«Открытый клиент»
Завтра стартует проект «Открытый клиент» на канале.
И я очень сильно волнуюсь. Это первая моя публичная работа. И конечно, я не могу все проконтролировать заранее, предусмотреть все нюансы и подстелить соломку. А очень хочется)
Больше всего я переживаю за безопасность и соблюдение профессиональной этики. Ведь, в данном случае, кроме клиента и психолога в процессе участвует большое количество наблюдателей.
На собеседовании мы с клиентом обговорили возможность рисков, завтра заключим контракт. Это делается для формирования рабочего пространства. Абсолютно стандартная процедура в терапии.
Поэтому, я также хочу обговорить правила работы с вами, наблюдателями и заключить контракт.
Потому что, по опыту знаю, как непросто быть наблюдателем. И в первую очередь, это необходимо для вашего комфорта и безопасности.
Часто, какие-то моменты, происходящие в терапии поднимают наши внутренние процессы. Что-то может отозваться внутри вас и вызвать бурю эмоций. Вы даже не сразу отследите, что происходит. Поэтому, в первую очередь, я прошу и призываю вас взять за себя ответственность, следить за своими состояниями, и если вы столкнетесь с чем-то сложным для вас, в ходе наблюдения, пишите и обращайтесь за помощью.
Я надеюсь, что вы прислушаетесь к моим рекомендациям.
Ниже, я предоставлю текст нашего с вами контракта, который является основой договоренности. Буду постоянно о нем напоминать и оставлю в закрепленных сообщениях.
Желаю нам всем продуктивного рабочего пространства и неожиданных открытий.
С уважением, ваша Умнова.
#открытый_клиент
Завтра стартует проект «Открытый клиент» на канале.
И я очень сильно волнуюсь. Это первая моя публичная работа. И конечно, я не могу все проконтролировать заранее, предусмотреть все нюансы и подстелить соломку. А очень хочется)
Больше всего я переживаю за безопасность и соблюдение профессиональной этики. Ведь, в данном случае, кроме клиента и психолога в процессе участвует большое количество наблюдателей.
На собеседовании мы с клиентом обговорили возможность рисков, завтра заключим контракт. Это делается для формирования рабочего пространства. Абсолютно стандартная процедура в терапии.
Поэтому, я также хочу обговорить правила работы с вами, наблюдателями и заключить контракт.
Потому что, по опыту знаю, как непросто быть наблюдателем. И в первую очередь, это необходимо для вашего комфорта и безопасности.
Часто, какие-то моменты, происходящие в терапии поднимают наши внутренние процессы. Что-то может отозваться внутри вас и вызвать бурю эмоций. Вы даже не сразу отследите, что происходит. Поэтому, в первую очередь, я прошу и призываю вас взять за себя ответственность, следить за своими состояниями, и если вы столкнетесь с чем-то сложным для вас, в ходе наблюдения, пишите и обращайтесь за помощью.
Я надеюсь, что вы прислушаетесь к моим рекомендациям.
Ниже, я предоставлю текст нашего с вами контракта, который является основой договоренности. Буду постоянно о нем напоминать и оставлю в закрепленных сообщениях.
Все вопросы, которые вас интересует, пишите в комментариях.Желаю нам всем продуктивного рабочего пространства и неожиданных открытий.
С уважением, ваша Умнова.
#открытый_клиент
В ходе наблюдения процесса терапии на канале, наблюдатели призываются к соблюдению пунктов данного контракта, необходимого для создания безопасного рабочего пространства.
1. Задавать вопросы, на которые сами готовы дать ответы.
2. Не обсуждать клиента, его личность/действия/выбор.
3. Не давать советы/рекомендации клиенту.
4. Делиться исключительно своими чувствами через «Я»- сообщения.
5. Уважительно и бережно относиться к человеку, готовому «открыться» на публике, независимо от хода терапии.
В течении работы специалист и клиент оставляют за собой право дополнять содержание условий контракта.
Никакой юридической ответственности за нарушение условий наблюдатель не несет, кроме исключения с канала.
#открытый_клиент
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 сессия
17.12 01, продолжительность 1 час, Скайп
Клиентка пришла на встречу вовремя, уточнив за 20 минут состоится ли встреча. Что говорит о готовности и желании работать.
В начале встречи я озвучила контракт, мы обсудили детали и перешли к выяснению запроса.
Запрос - очень важная составляющая в работе, это цель, понимание куда мы идем и к какому результату необходимо прийти. Иногда, четкого запроса нет и он формируется в процессе работы. Иногда, есть основной запрос и в течении работы появляются еще параллельные.
В данном случае, мы зафиксировали один основной - поверить в себя, и выявляя возникающие в процессе работы мини-запросы.
Основная проблематика, постоянно «откатывает» назад, в одно и тоже некомфортное состояние, из-за чего возникают кризисы.
В ходе беседы, мы вышли на вопрос «женственности» и внутренний конфликт - «страшно стать «я сама», но живет по этому принципу» ( взяла себе на заметку для работы).
Далее, мы немного «прогулялись» поверхностно в сторону детства, игрушек и вышли на родителей (кто-то подумает, естественно …. Ну а куда без этого? Это нас формирует, как личностей).
То, на что обратили внимание, на данном этапе, это вопрос внешности и красоты. В разговоре клиентка легко описывала папу, как красивого, а вот с описанием внешности мамы случились запинки. «Покрутив» эти моменты мы пришли к совместному выводу, что о мужской внешности говорить легко и приятно, а о женской проблематично. Именно данный вопрос мы решили взять в работу на первом этапе.
Почему сформировалось такое искажение? На мой взгляд, это связано с тем, что папа запрещал маме краситься и ярко выражать себя в своем присутствии. Клиента в подростковом возрасте, приходя домой смывала тушь, чтобы папа не заметил. А мама наедине часто крутилась у зеркала и просила дочь подтвердить, что она красивая.
Здесь, своей целью я ставлю, выяснить какие решения тогда были приняты ребенком (моей клиенткой), какие образы сформировались в подсознании и как это влияет сейчас на восприятие внешнего мира.
Задание на неделю: обращать внимание на внешность женщин, которые привлекательны,описывать ее и фиксировать, что именно привлекает внимание. Цель этого задания - сфокусировать внимание на женской привлекательности, опираясь на собственное мнение и сформировать новые нейронные связи.
На этом первая сессия завершилась.
А я напоминаю об условиях контракта, желающих оставить комментарий.
С удовольствием, при этом, отвечу на вопросы.
#открытый_клиент
17.
Клиентка пришла на встречу вовремя, уточнив за 20 минут состоится ли встреча. Что говорит о готовности и желании работать.
В начале встречи я озвучила контракт, мы обсудили детали и перешли к выяснению запроса.
Запрос - очень важная составляющая в работе, это цель, понимание куда мы идем и к какому результату необходимо прийти. Иногда, четкого запроса нет и он формируется в процессе работы. Иногда, есть основной запрос и в течении работы появляются еще параллельные.
В данном случае, мы зафиксировали один основной - поверить в себя, и выявляя возникающие в процессе работы мини-запросы.
Основная проблематика, постоянно «откатывает» назад, в одно и тоже некомфортное состояние, из-за чего возникают кризисы.
В ходе беседы, мы вышли на вопрос «женственности» и внутренний конфликт - «страшно стать «я сама», но живет по этому принципу» ( взяла себе на заметку для работы).
Далее, мы немного «прогулялись» поверхностно в сторону детства, игрушек и вышли на родителей (кто-то подумает, естественно …. Ну а куда без этого? Это нас формирует, как личностей).
То, на что обратили внимание, на данном этапе, это вопрос внешности и красоты. В разговоре клиентка легко описывала папу, как красивого, а вот с описанием внешности мамы случились запинки. «Покрутив» эти моменты мы пришли к совместному выводу, что о мужской внешности говорить легко и приятно, а о женской проблематично. Именно данный вопрос мы решили взять в работу на первом этапе.
Почему сформировалось такое искажение? На мой взгляд, это связано с тем, что папа запрещал маме краситься и ярко выражать себя в своем присутствии. Клиента в подростковом возрасте, приходя домой смывала тушь, чтобы папа не заметил. А мама наедине часто крутилась у зеркала и просила дочь подтвердить, что она красивая.
Здесь, своей целью я ставлю, выяснить какие решения тогда были приняты ребенком (моей клиенткой), какие образы сформировались в подсознании и как это влияет сейчас на восприятие внешнего мира.
Задание на неделю: обращать внимание на внешность женщин, которые привлекательны,описывать ее и фиксировать, что именно привлекает внимание. Цель этого задания - сфокусировать внимание на женской привлекательности, опираясь на собственное мнение и сформировать новые нейронные связи.
На этом первая сессия завершилась.
А я напоминаю об условиях контракта, желающих оставить комментарий.
С удовольствием, при этом, отвечу на вопросы.
#открытый_клиент
2 сессия
24.01, продолжительность 1 час, Скайп.
Встреча началась вовремя, без сбоев.
В самом начале, я уточнила у клиентки по поводу публичности проекта, как она это ощущает, насколько ей комфортно. На данный момент это вызывает интерес, негативных эмоций нет. Продолжаем.
Я уточняю как прошла неделя и выполнено ли было задание. Неделя прошла продуктивно, были сделаны шаги в карьерном направлении, найдено новое помещение для работы, что очень вдохновило клиентку. А вот с заданием, пришлось приложить усилия. Клиентка отмечает, что обратила внимание насколько сконцентрирован ее фокус внимания на мужчинах и как сложно обращать внимание на женщин. Но тем не менее, удалось выделить три качества, которые привлекают:
⁃ естественность
⁃ худоба
⁃ волосы
Мы обсудили этот список, я обратила внимание на его последовательность. Важно, что мы обговорили тот факт, что эти качества являются полным антиподом образа мамы.
Дальше, я отошла от темы мамы и мы немного «попутешествовали» в прошлое, за новыми фактами и материалом для работы.
Выяснили. Что на формирование образов восприятия мужского-женского, повлияли еще два сводных старших брата и сестра, по отцу. Братья были обожаемы и любимы, а вот с сестрой не удалось выстроить отношений, из-за ревности.
Так же, мы выяснили, что старший брат привлекал тем, что «отсутствовал контроль» при общении (дословно). Я зафиксировала этот момент для дальнейшей работы, потому что в ходе обсуждения мы выяснили, что мама не контролировала клиентку, непонятно откуда появилось это ощущение контроля. Оказалось, что папа своим невербальным поведением создавал ощущение и атмосферу контроля дома, вокруг себя.
Это ощущение окажет влияние на клиентку при формировании отношений с мужчинами.
