This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 Друзья! Вашему вниманию предлагается антитеррористический видеоролик «Не играй в чужие игры»! Посмотрите сами и покажите близким!
📣Уважаемые посетители❗️
В связи с отъездом тренера преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны и тренера преподавателя Завагиной Алины Романовны в отпуск, с 04.02.2025 г. тренировки :
-Ишвара йога
-Сахалинское долголетие
-Легкая атлетика СОЭ (младшая и старшая группы)
-Волебол СОЭ
-Пауэрлифтинг (все группы)
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.
В связи с отъездом тренера преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны и тренера преподавателя Завагиной Алины Романовны в отпуск, с 04.02.2025 г. тренировки :
-Ишвара йога
-Сахалинское долголетие
-Легкая атлетика СОЭ (младшая и старшая группы)
-Волебол СОЭ
-Пауэрлифтинг (все группы)
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.
📣Изменение в расписании с 04.02.25 по 09.02.25 г. ( в связи с отменой тренировок по Пауэрлифтингу, Ишваре йоге и Сахалинскому долголетию, дополнительно введены тренировки в тренажёрном зале):
-04.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; с 17:00 до 21:45
-05.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; 17:00 до 20:00; с 20:00 до 21:45 ( дежурный по т/з Дворник А.А.)
-06.02.2024 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; с 17:00 до 21:45
-07.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; 17:00 до 21:45
-08.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 14:30; с 17:30 до 21:45
-08.02.25 «Свободное посещение настольный теннис 18+» с 17:30 до 19:30
-09.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 21:45
-04.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; с 17:00 до 21:45
-05.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; 17:00 до 20:00; с 20:00 до 21:45 ( дежурный по т/з Дворник А.А.)
-06.02.2024 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; с 17:00 до 21:45
-07.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30; 17:00 до 21:45
-08.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 14:30; с 17:30 до 21:45
-08.02.25 «Свободное посещение настольный теннис 18+» с 17:30 до 19:30
-09.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 21:45
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» pinned «📣Изменение в расписании с 04.02.25 по 09.02.25 г. ( в связи с отменой тренировок по Пауэрлифтингу, Ишваре йоге и Сахалинскому долголетию, дополнительно введены тренировки в тренажёрном зале): -04.02.25 «Свободное посещение тренажерного зала» с 10:00 до 15:30;…»
В малокурильском филиале спортивной школы «Афалина» со спортсменами группы СОГ по виду спорта «Легкая атлетика» и «Волейбол» было проведено занятие по теме: «Антитеррористической тематикой, позволяющие с опорой на российские духовно-нравственные и культурно-исторические ценности ,а также сформировать у учеников адекватное представление о трагических последствиях вовлечения в теоретическую и экстремистскую деятельность, а также несостоятельности распространяемых сторонниками международных террористических организаций и неонацистских организаций радикальных». Занятие было проведено в форме беседы, в заключении которой юные спортсмены изобразили свои выводы в рисунках.
⚡️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Школьники стали получать сообщения с предложениями совершить противоправные действия в торговом центре или образовательном учреждении.
МВД России подготовило рекомендации, которые помогут защитить детей от пагубного влияния «вербовщиков»:
🔵заранее проинформировать детей и подростков обо всех возможных рисках и угрозах сети Интернет;
🔵научить ребенка не отвечать на сомнительные предложения и сообщения в социальных сетях;
🔵спрашивать или аккуратно проверять с кем ведёт переписку ребёнок в личных сообщениях;
🔵обращать внимание на поведение и новые интересы ребенка;
🔵обращать внимание, если ребенок в реальной жизни выполняет задания, полученные в Интернете, так называемые «челленджи». Они могут содержать опасные для здоровья действия;
🔵поддерживать контакты с друзьями и одноклассниками ребенка, а также их родителями.
КАК РЕАГИРОВАТЬ ПОДРОСТКУ:
🔵сообщать о любых подозрительных предложениях и новых знакомых родителям или педагогам;
🔵сообщить в правоохранительные органы (тел. 102).
Просим родителей провести беседу с детьми и рассказать им о возможных рисках и угрозах сети Интернет.
Школьники стали получать сообщения с предложениями совершить противоправные действия в торговом центре или образовательном учреждении.
