📣Уважаемые посетители ❗
28.09.2024 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ «Афалина» состоится осенний Фестиваль ГТО❗️
Приглашаем всех желающих принять участие в осеннем фестивале ГТО.
🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ «Афалина»
🔹Начало регистрации: в 13:30🕧
🔹Начало фестиваля: в14:00 🕑
28.09.2024 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ «Афалина» состоится осенний Фестиваль ГТО❗️
Приглашаем всех желающих принять участие в осеннем фестивале ГТО.
🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ «Афалина»
🔹Начало регистрации: в 13:30🕧
🔹Начало фестиваля: в14:00 🕑
📣 В связи с проведением 28.09.2024г. осеннего фестиваля ГТО, тренировка:
- Легкая атлетика НП 2 в 16:00 🕑
‼️ОТМЕНЕНА‼️
- Легкая атлетика НП 2 в 16:00 🕑
‼️ОТМЕНЕНА‼️
📣Уважаемые посетители!
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 01. 10.2024 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️Согласно расписанию‼️
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 01. 10.2024 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️Согласно расписанию‼️
📣Уважаемые посетители,напоминаем Вам о правилах посещения спортивной школы❗️
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации,ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Свободное посещение Настольный теннис 18+» 🏓
📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.
Расписание тренировок «Свободное посещение Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 21:45
Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Свободное посещение Настольный теннис 18+» 🏓
📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.
Расписание тренировок «Свободное посещение Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 21:45
Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будьте бдительны, это преступники! Их цель путём уговоров, запугивания или угроз вовлечь вас в совершение диверсий или террористических актов.
📣‼️Уважаемые посетители‼️
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Пятница, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
📌Мини-футбол- это командный вид спорта, одна из разновидностей футбола.
Данная игра помогает в улучшении координации движения. При регулярных занятиях можно развить ловкость и скорость реакции.
Расписание
«Мини-футбол 18+»:
Пятница, начало в 19:45
Тренировку по мини-футболу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Сахалинцы могут присоединиться ко Всероссийскому конкурсу «Традиция побеждать»
Жителей островного региона приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе творческих работ «Традиция побеждать». Его участниками могут стать граждане Российской Федерации, достигшие возраста восемнадцати лет, а также юридические лица, зарегистрированные на территории страны.
По итогам конкурса будут определены победители в 10 номинациях: «Родина-мать», «Россия как цивилизация», «Народ-победитель», «Первые в космосе», «Выдающиеся люди», «С чего начинается Родина?», «Сила в правде», «Традиция побеждать», «Мы за мир!», «Спортивный талисман».
Приём заявок проводится до 30 сентября на официальном сайте https://clck.ru/3Bpp2m... Итоги конкурса опубликуют с 14 по 31 октября.
Жителей островного региона приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе творческих работ «Традиция побеждать». Его участниками могут стать граждане Российской Федерации, достигшие возраста восемнадцати лет, а также юридические лица, зарегистрированные на территории страны.
По итогам конкурса будут определены победители в 10 номинациях: «Родина-мать», «Россия как цивилизация», «Народ-победитель», «Первые в космосе», «Выдающиеся люди», «С чего начинается Родина?», «Сила в правде», «Традиция побеждать», «Мы за мир!», «Спортивный талисман».
Приём заявок проводится до 30 сентября на официальном сайте https://clck.ru/3Bpp2m... Итоги конкурса опубликуют с 14 по 31 октября.
📣Уважаемые посетители!
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, тренировки:
-Ишвара йога
-Сахалинское долголетие 55+
-Волейбол
-Волейбол 18+
-Легкая атлетика СОЭ
‼️Согласно расписанию‼️
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Щербиной Алисы Вадимовны, тренировки:
-Ишвара йога
-Сахалинское долголетие 55+
-Волейбол
-Волейбол 18+
-Легкая атлетика СОЭ
‼️Согласно расписанию‼️
📣Уважаемые посетители! Держателям карты «Единая карта Сахалинца», Малокурильский филиал МБУ ДО«СШ «Афалина»
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
⚡Всемирное антидопинговое агентство (WADA) опубликовало Запрещенный список на 2025 год, который вступит в силу 1 января 2025 года
ℹВ Запрещенном списке указывается, какие субстанции и методы запрещены как в соревновательный, так и во внесоревновательный периоды, а также - какие субстанции запрещены в отдельных видах спорта.
❓Что нового в Запрещенном списке 2025❓
✔Интервалы приема формотерола были изменены, хотя максимальная суточная доза остается прежней.
✔Донорство крови и ее компонентов, в том числе путем афереза, больше не запрещено, если оно осуществляется в аккредитованном центре сбора.
✔Гидрафинил перемещен в группу стимуляторов, относящихся к особым субстанциям.
✔Уточняется, что гуанфацин не является запрещенным веществом.
✔Бета-адреноблокаторы больше не запрещены в дисциплинах лыжного спорта и сноуборда.
➕Дополнительные примеры добавлены к следующим классам субстанций, чтобы помочь спортсменам и их окружению лучше идентифицировать запрещенные субстанции:
S0. Неодобренные субстанции
S4. Гормоны и модуляторы метаболизма
S5. Диуретики и маскирующие агенты
S6. Стимуляторы.
⛔Запрещенный список публикуется за три месяца до его вступления в силу, чтобы спортсмены, их окружение и другие заинтересованные стороны могли ознакомиться с изменениями.