Мы отошли от темы детства, семьи и папы и вернулись к теме женственности, которая является основной. Я стала выяснять, как клиентка выстраивает отношения, чем она привлекает мужчин. Ведь с созданием отношений проблем нет.
Выяснили интересный факт. Клиентка не осознает свое поведение и то, как она меняется, как женщина при мужчине, который ей нравится. Как она флиртует? Это исследование оказалось очень интересным, открывающим новые грани и смешным. Мы смеялись от души. И кстати, юмор явился основным методом налаживания более близких отношений с мужчиной.
В итоге, я дала задание выяснить клиентке, чем она привлекает мужчин, что женственного они в ней находят. Клиентка даже решила провести опрос такой среди бывших 🔥 Таким образом, мы работаем над тем, чтобы из бессознательного вывести в осознанное женскую часть личности.
А реакцию клиентки на упражнение, вы прочитаете в комментарии.
#открытый_клиент
24.01, продолжительность 1 час, Скайп.
Встреча началась вовремя, без сбоев.
В самом начале, я уточнила у клиентки по поводу публичности проекта, как она это ощущает, насколько ей комфортно. На данный момент это вызывает интерес, негативных эмоций нет. Продолжаем.
Я уточняю как прошла неделя и выполнено ли было задание. Неделя прошла продуктивно, были сделаны шаги в карьерном направлении, найдено новое помещение для работы, что очень вдохновило клиентку. А вот с заданием, пришлось приложить усилия. Клиентка отмечает, что обратила внимание насколько сконцентрирован ее фокус внимания на мужчинах и как сложно обращать внимание на женщин. Но тем не менее, удалось выделить три качества, которые привлекают:
⁃ естественность
⁃ худоба
⁃ волосы
Мы обсудили этот список, я обратила внимание на его последовательность. Важно, что мы обговорили тот факт, что эти качества являются полным антиподом образа мамы.
Дальше, я отошла от темы мамы и мы немного «попутешествовали» в прошлое, за новыми фактами и материалом для работы.
Выяснили. Что на формирование образов восприятия мужского-женского, повлияли еще два сводных старших брата и сестра, по отцу. Братья были обожаемы и любимы, а вот с сестрой не удалось выстроить отношений, из-за ревности.
Так же, мы выяснили, что старший брат привлекал тем, что «отсутствовал контроль» при общении (дословно). Я зафиксировала этот момент для дальнейшей работы, потому что в ходе обсуждения мы выяснили, что мама не контролировала клиентку, непонятно откуда появилось это ощущение контроля. Оказалось, что папа своим невербальным поведением создавал ощущение и атмосферу контроля дома, вокруг себя.
Это ощущение окажет влияние на клиентку при формировании отношений с мужчинами.
Мы отошли от темы детства, семьи и папы и вернулись к теме женственности, которая является основной. Я стала выяснять, как клиентка выстраивает отношения, чем она привлекает мужчин. Ведь с созданием отношений проблем нет.
Выяснили интересный факт. Клиентка не осознает свое поведение и то, как она меняется, как женщина при мужчине, который ей нравится. Как она флиртует? Это исследование оказалось очень интересным, открывающим новые грани и смешным. Мы смеялись от души. И кстати, юмор явился основным методом налаживания более близких отношений с мужчиной.
В итоге, я дала задание выяснить клиентке, чем она привлекает мужчин, что женственного они в ней находят. Клиентка даже решила провести опрос такой среди бывших 🔥 Таким образом, мы работаем над тем, чтобы из бессознательного вывести в осознанное женскую часть личности.
А реакцию клиентки на упражнение, вы прочитаете в комментарии.
#открытый_клиент
3 сессия
30.01, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча задержалась на пять минут. Случились технические сбои, устраняли. Когда связь наладили, я задала свой неизменный вопрос: «Как настроение?» и получила положительный ответ. А на вопрос: «Как прошла неделя?», фееричный ответ : «меня уволили»!
Эмоционально клиентка держалась стойко, но неварбально я отметила ее переживания (ерзания на стуле, влажные глаза). Больше всего ее задело то, что увольнение было неожиданным и незаконным. На предыдущих встречах она воодушевленно рассказывала, как на работе ее ценят и вот. Попросила поддержки.
Поскольку я работаю в провокативном подходе, который нацелен на сильные стороны человека, то моя поддержка выглядит не как совместные страдания, а как подставленное плечо - встаем, оттряхиваемся, идем!
Поэтому, я переключила разговор на анализ ситуации и поиск решения.
Путем проб, я нашла подходящий образ ситуации. Через образы легче работать. Я предложила представить, что жизнь- это тренер, ситуация- тренировка, а происходящее вокруг- тренажерный зал. Уловив телесную реакцию, я поняла, что образ зашел.
Дальше мы обсудили,что несмотря на то, что клиентка спортивная, тренажерные залы она не любит и избегает их. И жизненные ситуации, которые пытаются натренировать в ней рост и опыт, она также избегает. В таких ситуациях возникает злость-напор, который помогает двигаться вперед, но что-то важное упускается, поэтому постоянно откатывает обратно.
Я спросила: «а для чего мы тренируемся, чтобы что?». Ответ: «скинуть жирочек»(дословно). Отлично. Крутимся вокруг этой фразы и тут, я сталкиваюсь с сильным сопротивлением. С какой бы стороны не подошла к этой фразе, везде отпор. А для меня, это яркий показатель того, что там прячется что-то ценное. Единственное, что удалось мне «добыть» на данном этапе, это то, что «жирочек», который хотела скинуть клиентка сформировался во время беременности, когда клиентка грустила, поняв что планы на семейную жизнь рухнули. Сюда мы решили вернуться позже. Так как, пока сопротивление не пускает.
Клиентка с энтузиазмом и воодушевлением переключила разговор! Она очень хотела дать обратную связь по предыдущему заданию.
Опросив мужчин, она сделала для себя открытие,общее мнение сводилось к тому, что они «видели» и чувствовали секс. Так же в списке были характер, фигура, улыбка, смех. Я сделала акцент на том, что секс- это огромная энергия, и она внутри. Та энергия, которая может дать много сил на преодоление жизненных сложностей. Мы поставили задачу, эту внутреннюю энергию достать и направить вовне.
Тут клиентка вспомнила,что мужчина как-то сказал ей фразу: «мне бы твою внешность, был бы я женщиной, я бы таких дел наворотил!» Непонятно каких. И отсюда родилось задание на неделю.
Раз клиентка так хорошо проводит опросы, я попросила опросить ее женщин и мужчин на предмет: «каких дел может наворотить женщина с красивой внешностью». Жду результаты.
Но самое важное, что в конце встречи, клиентка улыбалась, что является для меня важным показателем.Напряжение, присутствующие в начале встречи ушло.
#открытый_клиент
30.01, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча задержалась на пять минут. Случились технические сбои, устраняли. Когда связь наладили, я задала свой неизменный вопрос: «Как настроение?» и получила положительный ответ. А на вопрос: «Как прошла неделя?», фееричный ответ : «меня уволили»!
Эмоционально клиентка держалась стойко, но неварбально я отметила ее переживания (ерзания на стуле, влажные глаза). Больше всего ее задело то, что увольнение было неожиданным и незаконным. На предыдущих встречах она воодушевленно рассказывала, как на работе ее ценят и вот. Попросила поддержки.
Поскольку я работаю в провокативном подходе, который нацелен на сильные стороны человека, то моя поддержка выглядит не как совместные страдания, а как подставленное плечо - встаем, оттряхиваемся, идем!
Поэтому, я переключила разговор на анализ ситуации и поиск решения.
Путем проб, я нашла подходящий образ ситуации. Через образы легче работать. Я предложила представить, что жизнь- это тренер, ситуация- тренировка, а происходящее вокруг- тренажерный зал. Уловив телесную реакцию, я поняла, что образ зашел.
Дальше мы обсудили,что несмотря на то, что клиентка спортивная, тренажерные залы она не любит и избегает их. И жизненные ситуации, которые пытаются натренировать в ней рост и опыт, она также избегает. В таких ситуациях возникает злость-напор, который помогает двигаться вперед, но что-то важное упускается, поэтому постоянно откатывает обратно.
Я спросила: «а для чего мы тренируемся, чтобы что?». Ответ: «скинуть жирочек»(дословно). Отлично. Крутимся вокруг этой фразы и тут, я сталкиваюсь с сильным сопротивлением. С какой бы стороны не подошла к этой фразе, везде отпор. А для меня, это яркий показатель того, что там прячется что-то ценное. Единственное, что удалось мне «добыть» на данном этапе, это то, что «жирочек», который хотела скинуть клиентка сформировался во время беременности, когда клиентка грустила, поняв что планы на семейную жизнь рухнули. Сюда мы решили вернуться позже. Так как, пока сопротивление не пускает.
Клиентка с энтузиазмом и воодушевлением переключила разговор! Она очень хотела дать обратную связь по предыдущему заданию.
Опросив мужчин, она сделала для себя открытие,общее мнение сводилось к тому, что они «видели» и чувствовали секс. Так же в списке были характер, фигура, улыбка, смех. Я сделала акцент на том, что секс- это огромная энергия, и она внутри. Та энергия, которая может дать много сил на преодоление жизненных сложностей. Мы поставили задачу, эту внутреннюю энергию достать и направить вовне.
Тут клиентка вспомнила,что мужчина как-то сказал ей фразу: «мне бы твою внешность, был бы я женщиной, я бы таких дел наворотил!» Непонятно каких. И отсюда родилось задание на неделю.
Раз клиентка так хорошо проводит опросы, я попросила опросить ее женщин и мужчин на предмет: «каких дел может наворотить женщина с красивой внешностью». Жду результаты.
Но самое важное, что в конце встречи, клиентка улыбалась, что является для меня важным показателем.Напряжение, присутствующие в начале встречи ушло.
#открытый_клиент
4 сессия
06.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя, без сбоев.
Клиентка поделилась тем, что вся неделя была эмоционально насыщенная. Все стремительно меняется, много сил уходит на поиск работы. Сильно ощущалась паника, из-за предстоящих платежей за ипотеку и детский сад дочери. В результате случился срыв, много плакала и в воскресенье заболела. Сначала она, затем дочь. Так же наблюдается нарушение сна.
Мы пошли в тему помощи. Разбирались почему клиентка не принимает помощь. Она рассказала, что помогать ей может только отец ребенка (а он этого не делает) и больше никто, она сама так решила (дословно). И она рассказала мне случай, как стояла в боксерском спарринге и тренер ей кричал «просто стой»!
