📣Уважаемые посетители, в связи с приездом тренера преподавателя Семенова Ивана Александровича с соревнований, с 15.01.2025 г. тренировки:
-Легкая атлетика (все группы)
‼️СОГЛАСНО РАСПИСАНИЮ‼️
-Легкая атлетика (все группы)
‼️СОГЛАСНО РАСПИСАНИЮ‼️
🛷Тюбинг: за и против
Зима – то время года, когда возрастает число травм, случающихся на льду, во время катания на лыжах, санках и коньках. Тюбинг – зимний вид развлечения, который связан с определенными опасностями.
Это катание на надутой камере по заснеженному холму. Также можно услышать название ватрушка, бублик. Тюбинг - это очень весело. Но нужно помнить, что это небезопасный вид развлечения!
Для безопасности важно пройти инструктаж перед спуском, соблюдать все знаки, не отпускать маленьких детей кататься на трассу, предназначенную для взрослых.
Безопасное катание на тюбинге зависит от ряда условий, соблюдение которых снизит риск травм:
▫️Укатанная трасса (в том числе специальными машинами) с обозначенными границами для катания;
▫️Наличие ограждений и указателей движения;
▫️Отсутствие ледяной корки, умеренный уклон с длинным и ровным спуском;
▫️Присутствие инструкторов на дистанции и в конце спуска;
▫️Использование специальной защитной экипировки: ношение шлема во время катания на ватрушке может значительно снизить риск травм головного мозга;
▫️Подходящая зимняя одежда для ожидаемых погодных условий.
Зима – то время года, когда возрастает число травм, случающихся на льду, во время катания на лыжах, санках и коньках. Тюбинг – зимний вид развлечения, который связан с определенными опасностями.
Это катание на надутой камере по заснеженному холму. Также можно услышать название ватрушка, бублик. Тюбинг - это очень весело. Но нужно помнить, что это небезопасный вид развлечения!
Для безопасности важно пройти инструктаж перед спуском, соблюдать все знаки, не отпускать маленьких детей кататься на трассу, предназначенную для взрослых.
Безопасное катание на тюбинге зависит от ряда условий, соблюдение которых снизит риск травм:
▫️Укатанная трасса (в том числе специальными машинами) с обозначенными границами для катания;
▫️Наличие ограждений и указателей движения;
▫️Отсутствие ледяной корки, умеренный уклон с длинным и ровным спуском;
▫️Присутствие инструкторов на дистанции и в конце спуска;
▫️Использование специальной защитной экипировки: ношение шлема во время катания на ватрушке может значительно снизить риск травм головного мозга;
▫️Подходящая зимняя одежда для ожидаемых погодных условий.
📣Ведется набор в детскую секцию:
-Бокс (с 9 лет девочки и мальчики)
Необходимый перечень документов для ребёнка:
1) Мед.справка
2) Фото 3х4, 2 шт
3) Копия документа, удостоверяющего личность (свидетельство о рождении,паспорт 1,2,5 ст.)
4) Копия медицинского полюса (с 2-ух сторон)
5) Копия СНИЛС
6) Заявление
Необходимый перечень документов для законных представителей (мать, отец,опекун):
1) Копия паспорта (1,2,5 ст.)
2) Копия СНИЛС
Дополнительную информацию можно получит по тел. 8(42455)96-4-94 или на рецепции Малокурильского филиала «МБУ ДО «СШ«Афалина»
-Бокс (с 9 лет девочки и мальчики)
Необходимый перечень документов для ребёнка:
1) Мед.справка
2) Фото 3х4, 2 шт
3) Копия документа, удостоверяющего личность (свидетельство о рождении,паспорт 1,2,5 ст.)
4) Копия медицинского полюса (с 2-ух сторон)
5) Копия СНИЛС
6) Заявление
Необходимый перечень документов для законных представителей (мать, отец,опекун):
1) Копия паспорта (1,2,5 ст.)
2) Копия СНИЛС
Дополнительную информацию можно получит по тел. 8(42455)96-4-94 или на рецепции Малокурильского филиала «МБУ ДО «СШ«Афалина»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 А вы слышали о невероятных доходах от игры на бирже?
