Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.

🔸️Перед сном съедайте 1 ч. ложку семян льна.
Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.🔆

🔥​Старинный рецепт лечения боли

💥Боль в суставах часто воспринимается как признак старости, особенно если она возникает в возрасте старше 40 лет.

Может быть несколько причин, почему у вас заболели суставы: ревматизм, травмы, артрит, артроз и прочее.

Облегчить боль поможет старинный рецепт русской народной медицины

Потребуется:

1 столовая ложка пряной горчицы;
1 столовая ложка воды;
1 столовая ложка мелкой соли;
1 столовая ложка меда.
Смешайте все до однородной консистенции.

Применение.

🔅Нанесите мазь на больной сустав, укройте целлофаном, а сверху — шерстяным шарфом. Подержите компресс 1,5-2 часа перед сном.
🔅Важно, чтобы сустав после лечебной процедуры имел возможность отдохнуть.

🔅Рекомендуется повторить применение мази в течение 4-5 дней подряд, но эффект чувствуется после первого применения.

☝Мазь следует хранить в холодильнике.

💥Если болит голова, нанесите мазь на виски, и боль утихнет.

🔅Это средство действительно творит чудеса!

💫ПРАКТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСОЗНАННОСТИ.

💫Вечером перед сном выполняйте практику «ретроспектива», чтобы научиться отслеживать и анализировать свои реакции.

💫 Как выполнять практику?

🔸️Отмотайте свой день, как кинопленку, кадр за кадром, и отметьте моменты, которые вас взволновали.
🔸️Проанализируйте, где вы проявили раздражение или гнев, повели себя конфликтно.
🔸️Подумайте, почему это произошло и что стало катализатором таких эмоций.
🔸️Задайте себе вопрос: «Что завтра я могу сделать иначе?»
🔸️Отпустите все эмоции и наполните своё сердце благодарностью.

«Ретроспектива» способствует развитию наблюдательности и помогает нам трансформировать свою жизнь. 💙

ВОТ И ЗАКОНЧИЛОСЬ ЛЕТО…

Сегодня 31 августа - последний день месяца и сезона одновременно. Отличный день для саморефлексии, анализа и подведения итогов 📝

Почему так важно подводить итоги❓
Анализ месяца - это важный и недооценённый инструмент, чтобы чувствовать опору и видеть свой вектор развития📈Определиться куда идти дальше, переосмыслить какие-то моменты 🤔

Вопросы для подведения итогов смотрите на картинке ⬆️

Когда заканчивается лето, всегда появляется грусть. Правильно говорят, что лето - это маленькая жизнь🌸💫Поэтому сегодня небольшой пост с тестом для размышлений.

​​​А вы знали?
Аритмия - болезнь сердца, а лечить нужно нервы

☝Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение.

⚡Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы.

⚡Появлению сердцебиения способствует большая физическая нагрузка, волнения, высокая температура воздуха, воздействие табака, алкоголя, кофе, чая; может возникнуть при заболевании сердечно-сосудистой системы, неврозах в климактерическом периоде.

🔅При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день.

🔅Творог и овсяная или пшенная каши должны быть ежедневно в системе питания, а также орехи, изюм, курага, сыр, чеснок, мускатный орех.

🔅В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки.

🔅Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа.

🔅Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну).

🔅В пищу полезно употреблять редьку, репу, крыжовник, барбарис, калину.

🔅При повышенной утомляемости и неврастении способствует исчезновению неприятных ощущений в области сердца настойка золотого корня (родиолы розовой): по 10 - 20 капель в день как общеукрепляющее средство.

🔅Чтобы отвлечься от дурных мыслей, тревоги: займитесь зарядкой, домашней работой, послушайте спокойную музыку, прочитайте хорошую книгу, избегайте конфликтов.💚

​КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ💧

Древняя тибетская медицина утверждает, что первой болезнью человека было несварение, а первым лекарством — кипяченая вода. Да-да, именно кипяченая вода считается самым дешевым и действенным лекарством в аюрведе. В подтверждение этому — отдельный раздел о лечении водой.

Когда вода становится опасной❓

Остывшая кипяченая вода, которая простояла более 6 часов, становится тяжелой. Она вредна для организма и вызывает проблемы с кишечником. Также тяжелой становится вода, охлажденная путем переливания из одной емкости в другую много раз.

