📣Уважаемые посетители, обратите пожалуйста внимание ‼️
09.03.2024 г. тренировки:
-Легкая атлетика ТГ 1 в 12:00 🕛
-Легкая атлетика НП 2 в 16:00 🕓
-Легкая атлетика СОЭ старшая группа в 14:00 🕑
-Легкая атлетика СОЭ младшая группа в 16:00 🕓
-Секция волейбол СОЭ в 18:00 🕕
-Пауэрлифтинг НП 1 г 2 гр в 13:00 🕐
-Пауэрлифтинг НП 1 г 1 гр в 14:00 🕑
-Пауэрлифтинг НП 2 в 15:00 🕒
-Пауэрлифтинг ТГ 1 в 17:00 🕔
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
Остальные тренировки согласно расписанию.
09.03.2024 г. тренировки:
-Легкая атлетика ТГ 1 в 12:00 🕛
-Легкая атлетика НП 2 в 16:00 🕓
-Легкая атлетика СОЭ старшая группа в 14:00 🕑
-Легкая атлетика СОЭ младшая группа в 16:00 🕓
-Секция волейбол СОЭ в 18:00 🕕
-Пауэрлифтинг НП 1 г 2 гр в 13:00 🕐
-Пауэрлифтинг НП 1 г 1 гр в 14:00 🕑
-Пауэрлифтинг НП 2 в 15:00 🕒
-Пауэрлифтинг ТГ 1 в 17:00 🕔
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
Остальные тренировки согласно расписанию.
📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональный тренинг» 💪🏻
📌 Программа функционального тренинга состоит из упражнений на несколько групп мышц: приседания, выпады, отжимания. Задача: научить ваше тело быть единой системой. Тренировки укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, координацию, гибкость, скорость и реакцию.
Расписание тренировок «Функциональный тренинг»:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональный тренинг» 💪🏻
📌 Программа функционального тренинга состоит из упражнений на несколько групп мышц: приседания, выпады, отжимания. Задача: научить ваше тело быть единой системой. Тренировки укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, координацию, гибкость, скорость и реакцию.
Расписание тренировок «Функциональный тренинг»:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» приглашает всех желающих заниматься физическими нагрузками, в возрасте от 55+,в рамках проекта «Сахалинское долголетие».
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Волейбол 18+» 🏐
📌Волейбол- игра смелых, решительных, физически развитых, обладающих быстрой реакцией и смекалкой.
Волейбол является одной из самых интересных командных игр.
Расписание тренировок «Волейбол 18+»:
Вторник, с 19:45 до 21:45
Четверг, с 19:45 до 21:45
Суббота, с 19:45 до 21:45
Тренировки по волейболу 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📌Волейбол- игра смелых, решительных, физически развитых, обладающих быстрой реакцией и смекалкой.
Волейбол является одной из самых интересных командных игр.
Расписание тренировок «Волейбол 18+»:
Вторник, с 19:45 до 21:45
Четверг, с 19:45 до 21:45
Суббота, с 19:45 до 21:45
Тренировки по волейболу 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Уважаемые посетители! Держателям карты «Единая карта Сахалинца», Малокурильский филиал МБУ ДО«СШ «Афалина»
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
📣Уважаемые посетители,напоминаем Вам о правилах посещения спортивной школы❗️
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Воскресенье, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Воскресенье, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Уважаемые посетители❗️
В связи с отъездом в основной отпуск тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, с 21.03.2024 г. все тренировки:
-Сахалинское долголетие
-Легкая атлетика СОЭ (младшая и старшая группы)
-Волейбол СОЭ
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️ (до возвращения тренера-преподавателя из основного отпуска).
В связи с отъездом в основной отпуск тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, с 21.03.2024 г. все тренировки:
-Сахалинское долголетие
-Легкая атлетика СОЭ (младшая и старшая группы)
-Волейбол СОЭ
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️ (до возвращения тренера-преподавателя из основного отпуска).