Такая стратегия закреплена жестко. И вся жизнь складывается в стиле спарринга с целью выстоять. Непонятно, если что-то происходит просто и легко. Все должно происходить тяжело и сложно. Причем, есть страх менять эту стратегию, потому что придется признать «что тупила всю дорогу»(дословно).
Клиентка рассказала, что чувствует как будто упирается в стену постоянно. Именно такое чувство и я ловлю во время сессии. Я как будто уперлась в стену и не знаю, куда двигаться.
Я предложила представить барашка, который упирается в стену и описать его. У него толстые рога, чтобы он мог прибить кого-нибудь, добрые глаза, серная густая шерсть, хвостик спрятан, толстые копыта. Я предложила сделать его праздничным, особенным и одеть на него веночек. Клиентка удивилась, рассмеялась, но представила. На вопрос : «что чувствует сейчас барашек?», она ответила, что «он удивлен, но ему хочется попробовать!». Далее, я попросила еще нарядить его в платье. Снова смех и вопрос : «Аня, ты знаешь куда мы идем?» Конечно я знаю, но увильнуть не получится, жду ответ) И так, наш барашек в желтом классическом платье для баранов (!), он снова удивлен и хочет посмотреть что будет дальше.
Что дала эта проекция? Мы узнали, что в состоянии «упор в стену», есть чувство интереса, удивления и любопытства. Я взяла эти чувства, как опору и предложила клиентке держать фокус внимания на том, что ей интересно и вызывает удивление. Сканировать пространство в этом направлении, чтобы сместить фокус внимания.
Я выстраиваю работу в направлении жизненной стратегии «просто стой, упор в стену». Ее необходимо менять, потому что клиентка устала от этого, это портит качество ее жизни.
Так же, мы будем работать в направлении принятия помощи. Так как выяснилось, что друзья есть, они предлагают помощь и варианты, но упертый барашек не принимает это.
Впереди много работы и предстоит непростой путь, но я надеюсь что мы его преодолеем. Упорства не занимать.
#открытый_клиент
06.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя, без сбоев.
Клиентка поделилась тем, что вся неделя была эмоционально насыщенная. Все стремительно меняется, много сил уходит на поиск работы. Сильно ощущалась паника, из-за предстоящих платежей за ипотеку и детский сад дочери. В результате случился срыв, много плакала и в воскресенье заболела. Сначала она, затем дочь. Так же наблюдается нарушение сна.
Мы пошли в тему помощи. Разбирались почему клиентка не принимает помощь. Она рассказала, что помогать ей может только отец ребенка (а он этого не делает) и больше никто, она сама так решила (дословно). И она рассказала мне случай, как стояла в боксерском спарринге и тренер ей кричал «просто стой»!
Такая стратегия закреплена жестко. И вся жизнь складывается в стиле спарринга с целью выстоять. Непонятно, если что-то происходит просто и легко. Все должно происходить тяжело и сложно. Причем, есть страх менять эту стратегию, потому что придется признать «что тупила всю дорогу»(дословно).
Клиентка рассказала, что чувствует как будто упирается в стену постоянно. Именно такое чувство и я ловлю во время сессии. Я как будто уперлась в стену и не знаю, куда двигаться.
Я предложила представить барашка, который упирается в стену и описать его. У него толстые рога, чтобы он мог прибить кого-нибудь, добрые глаза, серная густая шерсть, хвостик спрятан, толстые копыта. Я предложила сделать его праздничным, особенным и одеть на него веночек. Клиентка удивилась, рассмеялась, но представила. На вопрос : «что чувствует сейчас барашек?», она ответила, что «он удивлен, но ему хочется попробовать!». Далее, я попросила еще нарядить его в платье. Снова смех и вопрос : «Аня, ты знаешь куда мы идем?» Конечно я знаю, но увильнуть не получится, жду ответ) И так, наш барашек в желтом классическом платье для баранов (!), он снова удивлен и хочет посмотреть что будет дальше.
Что дала эта проекция? Мы узнали, что в состоянии «упор в стену», есть чувство интереса, удивления и любопытства. Я взяла эти чувства, как опору и предложила клиентке держать фокус внимания на том, что ей интересно и вызывает удивление. Сканировать пространство в этом направлении, чтобы сместить фокус внимания.
Я выстраиваю работу в направлении жизненной стратегии «просто стой, упор в стену». Ее необходимо менять, потому что клиентка устала от этого, это портит качество ее жизни.
Так же, мы будем работать в направлении принятия помощи. Так как выяснилось, что друзья есть, они предлагают помощь и варианты, но упертый барашек не принимает это.
Впереди много работы и предстоит непростой путь, но я надеюсь что мы его преодолеем. Упорства не занимать.
#открытый_клиент
5 сессия
13.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя, но первые минуты потратили на устранение технических сбоев. Что, почему-то нас развеселило. Тем самым, создалось в начале встречи настроение.
Клиентка начала нашу встречу с новости, что она решила вопрос с работой, насколько долгосрочно непонятно, потому что уже никому не доверяет, но тем не менее в данный момент эта тема ее больше не волнует и она хочет двигаться вперед в нашей работе. Дословно - «устала ныть».
И озвучила запрос на встречу. Ей предстоит поездка на ТО, где работает механик, к которому она испытывает чувство влюбленности, и она хочет на встрече разобраться с этим чувством и понять, почему этот парень так для нее притягателен, так как ей не комфортна ее реакция на парня.
Здесь у нас получился очень интересный и витиеватый диалог, в ходе которого мы выяснили, что «парень похож на меня, поэтому не захочет со мной общаться» (дословно). И я, как за ниточку ухватилась за эту фразу и начала ее раскручивать. Пришли к выводу, что клиентка тянется к этому человеку, чтобы через него изучить себя, исследовать себя.
В результате, мы вышли на его шизоидную (это не диагноз, а форма восприятия мира) часть, которая так привлекает клиентку, а главное, которую она видит в себе, но не принимает потому что «недостойна» (!). По невербалике я уловила, что клиентка смотрит на таких людей снизу вверх, как ребенок. И мы переключились на изучение ее внутренних фигур по транзактному анализу - ребенок/родитель/взрослый.
Изучая эти части, мы выяснили, что преобладает ребенок, включается строгий родитель, а взрослый не действует, а «замирает». То есть, взрослая часть не сформировалась.
Я попросила ее описать качества «Взрослого», какой он ?
Вот такой список:
⁃ ответственный
⁃ разумный
⁃ действует
⁃ трезвый (не состояние)
⁃ защитить
⁃ доверие
Дальше, я попросила расшифровать каждое понятие:
ответственный = все на себя
разумный = рацио, взвешанный
действует = сбой в понятиях, кипиш
трезвый = рассудительный
защитить = взять ответственность
доверие = держать слово
Мы обсудили, что понятия «защитить» и «ответственность» пересекаются, далее «разумный», «действует», «трезвый» перекликаются, и только «доверие» четкое и осознанное.
То есть, нет четкого понимания образа «Взрослого».
Совсем легонько мы заглянули в детство. И вышли на то, что клиентка видит себя как подросток, что она проживает в этом образе свою жизнь. То есть, к жизненной стратегии «все через тяжесть, бой» прибавился подростковый бунт.
Заканчивали мы встречу тем, что выбрали направление в работе- проработать подростковый бунт, чтобы выйти на фигуру «Взрослого» комфортно и естественно. И словами : «я думала, будет легко, но пришлось много чего раскопать, чтобы не думать о нем». Запрос на встречу мы выполнили. И прояснили основной запрос на следующие встречи.
#открытый_клиент
13.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя, но первые минуты потратили на устранение технических сбоев. Что, почему-то нас развеселило. Тем самым, создалось в начале встречи настроение.
Клиентка начала нашу встречу с новости, что она решила вопрос с работой, насколько долгосрочно непонятно, потому что уже никому не доверяет, но тем не менее в данный момент эта тема ее больше не волнует и она хочет двигаться вперед в нашей работе. Дословно - «устала ныть».
И озвучила запрос на встречу. Ей предстоит поездка на ТО, где работает механик, к которому она испытывает чувство влюбленности, и она хочет на встрече разобраться с этим чувством и понять, почему этот парень так для нее притягателен, так как ей не комфортна ее реакция на парня.
Здесь у нас получился очень интересный и витиеватый диалог, в ходе которого мы выяснили, что «парень похож на меня, поэтому не захочет со мной общаться» (дословно). И я, как за ниточку ухватилась за эту фразу и начала ее раскручивать. Пришли к выводу, что клиентка тянется к этому человеку, чтобы через него изучить себя, исследовать себя.
В результате, мы вышли на его шизоидную (это не диагноз, а форма восприятия мира) часть, которая так привлекает клиентку, а главное, которую она видит в себе, но не принимает потому что «недостойна» (!). По невербалике я уловила, что клиентка смотрит на таких людей снизу вверх, как ребенок. И мы переключились на изучение ее внутренних фигур по транзактному анализу - ребенок/родитель/взрослый.
Изучая эти части, мы выяснили, что преобладает ребенок, включается строгий родитель, а взрослый не действует, а «замирает». То есть, взрослая часть не сформировалась.
Я попросила ее описать качества «Взрослого», какой он ?
Вот такой список:
⁃ ответственный
⁃ разумный
⁃ действует
⁃ трезвый (не состояние)
⁃ защитить
⁃ доверие
Дальше, я попросила расшифровать каждое понятие:
ответственный = все на себя
разумный = рацио, взвешанный
действует = сбой в понятиях, кипиш
трезвый = рассудительный
защитить = взять ответственность
доверие = держать слово
Мы обсудили, что понятия «защитить» и «ответственность» пересекаются, далее «разумный», «действует», «трезвый» перекликаются, и только «доверие» четкое и осознанное.
То есть, нет четкого понимания образа «Взрослого».
Совсем легонько мы заглянули в детство. И вышли на то, что клиентка видит себя как подросток, что она проживает в этом образе свою жизнь. То есть, к жизненной стратегии «все через тяжесть, бой» прибавился подростковый бунт.
Заканчивали мы встречу тем, что выбрали направление в работе- проработать подростковый бунт, чтобы выйти на фигуру «Взрослого» комфортно и естественно. И словами : «я думала, будет легко, но пришлось много чего раскопать, чтобы не думать о нем». Запрос на встречу мы выполнили. И прояснили основной запрос на следующие встречи.
#открытый_клиент
6 сессия
20.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя. Чувствуется боевой настрой клиентки, несмотря на то, что неделя выдалась сложная, из-за болезни дочери.
«Будем говорить про секс!» - уверенно сказала клиентка. Я с удовольствием согласилась. Но оказалось, что вопрос заключался в том, что клиентку волнует тот факт, что она отказала в сексе мужчине, что ей несвойственно. По ее словам, раньше она с удовольствием соглашалась на интимные предложения. Начали исследовать этот вопрос.