Чтобы кипяченая вода стала лекарством и очистила организм, пить ее нужно, соблюдая определенные правила:

❇️Начинайте утро со стакана горячей кипяченой воды. Это самое лучшее, что ты можешь сделать для организма. После питья можно рассасывать щепотку соли.
❇️Пейте воду медленно, мелкими глотками.
❇️Кипятите воду один раз. Остуди до комфортной температуры, чтобы она оставалась горячей, но не обжигала, и пей за 30 минут до завтрака. Перед каждым приемом пищи кипяти новую порцию воды.
❇️Вода, выпитая сразу перед приемом пищи, вызывает болезни органов дыхания и подавляет пищеварение. Во время еды — ускоряет обмен веществ и стимулирует пищеварение. После еды — усиливает брожение в кишечнике, замедляет метаболизм и способствует набору веса.
❇️Вода, кипяченная два раза, считается отравленной. Пить ее нельзя❗️
❇️Не рекомендуется смешивать горячую кипяченую воду с холодной или сырой.
❇️Приобретите фильтр с природным абсорбентом (например, цеолитовый)

Стакан горячей воды с утра омолаживает организм. Кишечник заработает как часы ⏰ Приятным результатом от такой привычки будет внезапное снижение веса без каких-либо усилий.

Худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.

Живите осознанно и будьте здоровы ❤️

💫БАЛАСАНА или ПОЗА РЕБЁНКА

Техника выполнения

✔Встаньте на четвереньки, носки вместе, колени слегка разведены.

✔На выдохе, опустите таз на пятки, руки максимально вытяните вперед, положите лоб на пол и полностью расслабьтесь. Дышите медленно и спокойно. Почувствуйте растяжение в позвоночнике. 

✔Оставайтесь в позе ребенка от 30 секунд до нескольких минут, после чего вернитесь в исходное положение на четвереньки.

💫Польза позы Баласана: 

🔅Помогает снять напряжение в груди, спине и плечах.
🔅Рекомендуется при головокружениях или усталости в течение дня или во время тренировки.
🔅Уменьшает стресс и беспокойство.
🔅Массажирует внутренние органы тела, поддерживая их активность и эластичность.
🔅Растягивает и удлиняет позвоночник.
🔅Снимает боль в пояснице и шее.
🔅Растягивает лодыжки и бедра.
🔅Способствует циркуляции крови по всему телу.
🔅Растягивает сухожилия, мышцы и связки в области колен.
🔅Способствует правильному дыханию, успокаивает тело и разум.

Будьте здоровы 💚

​​🎃 ТЫКВА- последний дар лета.

Состав тыквы:
90 % — вода;
10 % - витамины А, С, В, В2, Е, РР, Т, каротин (в 5 раз больше, чем в моркови), белок, клетчатка, минералы, сахар.

🎃Тыква - это естественное средство очищения организма, для выведения жидкости, улучшения пищеварения, в качестве мочегонного средства. Ее применяют в программах лечебных диет, для улучшения зрения, обмена веществ, при гипертонии, туберкулезе. В профилактике онкологии она также эффективна

🎃Полезные свойства тыквы:

Для печени
•Нормализует проходимость желчевыводящих протоков.
•Способствует регенерации клеток.
•Выводит «плохой» холестерин.
•Улучшает углеводный обмен.

Для сердца
•Снижение риска появления атеросклероза, тромбоза, инфаркта, инсульта. Кальций и магний, находящиеся в тыкве, укрепляют сердечную мышцу, снижают давление.
•Семена предотвращают ишемическую болезнь сердца. •Витамин К принимает участие в образовании тромбоцитов, влияя на свертываемость крови, снижая риск анемии.

Для детей
•Кладезь полезных веществ укрепит здоровье, сделает спокойным сон, станет «мягким» средством для работы почек, сердца, желудка.
•Пищеварение после ее приема нормализуется, иммунитет укрепится.
• Если появились глисты, при правильном приеме разных частей овоща, они уйдут.

Для мужчин
•В ней содержится много цинка, который важен для репродуктивной системы, потому что он усиливает сперматогенез.
•Употребление сока плода, семечек еще в древние времена считалось средством для поддержания тонуса мужской силы в целом.
•Если беспокоит предстательная железа, поможет клизма с отваром тыквы или микроклизма из ее масла.