☝️ Мошенники используют этот миф, чтобы обмануть доверчивых интернет пользователей. Они обещают вам быстрые деньги и огромную прибыль, но на самом деле вы рискуете потерять все!
❓Как обезопасить себя:
🔺 Проверяйте информацию о брокере и наличии у него лицензии от Центрального банка РФ.
🔺 Читайте отзывы и работайте только на давно изученных платформах.
🔺 Перед важными инвестиционными решениями консультируйтесь с профессионалами.
🔒 Помните, мошенники часто используют современные технологии, чтобы украсть ваши деньги и личные данные. Будьте бдительны!
☝️ Мошенники используют этот миф, чтобы обмануть доверчивых интернет пользователей. Они обещают вам быстрые деньги и огромную прибыль, но на самом деле вы рискуете потерять все!
❓Как обезопасить себя:
🔺 Проверяйте информацию о брокере и наличии у него лицензии от Центрального банка РФ.
🔺 Читайте отзывы и работайте только на давно изученных платформах.
🔺 Перед важными инвестиционными решениями консультируйтесь с профессионалами.
🔒 Помните, мошенники часто используют современные технологии, чтобы украсть ваши деньги и личные данные. Будьте бдительны!
📣 Уважаемые посетители!
❗️Приём денежных средств безналичным расчётом (картами через терминал) временно приостановлен❗️
❗️Приём денежных средств в кассу осуществляется только путём наличного расчёта.❗️
Приносим извинения за доставленные неудобства.
❗️Приём денежных средств безналичным расчётом (картами через терминал) временно приостановлен❗️
❗️Приём денежных средств в кассу осуществляется только путём наличного расчёта.❗️
Приносим извинения за доставленные неудобства.
Детский телефон доверия продолжает свою работу на территории Сахалинской области. Островное министерство социальной защиты в соглашении сахалинским правительством и Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, информируют о том, что теперь звонок на детский телефон доверия осуществляется с мобильного устройства на короткий номер – 124.
Напоминаем, что экстренная психологическая помощь для детей и родителей может быть получена также по основному телефонному номеру 8(800)2000 122.
Напоминаем, что экстренная психологическая помощь для детей и родителей может быть получена также по основному телефонному номеру 8(800)2000 122.
📣Уважаемые посетители, в связи с отъездом тренера преподавателя Семёнова Ивана Александровича на соревнования, с 23.01.2025 г. тренировки:
-Легкая атлетика (все группы)
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.
-Легкая атлетика (все группы)
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.
‼️Генеральная прокуратура Российской Федерации и прокуратура Сахалинской области предостерегают граждан от мошенников‼️
#КладиТрубкусах
#КладиТрубкусах
📣Уважаемые родители и воспитанники!
❗️Обращаем ваше внимание на важное уведомление❗️
В связи с необходимостью регулярных тренировок и участия в соревнованиях, отсутствие посещения спортивных секций(Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) без уважительной причины будет рассматриваться как нарушение дисциплины.
Обучающиеся могут быть отчислены за счет систематические пропуски учетно-тренировочных занятий без уважительных причин (более месяца подряд).
✅ Просим всех спортсменов и их родителей принимать этот момент в серьез и следить за регулярностью посещения тренировок. В случае невыполнения данного требования, спортсмены будут отчислены из секции.
❗️Обращаем ваше внимание на важное уведомление❗️
В связи с необходимостью регулярных тренировок и участия в соревнованиях, отсутствие посещения спортивных секций(Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) без уважительной причины будет рассматриваться как нарушение дисциплины.
Обучающиеся могут быть отчислены за счет систематические пропуски учетно-тренировочных занятий без уважительных причин (более месяца подряд).
✅ Просим всех спортсменов и их родителей принимать этот момент в серьез и следить за регулярностью посещения тренировок. В случае невыполнения данного требования, спортсмены будут отчислены из секции.
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональны тренинг»
🔥 Хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы? Присоединяйтесь к нашим занятиям по функциональному тренингу!
