Folgen für die Gesundheit: Drei Annahmen zur Zeitumstellung im Check
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Wie schädlich ist das Hin und Her bei der Zeitumstellung? Und wäre nicht eine dauerhafte Sommerzeit noch schlimmer - vor allem für Schüler? Der Gesundheits-Check.

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Sommerzeit: Sonntagnacht wird die Uhr umgestellt
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Vielleicht ja zum vorvorletzten Mal: Ab Sonntag gilt in Deutschland wieder die Sommerzeit. Das Wochenende wird dadurch eine Stunde kürzer. Das ist ärgerlich - doch es gibt auch Positives.

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Umstellung in Europa: Sommerzeit, Winterzeit - was soll jetzt gelten?
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Die EU-Bürger wollen die Zeitumstellung abschaffen, doch die zuständigen Minister können sich nicht einigen. Woran es hakt - und was eine Änderung für Deutschland bedeuten würde.

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Winterzeit: Wenn die Zeitumstellung den Schlaf stört
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Aus Sommerzeit wird Winterzeit: Am Wochenende werden wieder die Uhren umgestellt․ Wie stark beeinflusst das eigentlich den Schlafrhythmus?

Winterzeit: Das sollten Sie zur Zeitumstellung wissen
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Die Uhren werden umgestellt - auf Winterzeit․ Aber wie war das noch mal: vor oder zurück? Und was soll das Ganze eigentlich? Hier die Fakten․

Winterzeit und Mini-Jetlag: Fünf Tipps für die Zeitumstellung
#Gesundheit #DiagnoseundTherapie #SommerzeitundWinterzeit #Schlaf

Am Wochenende gewinnen die Deutschen eine Stunde dazu - klingt gut, viele verbinden das Ereignis jedoch mit Schlafproblemen․ Diese Ideen helfen, gut in die Winterzeit zu starten․