Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧘♂️Важно держать себя в тонусе не только летом. У нас есть прекрасная возможность быть в форме благодаря амбассадорам проекта «Сида РДШ», участницам команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Епифановой Елизаветы и Шатровой Дарьи!
По многочисленным просьбам желающих сегодня девушки вместе с вами встанут на мостик. Причём покажут выходы на упражнение из положение лежа, сидя и стоя😃
Пиши в комментариях👇🏻, какой вариант мостика у тебя получился и какое упражнение разобрать следующим😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
По многочисленным просьбам желающих сегодня девушки вместе с вами встанут на мостик. Причём покажут выходы на упражнение из положение лежа, сидя и стоя😃
Пиши в комментариях👇🏻, какой вариант мостика у тебя получился и какое упражнение разобрать следующим😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
🔥25👍9❤1😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ней растворяется больше веществ, чем в любом другом растворителе😱 Она составляет примерно 2/3 массы нашего тела.
Вы уже догадались, о чём сегодня пойдет речь❓
Участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова расскажут о пользе воды и о том, как важно соблюдать водный баланс!
А сколько воды в день выпиваешь ты🤔?
Делись своим опытом водопотребления в комментариях😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Вы уже догадались, о чём сегодня пойдет речь❓
Участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова расскажут о пользе воды и о том, как важно соблюдать водный баланс!
А сколько воды в день выпиваешь ты🤔?
Делись своим опытом водопотребления в комментариях😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
❤13👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Футболисты сборной России Федор Чалов и Арсен Захарян приглашают принять участие во Всероссийском фестивале «Футбол в школе»⚽️
📆Напоминаем, до конца регистрации на фестиваль остался месяц!
В фестивале уже принимают участие 1340 школ из 70 регионов страны. Успей к ним присоединиться😉👍🏻
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по ссылке.
👉🏻 Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
📆Напоминаем, до конца регистрации на фестиваль остался месяц!
В фестивале уже принимают участие 1340 школ из 70 регионов страны. Успей к ним присоединиться😉👍🏻
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по ссылке.
👉🏻 Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
❤🔥10👍3❤1👌1
🤓Предположительно, впервые дети стали прыгать через верёвки ради забавы ещё в Древнем Египте и Китае, когда увидели, как взрослые в процессе производства верёвок из пеньки перепрыгивали через них, чтобы не запутаться.
Сейчас прыжки через скакалку — популярный и интересный вид спорта, что подтверждает большое количество участников акции «На спорте!»😃👍
Победителями стали:
🏫1-4 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (232)
ГБОУ СОШ 322 г. Санкт-Петербург (215)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (204)
🏫5-8 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (286)
ГБОУ СОШ 1584 г. Москва (248)
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П. Гайдара г. Москва (241)
🏫9-11 классы:
ГБОУ школа №325 Фрунзенского района г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (248)
МАОУ СОШ № 18 Екатеренбург г. Екатеринбург (219)
МБОУ г. Пушкино "СОШ №9" г. Пушкино (189)
🏫Смешанная категория:
МБОУ «Лицей №13» г. Ростов-на-Дону (298)
Школа 322 г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (291)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (264)
Поздравляем победителей👏🏻🎉 и благодарим участников, благодаря которым акция стала яркой и интересной🤗
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022
Сейчас прыжки через скакалку — популярный и интересный вид спорта, что подтверждает большое количество участников акции «На спорте!»😃👍
Победителями стали:
🏫1-4 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (232)
ГБОУ СОШ 322 г. Санкт-Петербург (215)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (204)
🏫5-8 классы:
ГБОУ СОШ 213 г. Санкт-Петербург (286)
ГБОУ СОШ 1584 г. Москва (248)
ГБОУДО ДТДиМ имени А.П. Гайдара г. Москва (241)
🏫9-11 классы:
ГБОУ школа №325 Фрунзенского района г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (248)
МАОУ СОШ № 18 Екатеренбург г. Екатеринбург (219)
МБОУ г. Пушкино "СОШ №9" г. Пушкино (189)
🏫Смешанная категория:
МБОУ «Лицей №13» г. Ростов-на-Дону (298)
Школа 322 г. Санкт-Петербург г. Санкт-Петербург (291)
ГБОУ Школа № 1409 г. Москва (264)
Поздравляем победителей👏🏻🎉 и благодарим участников, благодаря которым акция стала яркой и интересной🤗
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #РоупСкиппинг2022
👍27🔥6❤3
😎Как делать рондат?
Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать 👉🏻колесо. Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов!
👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному элементу? Наши амбассадоры, участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова будут вашими тренерами!
📌В комментариях ждем от вас фото/видео с вашим рондатом😉
Верьте в себя! И продолжайте тренироваться.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать 👉🏻колесо. Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов!
👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному элементу? Наши амбассадоры, участницы команды Федерации воздушно-силовой атлетики России Елизавета Епифанова и Дарья Шатрова будут вашими тренерами!
📌В комментариях ждем от вас фото/видео с вашим рондатом😉
Верьте в себя! И продолжайте тренироваться.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Vk
Как делать рондат?
Чтобы понять, что означает это слово, давайте вспомним, как делать колесо 👉🏻 https://vk.com/skm_sport?w=wall-208262241_2039 Рондат — это колесо с поворотом на 90°. Он является основой многих акробатических элементов! 👍🏻Вы готовы научиться новому спортивному…
❤15👍3🔥3
Что ты выберешь: спорт или здоровый образ жизни🤔?
🏫до 12 декабря школы могут подать заявку на участие в конкурсе проектов и подготовить команды;
👫участники — обучающиеся от 8 до 17 лет;
🏃🏽количество человек в команде: от 2 до 5.
✌🏻Два направления: спорт и здоровый образ жизни. По каждому виду спорта и теме ЗОЖ команды будут общаться с наставником в специальном чате.
📌В ходе «Здорового движения» команды выполняют 3 обязательных задания, за которые начисляются дополнительные баллы.
👍🏻20 лучших проектов будут опубликованы в системе спорт.рдш.рф
🎉10 команд-победителей приедут на Всероссийский спортивный фестиваль.
Внимание❗️ В этом году срок подачи заявок ограничен!
Успей подать заявку до 12 декабря. Не упусти свой шанс😉
Подробная информация.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #СпортФест2023 #ЗдоровоеДвижение2023
🏫до 12 декабря школы могут подать заявку на участие в конкурсе проектов и подготовить команды;
👫участники — обучающиеся от 8 до 17 лет;
🏃🏽количество человек в команде: от 2 до 5.
✌🏻Два направления: спорт и здоровый образ жизни. По каждому виду спорта и теме ЗОЖ команды будут общаться с наставником в специальном чате.
📌В ходе «Здорового движения» команды выполняют 3 обязательных задания, за которые начисляются дополнительные баллы.
👍🏻20 лучших проектов будут опубликованы в системе спорт.рдш.рф
🎉10 команд-победителей приедут на Всероссийский спортивный фестиваль.
Внимание❗️ В этом году срок подачи заявок ограничен!
Успей подать заявку до 12 декабря. Не упусти свой шанс😉
Подробная информация.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #СпортФест2023 #ЗдоровоеДвижение2023
👍19🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪🏻Познакомимся с «Фитоняшками»?
📌Команда из города Кизляр уже подготовили видеовизитку для конкурса «Здоровое движение». Из двух направление ребята выбрали фитнес:
🏃♀️«Фитнес — это значит держать себя в форме, быть здоровым. Однако, чтобы постоянно быть в хорошей форме, одной физической активности мало — нужны упражнения, отказ от вредных привычек, правильный отдых и здоровое питание — это и составляет основу понятия».
Давайте познакомимся с ними поближе! 👍🏻Присылайте и вы свои визитки!