В гинекологии.
•Полезна при цистите, пиелонефрите.
•Употребление ее при климаксе, снижает негативные действия этого периода.
•С целью профилактики бесплодия, ее также советуют.
•Масло полезно при эрозии и воспалении шейки матки. При мастопатии рекомендуют тыквенные компрессы.

👍Кроме этого, женщины могут включить тыкву в свой ежедневный рацион, ведь она помогает оставаться спокойными, избавляет от переутомления, укрепляет ногтевые пластины, волосы, очищает кожу от прыщей. Антиоксидантные свойства способствуют омоложению. Витамины А и Е препятствуют появлению первых морщин, железо влияет на цвет лица, для похудения.

🎃Тыква довольно низкокалорийный продукт, на 100 граммов сырого (не подвергшегося термической обработке) продукта приходится всего лишь 28 ккал. Если вы запечете тыкву в духовке, ее калорийность практически останется такой же.

Будьте здоровы!🧡

​Хеликобактер пилори
А ГОВОРЯТ, ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ

Как правило врачи выписывают много дорогих лекарств, в том числе 4
антибиотика. которые часто плохо пересят люди.

⚡Если есть подобная история, предлагаем такой безопасный способ:

⚡В аптеках продается настойка прополиса.
Прополис - это
природный антибиотик.

⚡А лечиться нужно так. Добавить 15 капель настойки на полстакана воды и пить за 30 минут до еды 2-3 раза а день.

Такой курс провести 40 дней.

❗В период лечения исключить нестероиды, а освобождение от боли делать с помощью народных рецептов.

⚡Если заболит желудок, пить эту настойку до тех пор пока на пройдут боли и не появится аппетит.

‼️Этот способ не рекомендуется если есть пиелонефрит.

Будьте здоровы 💚!

ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ ГАРМОНИЧНЕЕ ✨

Путь к успеху – это постоянная работа над собой, тяжёлый труд и выполнение ежедневных ритуалов. Ритуалы у каждого свои: дневные, утренние или вечерние… Но созданы они, чтобы сделать человека сильнее.

💫Пишите заметки, ставьте цели, анализируйте свой день. Когда мы переносим на бумагу то, что нас волнует и заботит, как ни странно, чаще всего после этого становится легче решить проблему.

💫Йога и медитации перед сном помогут расслабиться и привести мысли в порядок.

💫Отключите телефон. За пару часов до сна выключите и уберите все гаджеты, и уже очень скоро заметите, что даже сон стал крепче, а организм наутро будет чувствовать себя отдохнувшим.

💫Уделите время уходу за своим драгоценным телом. Такие процедуры наполняют энергией умиротворения и любви к себе

💫Травяной чай - всегда хорошая идея.

Вечер – время, когда организм восстанавливается. Именно поэтому нужно оградить от себя всё, что этому мешает и наполниться ресурсами на предстоящий день ❤️

​​Замасливание организма — практика здоровья!

☝Нас питает не то, что мы едим, а то, что мы УСВАИВАЕМ из съеденного!

Если масел не хватает, обмен веществ нарушен, организму требуется больше еды— человек ест много, аппетит повышенный, часто происходит переедание.

Если человеку масел хватает —ему нужно есть меньше и он быстро наедается малым количеством еды.

✅Масла доносят микроэлементы до клеточного и костного уровня.

Замасливание бывает двух типов: внешнее и внутреннее


✴ Внешнее замасливание:

✔После ванны/душа нужно смазать волосы маслом (кокосовым, касторовым, льняным, абрикосовым или любым другим)! Подержать, затем смыть.

✔На влажное, но не мокрое тело нанести масло похлопываниями, но не втирая, чтобы не забивать поры кожи. Масло впитается само(с кожи излишки масла можно удалить бумажным полотенцем).


✴ Внутреннее замасливание:

✔За 30 минут до приема пищи смешать 1ч ложку масла, добавить в него несколько капель лимонного сока или смешать один к одному. Дать настояться 5-15 мин и принять внутрь.

❗Масло не должно иметь контакта с металлом, поэтому необходимо пользоваться деревянной или пластиковой ложкой.