Выяснили, что клиентка отказывает мужчине (не только в сексе, но и в отношениях/общении), если он начинает проявлять инициативу. Она резко теряет интерес. Ее привлекают зажатые, скромные люди, которых «можно взломать».
В диалоге мы вышли на переживания, которые клиентка испытывала в 15 лет, когда разводились родители. «Любимчик оказался предателем», любовь к отцу была подавлена. Клиентка приняла решение, что мама «не вывезет» эту ситуацию и о ней необходимо заботиться. Она встала на роль «отца». Ей пришлось резко повзрослеть и взять на себя заботу о маме, хотя ей самой была необходима поддержка.
Подросток, с неокрепшей психикой стал заложником ситуации. Более того, мама скрывала свои эмоции и девочка переняла эту стратегию. Именно тогда рацио стало на защиту психики и доступ к переживаниям закрылся. Включился режим выживания.
Возвращаемся к теме прошлой встречи, теме взрослой части и подросткового стиля жизни. Клиентка произнесла фразу «есть желание стать взрослой». Когда происходит резкое, вынужденное взросление, психика не успевает гармонично перестроиться и застревает в периоде вынужденного взросления. Выживание не равно взросление.
В 17 лет клиентка ушла из дома, потому что у мамы началась личная жизнь (чему клиентка была рада), и свою роль опекуна ей больше не нужно было выполнять. Здесь мы построились выяснить, что же все таки такое «взрослость» (эту темы мы поднимали и в прошлый раз):
⁃ свобода
⁃ снятие ответственности
⁃ сепарация ото всех (!)
⁃ приключения
⁃ Работа
Взрослость = работа
Далее мы выяснили, что клиентка не позволяет себе «принимать». Такой навык просто не сформировался. Она запретила себе это, в момент когда резко повзрослела. И проявилась установка «беречь ресурс на черный день». Причем, единственное, в чем не отказывает себе клиентка, это сливать деньги, чтобы как-то было полегче. Не эмоции проживать, а сливать финансы.
Итого, наш витиеватый путь промчался мимо секса, но привел нас к тому что:
⁃ подростковый период не был прожит, из-за чего не сформировались базовые навыки заботы о себе
⁃ в семейной системе перемещались роли
⁃ перенесен на себя болезненный опыт родителей, влияющий на отношения
В данный момент работаем над тем, чтобы научиться принимать помощь и дать себе столько заботы, сколько необходимо, чтобы напитать травмированную часть. Снимать запрет на эмоции.
#открытый_клиент
20.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя. Чувствуется боевой настрой клиентки, несмотря на то, что неделя выдалась сложная, из-за болезни дочери.
«Будем говорить про секс!» - уверенно сказала клиентка. Я с удовольствием согласилась. Но оказалось, что вопрос заключался в том, что клиентку волнует тот факт, что она отказала в сексе мужчине, что ей несвойственно. По ее словам, раньше она с удовольствием соглашалась на интимные предложения. Начали исследовать этот вопрос.
Выяснили, что клиентка отказывает мужчине (не только в сексе, но и в отношениях/общении), если он начинает проявлять инициативу. Она резко теряет интерес. Ее привлекают зажатые, скромные люди, которых «можно взломать».
В диалоге мы вышли на переживания, которые клиентка испытывала в 15 лет, когда разводились родители. «Любимчик оказался предателем», любовь к отцу была подавлена. Клиентка приняла решение, что мама «не вывезет» эту ситуацию и о ней необходимо заботиться. Она встала на роль «отца». Ей пришлось резко повзрослеть и взять на себя заботу о маме, хотя ей самой была необходима поддержка.
Подросток, с неокрепшей психикой стал заложником ситуации. Более того, мама скрывала свои эмоции и девочка переняла эту стратегию. Именно тогда рацио стало на защиту психики и доступ к переживаниям закрылся. Включился режим выживания.
Возвращаемся к теме прошлой встречи, теме взрослой части и подросткового стиля жизни. Клиентка произнесла фразу «есть желание стать взрослой». Когда происходит резкое, вынужденное взросление, психика не успевает гармонично перестроиться и застревает в периоде вынужденного взросления. Выживание не равно взросление.
В 17 лет клиентка ушла из дома, потому что у мамы началась личная жизнь (чему клиентка была рада), и свою роль опекуна ей больше не нужно было выполнять. Здесь мы построились выяснить, что же все таки такое «взрослость» (эту темы мы поднимали и в прошлый раз):
⁃ свобода
⁃ снятие ответственности
⁃ сепарация ото всех (!)
⁃ приключения
⁃ Работа
Взрослость = работа
Далее мы выяснили, что клиентка не позволяет себе «принимать». Такой навык просто не сформировался. Она запретила себе это, в момент когда резко повзрослела. И проявилась установка «беречь ресурс на черный день». Причем, единственное, в чем не отказывает себе клиентка, это сливать деньги, чтобы как-то было полегче. Не эмоции проживать, а сливать финансы.
Итого, наш витиеватый путь промчался мимо секса, но привел нас к тому что:
⁃ подростковый период не был прожит, из-за чего не сформировались базовые навыки заботы о себе
⁃ в семейной системе перемещались роли
⁃ перенесен на себя болезненный опыт родителей, влияющий на отношения
В данный момент работаем над тем, чтобы научиться принимать помощь и дать себе столько заботы, сколько необходимо, чтобы напитать травмированную часть. Снимать запрет на эмоции.
#открытый_клиент
7 сессия
27.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя, бодро.
В начале поговорили немного о деньгах, клиентка отследила, что когда у нее деньги «на руках», то ей тревожно, а когда она их отдает, становится легче. Затем вернулись к теме увольнения и обсудили некоторые моменты оттуда. Выяснили, что присутствует «ответственность за других», которая влияет на выбор. И решили перейти к более глубокой теме.
Поскольку, мы сняли верхние слои, то у нас появилась возможность идти дальше в глубь, исследовать период подростковой жизни, откуда фонит основная проблема, сформировавшая жизненный сценарий.
Я предложила пройтись по списку проявлений, свойственных подросткам, чтобы мы смогли уловить было ли что-то пропущено и не прожито.
Вот что у нас получилось.
⁃ демонстративность - здесь сложилось все прекрасно. Клиентка одевалась ярко и вызывающе, как и свойственно подростку. Причем, спокойно относилась к критике окружающих, так как чувствовала поддержку родителей, которые «любили меня такой, какая я есть»
Далее, пошли факты из жизни и важное открытие.
Клиентка училась в 4-х школах:
1-я - чудесная
2-я - полная противоположность, причем мама разрешала не ходить, поддерживая таким образом дочь
3-я - здесь клиентка столкнулась с буллингом со стороны девочек
4-я - вечерняя школа, где случился переломный момент и клиентка не дала себя в обиду, заслужив поддержку со стороны мальчиков. С девочками общения не было.
⁃ снижение родительского авторитета - здесь обнаружилась гиперопека со стороны родителей. В садик ребенок не ходил, мама оберегала от социума, было создано безопасное пространство. В 20 лет, когда впервые на клиентку накричали, она испытала ступор, не знала что так можно (результат отсутствия негативного опыта, не выработан механизм адаптации). Плюс еще, мама была подружкой, а папа резко потерял свой авторитет после развода. То есть, авторитет родителей не снижался, а резко пропал, что сформировало определенную жизнеспособную стратегию.
⁃ самооценка - резко упала, когда клиентка столкнулась с буллингом в школе, и резко поднялась в вечерней школе. Причем! В этот период клиентка уже с утра работала, вечером училась и «тусила». Мама пыталась контролировать, но ощущение взрослости из-за наличия работы дали эффект смещения ролей - подросток = взрослый. Этот момент повлиял на жизненную стратегию, которой в данный момент пользуется подсознание клиентки.
⁃ конкуренция - здесь сформировалась абсолютно здоровая конкуренция. Клиентка не конкурирует с мужчинами, только с женщинами, причем не с какой-то конкретной, а с «толпой». Здравствуй, школьный буллинг.
⁃ гиперопека родителей
⁃ школьный буллинг со стороны девочек
⁃ не сформировавшаяся взрослая часть, она слиплась с ролью подростка
⁃ резкие перемены в жизни, сформировавшие определенный сценарий восприятия и поведения
На ближайшую сессию мы наметили цель, разобраться с историей школьного буллинга.
#открытый_клиент
27.02, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась вовремя, бодро.
В начале поговорили немного о деньгах, клиентка отследила, что когда у нее деньги «на руках», то ей тревожно, а когда она их отдает, становится легче. Затем вернулись к теме увольнения и обсудили некоторые моменты оттуда. Выяснили, что присутствует «ответственность за других», которая влияет на выбор. И решили перейти к более глубокой теме.
Поскольку, мы сняли верхние слои, то у нас появилась возможность идти дальше в глубь, исследовать период подростковой жизни, откуда фонит основная проблема, сформировавшая жизненный сценарий.
Я предложила пройтись по списку проявлений, свойственных подросткам, чтобы мы смогли уловить было ли что-то пропущено и не прожито.
Вот что у нас получилось.
⁃ демонстративность - здесь сложилось все прекрасно. Клиентка одевалась ярко и вызывающе, как и свойственно подростку. Причем, спокойно относилась к критике окружающих, так как чувствовала поддержку родителей, которые «любили меня такой, какая я есть»
Далее, пошли факты из жизни и важное открытие.
Клиентка училась в 4-х школах:
1-я - чудесная
2-я - полная противоположность, причем мама разрешала не ходить, поддерживая таким образом дочь
3-я - здесь клиентка столкнулась с буллингом со стороны девочек
4-я - вечерняя школа, где случился переломный момент и клиентка не дала себя в обиду, заслужив поддержку со стороны мальчиков. С девочками общения не было.
⁃ снижение родительского авторитета - здесь обнаружилась гиперопека со стороны родителей. В садик ребенок не ходил, мама оберегала от социума, было создано безопасное пространство. В 20 лет, когда впервые на клиентку накричали, она испытала ступор, не знала что так можно (результат отсутствия негативного опыта, не выработан механизм адаптации). Плюс еще, мама была подружкой, а папа резко потерял свой авторитет после развода. То есть, авторитет родителей не снижался, а резко пропал, что сформировало определенную жизнеспособную стратегию.
⁃ самооценка - резко упала, когда клиентка столкнулась с буллингом в школе, и резко поднялась в вечерней школе. Причем! В этот период клиентка уже с утра работала, вечером училась и «тусила». Мама пыталась контролировать, но ощущение взрослости из-за наличия работы дали эффект смещения ролей - подросток = взрослый. Этот момент повлиял на жизненную стратегию, которой в данный момент пользуется подсознание клиентки.