📍12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
👉🏻Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
📌Команда из города Кизляр уже подготовили видеовизитку для конкурса «Здоровое движение». Из двух направление ребята выбрали фитнес:
🏃♀️«Фитнес — это значит держать себя в форме, быть здоровым. Однако, чтобы постоянно быть в хорошей форме, одной физической активности мало — нужны упражнения, отказ от вредных привычек, правильный отдых и здоровое питание — это и составляет основу понятия».
Давайте познакомимся с ними поближе! 👍🏻Присылайте и вы свои визитки!
📍12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
👉🏻Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
👍13❤5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍🏻Суровый Камчатский край представляет команда «За ЗОЖ»!
Спортивные ребята из посёлка Николаевка приняли участие в конкурсе «Здоровое движение» и выбрали направление «Здоровый образ жизни».
Принимайте участие в конкурсе и присылайте нам свои визитки, а мы постараемся их опубликовать😉
❗️12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
❗️Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
Спортивные ребята из посёлка Николаевка приняли участие в конкурсе «Здоровое движение» и выбрали направление «Здоровый образ жизни».
Принимайте участие в конкурсе и присылайте нам свои визитки, а мы постараемся их опубликовать😉
❗️12 декабря закрывается подача заявок на участие в конкурсе!
❗️Подробности тут.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортФест2023 #СпортРДШ #ЗдоровоеДвижение2023
❤17👍6🔥1🥰1
⛄️Декабрь — лучшее время для участия в I школьном этапе Всероссийского спортивного фестиваля РДШ на спорт.рдш.рф!
🏃♂️ В Спортфесте уже зарегистрировались участники из 82 регионов!Самые активные:
Свердловская область – 179 заявок
Республика Дагестан – 161 заявка
Республика Татарстан – 118 заявок
Хочешь тоже?
📌Для учащихся 2-4 классов мы подготовили «Веселые старты» с интереснейшими эстафетами!
📌Тебе от 6 до 17 лет? Прими участие в Турнире по шахматам! I этап – личный зачёт. Во II этапе Турнир проводится раздельно онлайн на платформе шахматнаяпланета.рф. Регистрация на II этап – в январе.
📌Для компаний, которые ведут здоровый образ жизни, мы подготовили конкурс проектов «Здоровое движение», для участия в котором достаточно 2-х человек!
📌Сильных, смелых и ловких юношей и девушек 16-17 лет ожидают соревнования «Игры отважных», участникам которых предстоит пройти «Тест Российского движения школьников».
📌«Сила РДШ» – настоящее испытание для учащихся 1-10 классов. Участникам предстоит выполнить за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Внимание!
📎Заявки подаются общеобразовательными организациями.
📎12 декабря закрывается подача заявок на участие в «Здоровом движении».
📎Принять участие в I школьном этапе Фестиваля можно до конца января.
📎Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и, конечно же, награждение!🎉
🖌Положение о конкурсе
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СпортФест2023
Свердловская область – 179 заявок
Республика Дагестан – 161 заявка
Республика Татарстан – 118 заявок
Хочешь тоже?
📌Для учащихся 2-4 классов мы подготовили «Веселые старты» с интереснейшими эстафетами!
📌Тебе от 6 до 17 лет? Прими участие в Турнире по шахматам! I этап – личный зачёт. Во II этапе Турнир проводится раздельно онлайн на платформе шахматнаяпланета.рф. Регистрация на II этап – в январе.
📌Для компаний, которые ведут здоровый образ жизни, мы подготовили конкурс проектов «Здоровое движение», для участия в котором достаточно 2-х человек!
📌Сильных, смелых и ловких юношей и девушек 16-17 лет ожидают соревнования «Игры отважных», участникам которых предстоит пройти «Тест Российского движения школьников».
📌«Сила РДШ» – настоящее испытание для учащихся 1-10 классов. Участникам предстоит выполнить за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Внимание!