💥При смешивании масла с лимонным соком происходит химическая реакция (ферментация) , необходимо дать этой реакции пройти вне организма, тогда масло будет усваивается!

Будьте здоровы!🧡

ЗАБОТА О СЕБЕ 💫

Думаю, будет не лишним, но полезным снова напомнить о том, что заботиться о себе - это вовсе не эгоизм, а здоровое отношение и к себе, и к жизни, и к другим!

Если вы не испытываете физических недомоганий - вы намного более продуктивны и в физическом и в психологическом смысле 🚀

Первый уровень потребностей, о котором все мы обязаны заботиться - это физический уровень. И да, все мы знаем, что сильно много в жизни других сфер, куда нам надо успеть отдать.
Только если бесконечно отдавать, не вкладывая, момент истощения обязательно настигнет❗️

И, кстати, иногда эгоизм в приемлемых дозах не только безобиден, но и крайне полезен.

Не забывайте про заботу о себе, чтобы у вас были все ресурсы и силы на эту жизнь ❤️

ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЗЛОСТЬЮ 😤

Все люди злятся. Злость — базовая эмоция, возникающая в минуты опасности. Она мобилизует все наши ресурсы и побуждает действовать. Но иногда мы злимся совершенно не к месту, а после не можем понять, что именно вызвало такую реакцию.

❗️Очень часто злость — это всего лишь обертка других эмоций.

В психологии используют понятие anger iceberg, поскольку «на поверхности» мы, действительно, видим лишь небольшую часть огромной глыбы переживаний.

Картинку смотрите наверху ⬆️

Что же делать?
✅ищем причину своей неудовлетворенности
✅даём выход эмоциям. Направляйте эту энергию в полезные дела. Чувствуете прилив злости - уберите квартиру, займитесь спортом, прогуляйтесь и тд. Тем самым мы заменяем патологичный паттерн, используя данную энергию злости на пользу!
✅в моменты накатывающих вспышек вспомните ту эмоцию или чувство, которое наступает после: разочарование, стыд, сожаление. Ведь сделанное в гневе всегда приводит к стыду

Разбирайтесь в себе и в своих эмоциях ❤️

​​​7 причин спать с подушкой между ног

⃣ Cнижeниe мышeчнoгo нaпpяжeния в пoзвoнoчникe
Koгдa вo вpeмя cнa мeжду вaшиx нoг нaxoдитcя мягкaя пoдушкa, мышцы в нижнeй чacти вaшeгo пoзвoнoчникa пpaктичecки нe иcпытывaют нaпpяжeния, чтo пoзвoляeт им зa нoчь пoлнocтью oтдoxнуть.

⃣ Cнятиe cпaзмoв
Зa дeнь, нacтoявшиcь нa нoгax, мнoгиe люди к вeчepу иcпытывaют cпaзмы в нoгax и пoяcницe. Пoлoжив пoдушку мeжду нoг, вы paccлaбитe нoги c пoяcницeй и cнимитe, тaким oбpaзoм, cпaзм.

⃣ Cтaбильнoe пoлoжeниe вo cнe
Haxoдяcь вo cнe c пoдушкoй мeжду нoг, вы умeньшaeтe кoличecтвo пepeвopoтoв c бoкa нa бoк, и пoэтoму вaш coн cтaнoвитcя бoлee кoмфopтным и cпoкoйным.

⃣ Улучшeниe кpoвooбpaщeния
Пocкoльку пoдушкa нe дaёт нoгaм coпpикacaтьcя и дaвить дpуг нa дpугa, тo в тeчeниe вceй нoчи у вac будeт xopoшee кpoвooбpaщeниe мeжду вepxнeй чacтью тeлa и нoгaми.

⃣ Улучшeниe cнa бepeмeнныx жeнщин
Бoльшaя пoдушкa мeжду нoгaми бepeмeннoй жeнщины, нaxoдящeйcя нa пocлeдниx cpoкax бepeмeннocти, пoддepживaeт нижниe мышцы живoтa и тeм caмым cнимaeт нaпpяжeниe.

⃣ Улучшaя тepмopeгуляция
B жapкoe вpeмя гoдa, нoги cпящeгo чeлoвeкa, coпpикacaяcь дpуг c дpугoм, coздaют нeнужный тeплooбмeн, дocтaвляющий диcкoмфopт. Пoдушкa c нaвoлoчкoй из нaтуpaльнoй ткaни мeжду нoгaми, peшaeт эту пpoблeму.

