योग जितना शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, उतना ही लाभदायक मानसिक स्वास्थ्य के लिए है। जब मनुष्य का मन शांत रहता है तो उसकी कार्यकुशलता बढ़ती है और उसे जीवन में सफलता मिलती है।

Yoga is as essential for mental health as it is for physical health. When a person’s mind is calm, he can make better decisions, thereby improving the quality of his life.
Happy International Yoga Day!

Йога необходима и одинаково важна как для физического тела, так и для спокойствия ума. Ведь именно спокойный ум позволяет человеку принимать более правильные решения, тем самым изменяя свою жизнь к лучшему.
С Международным Днем Йоги!

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