💪 Что Вас ждёт:
-Эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации
- Разнообразие упражнений для всего тела
- Работа над балансом и стабилизацией
Для кого подходит:
- Для всех уровней подготовки – от новичков до продвинутых спортсменов
- Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и достичь новых результатов
📅 Расписание занятий:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
- Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональны тренинг»
🔥 Хотите улучшить свою физическую форму, повысить выносливость и укрепить мышцы? Присоединяйтесь к нашим занятиям по функциональному тренингу!
💪 Что Вас ждёт:
-Эффективные упражнения для развития силы, выносливости и координации
- Разнообразие упражнений для всего тела
- Работа над балансом и стабилизацией
Для кого подходит:
- Для всех уровней подготовки – от новичков до продвинутых спортсменов
- Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки и достичь новых результатов
📅 Расписание занятий:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
- Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
‼️НАПОМИНАЕМ‼️
🚫❗️Приём денежных средств безналичным расчётом (картами через терминал) временно приостановлен❗️
✅❗️Приём денежных средств в кассу осуществляется только путём наличного расчёта.❗️
🚫❗️Приём денежных средств безналичным расчётом (картами через терминал) временно приостановлен❗️
✅❗️Приём денежных средств в кассу осуществляется только путём наличного расчёта.❗️
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина»приглашает Вас на занятия йогой по методу Ишвара 🧘🏻♀️
Этот уникальный подход сочетает в себе классические асаны, дыхательные практики и медитацию, помогая достичь глубокого расслабления и внутренней гармонии.
Почему выбирают Ишвару йогу?
- Улучшение гибкости и силы мышц.
- Снятие стресса и напряжения.
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса.
- Глубокое расслабление и восстановление сил.
Наши занятия подходят:
- Для начинающих: освоение базовых техник и постепенное погружение в практику.
- Для опытных практиков: углубленное изучение метода и работа над сложными асанами.
Расписание занятий:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Пятница «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
-Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги Ишвара!
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина»приглашает Вас на занятия йогой по методу Ишвара 🧘🏻♀️
Этот уникальный подход сочетает в себе классические асаны, дыхательные практики и медитацию, помогая достичь глубокого расслабления и внутренней гармонии.
Почему выбирают Ишвару йогу?
- Улучшение гибкости и силы мышц.
- Снятие стресса и напряжения.
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса.
- Глубокое расслабление и восстановление сил.
Наши занятия подходят:
- Для начинающих: освоение базовых техник и постепенное погружение в практику.
- Для опытных практиков: углубленное изучение метода и работа над сложными асанами.
Расписание занятий:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Пятница «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
-Абонемент на 12 посещений: 1440 р.
Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги Ишвара!
📣Уважаемые посетители❗️
30.01.2025 г. в 19:45 будет проходить тренировка «Свободное посещение Волейбол 18+» без дежурного по спортивному залу.
‼️Напоминаем: «Свободное посещение Волейбол 18 +» без дежурного по спортивному залу могут посещать посетители от 18 лет и старше ‼️
30.01.2025 г. в 19:45 будет проходить тренировка «Свободное посещение Волейбол 18+» без дежурного по спортивному залу.
‼️Напоминаем: «Свободное посещение Волейбол 18 +» без дежурного по спортивному залу могут посещать посетители от 18 лет и старше ‼️
В малокурильском филиале спортивной школы «Афалина» со спортсменами секции Бокс и Пауэрлифтинг были проведены мероприятия антитеррористической тематики, позволяющие с опорой на российские духовно-нравственные и
культурно-исторические ценности, а также национальные традиции сформировать у участников адекватное представление о трагических последствиях вовлечения в террористическую и экстремистскую деятельность, а также несостоятельности распространяемых сторонниками международных террористических организаций и неонацистских радикальных организаций.
культурно-исторические ценности, а также национальные традиции сформировать у участников адекватное представление о трагических последствиях вовлечения в террористическую и экстремистскую деятельность, а также несостоятельности распространяемых сторонниками международных террористических организаций и неонацистских радикальных организаций.