📎Заявки подаются общеобразовательными организациями.
📎12 декабря закрывается подача заявок на участие в «Здоровом движении».
📎Принять участие в I школьном этапе Фестиваля можно до конца января.
📎Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и, конечно же, награждение!🎉
🖌Положение о конкурсе
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СпортФест2023
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍5🔥4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осталась ровно неделя до окончания заявки на фестиваль «Футбол в школе»⚽️
Стать участником может любой детский сад или школа. Регистрируйся на сайте.
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по 👉🏻 ссылке.
📌Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
Стать участником может любой детский сад или школа. Регистрируйся на сайте.
📌Для участия школам и детским садам необходимо пройти регистрацию в системе спорт.рдш.рф и подать заявку до 15 декабря по 👉🏻 ссылке.
📌Подробнее.
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
👍17🔥5❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👨✈️«Капитанский выход» или «Капитанский подъëм» — что это?
Можно долго обсуждать термины, а можно просто посмотреть видео, в котором Николай Мальцев, 🤸амбассадор проекта «Сила РДШ», не только все расскажет, но и сам покажет выполнение элемента и подготовку к нему!
Не забудь перед началом выполнения упражнения сделать разминку и подкачать общую физическую базу💪🏻
3 вспомогательных упражнения ты найдёшь внутри видео.
📌В комментариях пишите, все ли у вас получилось и обязательно прикладывайте свои фото и видео😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Можно долго обсуждать термины, а можно просто посмотреть видео, в котором Николай Мальцев, 🤸амбассадор проекта «Сила РДШ», не только все расскажет, но и сам покажет выполнение элемента и подготовку к нему!
Не забудь перед началом выполнения упражнения сделать разминку и подкачать общую физическую базу💪🏻
3 вспомогательных упражнения ты найдёшь внутри видео.
📌В комментариях пишите, все ли у вас получилось и обязательно прикладывайте свои фото и видео😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
👍19🔥8❤3👏2
💪🏻«Сила РДШ» – уникальные соревнования для школьников 1-10 классов
Выполни за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Обрати внимание! К прошлогодним упражнениям добавились новые. Также изменена оценка некоторых упражнений. Упражнения и их оценки можно найти в 👉🏻 регламенте.
✍🏻заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе;
🎉победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СилаРДШ2023
Выполни за 1 минуту упражнения на перекладине (любые из 17, представленные в регламенте), рассчитав так, чтобы получить за их выполнение наибольшее количество баллов.
❗️Обрати внимание! К прошлогодним упражнениям добавились новые. Также изменена оценка некоторых упражнений. Упражнения и их оценки можно найти в 👉🏻 регламенте.
✍🏻заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе;
🎉победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #СилаРДШ2023
VK Видео
Всероссийский фестиваль «Сила РДШ»
Watch Всероссийский фестиваль «Сила РДШ» 10 min 8 s from 13 December 2022 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 67124. Likes: 563.
❤13👍8🔥5👏1
🤔Кто ещё не заявился на фестиваль «Футбол в школе»?
Последняя возможность зарегистрироваться и подать заявку на участие. Остался всего лишь день – спешите сделать это по ссылке⚽️
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
Последняя возможность зарегистрироваться и подать заявку на участие. Остался всего лишь день – спешите сделать это по ссылке⚽️
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
👍22❤6👏3🔥1🤡1
🤾♂️Как называются интересные и увлекательные эстафеты для школьников 2-4 классов? Конечно же это «Весёлые старты»!
Для того, чтобы победить, команде из 6 участников предстоит потренироваться и пройти соревнования, которые включают 9 эстафет!
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе.
🎉Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
👉🏻Информация
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ВеселыеСтарты2023
Для того, чтобы победить, команде из 6 участников предстоит потренироваться и пройти соревнования, которые включают 9 эстафет!
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓31 января 2023 г. закрывается подача заявок на участие в школьном этапе.