МВД России подготовило рекомендации, которые помогут защитить детей от пагубного влияния «вербовщиков»:
🔵заранее проинформировать детей и подростков обо всех возможных рисках и угрозах сети Интернет;
🔵научить ребенка не отвечать на сомнительные предложения и сообщения в социальных сетях;
🔵спрашивать или аккуратно проверять с кем ведёт переписку ребёнок в личных сообщениях;
🔵обращать внимание на поведение и новые интересы ребенка;
🔵обращать внимание, если ребенок в реальной жизни выполняет задания, полученные в Интернете, так называемые «челленджи». Они могут содержать опасные для здоровья действия;
🔵поддерживать контакты с друзьями и одноклассниками ребенка, а также их родителями.
КАК РЕАГИРОВАТЬ ПОДРОСТКУ:
🔵сообщать о любых подозрительных предложениях и новых знакомых родителям или педагогам;
🔵сообщить в правоохранительные органы (тел. 102).
Просим родителей провести беседу с детьми и рассказать им о возможных рисках и угрозах сети Интернет.
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ (ЗОЖ).
Здоровое питание.
Любая деятельность человека зависит от веществ и микроэлементов, поступающих в его организм вместе с пищей.
Занятия физкультурой.
Обязательно делайте зарядку по утрам! Она придаст энергии и хорошего настроения на весь день.
Хороший сон.
Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи — это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места.
Режим дня.
Распоряжайтесь своим временем грамотно. Хорошо организованный режим дня – правильное чередование работы и отдыха. Составив режим, вы будете больше успевать сделать за день, избегая переутомления.
Отказ от вредных привычек.
Алкоголь, наркотики, курение – всё это наносит непоправимый вред организму. Эти вредные привычки влекут за собой болезни, мешают человеку развиваться как в трудовой, так и в творческой деятельности, вследствие чего, делают его социально неблагополучным и несчастным.
Устойчивость к стрессу.
Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Запомните, что негативные эмоции приводят к болезням. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения. Старайтесь контролировать свои эмоции и относитесь ко всему с добром и позитивом.
Закаливание организма.
Закаливание – важная особенность здорового образа жизни, это профилактика простудных заболеваний и развитие устойчивости организма к негативным условиям среды. Известно, что закаленный человек в 8 раз реже простужается, чем незакаленный. Закаливаться можно снегом, солнцем, воздухом или водой, главное делать это с умом и в меру.
Личная гигиена.
Как говорится, чистота – залог здоровья, поэтому ежедневно приводите свое тело и одежду в порядок. Несоблюдение личной гигиены может быть поводом развития многих опасных болезней.
Интеллектуальное развитие.
Узнавая что-то новое, мы тренируем головной мозг, а значит, развиваем умственные способности, которые можно применить в различных жизненных ситуациях.
Духовное самочувствие.
Оптимистичное настроение зачастую является главным компонентом успешной деятельности и любых начинаний. Важно уметь правильно определять свои жизненные цели и грамотно расставлять приоритеты.
Здоровое питание.
Любая деятельность человека зависит от веществ и микроэлементов, поступающих в его организм вместе с пищей.
Занятия физкультурой.
Обязательно делайте зарядку по утрам! Она придаст энергии и хорошего настроения на весь день.
Хороший сон.
Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи — это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места.
Режим дня.
Распоряжайтесь своим временем грамотно. Хорошо организованный режим дня – правильное чередование работы и отдыха. Составив режим, вы будете больше успевать сделать за день, избегая переутомления.
Отказ от вредных привычек.
Алкоголь, наркотики, курение – всё это наносит непоправимый вред организму. Эти вредные привычки влекут за собой болезни, мешают человеку развиваться как в трудовой, так и в творческой деятельности, вследствие чего, делают его социально неблагополучным и несчастным.
Устойчивость к стрессу.
Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Запомните, что негативные эмоции приводят к болезням. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения. Старайтесь контролировать свои эмоции и относитесь ко всему с добром и позитивом.
Закаливание организма.
Закаливание – важная особенность здорового образа жизни, это профилактика простудных заболеваний и развитие устойчивости организма к негативным условиям среды. Известно, что закаленный человек в 8 раз реже простужается, чем незакаленный. Закаливаться можно снегом, солнцем, воздухом или водой, главное делать это с умом и в меру.
Личная гигиена.
Как говорится, чистота – залог здоровья, поэтому ежедневно приводите свое тело и одежду в порядок. Несоблюдение личной гигиены может быть поводом развития многих опасных болезней.
Интеллектуальное развитие.
Узнавая что-то новое, мы тренируем головной мозг, а значит, развиваем умственные способности, которые можно применить в различных жизненных ситуациях.
Духовное самочувствие.