⁃ конкуренция - здесь сформировалась абсолютно здоровая конкуренция. Клиентка не конкурирует с мужчинами, только с женщинами, причем не с какой-то конкретной, а с «толпой». Здравствуй, школьный буллинг.
Итого. Проанализировав список подростковых проявлений, мы выяснили важные моменты, это :⁃ гиперопека родителей
⁃ школьный буллинг со стороны девочек
⁃ не сформировавшаяся взрослая часть, она слиплась с ролью подростка
⁃ резкие перемены в жизни, сформировавшие определенный сценарий восприятия и поведения
На ближайшую сессию мы наметили цель, разобраться с историей школьного буллинга.
#открытый_клиент
8 сессия
05.03, продолжительность 1 час, Телеграмм/ Зум
За пару часов до встречи клиентка предупредила, что будет с ребенком на встрече, так как она снова болеет. Так же предупредила, что в скайп не сможет выйти, поэтому начали работать на платформе Телеграмм. Но она подвела, связь прерывалась, поэтому перешли в Zoom. Такие моменты отвлекают от работы, но не сбивают. Так или иначе, нам удалось настроиться на процесс.
Клиентка поделилась тем, что у нее ужасное настроение, снова болеет дочь, зарплату задержали. Все это вызвало страдание и слезы. А также, состояние надрыва. «Что-то надломилось. Все время появляется что-то новое». Мы обсудили этот момент, но углубляться не стали.
Клиентка выразила твердое намерение вернуться к теме буллинга в школе, которую мы затронули на предыдущей встречи. Бойцовский характер не позволяет ей застревать в горевании.
В новой школе клиентка долго «мигрировала по классам». С 5-го по 9-й все было «нормально». В 9-м классе клиентка не общалась с одноклассниками, а тусила в компании 11-ти классников. Ей никто не нравился из девочек в классе, так как она отказывалась с ними курить, а они ее отвергали со словами: «не такая, как все, иди отсюда». Когда она осталась без своей компании старшеклассников, то общалась с одноклассницами вынуждено. В итоге, девочки стали ее игнорировать полностью, что сильно ударило по эмоциональному состоянию клиентке.
Я обратила внимание на два момента. Первое, это то что клиентка сама не общалась с сверстницами и «вернулась» к ним вынужденно, в поисках новой компании. Второй, что ее привлекали именно компании, а не общение с «одиночками».
Опыт общения в компаниях давал ей ощущение безопасности и «братской любви». А отношение одноклассниц, сформировал установку «игнор=опасность».
В ходе анализа мы еще затронули тему выбора, но не успели раскрыть ее, так как время встречи подходило в концу.
Оставили ее на следующую сессию.
В итоге, нам получилось обнаружить еще пару установок, которые помогут воссоздать полную картину внутреннего мира. Продолжаем работать.
#открытый_клиент
05.03, продолжительность 1 час, Телеграмм/ Зум
За пару часов до встречи клиентка предупредила, что будет с ребенком на встрече, так как она снова болеет. Так же предупредила, что в скайп не сможет выйти, поэтому начали работать на платформе Телеграмм. Но она подвела, связь прерывалась, поэтому перешли в Zoom. Такие моменты отвлекают от работы, но не сбивают. Так или иначе, нам удалось настроиться на процесс.
Клиентка поделилась тем, что у нее ужасное настроение, снова болеет дочь, зарплату задержали. Все это вызвало страдание и слезы. А также, состояние надрыва. «Что-то надломилось. Все время появляется что-то новое». Мы обсудили этот момент, но углубляться не стали.
Клиентка выразила твердое намерение вернуться к теме буллинга в школе, которую мы затронули на предыдущей встречи. Бойцовский характер не позволяет ей застревать в горевании.
В новой школе клиентка долго «мигрировала по классам». С 5-го по 9-й все было «нормально». В 9-м классе клиентка не общалась с одноклассниками, а тусила в компании 11-ти классников. Ей никто не нравился из девочек в классе, так как она отказывалась с ними курить, а они ее отвергали со словами: «не такая, как все, иди отсюда». Когда она осталась без своей компании старшеклассников, то общалась с одноклассницами вынуждено. В итоге, девочки стали ее игнорировать полностью, что сильно ударило по эмоциональному состоянию клиентке.
Я обратила внимание на два момента. Первое, это то что клиентка сама не общалась с сверстницами и «вернулась» к ним вынужденно, в поисках новой компании. Второй, что ее привлекали именно компании, а не общение с «одиночками».
Опыт общения в компаниях давал ей ощущение безопасности и «братской любви». А отношение одноклассниц, сформировал установку «игнор=опасность».
В ходе анализа мы еще затронули тему выбора, но не успели раскрыть ее, так как время встречи подходило в концу.
Оставили ее на следующую сессию.
В итоге, нам получилось обнаружить еще пару установок, которые помогут воссоздать полную картину внутреннего мира. Продолжаем работать.
#открытый_клиент
9 сессия
12.03, продолжительность 1 час, Зум/Скайп
07.03 клиентка написала мне в личном сообщении, что ее снова уволили. После краткой переписки она решила оставить это до нашей сессии.
Снова начались технические сбои, мы долго настраивались, я искала место, переходили из одной платформы на другую. В итоге, установили связь. Я обратила внимание, что у нас стали возникать подобные сбои, и объяснение мы этому нашли позднее.
Так сработала у нас «Теория поля» Курта Левина.
В самом начале клиентка сказала, что не знает о чем говорить. Об увольнении не хотела, так как «не хочет тонуть в этом». Оказалось, что она уже устроилась на новую работу. Я обратила внимание на скорость решения вопроса. Мы немного обсудили вопрос, как выбираются места работы и выяснили интересную деталь. Клиентка подсознательно выбирает места «куда возьмут» и «где нет денег». Хотя, выбирает по зарплате место работы. Несоответствие.
Потом, она резко переключила тему разговора и гордо заявила, что «попросила помощи». Но выяснилось, что помощь она в итоге так и не получила. Она ее «купила». И тут, я затронула тему отца ребенка, почему нет помощи от него?
Выяснилось, что клиентка сбежала от него в другой город и оборвала все возможные контакты. Причина, страх из-за возникшего абьюза. Более того, в самом начале отношений она «купилась»(!!!) на его слова и приняла решение за себя и будущего ребенка. На тот момент они только начинали отношения, потом разошлись, потом сошлись и случилась беременность, за которой последовал жесткий абьюз, вызванный зависимостью.
Самое важное, что нам удалось разобрать в этой истории, это то, что несмотря на физическое отсутствие, психологически отношения не завершены. Подсознательно, клиентка продолжает находиться в этих отношениях, поэтому не принимает помощь от других мужчин и «сама со всем справляется». Согласно семейной иерархии, место рядом с ней занято бывшим супругом. Нам предстоит работа над завершением этих отношений.
Так же мы вернулись к выражению «купилась» и выяснили, что «покупает» клиентка иллюзии. Ну и решение «я справлюсь», стало основой формирования ее окружающей действительности. Она справляется с трудностями, которые организовывает себе, с потерей/поиском работы. Даже наши встречи поддерживают эту установку, мы справляемся с техническими сложностями.
Нам удалось обнаружить несколько важных, глубинных установок, над которыми предстоит работа. И главное, мы закончили работу в отличном настроении, подшучивая над тем, как мы «справляемся».
А это позволит нам пойти продуктивно дальше.
#открытый_клиент
12.03, продолжительность 1 час, Зум/Скайп
07.03 клиентка написала мне в личном сообщении, что ее снова уволили. После краткой переписки она решила оставить это до нашей сессии.
Снова начались технические сбои, мы долго настраивались, я искала место, переходили из одной платформы на другую. В итоге, установили связь. Я обратила внимание, что у нас стали возникать подобные сбои, и объяснение мы этому нашли позднее.
Так сработала у нас «Теория поля» Курта Левина.
В самом начале клиентка сказала, что не знает о чем говорить. Об увольнении не хотела, так как «не хочет тонуть в этом». Оказалось, что она уже устроилась на новую работу. Я обратила внимание на скорость решения вопроса. Мы немного обсудили вопрос, как выбираются места работы и выяснили интересную деталь. Клиентка подсознательно выбирает места «куда возьмут» и «где нет денег». Хотя, выбирает по зарплате место работы. Несоответствие.
Потом, она резко переключила тему разговора и гордо заявила, что «попросила помощи». Но выяснилось, что помощь она в итоге так и не получила. Она ее «купила». И тут, я затронула тему отца ребенка, почему нет помощи от него?
Выяснилось, что клиентка сбежала от него в другой город и оборвала все возможные контакты. Причина, страх из-за возникшего абьюза. Более того, в самом начале отношений она «купилась»(!!!) на его слова и приняла решение за себя и будущего ребенка. На тот момент они только начинали отношения, потом разошлись, потом сошлись и случилась беременность, за которой последовал жесткий абьюз, вызванный зависимостью.
Самое важное, что нам удалось разобрать в этой истории, это то, что несмотря на физическое отсутствие, психологически отношения не завершены. Подсознательно, клиентка продолжает находиться в этих отношениях, поэтому не принимает помощь от других мужчин и «сама со всем справляется». Согласно семейной иерархии, место рядом с ней занято бывшим супругом. Нам предстоит работа над завершением этих отношений.
Так же мы вернулись к выражению «купилась» и выяснили, что «покупает» клиентка иллюзии. Ну и решение «я справлюсь», стало основой формирования ее окружающей действительности. Она справляется с трудностями, которые организовывает себе, с потерей/поиском работы. Даже наши встречи поддерживают эту установку, мы справляемся с техническими сложностями.
Нам удалось обнаружить несколько важных, глубинных установок, над которыми предстоит работа. И главное, мы закончили работу в отличном настроении, подшучивая над тем, как мы «справляемся».
А это позволит нам пойти продуктивно дальше.
#открытый_клиент
10 сессия
19.03, продолжительность 1 час, Скайп
Сессия началась вовремя, в Скайпе, без всяких технических сюрпризов .
Клиентка поделилась тем, что очень устала. На новой работе аврал, адаптация проходит тяжело. Раньше отдыхала на работе, а сейчас не получается. Не хватает свободы. Есть ощущение, что работа спасает от бытовой рутины и повседневных забот.
Я обратила внимание на то, что сейчас действительно большая нагрузка потому что, есть работа, есть ребенок, есть быт и еще личная терапия. Все это требует сил и усталость здесь более, чем уместна.
