میشود یک لطفی در حق هم بکنیم؟
میشود برای دیگران از درد ها و مشکلاتِ شخصی مان نسخه نپیچیم؟
امکان دارد وقتی خبر نداریم علتِ دلخوری دو نفر چیست و کدام یک مقصر هستند
تجربه های تلخمان را در اختیارشان نگذاریم؟
کاش بدانیم هیچ مشکلِ عاطفی یا خانوادگیِ دو نفر دقیقا شبیه به هم نیست که راه حلش یکی باشد...
گاهی محبت های از سر دلسوزی مان را که به خوردِ عزیزانمان میدهیم ؛
نتیجه اش فقط "مسمومیتِ رابطه "ایست...

@sokhananetekandahande

#خبر مهم و فوری لطفا به دوستان خود اطلاع دهید

هنگام کارت به کارت کردن . پرداخت قبوض. خرید شارژ و خرید های اینترنتی لطفا فیلتر شکن خود را خاموش کنید . در صورت روشن بودن فیلتر شکن ها هنگام انجام فعالیت های بانکی سازنده گان فیلتر شکن ها میتوانند به اطلاعات بانکی شما دست رِسی داشته باشند

@sokhananetekandahande

#کلــــیپ_صوتی

👤 #استــادپنــاهیـــــان
مـــــوضـوع:⁉️
اهمـیت تـوجہ به
عـلائم #اخـرالــزمـــان

@sokhananetekandahande

‏چیزی نبوده که تو این کشور ممنوع شه و در دراز مدت محبوب تر نشه، شما از انواع خوردنی، آشامیدنی و کشیدنی بگیر تا یه پوشش خاص، ماهواره، تلگرام و .. هر ممنوعیتی موقتا باعث افت و در دراز مدت باعث چندین برابر شدن مصرف و محبوبیت آیتم ممنوعه شده. کاش بفهمید جلوی چیزی رو با زور نمیشه گرفت.
@sokhananetekandahande

👈 این گیاهان جایگزین خوبی برای داروهای شیمیایی هستند

🔻زنجبیل: ضد تهوع
🔻زرشک سیاه : رقیق کننده خون
🔻سماق نسابیده: ضد چربی خون
🔻شیرین بیان:ضد زخم معده
🔻چای سفید:ضدضعف اعصاب
@sokhananetekandahande

ویدئویی از ریزش وحشتناک کوه در یکی از جاده‌های ایران!

@sokhananetekandahande

‌ بسياري از مردم از کودکي ياد گرفته‌اند و يا اتفاقی افتاده که خودشان را مردماني ضعيف، مظلوم و قرباني بدانند. بنابراين تنها کاري‌که مي‌کنند خاطرات بد گذشته را در ذهن نگه مي‌دارند و آن‌ها را با گذشت زمان تغيير داده و بدتر و بدتر مي‌کنند و هر جا که فرصتي پيدا کنند به بهانه‌ي دردِ دل کردن و بيان حال بد خودشان به تخريب ديگران می‌پردازند .
از اين طريق احساس مي‌کنند که تا حدودي شايد همه‌‌ی آن آسيب‌ها و تجاوزهاي ديگران را بتوانند جبران کنند. اين افراد توصيه عزيزان را در جهت رشته تحصيلي يا شغلي و ازدواج مبناي همه‌ بدبختي‌ها و بيچارگي‌هاي خودشان مي‌دانند .

@sokhananetekandahande

یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است !
بیش از حد فکر کردن ، شما را نابود می کند !

موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند !

مثلا بعضیا یه مهمونی که میرن میان خونه هی فکر میکنن چرا اینو گفتم ، چرا اینو نگفتم . منظور فلانی از اون حرفش کی بود ، چی بود ؟ و این دست افکار ...

یه نوع وسواس فکری ، میبینی طرف معمولاً سرش پایینه و تو فکر و خیاله ...

یکی از بهترین راه حل ها اینه که زندگیتونو اونقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند !

وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدی خب معلومه ذهنت صد جا میره ... ذهن یه در بازه است ، که کلیدش باید دست خودت باشه

@sokhananetekandahande

#ارتباط_موثر

♻️تا امروز،در هیچ جای تاریخ نوشته نشده که کسی چیزی را از سکوت یا چشمان کسی خوانده باشد!

چشمان شما کاغذ فکس ندارد که بلینگ کند و خش خش کاغذ از خودش خارج کند تا ما حرفهای نگفته تان را از رویش بخوانیم!!

سکوت شما هم دود نمیدهد! که ما از سفیدش بفهمیم فلان است و از سیاهش بفهمیم بهمان!

راحت حرفتان را بزنید جان عزیزتان! دردتان را بگویید!
آخرش هم ننشینید اینور و آنور بگویید سکوتم را نفهمید و نگاهم را نخواند!!

رابطه ها و رفاقت هایتان به خاطر همین حرف نزدن هایتان به گند کشیده میشود.

👈مشکلتان را رک بگویید.



@sokhananetekandahande

روزی که شما دانش دارید

بینشی پیدا میکنید که مبتنی بر این دانش است.

🔺درست مانند کسی که مجهز به میکروسکوپی است

و یا مانند کسی هستید که

🔺علاوه بر اینکه جهان را خودش لمس میکند بلکه با چشم خودش نیز میتواند واقعیات را مشاهده کند.


@sokhananetekandahande