Schlaf: Blaues Licht könnte weniger stören als gedacht
#Licht #blaulicht #schlaf #innereuhr #Melanopsin #Zapfen #Sehsinn #smartphone #blaulichtfilter
Wer abends auf Displays und Monitore starrt, kann besonders schlecht einschlafen․ Blaulichtfilter sollten die Rettung sein․ Doch sie helfen womöglich gar nicht․
#Licht #blaulicht #schlaf #innereuhr #Melanopsin #Zapfen #Sehsinn #smartphone #blaulichtfilter
Wer abends auf Displays und Monitore starrt, kann besonders schlecht einschlafen․ Blaulichtfilter sollten die Rettung sein․ Doch sie helfen womöglich gar nicht․