⃣ Бoльныe кoлeни
Ecли у вac бoлят кoлeни, тo вaм caм Бoг вeлeл cпaть c пoдушкoй мeжду нoг! B дaннoм cлучae пoдушкa выcтупaeт в poли «буфepa» и нe дaёт кoлeням coпpикacaтьcя и дaвить дpуг нa дpугa.

​​​He oбpaщaeтe внимaния нa пaпиллoмы? A зpя...

Ecли нa вaшeм тeлe ecть пaпиллoмы - нa шee, пoдмышкax или в любыx дpугиx мecтax, то значит пapaзиты живут внутри организма!

Cтaтиcтикa пoкaзывaeт, чтo бoлee 1 миллиapдa людeй зapaжeнo пapaзитaми.

☝Caмым тoчным cпocoбoм диaгнocтики зapaжeния ecть выcыпaниe пaпиллoм.

🆘️ K дpугим cимптoмам, пo кoтopым мoжнo cкaзaть, чтo в opгaнизмe чeлoвeкa oбитaют пapaзиты:

✔Haличиe aллepгии (нacмopк, выcыпaния, cлeзящиecя глaзa);
✔Heпpиятный зaпax и гopький пpивкуc вo pту;
✔Пoкpacнeния кoжи и выcыпaния;
✔Пocтoяннoe чувcтвo уcтaлocти, внe зaвиcимocти oт poдa зaнятий;
✔Зaпopы или пoнoc;
✔Чacтыe гoлoвныe бoли;
✔Пocтoянныe пpocтуды, зaлoжeннocть нoca и aнгинa;
✔Cиндpoм paздpaжeннoгo кишeчникa (зaпopы или пoнoc);
✔Интeнcивныe бoли в cуcтaвax и мышцax;
✔Hapушeниe cнa и aппeтитa, пoвышeннaя paздpaжитeльнocть и нepвoзнocть;
✔Meшки и тeмныe кpуги пoд глaзaми;
✔Пpиcтупы тoшнoты;
✔Hoчнoй xpaп и cтиcкивaниe зубoв;
✔Bocпaлeниe лимфoузлoв;

Ecли вы oбнapужили у ceбя xoтя бы oдин из вышeпepeчиcлeнныx cимптoмoв, тo c вepoятнocтью в 99% мoжнo утвepждaть – в вaшeм opгaнизмe пpиcутcтвуют пapaзиты.
И работу c ними нужнo нaчинaть пpямo ceйчac!⤵️

🤔Знаете ли вы, что 100% цельнозерновой хлеб способен защитить вас от полчищ глистов?

🤔Перед тем как отравить свой организм лепешкой изготовленной из «муки высшего сорта» или из серой муки, что то же самое, подумайте хорошенько.
🆘️ Ведь ваш кишечник покроется толстым слоем клея из муки, и паразиты просто и легко вас оккупируют.
☝Все продукты питания должны изготавливаться из 100% цельной муки с наличием 100% отрубей, иначе паразитарная инвазия, рак, инфаркт обеспечены на 100%.

💥Если бы все заводы начали бы изготавливать хлеб и лепешки с наличием 100% отрубей, то решили вопросы со здоровьем множество людей.

☝Запомните завтрак, обед и ужин — это основное противопаразитарное лекарство против любых болезней включая болезни от паразитов.

☝Кто хочет выжить в эпидемию рака, должны подумать какой хлеб кушать и где его покупать перед тем, как отравить себя и семью сахаром и белым хлебом, лепешками, сдобой. 100% цельное зерно, горькие травы — и вы будете здоровы на 100%!

О горьких травах в следующем посте!⤵️

​​🍃ПРОТИВОГЛИСТНАЯ ТЕРАПИЯ ТРАВАМИ

🍃СОСТАВ:

Пижма — 1 ст. л.;
Полынь горькая — 1 ст. л.;
Девясил высокий (корень) — 1 ст. л.;
Порошок гвоздики — 1 ч. л.;
Можно добавить кору осины — 1 ст. л.