🟢Если у вас есть какие-либо сомнения относительно статуса субстанции или метода, вы всегда можете проконсультироваться с РУСАДА:
☎Горячая линия РУСАДА: +7 (966) 183 47 94запрещенный список на 2025
ℹВ Запрещенном списке указывается, какие субстанции и методы запрещены как в соревновательный, так и во внесоревновательный периоды, а также - какие субстанции запрещены в отдельных видах спорта.
❓Что нового в Запрещенном списке 2025❓
✔Интервалы приема формотерола были изменены, хотя максимальная суточная доза остается прежней.
✔Донорство крови и ее компонентов, в том числе путем афереза, больше не запрещено, если оно осуществляется в аккредитованном центре сбора.
✔Гидрафинил перемещен в группу стимуляторов, относящихся к особым субстанциям.
✔Уточняется, что гуанфацин не является запрещенным веществом.
✔Бета-адреноблокаторы больше не запрещены в дисциплинах лыжного спорта и сноуборда.
➕Дополнительные примеры добавлены к следующим классам субстанций, чтобы помочь спортсменам и их окружению лучше идентифицировать запрещенные субстанции:
S0. Неодобренные субстанции
S4. Гормоны и модуляторы метаболизма
S5. Диуретики и маскирующие агенты
S6. Стимуляторы.
⛔Запрещенный список публикуется за три месяца до его вступления в силу, чтобы спортсмены, их окружение и другие заинтересованные стороны могли ознакомиться с изменениями.
🟢Если у вас есть какие-либо сомнения относительно статуса субстанции или метода, вы всегда можете проконсультироваться с РУСАДА:
☎Горячая линия РУСАДА: +7 (966) 183 47 94запрещенный список на 2025
Старшее поколение сахалинцев приглашают поучаствовать в конкурсе «Спасибо Интернету-2024»
Стартовал приём заявок на X Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2024».
Его участниками могут стать все желающие в возрасте 50 лет и старше.
Мероприятие проводится в рамках решения государственных задач по повышению качества жизни граждан старшего возраста в рамках нацпроекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение» и задач по обеспечению доступности информационных технологий и государственных социальных IT- сервисов для граждан старшего поколения.
Узнать все подробности о конкурсе, а также подать заявку на участие можно до 24 октября 2024 года по ссылке https://clck.ru/36LeAc.
Стартовал приём заявок на X Всероссийский конкурс личных достижений пенсионеров в изучении компьютерной грамотности «Спасибо Интернету – 2024».
Его участниками могут стать все желающие в возрасте 50 лет и старше.
Мероприятие проводится в рамках решения государственных задач по повышению качества жизни граждан старшего возраста в рамках нацпроекта «Демография», федерального проекта «Старшее поколение» и задач по обеспечению доступности информационных технологий и государственных социальных IT- сервисов для граждан старшего поколения.
Узнать все подробности о конкурсе, а также подать заявку на участие можно до 24 октября 2024 года по ссылке https://clck.ru/36LeAc.
📣Уважаемые посетители❗
Сегодня 10.10.2024 г.,в 20:00 🕗
вместо тренировки «Функциональный тренинг» будет проходить тренировка
«Свободное посещение тренажерного зала».
Сегодня 10.10.2024 г.,в 20:00 🕗
вместо тренировки «Функциональный тренинг» будет проходить тренировка
«Свободное посещение тренажерного зала».
📣Уважаемые посетители!
В связи с выходом на больничный тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 11. 10.2024 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
В связи с выходом на больничный тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 11. 10.2024 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️
❗́Уважаемые посетители, обратите внимание на изменение в расписании ❗️
Вместо тренировки «Функциональный тренинг» будет проходить:
-Вторник «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
-Четверг «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
-Суббота «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
Вместо тренировки «Тренажерный зал» будет проходить:
-Среда «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
Вместо тренировки «Волейбол 18+» будет проходить :
-Суббота «Свободное посещение волейбол 18+» в 19:45
❗️Уважаемые посетители, тренировки «Свободное посещение тренажерного зала», «Свободное посещение волейбол 18+» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Вместо тренировки «Функциональный тренинг» будет проходить:
-Вторник «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
-Четверг «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
-Суббота «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
Вместо тренировки «Тренажерный зал» будет проходить:
-Среда «Свободное посещение тренажерного зала» в 20:00
Вместо тренировки «Волейбол 18+» будет проходить :
-Суббота «Свободное посещение волейбол 18+» в 19:45
❗️Уважаемые посетители, тренировки «Свободное посещение тренажерного зала», «Свободное посещение волейбол 18+» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
📣Уважаемые посетители!
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 15. 10.2024 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️Согласно расписанию‼️
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 15. 10.2024 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️Согласно расписанию‼️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будьте бдительны!Это мошенники!
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Свободное посещение Настольный теннис 18+» 🏓
📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.
Расписание тренировок «Свободное посещение Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 21:45
Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Свободное посещение Настольный теннис 18+» 🏓
📌Отличительная черта занятий настольным теннисом - это развитие крупной и мелкой моторики, необходимые для владения ракеткой. Настольный теннис помогает организму развиться комплексно и равномерно, во время игры задействованы разные части организма: мышцы спины, рук и ног, вестибулярный аппарат и координация.
Расписание тренировок «Свободное посещение Настольный теннис 18+»:
- Среда «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 19:45 до 21:45
- Воскресенье «Свободное посещение Настольный теннис 18+», с 14:00 до 21:45
Тренировки по настольному теннису 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.