📣Уважаемые посетители❗️
В связи с отъездом в основной отпуск тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, в расписание с 21.03.2024 г. внесены изменения:
-Вторник с 10:00 до 13:45 «Свободное посещение тренажерного зала»
-Четверг с 10:00 до 13:45 «Свободное посещение тренажерного зала»
-Пятница с 10:00 до 11:45 «Свободное посещение тренажерного зала
-Суббота с 10:00 до 13:45 «Свободное посещение тренажерного зала»
-Вторник, четверг, суббота с 19:45 до 21:45 «Свободное посещение Волейбол 18+»
В связи с отъездом в основной отпуск тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, в расписание с 21.03.2024 г. внесены изменения:
-Вторник с 10:00 до 13:45 «Свободное посещение тренажерного зала»
-Четверг с 10:00 до 13:45 «Свободное посещение тренажерного зала»
-Пятница с 10:00 до 11:45 «Свободное посещение тренажерного зала
-Суббота с 10:00 до 13:45 «Свободное посещение тренажерного зала»
-Вторник, четверг, суббота с 19:45 до 21:45 «Свободное посещение Волейбол 18+»
Положение - Семья Года 2024.pdf
2.8 MB
Сахалинский региональный этап Всероссийского конкурса «Семья года», приглашает все желающих принять участие!
Конкурс проводится по следующим номинациям:
- «Многодетная семья»;
- «Молодая семья»;
- «Сельская семья»;
- «Золотая семья»;
- «Семья – хранитель традиций».
Для участия в Конкурсе Участникам необходимо снять видеоролик продолжительность не менее 2 и не более 5 минут, снятый не ранее января 2024 года, и отправить его не позднее 31.03.2024 г. на почту [email protected], указав ФИО членов семьи, название работы, название номинации в соответствии с положением (Приложение №1), ссылку на видеоролик (рекомендуем использовать файлообменники Облако Mail.ru, Яндекс Диск), краткое описание идеи и сюжета видеоролика.
Конкурс проводится по следующим номинациям:
- «Многодетная семья»;
- «Молодая семья»;
- «Сельская семья»;
- «Золотая семья»;
- «Семья – хранитель традиций».
Для участия в Конкурсе Участникам необходимо снять видеоролик продолжительность не менее 2 и не более 5 минут, снятый не ранее января 2024 года, и отправить его не позднее 31.03.2024 г. на почту [email protected], указав ФИО членов семьи, название работы, название номинации в соответствии с положением (Приложение №1), ссылку на видеоролик (рекомендуем использовать файлообменники Облако Mail.ru, Яндекс Диск), краткое описание идеи и сюжета видеоролика.
📣Уважаемые посетители! Держателям карты «Единая карта Сахалинца», Малокурильский филиал МБУ ДО«СШ «Афалина»
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Волейбол 18+» 🏐
📌Волейбол- игра смелых, решительных, физически развитых, обладающих быстрой реакцией и смекалкой.
Волейбол является одной из самых интересных командных игр.
Ждём желающих на тренировки.
Расписание тренировок «Волейбол 18+»:
Вторник, с 19:45 до 21:45
Четверг, с 19:45 до 21:45
Суббота, с 19:45 до 21:45
Тренировки по волейболу 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Волейбол 18+» 🏐
📌Волейбол- игра смелых, решительных, физически развитых, обладающих быстрой реакцией и смекалкой.
Волейбол является одной из самых интересных командных игр.
Ждём желающих на тренировки.
Расписание тренировок «Волейбол 18+»:
Вторник, с 19:45 до 21:45
Четверг, с 19:45 до 21:45
Суббота, с 19:45 до 21:45
Тренировки по волейболу 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
⚡️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Школьники стали получать сообщения с предложениями совершить противоправные действия в торговом центре или образовательном учреждении.
МВД России подготовило рекомендации, которые помогут защитить детей от пагубного влияния «вербовщиков»:
🔵заранее проинформировать детей и подростков обо всех возможных рисках и угрозах сети Интернет;
🔵научить ребенка не отвечать на сомнительные предложения и сообщения в социальных сетях;
🔵спрашивать или аккуратно проверять с кем ведёт переписку ребёнок в личных сообщениях;
🔵обращать внимание на поведение и новые интересы ребенка;
🔵обращать внимание, если ребенок в реальной жизни выполняет задания, полученные в Интернете, так называемые «челленджи». Они могут содержать опасные для здоровья действия;
🔵поддерживать контакты с друзьями и одноклассниками ребенка, а также их родителями.