На этом мы решили оставить тему работы и сосредоточиться на теме прошлых отношений, которые не пережиты.
На данный момент клиентка четко осознает, что попала в отношения с психопатом. Как? Просто. Надо понимать, что психопаты обаятельные люди и умеют заманивать жертву.
Встретились они в институте спорта, на обследовании. Клиентку привлек взгляд, очень голодный взгляд, который вызвал реакцию «беги отсюда», реакцию страха, которая переросла в интерес. Также привлекла боксерская внешность. Встретились два боксера (клиентка также занималась боксом).
Мы стали разбирать что именно так увлекло клиентку, помимо внешности. Что она в нем подсознательно нашла?
На первом свидании, в разговоре оказалось, что избранник планировал стать профессиональным боксером. А наша героиня хотела стать психологом и курировать спортсмена. Вот здесь возник альянс профессиональных интересов. Некий, проект. Который продолжался 7 лет. Как выразилась клиентка: «я была эти годы его психологом».
Больше всего клиентку привлекало несоответствие «внутреннего» и «внешнего». И не только в этом случае, но и в принципе в людях. Я настойчиво искала ответ «что ищешь?», что необходимо от этого несоответствия?
Вышли на ответ: «как будто, подтвердить свои суперспособности». Я уточнила, а что это, суперспособности? Ответ: «интуиция».
Отлично, идем дальше:
⁃ Что такое интуиция?
⁃ Ощущения
⁃ Что дает интуиция?
⁃ Силу, уверенность
⁃ А все вместе?
⁃ Процесс, свобода.
Мы вышли на тему свободы. Свободы, как стиля жизни, который был сформирован в детстве, в родительской любви. И тут прояснился конфликт! Конфликт между стилем жизни, «свободой», и установкой «справляться». Эти два понятия никак не уживаются вместе.
Здесь нас разговор вывел на тему работы, когда я спросила про то, как проявляется свобода в жизни сейчас.
И половину сессии мы посвятили обсуждению об отношении к работе. Как ее выбирает клиентка, что отдает и что получает. И выяснилось, что на самом деле, клиентка не выбирает работу, не вкладывается в нее, нет внутренней включенности. А не вкладывая и не отдавая, мы ничего в ответ и не получаем. То есть, здесь работает закон «брать/давать», правило взаимообмена и выбора. Здесь я оставила клиентку в состоянии задумчивости и «переваривания» информации. Для этого состояния необходимо время.
Вот так интересно наша сессия вернулась к теме работы. Мы обратили на это внимание. И это говорит о том, что у нас идет естественный процесс работы, который подстраивается под потребности здесь и сейчас.
Треть встреч уже позади. За это время мы пришли к крепкому альянсу, который позволяет идти нам в глубокую работу и справляться с сопротивлением психики. Впереди еще 20-ть встреч.
#открытый_клиент
19.03, продолжительность 1 час, Скайп
Сессия началась вовремя, в Скайпе, без всяких технических сюрпризов .
Клиентка поделилась тем, что очень устала. На новой работе аврал, адаптация проходит тяжело. Раньше отдыхала на работе, а сейчас не получается. Не хватает свободы. Есть ощущение, что работа спасает от бытовой рутины и повседневных забот.
Я обратила внимание на то, что сейчас действительно большая нагрузка потому что, есть работа, есть ребенок, есть быт и еще личная терапия. Все это требует сил и усталость здесь более, чем уместна.
На этом мы решили оставить тему работы и сосредоточиться на теме прошлых отношений, которые не пережиты.
На данный момент клиентка четко осознает, что попала в отношения с психопатом. Как? Просто. Надо понимать, что психопаты обаятельные люди и умеют заманивать жертву.
Встретились они в институте спорта, на обследовании. Клиентку привлек взгляд, очень голодный взгляд, который вызвал реакцию «беги отсюда», реакцию страха, которая переросла в интерес. Также привлекла боксерская внешность. Встретились два боксера (клиентка также занималась боксом).
Мы стали разбирать что именно так увлекло клиентку, помимо внешности. Что она в нем подсознательно нашла?
На первом свидании, в разговоре оказалось, что избранник планировал стать профессиональным боксером. А наша героиня хотела стать психологом и курировать спортсмена. Вот здесь возник альянс профессиональных интересов. Некий, проект. Который продолжался 7 лет. Как выразилась клиентка: «я была эти годы его психологом».
Больше всего клиентку привлекало несоответствие «внутреннего» и «внешнего». И не только в этом случае, но и в принципе в людях. Я настойчиво искала ответ «что ищешь?», что необходимо от этого несоответствия?
Вышли на ответ: «как будто, подтвердить свои суперспособности». Я уточнила, а что это, суперспособности? Ответ: «интуиция».
Отлично, идем дальше:
⁃ Что такое интуиция?
⁃ Ощущения
⁃ Что дает интуиция?
⁃ Силу, уверенность
⁃ А все вместе?
⁃ Процесс, свобода.
Мы вышли на тему свободы. Свободы, как стиля жизни, который был сформирован в детстве, в родительской любви. И тут прояснился конфликт! Конфликт между стилем жизни, «свободой», и установкой «справляться». Эти два понятия никак не уживаются вместе.
Здесь нас разговор вывел на тему работы, когда я спросила про то, как проявляется свобода в жизни сейчас.
И половину сессии мы посвятили обсуждению об отношении к работе. Как ее выбирает клиентка, что отдает и что получает. И выяснилось, что на самом деле, клиентка не выбирает работу, не вкладывается в нее, нет внутренней включенности. А не вкладывая и не отдавая, мы ничего в ответ и не получаем. То есть, здесь работает закон «брать/давать», правило взаимообмена и выбора. Здесь я оставила клиентку в состоянии задумчивости и «переваривания» информации. Для этого состояния необходимо время.
Вот так интересно наша сессия вернулась к теме работы. Мы обратили на это внимание. И это говорит о том, что у нас идет естественный процесс работы, который подстраивается под потребности здесь и сейчас.
Треть встреч уже позади. За это время мы пришли к крепкому альянсу, который позволяет идти нам в глубокую работу и справляться с сопротивлением психики. Впереди еще 20-ть встреч.
#открытый_клиент
11 сессия
26.03, продолжительность 1 час, Скайп/Zoom
Встреча началась вовремя. Но связь сильно подкачала. Частые прерывания, переключения сильно отвлекали. Но мы снова стойко «справлялись». К слово, такие устойчивые перебои связи с клиентом у меня впервые.
Клиентка выглядела подавленной и сразу поделилась своим состоянием - устала от всего, выгорание по всем фронтам сразу, зависла/замерла. Сильно выбила многозадачность на работе. Решила доработать до пятницы, и до этого момента ни чем не думать и не принимать резких решений.
Мы стали разбираться с состоянием.
Говорили о том, что в данной ситуации усталость объективна. Что состояние опустошения необходимо для того, чтобы разгрузить все накопившееся напряжение и начать восстанавливаться.
Клиентка поделилась тем, что часто сталкивается с «состоянием дна». Мы пытались разобраться почему психика возвращает ее в такое состояние. Что она пытается проработать там? Было много тяжести, слез и переживаний.
У меня даже сдавило грудь, чем я поделилась. Обратили внимание на реакцию тела, много тяжести.
Мы нашли похожее состояние. В памяти клиентки всплыли слова брата: «ты не вывезешь». В тот момент, когда она рассчитывала на поддержку брата, столкнулась с подобной реакцией. И после этого резко прервала с ним общение, несмотря на сильную привязанность. Психика не завершила эту болезненную ситуацию и продолжает ее проживать. Так же, клиентка поняла, что мужчинами, с которыми она психологически закончила отношения, она общается.А с бывшим мужем и братом, отношения не закончены и общения нет.
Дальше мы много говорили о состоянии, о поддержке. О том, что сейчас необходимо запросить поддержку у окружения и позаботиться о себе. Обратить внимание на тело и отыграть эмоции через него, дать разрядку (максимально сжать его, пока не отпружинит).
Сессия была эмоциональной, сложной. И в этом есть много осознания. Есть проживание , а не закапывание проблемы. Есть разворот к себе.
Это состояние необходимо прожить. Мы проговорили, что до нашей следующей встречи клиентка позаботится о себе и в любой момент может написать мне, и получить поддержку от меня.
#открытый_клиент
26.03, продолжительность 1 час, Скайп/Zoom
Встреча началась вовремя. Но связь сильно подкачала. Частые прерывания, переключения сильно отвлекали. Но мы снова стойко «справлялись». К слово, такие устойчивые перебои связи с клиентом у меня впервые.
Клиентка выглядела подавленной и сразу поделилась своим состоянием - устала от всего, выгорание по всем фронтам сразу, зависла/замерла. Сильно выбила многозадачность на работе. Решила доработать до пятницы, и до этого момента ни чем не думать и не принимать резких решений.
Мы стали разбираться с состоянием.
Говорили о том, что в данной ситуации усталость объективна. Что состояние опустошения необходимо для того, чтобы разгрузить все накопившееся напряжение и начать восстанавливаться.
Клиентка поделилась тем, что часто сталкивается с «состоянием дна». Мы пытались разобраться почему психика возвращает ее в такое состояние. Что она пытается проработать там? Было много тяжести, слез и переживаний.
У меня даже сдавило грудь, чем я поделилась. Обратили внимание на реакцию тела, много тяжести.
Мы нашли похожее состояние. В памяти клиентки всплыли слова брата: «ты не вывезешь». В тот момент, когда она рассчитывала на поддержку брата, столкнулась с подобной реакцией. И после этого резко прервала с ним общение, несмотря на сильную привязанность. Психика не завершила эту болезненную ситуацию и продолжает ее проживать. Так же, клиентка поняла, что мужчинами, с которыми она психологически закончила отношения, она общается.А с бывшим мужем и братом, отношения не закончены и общения нет.
Дальше мы много говорили о состоянии, о поддержке. О том, что сейчас необходимо запросить поддержку у окружения и позаботиться о себе. Обратить внимание на тело и отыграть эмоции через него, дать разрядку (максимально сжать его, пока не отпружинит).
Сессия была эмоциональной, сложной. И в этом есть много осознания. Есть проживание , а не закапывание проблемы. Есть разворот к себе.
Это состояние необходимо прожить. Мы проговорили, что до нашей следующей встречи клиентка позаботится о себе и в любой момент может написать мне, и получить поддержку от меня.
#открытый_клиент
13 сессия
09.04, продолжительность 1 час, Скайп
В эту встречу интернет нас не подвел. В начале, мы с клиенткой обменялись своими опасениями по этому поводу, посмеялись и начали работу. Хотелось компенсировать предыдущие сессии по отсутствию комфортного общения.