Оптимистичное настроение зачастую является главным компонентом успешной деятельности и любых начинаний. Важно уметь правильно определять свои жизненные цели и грамотно расставлять приоритеты.
📣 Спортсмены Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина» приняли участие в Первенстве России по легкой атлетике.
С 28 по 30 января в Тюмени прошло Первенство России среди девушек и юношей до 18 лет.
На старты вышли более 540 спортсменов из 60 регионов страны.
Мы гордимся, что в этих состязаниях приняли участие представители нашего островного региона!
Наши спортсмены выступали с более сильными соперниками, где показали хорошие результаты:
Вяткин Артём ,толкание ядра - 14,26 м (12 место);
Юрина Мария, толкание ядра - 11,15м (личный рекорд сезона) 20 место.
Поздравляем спортсменов с хорошими результатами и желаем дальнейших успехов перед началом нового сезона в этом году!
С 28 по 30 января в Тюмени прошло Первенство России среди девушек и юношей до 18 лет.
На старты вышли более 540 спортсменов из 60 регионов страны.
Мы гордимся, что в этих состязаниях приняли участие представители нашего островного региона!
Наши спортсмены выступали с более сильными соперниками, где показали хорошие результаты:
Вяткин Артём ,толкание ядра - 14,26 м (12 место);
Юрина Мария, толкание ядра - 11,15м (личный рекорд сезона) 20 место.
Поздравляем спортсменов с хорошими результатами и желаем дальнейших успехов перед началом нового сезона в этом году!
📣Уважаемые посетители❗️
В связи с отъездом дежурного по спортивному залу Щербиной Алисы Вадимовны в отпуск, с 04.02.2025 г. будут проходить тренировки «Свободное посещение волейбол 18+» без дежурного по спортивному залу.
‼️Напоминаем: «Свободное посещение волейбол 18 +» без дежурного по спортивному залу могут посещать посетители от 18 лет и старше ‼️
В связи с отъездом дежурного по спортивному залу Щербиной Алисы Вадимовны в отпуск, с 04.02.2025 г. будут проходить тренировки «Свободное посещение волейбол 18+» без дежурного по спортивному залу.
‼️Напоминаем: «Свободное посещение волейбол 18 +» без дежурного по спортивному залу могут посещать посетители от 18 лет и старше ‼️
📣Уважаемые посетители!
В связи с приездом тренера преподавателя Семенова Ивана Александровича из командировки, с 04.02.2025 г. тренировки по «Легкой атлетике»
❗️Согласно расписанию❗️
В связи с приездом тренера преподавателя Семенова Ивана Александровича из командировки, с 04.02.2025 г. тренировки по «Легкой атлетике»
❗️Согласно расписанию❗️
📣Уважаемые посетители !
В связи с неблагоприятными погодными условиями, в Малокурильском филиал МБУ ДО «СШ«Афалина» 4 февраля 2025 года с 16:00 до 22:00 все тренировки отменены.
Приносим извинения за возможные неудобства.
В связи с неблагоприятными погодными условиями, в Малокурильском филиал МБУ ДО «СШ«Афалина» 4 февраля 2025 года с 16:00 до 22:00 все тренировки отменены.
Приносим извинения за возможные неудобства.
📣22.02.2025 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина»,состоятся соревнования по пауэрлифтингу, посвященные Дню защитника Отечества.
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие (девушки,юноши,мужчины и женщины) достигшие 12 летнего возраста.
Для участия в соревнованиях необходимо оставить заявку у администратора.
‼️‼️ВНИМАНИЕ‼️‼️
Участникам соревнований, не достигшим 18 летнего возраста, для участия в соревнованиях необходимо при себе иметь справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для участия в соревнованиях, а также письменное согласие родителей. Указанная категория участников прибывшая на соревнования без указанных документов, к участию допущена не будет‼️
Взвешивание в 10:00 🕙
Начало соревнований в 11:00 🕚
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие (девушки,юноши,мужчины и женщины) достигшие 12 летнего возраста.
Для участия в соревнованиях необходимо оставить заявку у администратора.
‼️‼️ВНИМАНИЕ‼️‼️
Участникам соревнований, не достигшим 18 летнего возраста, для участия в соревнованиях необходимо при себе иметь справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для участия в соревнованиях, а также письменное согласие родителей. Указанная категория участников прибывшая на соревнования без указанных документов, к участию допущена не будет‼️
Взвешивание в 10:00 🕙
Начало соревнований в 11:00 🕚