🍃РЕЦЕПТ:

🔸️Все ингредиенты смешать, затем 1 ст. л. сбора трав поместить в емкость с водой 250 гр (1 стакан), довести до кипения, и поместить на водяную баню для лучшей экстракции на 10 минут.

🔸️Стакан с отваром ставится на полотенечко, которое ложится на дно кастрюльки с кипящей водой во избежания трещины стакана. Затем, после водяной бани, емкость снять с огня, и дать остыть.

🍃ДЛЯ ПРИЕМА ВНУТРЬ:

✔Если ребенку до 10 лет, то можно давать ему по 2 ч. л. отвара 6 раз в день до еды за 30 минут, и сразу запить водой, чтобы во рту не оставалось горечи.

✔Если ему больше 10 лет, то давать дозу по 3 ч. л. 6 раз в день перед едой минут за 10-15 минут.

✔Дозировка для более взрослых — по 1 полной столовой ложке 6 раз вдень до еды, дополнительно можно употреблять отвар в той же дозировке и после еды для лучшего усвоения пищи.

✔После стула вводить в анальное отверстие клизмочку с 50-100 мл полученного отвара из трав. Клизмочка для взрослых от 10 до 350 мл 2 раза в день.

🍃Действие этого рецепта максимально полезное. Через слизистую кишечника отвар попадет в печень и кровь, очистит кишечник от паразитов разных мастей.

🍃Использовать этот рецепт желательно не менее 21 дня, можно дольше до излечения, при различных заболеваниях — колитах, геморрое, гепатитах, и острицах.

🍃Курс лечения — минимум 1 месяц, перерыв 10 дней опять повторить, перерыв 10-15 дней, и вновь повторить курс. Курс развития цист — яиц червей 3 месяца, в связи с эти порой приходится повторять курс 3 раза по 1 месяцу.

🍃О питании и промывании толстого кишечника в следующем посте ⤵️

​​🏵 Питание человека не должно кормить паразитов.

🤔Когда взрослые и дети едят сахар в любом виде — варенье, молочные каши, сдоба, или просто сахар в чай и кофе, иммунитет падает в несколько раз и автоматически, начинается в организме размножение червей.

🫑Для тех, кто хочет жить без червей необходимо ввести в рацион больше кислых, квашеных продуктов питания с перцем и солью.
Это необходимо для выработки соляной кислоты в желудке.

🥬После употребления салатов из сырых овощей, квашений разного рода, приема соляной кислоты до еды (ацедин пепсин), противопаразитарный иммунитет увеличивается.

🥝Сырые салаты из овошей, фрукты, бобовые, натуральный 100% цельнозерновой хлеб, морские водоросли поставщики йода и кальция в органической форме — основа питания.

♻️ ПРОМЫВАНИЕ ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА

✔Первая клизма с 350 мл воды, вторая с 1,5-2 литрами воды, 3-я клизма с 2-мя л кипяченого молока и раздавленными двумя головками (14-18 зубчиков) чеснока.
При 3-й клизме с чесноком глисты все будут уничтожены.

Будьте здоровы!

​ПОЗА ЙОГИ ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ 🧘‍♀️

Поза воина в йоге учит стойкости и решительности, дает силу и уверенность в себе. И, встав с коврика, вы заберете эти качества с собой! Пришло время практиковать и разбираться в пользе этой асаны.

Польза упражнения:
✅укрепляет мышцы ног, тонизирует колени и лодыжки
✅раскрывает тазобедренные суставы и подготавливает их к более сложным асанам, например, к позе Лотоса — Падмасане (описание смотрите в нашем разделе)
✅работает с остеохондрозом и радикулитом в пояснично-крестцовом отделе
✅улучшает подвижность суставов плеч и спины
✅раскрывает грудную клетку и углубляет дыхание, тем самым улучшая кровообращение
✅повышает концентрацию и способность сохранять равновесие
✅способствует похудению в области таза и бедер
✅повышает выносливость и координацию
✅глубокое дыхание способствует расширению легких, их вентиляции и выведению токсинов
✅помогает почувствовать внутреннюю силу

Противопоказания:
🚫обострения артритов и остеохондроза
🚫травмы коленей
🚫высокое давление и нарушения работы сердца

Есть три вида позы воина. Картинку с ними и технику выполнения прикрепляю внизу⬇️