Надо отметить, что стиль наших сессий изменился после пережитого эмоционального переживания. Мы стали работать менее структурно и более плавно.
Клиентка отметила, что перестала готовится к встречам, формулировать запросы, фиксировать их. Стала приходить «налегке». В этот раз, она захотела обсудить тему взаимоотношений с мужчинами. «Хочется легкости. Простого общения. Весна, видимо».
В ходе беседы, я обратила внимание клиентки, что она контролирует чувства. Что любое взаимодействие, прогнозируется. То есть, заранее формируется ожидание, как и что должно произойти, что должен чувствовать человек и она сама и так далее. Очень много контроля.
Далее, мы выяснили, что клиентка буквально закрыта от виртуального мира, интернета. Стоит везде запрет на звонки. Нет желания общаться через интернет. Интернет опасен.
В реальной жизни легче контактировать с мужчинами, но тоже есть нюансы. И делать это сложнее, потому что наличие маленького ребенка не располагает к большому количеству свободного времени.
Разбирая момент того, почему интернет общение опасно, а реальное безопасное, мы вышли на прошлый опыт. Тяжелый опыт. Клиентка получила опыт взаимодействия с маниакальным мужчиной, который нашел ее через интернет.
Мы отметили тот факт, что прошлый опыт в данный момент «хозяйничает» в ее жизни и формирует паттерны поведения. Что, естественно в данной ситуации. Что клиентка в поиске не человека/пюпартнера, а ситуации (подсознательно). Но, чтобы изменить это влияние, нам необходимо вернуться в этот опыт и разобрать его на молекулы, пережить заново и сформировать новые установки и сценарии поведения.
Клиентка удивилась, что забыла об этом и давно не вспомнила. А сейчас это всплыло. И это оправдано. Видимо, психика наконец-то готова это отпустить.
Впереди у нас переработка прошлого опыта. Работа становится глубокой и терапевтичной.
Обратите внимание, что для этого понадобилось 13 встреч.
Это ремарка для тех, кто ждет быстрых результатов. В работе такого формата, их не бывает.
#открытый_клиент
09.04, продолжительность 1 час, Скайп
В эту встречу интернет нас не подвел. В начале, мы с клиенткой обменялись своими опасениями по этому поводу, посмеялись и начали работу. Хотелось компенсировать предыдущие сессии по отсутствию комфортного общения.
Надо отметить, что стиль наших сессий изменился после пережитого эмоционального переживания. Мы стали работать менее структурно и более плавно.
Клиентка отметила, что перестала готовится к встречам, формулировать запросы, фиксировать их. Стала приходить «налегке». В этот раз, она захотела обсудить тему взаимоотношений с мужчинами. «Хочется легкости. Простого общения. Весна, видимо».
В ходе беседы, я обратила внимание клиентки, что она контролирует чувства. Что любое взаимодействие, прогнозируется. То есть, заранее формируется ожидание, как и что должно произойти, что должен чувствовать человек и она сама и так далее. Очень много контроля.
Далее, мы выяснили, что клиентка буквально закрыта от виртуального мира, интернета. Стоит везде запрет на звонки. Нет желания общаться через интернет. Интернет опасен.
В реальной жизни легче контактировать с мужчинами, но тоже есть нюансы. И делать это сложнее, потому что наличие маленького ребенка не располагает к большому количеству свободного времени.
Разбирая момент того, почему интернет общение опасно, а реальное безопасное, мы вышли на прошлый опыт. Тяжелый опыт. Клиентка получила опыт взаимодействия с маниакальным мужчиной, который нашел ее через интернет.
Мы отметили тот факт, что прошлый опыт в данный момент «хозяйничает» в ее жизни и формирует паттерны поведения. Что, естественно в данной ситуации. Что клиентка в поиске не человека/пюпартнера, а ситуации (подсознательно). Но, чтобы изменить это влияние, нам необходимо вернуться в этот опыт и разобрать его на молекулы, пережить заново и сформировать новые установки и сценарии поведения.
Клиентка удивилась, что забыла об этом и давно не вспомнила. А сейчас это всплыло. И это оправдано. Видимо, психика наконец-то готова это отпустить.
Впереди у нас переработка прошлого опыта. Работа становится глубокой и терапевтичной.
Обратите внимание, что для этого понадобилось 13 встреч.
Это ремарка для тех, кто ждет быстрых результатов. В работе такого формата, их не бывает.
#открытый_клиент
14 сессия
16.04, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась, как всегда, во время. Интернет снова оказался к нам милостив. Отметила улыбку, на лице клиентки.
Начали встречу с фразы «неделя кувырком». Кратко обсудили и перешли к запросу на встречу: «хотела поговорить о снах». Интересно, но тема снов ярко проходит у меня в последние дни.
Клиентку растревожил сон, связанный с дронами и военными действиями. Что это близко, что могут залететь, беспокойство о дочери. Клиентка отмечает тревожность, вызванную сном и напряжение. Начали разбираться.
Я уточнила, как часто снятся такие сны и когда они начались. Выяснилось, что таких случаев только два. Первый 3 недели назад (узнала и приснилось), второй на днях (автобус, в котором ехала клиентка,попал в аварийную ситуацию). И мы вышли на понятие «вторжение». Как-будто, клиентка выстроила себе свой безопасный мир, как раковину, и туда кто-то может вторгнуться и все разрушить. И это, естественно, вызывает тревожность.
То есть, сталкиваясь с внешней, предполагаемой опасностью, психике открывается доступ к собственном переживаниям. Натолкнула нас на такой вывод фраза: «я тут обезопасилась, а оно».
Плюс, мы нашли тактику - напрягаться и ждать удара, на опережение. А это отнимает много сил. Тут мы перешли на спорт, чтобы найти ассоциацию (эта тема близка клиентке, так как она училась в институте спорта). Я спросила, какая тактика у боксера в подготовке к бою с более сильным соперником. Клиентка сразу ответила.
Я обратила внимание на то, что мозг рационально работает, а эмоций нет.
То есть. В моменты опасности (реальной или мнимой, здесь берем общее понятие), человек испытывает много эмоций, включается рептильный мозг и инстинкты, а рациональность отключается. А у клиентки получается, наоборот. И тогда вопрос, а где эмоции? Мозг понимает, что происходит, а психика нет.
И тогда, сны, это как единственный способ психике переварить эмоции и показать их.
То есть, на этом этапе мы увидели, что доступа к эмоциям нет. Выяснили, что клиентке сложно их идентифицировать и называть. Она не может их проговорить даже. Здесь, я дала рекомендации читать про эмоции в слух (важно именно в слух), проговаривать из и т.д.
И еще, мы выяснили откуда это сформировалось. В период, когда клиентка жила с психопатом и ей приходилось подстраиваться под него и прятать свои эмоции. Нельзя было радоваться, восхищаться, нравится. Только бояться! То есть, для того чтобы выжить, клиентка изучила потребности психопата и одела на себя костюм психопата. Единственные чувства, оставшиеся в доступе, это страх, тревога и «влюбленность» и «в ахуе».
Но, что особо радует, что потребность в чувствах есть, хоть и через других людей. Через сны чувства стали прорываться. А это значит, что костюм психопата не прирос и его можно снять.
Потихоньку.
Чем мы и продолжаем заниматься.
#открытый_клиент
16.04, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась, как всегда, во время. Интернет снова оказался к нам милостив. Отметила улыбку, на лице клиентки.
Начали встречу с фразы «неделя кувырком». Кратко обсудили и перешли к запросу на встречу: «хотела поговорить о снах». Интересно, но тема снов ярко проходит у меня в последние дни.
Клиентку растревожил сон, связанный с дронами и военными действиями. Что это близко, что могут залететь, беспокойство о дочери. Клиентка отмечает тревожность, вызванную сном и напряжение. Начали разбираться.
Я уточнила, как часто снятся такие сны и когда они начались. Выяснилось, что таких случаев только два. Первый 3 недели назад (узнала и приснилось), второй на днях (автобус, в котором ехала клиентка,попал в аварийную ситуацию). И мы вышли на понятие «вторжение». Как-будто, клиентка выстроила себе свой безопасный мир, как раковину, и туда кто-то может вторгнуться и все разрушить. И это, естественно, вызывает тревожность.
То есть, сталкиваясь с внешней, предполагаемой опасностью, психике открывается доступ к собственном переживаниям. Натолкнула нас на такой вывод фраза: «я тут обезопасилась, а оно».
Плюс, мы нашли тактику - напрягаться и ждать удара, на опережение. А это отнимает много сил. Тут мы перешли на спорт, чтобы найти ассоциацию (эта тема близка клиентке, так как она училась в институте спорта). Я спросила, какая тактика у боксера в подготовке к бою с более сильным соперником. Клиентка сразу ответила.
Я обратила внимание на то, что мозг рационально работает, а эмоций нет.
То есть. В моменты опасности (реальной или мнимой, здесь берем общее понятие), человек испытывает много эмоций, включается рептильный мозг и инстинкты, а рациональность отключается. А у клиентки получается, наоборот. И тогда вопрос, а где эмоции? Мозг понимает, что происходит, а психика нет.
И тогда, сны, это как единственный способ психике переварить эмоции и показать их.
То есть, на этом этапе мы увидели, что доступа к эмоциям нет. Выяснили, что клиентке сложно их идентифицировать и называть. Она не может их проговорить даже. Здесь, я дала рекомендации читать про эмоции в слух (важно именно в слух), проговаривать из и т.д.
И еще, мы выяснили откуда это сформировалось. В период, когда клиентка жила с психопатом и ей приходилось подстраиваться под него и прятать свои эмоции. Нельзя было радоваться, восхищаться, нравится. Только бояться! То есть, для того чтобы выжить, клиентка изучила потребности психопата и одела на себя костюм психопата. Единственные чувства, оставшиеся в доступе, это страх, тревога и «влюбленность» и «в ахуе».
Но, что особо радует, что потребность в чувствах есть, хоть и через других людей. Через сны чувства стали прорываться. А это значит, что костюм психопата не прирос и его можно снять.
Потихоньку.
Чем мы и продолжаем заниматься.
#открытый_клиент
15 сессия
23.04, продолжительность 1 час, Скайп
Экватор. Половина намеченных сессий, позади. И это ощущается по настроению и отсутствию накала на встрече.
Это, знаете, как в природе. Шквал позади, сейчас затишье и время разбирать завалы и восстанавливаться. Тихо, спокойно наводить порядок.