🎉Победители всех 4-х этапов встретятся на финале в Москве! Помимо соревнований, юных спортсменов ожидают: новые знакомства, мастер-классы, концерты, экскурсии и награждение!
👉🏻Информация
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ВеселыеСтарты2023
🔥14👍9❤3🥰2🤡1
💥 3, 2, 1… Стоп! Приём заявок окончен!
В четвёртом сезоне фестиваля «Футбол в школе» — 4604 участников из 84 регионов! Это каждая десятая школа России!
💪🏻Фестиваль – самая доступная часть проекта Российского футбольного союза «Футбол в школе». В нём участвуют все желающие школы и детские сады.
РФС предлагает 17 мероприятий для разных возрастов. Дети играют в футбол, участвуют в челленджах, творческих конкурсах, викторинах и других интересных активностях. К мальчишкам и девчонкам приезжают профессиональные футболисты и проводят мастер-классы, дарят сувениры и незабываемые впечатления.
⚽️Фестиваль продолжится до 22 мая 2023 года. Следить за ним и другими новостями самого масштабного проекта РФС «Футбол в школе» можно в Телеграм и ВКонтакте.
Подписывайтесь!
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
В четвёртом сезоне фестиваля «Футбол в школе» — 4604 участников из 84 регионов! Это каждая десятая школа России!
💪🏻Фестиваль – самая доступная часть проекта Российского футбольного союза «Футбол в школе». В нём участвуют все желающие школы и детские сады.
РФС предлагает 17 мероприятий для разных возрастов. Дети играют в футбол, участвуют в челленджах, творческих конкурсах, викторинах и других интересных активностях. К мальчишкам и девчонкам приезжают профессиональные футболисты и проводят мастер-классы, дарят сувениры и незабываемые впечатления.
⚽️Фестиваль продолжится до 22 мая 2023 года. Следить за ним и другими новостями самого масштабного проекта РФС «Футбол в школе» можно в Телеграм и ВКонтакте.
Подписывайтесь!
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #ФутболвШколе #РФС
👍16🔥5❤3😁2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Быть активным и вести здоровый образ жизни – это здорово!🏃♀️Ещё лучше, если вы занимаетесь в паре с кем-то.
Заниматься в паре намного веселее и эффективнее.🤸Кроме того, присутствует дух соперничества, поэтому каждое упражнение делается максимально качественно и с максимальной отдачей.
Готовы начать интересную и полезную тренировку? Тогда выполняем 5 упражнений по 10 раз 2 круга вместе с другом/подругой и нашими амбассадорами: Елизаветой Епифановой и Дарьей Шатровой😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Заниматься в паре намного веселее и эффективнее.🤸Кроме того, присутствует дух соперничества, поэтому каждое упражнение делается максимально качественно и с максимальной отдачей.
Готовы начать интересную и полезную тренировку? Тогда выполняем 5 упражнений по 10 раз 2 круга вместе с другом/подругой и нашими амбассадорами: Елизаветой Епифановой и Дарьей Шатровой😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
👍9🔥6👏4❤2
📢Внимание! Идёт приём заявок на Всероссийский Фестиваль «Игры отважных»!
❗️Игры отважных — соревнования для сильных, смелых и отважных молодых людей и девушек 16-17 лет, которым предстоит пройти сложные, но интересные испытания.
Состав команды участников — 7 человек:
✅ 3 юноши;
✅ 3 девушки;
✅ 1 руководитель команды.
Спортивная программа I, II и III этапов игр включает «Тест Российского движения школьников», который состоит из двух частей:
📎 бег на 1000 метров (юноши, девушки);
📎 полоса препятствий с элементами комплекса ГТО.
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓Принять участие в школьном этапе можно до 31 января 2023 г.
👉🏻 Положение и подробности читайте на странице фестиваля.