КАК РЕАГИРОВАТЬ ПОДРОСТКУ:
🔵сообщать о любых подозрительных предложениях и новых знакомых родителям или педагогам;
🔵сообщить в правоохранительные органы (тел. 102).
Просим родителей провести беседу с детьми и рассказать им о возможных рисках и угрозах сети Интернет.
Школьники стали получать сообщения с предложениями совершить противоправные действия в торговом центре или образовательном учреждении.
МВД России подготовило рекомендации, которые помогут защитить детей от пагубного влияния «вербовщиков»:
🔵заранее проинформировать детей и подростков обо всех возможных рисках и угрозах сети Интернет;
🔵научить ребенка не отвечать на сомнительные предложения и сообщения в социальных сетях;
🔵спрашивать или аккуратно проверять с кем ведёт переписку ребёнок в личных сообщениях;
🔵обращать внимание на поведение и новые интересы ребенка;
🔵обращать внимание, если ребенок в реальной жизни выполняет задания, полученные в Интернете, так называемые «челленджи». Они могут содержать опасные для здоровья действия;
🔵поддерживать контакты с друзьями и одноклассниками ребенка, а также их родителями.
КАК РЕАГИРОВАТЬ ПОДРОСТКУ:
🔵сообщать о любых подозрительных предложениях и новых знакомых родителям или педагогам;
🔵сообщить в правоохранительные органы (тел. 102).
Просим родителей провести беседу с детьми и рассказать им о возможных рисках и угрозах сети Интернет.
📣Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» приглашает всех желающих заниматься физическими нагрузками, в возрасте от 55+,в рамках проекта «Сахалинское долголетие».
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.
📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Воскресенье, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Воскресенье, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Уважаемые посетители, Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», совместно с «Малокурильским ДК», приглашает Вас и Вашу семью принять участие в весеннем Фестивале ГТО среди семейных команд посвященный Дню здоровья, который состоится 06.04.2024 г. ❗️
🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина»
🏁Начало фестиваля: в 14:00 🕑
P.S.: Если вдруг по каким-то причинам у одного из законного представителя не получится посетить мероприятие, это не будет являться поводом для не посещения мероприятия всей семьи. В фестивале может участвовать один из законных представителей.
#всейсемьей
#годсемьи
#годсемьи2024
🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина»
🏁Начало фестиваля: в 14:00 🕑
P.S.: Если вдруг по каким-то причинам у одного из законного представителя не получится посетить мероприятие, это не будет являться поводом для не посещения мероприятия всей семьи. В фестивале может участвовать один из законных представителей.
#всейсемьей
#годсемьи
#годсемьи2024
📣Уважаемые посетители, Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», совместно с «Малокурильским ДК», приглашает Вас и Вашу семью принять участие в весеннем Фестивале ГТО среди семейных команд посвященный Дню здоровья, который состоится 06.04.2024 г. ❗️
🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина»
🏁Начало фестиваля: в 14:00 🕑
P.S.: Если вдруг по каким-то причинам у одного из законного представителя не получится посетить мероприятие, это не будет являться поводом для не посещения мероприятия всей семьи. В фестивале может участвовать один из законных представителей.
#всейсемьей
#годсемьи
#годсемьи2024
🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина»
🏁Начало фестиваля: в 14:00 🕑
P.S.: Если вдруг по каким-то причинам у одного из законного представителя не получится посетить мероприятие, это не будет являться поводом для не посещения мероприятия всей семьи. В фестивале может участвовать один из законных представителей.
#всейсемьей
#годсемьи
#годсемьи2024
📣Уважаемые посетители❗️
В связи с проведение весеннего Фестиваля ГТО, 06.04.2024 г. тренировки:
-Легкая атлетика ТГ 1 в 12:00 🕛
-Пауэрлифтинг НП 1 г 1 гр в 14:00 🕑
-Пауэрлифтинг НП 2 в 15:00 🕒
❗️ОТМЕНЕНЫ❗
Остальные тренировки по расписанию.
В связи с проведение весеннего Фестиваля ГТО, 06.04.2024 г. тренировки:
-Легкая атлетика ТГ 1 в 12:00 🕛
-Пауэрлифтинг НП 1 г 1 гр в 14:00 🕑
-Пауэрлифтинг НП 2 в 15:00 🕒
❗️ОТМЕНЕНЫ❗
Остальные тренировки по расписанию.