Так и в эту встречу. В самом начале встречи клиентка отметила, что эту неделю «ходила блаженная, типа счастливая». И это важно. Важно сейчас не торопиться, а наполниться этим моментом. Именно поэтому, мы просто беседовали.
Беседовали о предстоящем собеседовании (клиентке предлагают другую работу), о муках выбора (что хочется не прогадать), о деньгах (как об элементе безопасности). Но эта беседа не носила характер исследования и диагностирования, скорее обсуждения и обмены мнениями.
И такие беседы только на первый взгляд поверхностны. Но в нашей работе, они являются неотъемлемой частью и несут важную функцию - зафиксировать состояние. А это тоже навык.
Впереди у нас еще 15 встреч.И мы будем продолжать работу над эмоциями, переработкой последствий травматичного опыта и социальной адаптацией.
#открытый_клиент
23.04, продолжительность 1 час, Скайп
Экватор. Половина намеченных сессий, позади. И это ощущается по настроению и отсутствию накала на встрече.
Это, знаете, как в природе. Шквал позади, сейчас затишье и время разбирать завалы и восстанавливаться. Тихо, спокойно наводить порядок.
Так и в эту встречу. В самом начале встречи клиентка отметила, что эту неделю «ходила блаженная, типа счастливая». И это важно. Важно сейчас не торопиться, а наполниться этим моментом. Именно поэтому, мы просто беседовали.
Беседовали о предстоящем собеседовании (клиентке предлагают другую работу), о муках выбора (что хочется не прогадать), о деньгах (как об элементе безопасности). Но эта беседа не носила характер исследования и диагностирования, скорее обсуждения и обмены мнениями.
И такие беседы только на первый взгляд поверхностны. Но в нашей работе, они являются неотъемлемой частью и несут важную функцию - зафиксировать состояние. А это тоже навык.
Впереди у нас еще 15 встреч.И мы будем продолжать работу над эмоциями, переработкой последствий травматичного опыта и социальной адаптацией.
#открытый_клиент
16 сессия
30.04
Сессия не состоялась.
В воскресенье клиентка написала с просьбой перенести сессию. Мы решили эту пропустить, из-за технических нестыковок. Я не выясняю причины в таких случаях, да и это неважно.
Хочу отметить.
В среде психологов считается важным соблюдать порядок встреч и их время. Это дает нам работу над ответственностью, самодисциплиной, личными границами. Особенно, психоаналитики строги с этим, да и другие направления не отстают.
Надо сказать, что я с ними полностью согласна.
Но. Здесь включается мои личностные качества. Я не так строга к этим моментам, переношу сессии по возможности, или пропускаем и работаем дальше. Я принимаю эти факты, как форс-мажоры и влияние внешних обстоятельств и отдаю всю ответственность клиенту. Это вопрос исключительно его выбора.
Пропуски встреч являются частой проблемой в терапии и для клиентов. К сожалению, многие так и не возвращаются в терапию, испытывая чувства вины и неловкости, страх осуждения.
Поэтому, хочется акцентировать внимание на этом моменте. Пропуски, это всего лишь повод обсудить это с терапевтом. Не более. Не стоит предавать этому огромное значение и прерывать терапию. Это только вопрос договоренностей.
А мы продолжаем работу и встречаемся на следующей неделе.
#открытый_клиент
30.04
Сессия не состоялась.
В воскресенье клиентка написала с просьбой перенести сессию. Мы решили эту пропустить, из-за технических нестыковок. Я не выясняю причины в таких случаях, да и это неважно.
Хочу отметить.
В среде психологов считается важным соблюдать порядок встреч и их время. Это дает нам работу над ответственностью, самодисциплиной, личными границами. Особенно, психоаналитики строги с этим, да и другие направления не отстают.
Надо сказать, что я с ними полностью согласна.
Но. Здесь включается мои личностные качества. Я не так строга к этим моментам, переношу сессии по возможности, или пропускаем и работаем дальше. Я принимаю эти факты, как форс-мажоры и влияние внешних обстоятельств и отдаю всю ответственность клиенту. Это вопрос исключительно его выбора.
Пропуски встреч являются частой проблемой в терапии и для клиентов. К сожалению, многие так и не возвращаются в терапию, испытывая чувства вины и неловкости, страх осуждения.
Поэтому, хочется акцентировать внимание на этом моменте. Пропуски, это всего лишь повод обсудить это с терапевтом. Не более. Не стоит предавать этому огромное значение и прерывать терапию. Это только вопрос договоренностей.
А мы продолжаем работу и встречаемся на следующей неделе.
#открытый_клиент
17 сессия
07.05, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась, как всегда, вовремя. Клиентка поделилась тем, что запланировала небольшое путешествие, уже купила билеты. И даже беспокойство о финансовой стороне вопроса не стало препятствием.
Ей необходимо «переключиться от работы, от пахотности». В этом решении много устойчивости и заботы о себе. То, чего не было в начале нашей работы. Так же, мы обсудили нормализацию сна. Что естественно, отражается благоприятно на эмоциональном состоянии.
Мы отметили, что интересно работать в спокойном состоянии. Когда нет конкретной проблематики. Искали тему для беседы.
Это часть терапевтического опыта. Когда мы можем позволить себе не разрешать какую-то конкретную задачу, а просто общаться.
Мы обсудили темы внешности, реализации, проявления в соцсетях.
Обсудили вопрос ведения канала. Что, это можно сделать инструментом в работе над собой. Например, в таких темах, как «принятие себя и людей», «умение принимать отказы», демонстрировать человечность и конечно, проработка социальных страхов.
В конце встречи, мы сверили свои ожидания от нашей дальнейшей работы. Сошлись на интересе, как пойдет работа без острых запросов.
Впереди у нас осталось 13 встреч.
#открытый_клиент
07.05, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча началась, как всегда, вовремя. Клиентка поделилась тем, что запланировала небольшое путешествие, уже купила билеты. И даже беспокойство о финансовой стороне вопроса не стало препятствием.
Ей необходимо «переключиться от работы, от пахотности». В этом решении много устойчивости и заботы о себе. То, чего не было в начале нашей работы. Так же, мы обсудили нормализацию сна. Что естественно, отражается благоприятно на эмоциональном состоянии.
Мы отметили, что интересно работать в спокойном состоянии. Когда нет конкретной проблематики. Искали тему для беседы.
Это часть терапевтического опыта. Когда мы можем позволить себе не разрешать какую-то конкретную задачу, а просто общаться.
Мы обсудили темы внешности, реализации, проявления в соцсетях.
Обсудили вопрос ведения канала. Что, это можно сделать инструментом в работе над собой. Например, в таких темах, как «принятие себя и людей», «умение принимать отказы», демонстрировать человечность и конечно, проработка социальных страхов.
В конце встречи, мы сверили свои ожидания от нашей дальнейшей работы. Сошлись на интересе, как пойдет работа без острых запросов.
Впереди у нас осталось 13 встреч.
#открытый_клиент
18 сессия
14.05, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча по расписанию. Клиентка провела выходные в путешествии с ребенком. Активный отдых, смена обстановки пошли на пользу. И не без открытий.
Благодаря попутчице ( это тот самый, бесценный опыт общения с попутчиками в поездах), клиентка переоценила свое отношение к работе. И важно, что пришло разделение прошлого опыта и настоящего. Это необходимо для того, чтобы появилось ощущение «здесь и сейчас». Клиентка приняла важное решение ценить то, что есть.
Так же, мы отметили и обсудили, что важно время. То есть, многие моменты и события происходящего, сознание и подсознание воспринимают через призму времени. Необходимо себе объяснять, сколько нужно времени на работу, на отдых, на какие-либо занятия. Это проявляется структурность, которая дает уверенность и опору. Важно отметить, что это индивидуальная особенность. В таких вопросах, у каждого человека срабатывает свое, индивидуальное понятие, через которое он воспринимает окружающую реальность.
Что интересно, в разговоре на тему «решения», мы вышли через тему «конфликты», на внутренний конфликт.
Нашлась та часть личности, которая отвергается. А как вы понимаете, то что отвергают никуда не исчезает. Оно начинает конфликтовать и добиваться признания.
В нашем случае, который достаточно распространен, не принимается темпераментная сторона. Она подавляется спокойной, принимающей, уравновешенной.
Сформировалось это в прошлом, травматичном опыте, который до сих пор фонит.
Но важно, что клиентка сейчас готова работать в этом направлении. Готова познакомиться со своей отверженной частью личности и принять ее. Именно над этим мы и продолжим работу. Над исследованием особенностей личности.
Как сказала моя коллега, клиенты приходят с пожаром, мы его тушим. Потом смотрим на выжженное поле. И только после, идем на глубину.
Мы пожар потушили. Поле рассмотрели. Пора двигаться дальше.
Впереди у нас 12 встреч.
#открытый_клиент
14.05, продолжительность 1 час, Скайп
Встреча по расписанию. Клиентка провела выходные в путешествии с ребенком. Активный отдых, смена обстановки пошли на пользу. И не без открытий.
Благодаря попутчице ( это тот самый, бесценный опыт общения с попутчиками в поездах), клиентка переоценила свое отношение к работе. И важно, что пришло разделение прошлого опыта и настоящего. Это необходимо для того, чтобы появилось ощущение «здесь и сейчас». Клиентка приняла важное решение ценить то, что есть.
Так же, мы отметили и обсудили, что важно время. То есть, многие моменты и события происходящего, сознание и подсознание воспринимают через призму времени. Необходимо себе объяснять, сколько нужно времени на работу, на отдых, на какие-либо занятия. Это проявляется структурность, которая дает уверенность и опору. Важно отметить, что это индивидуальная особенность. В таких вопросах, у каждого человека срабатывает свое, индивидуальное понятие, через которое он воспринимает окружающую реальность.
Что интересно, в разговоре на тему «решения», мы вышли через тему «конфликты», на внутренний конфликт.
Нашлась та часть личности, которая отвергается. А как вы понимаете, то что отвергают никуда не исчезает. Оно начинает конфликтовать и добиваться признания.
В нашем случае, который достаточно распространен, не принимается темпераментная сторона. Она подавляется спокойной, принимающей, уравновешенной.
Сформировалось это в прошлом, травматичном опыте, который до сих пор фонит.
Но важно, что клиентка сейчас готова работать в этом направлении. Готова познакомиться со своей отверженной частью личности и принять ее. Именно над этим мы и продолжим работу. Над исследованием особенностей личности.
Как сказала моя коллега, клиенты приходят с пожаром, мы его тушим. Потом смотрим на выжженное поле. И только после, идем на глубину.
Мы пожар потушили. Поле рассмотрели. Пора двигаться дальше.
Впереди у нас 12 встреч.
#открытый_клиент