Бросьте вызов себе! Получите яркие эмоции и адреналин!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ИгрыОтважных2023
❗️Игры отважных — соревнования для сильных, смелых и отважных молодых людей и девушек 16-17 лет, которым предстоит пройти сложные, но интересные испытания.
Состав команды участников — 7 человек:
✅ 3 юноши;
✅ 3 девушки;
✅ 1 руководитель команды.
Спортивная программа I, II и III этапов игр включает «Тест Российского движения школьников», который состоит из двух частей:
📎 бег на 1000 метров (юноши, девушки);
📎 полоса препятствий с элементами комплекса ГТО.
✍🏻Заявки подаются общеобразовательными организациями;
🗓Принять участие в школьном этапе можно до 31 января 2023 г.
👉🏻 Положение и подробности читайте на странице фестиваля.
Бросьте вызов себе! Получите яркие эмоции и адреналин!
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ИгрыОтважных2023
❤14👍5🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄Уже совсем скоро новогодние каникулы, а это значит, что у вас будет много времени для того, чтобы улучшить свои спортивные навыки. Николай Мальцев, амбассадор проекта «Сила РДШ», подготовил лайфхаки для увеличения подтягиваний:
📎 тренировка силы хвата;
📎 тренировка статики тела;
📎 выполнение подтягиваний разными техниками;
📎выполнение негативных подтягиваний.
📌В комментариях прикрепляйте свои видео и пишите, что бы вы хотели ещё узнать?😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
📎 тренировка силы хвата;
📎 тренировка статики тела;
📎 выполнение подтягиваний разными техниками;
📎выполнение негативных подтягиваний.
📌В комментариях прикрепляйте свои видео и пишите, что бы вы хотели ещё узнать?😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
👍15❤8👏3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Крокодил🐊
Нет, это не предупреждение об опасности, это 🤸 очередной спортивный элемент, выполнение которого мы сегодня разучим под руководством наших очаровательных амбассадоров: Елизаветы Епифановой и Дарьи Шатровой 😉
❗️Не забывайте, что мы ждём в комментариях ваших «крокодилов».
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
Нет, это не предупреждение об опасности, это 🤸 очередной спортивный элемент, выполнение которого мы сегодня разучим под руководством наших очаровательных амбассадоров: Елизаветы Епифановой и Дарьи Шатровой 😉
❗️Не забывайте, что мы ждём в комментариях ваших «крокодилов».
#РДШ #ТыМожешьБольше #СпортРДШ #фвсар
❤14👍4❤🔥3🕊2
🎄Внимание! Конкурс на самую креативную, яркую и футбольную ёлочку в школе!
Условия конкурса:👇
✅ Подпишитесь на канал «Футбол в школе» https://tttttt.me/footballatschools
✅ До 14 января в комментариях к этой записи опубликуйте фото вашей ёлочки, подпишите школу и город
✅ Из самых популярных фотографий в комментариях организаторы выберут топ-9, а уже 15 января запустится голосование. Итоги подведут 17 января
✅ От одной школы — одно фото
Школе-победителю вручат мяч с автографами легенд российского футбола ⚽️
P.S. Не забудьте рассказать друзьям о нашем конкурсе. Больше лайков — больше шансов на победу😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ФутболвШколе #РФС
Условия конкурса:👇
✅ Подпишитесь на канал «Футбол в школе» https://tttttt.me/footballatschools
✅ До 14 января в комментариях к этой записи опубликуйте фото вашей ёлочки, подпишите школу и город
✅ Из самых популярных фотографий в комментариях организаторы выберут топ-9, а уже 15 января запустится голосование. Итоги подведут 17 января
✅ От одной школы — одно фото
Школе-победителю вручат мяч с автографами легенд российского футбола ⚽️
P.S. Не забудьте рассказать друзьям о нашем конкурсе. Больше лайков — больше шансов на победу😉
#РДШ #ТыМожешьБольше #спортрдш #ФутболвШколе #РФС
❤🔥21👍9🔥4❤1🕊1