📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Ишвара йога» 🧘🏻♀
📌 Йога — это целый комплекс духовных практик, которые происходят через движение человека. Йога так же очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни, она состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне - через тело, ум и эмоции.
Расписание тренировок «Ишвара йога» 🧘🏻♀:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Суббота «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Ишвара йога» 🧘🏻♀
📌 Йога — это целый комплекс духовных практик, которые происходят через движение человека. Йога так же очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни, она состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне - через тело, ум и эмоции.
Расписание тренировок «Ишвара йога» 🧘🏻♀:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Суббота «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина» приглашает всех желающих заниматься физическими нагрузками, в возрасте от 55+,в рамках проекта «Сахалинское долголетие».
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.
Для получения услуги необходимо:
1. Обратится в Центр социального обслуживания населения Сахалинской области
2. Получить социальную карту сахалинца.
3. Получить медицинскую справку, разрешающую Вам физические нагрузки.
4. Обратиться в Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ «Афалина», при себе иметь паспорт.
📣26.10.2024 в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина»,состоятся соревнования по пауэрлифтингу.
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие (девушки,юноши, мужчины и женщины) достигшие 12 летнего возраста.
Для участия в соревнованиях необходимо оставить заявку у администратора.
‼‼ВНИМАНИЕ‼‼ Участникам соревнований, не достигшим 18 летнего возраста, для участия в соревнованиях необходимо при себе иметь справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для участия в соревнованиях, а также письменное согласие родителей. Указанная категория участников прибывшая на соревнования без указанных документов, к участию допущена не будет‼
Также приглашаем гостей и жителей острова в качестве зрителей. Будет красиво и зрелищно. Приходите, приводите детей! Ведь любовь к спорту нужно прививать с детства.
Взвешивание в 10:00 🕙
Начало соревнований в 11:00 🕚
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие (девушки,юноши, мужчины и женщины) достигшие 12 летнего возраста.
Для участия в соревнованиях необходимо оставить заявку у администратора.
‼‼ВНИМАНИЕ‼‼ Участникам соревнований, не достигшим 18 летнего возраста, для участия в соревнованиях необходимо при себе иметь справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для участия в соревнованиях, а также письменное согласие родителей. Указанная категория участников прибывшая на соревнования без указанных документов, к участию допущена не будет‼
Также приглашаем гостей и жителей острова в качестве зрителей. Будет красиво и зрелищно. Приходите, приводите детей! Ведь любовь к спорту нужно прививать с детства.
Взвешивание в 10:00 🕙
Начало соревнований в 11:00 🕚
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 Уважаемые посетители, будьте бдительны и осторожны.
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Волейбол 18+» 🏐
📌Волейбол- игра смелых, решительных, физически развитых, обладающих быстрой реакцией и смекалкой.
Волейбол является одной из самых интересных командных игр.
Ждём желающих на тренировки.
Расписание тренировок «Волейбол 18+»:
-Вторник, с 19:45 до 21:45
-Четверг, с 19:45 до 21:45
-Суббота, с 19:45 до 21:45
Тренировки Свободное посещение Волейбол 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же на тренировки Волейбол 18+, приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Волейбол 18+» 🏐
📌Волейбол- игра смелых, решительных, физически развитых, обладающих быстрой реакцией и смекалкой.
Волейбол является одной из самых интересных командных игр.
Ждём желающих на тренировки.
Расписание тренировок «Волейбол 18+»:
-Вторник, с 19:45 до 21:45
-Четверг, с 19:45 до 21:45
-Суббота, с 19:45 до 21:45
Тренировки Свободное посещение Волейбол 18+ могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же на тренировки Волейбол 18+, приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
📣Уважаемые посетители, напоминаем Вам о правилах посещения спортивной школы❗
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиках после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации, ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиках после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации, ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.
❗Уважаемые родители и воспитанники❗
Сообщаем Вам, что после заболевания выход на занятия (Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) возможен только при наличии медицинской справки от врача! Это необходимо для обеспечения безопасности и здоровья всех участников спортивной школы.
Пожалуйста, позаботьтесь о получении справки и предоставлении её тренеру-преподавателю перед возвращением к тренировкам.
Спасибо за понимание!
С уважением, Администрация спортивной школы!
Сообщаем Вам, что после заболевания выход на занятия (Пауэрлифтинг, Легкая атлетика, Легкая атлетика СОЭ, Волейбол СОЭ) возможен только при наличии медицинской справки от врача! Это необходимо для обеспечения безопасности и здоровья всех участников спортивной школы.
Пожалуйста, позаботьтесь о получении справки и предоставлении её тренеру-преподавателю перед возвращением к тренировкам.
Спасибо за понимание!
С уважением, Администрация спортивной школы!
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональный тренинг» 💪🏻
📌 Программа функционального тренинга состоит из упражнений на несколько групп мышц: приседания, выпады, отжимания. Задача: научить ваше тело быть единой системой. Тренировки укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, координацию, гибкость, скорость и реакцию.
Расписание тренировок «Функциональный тренинг»:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Функциональный тренинг» 💪🏻
📌 Программа функционального тренинга состоит из упражнений на несколько групп мышц: приседания, выпады, отжимания. Задача: научить ваше тело быть единой системой. Тренировки укрепляют мышечный каркас, улучшают осанку, координацию, гибкость, скорость и реакцию.
Расписание тренировок «Функциональный тренинг»:
- Вторник, начало в 20:00 🕗
- Четверг, начало в 20:00 🕗
- Суббота, начало в 20:00 🕗
Тренировки по функциональному тренингу могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
❗Напоминаем❗
📣26.10.2024 в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина», состоятся соревнования по пауэрлифтингу.
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие (девушки,юноши, мужчины и женщины) достигшие 12 летнего возраста.
Для участия в соревнованиях необходимо оставить заявку у администратора.
‼‼ВНИМАНИЕ‼‼ Участникам соревнований, не достигшим 18 летнего возраста, для участия в соревнованиях необходимо при себе иметь справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для участия в соревнованиях, а также письменное согласие родителей. Указанная категория участников прибывшая на соревнования без указанных документов, к участию допущена не будет‼
Также приглашаем гостей и жителей острова в качестве зрителей. Будет красиво и зрелищно. Приходите, приводите детей! Ведь любовь к спорту нужно прививать с детства.
Взвешивание в 10:00 🕙
Начало соревнований в 11:00 🕚
📣26.10.2024 в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина», состоятся соревнования по пауэрлифтингу.
К участию в соревнованиях приглашаются все желающие (девушки,юноши, мужчины и женщины) достигшие 12 летнего возраста.
Для участия в соревнованиях необходимо оставить заявку у администратора.
‼‼ВНИМАНИЕ‼‼ Участникам соревнований, не достигшим 18 летнего возраста, для участия в соревнованиях необходимо при себе иметь справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для участия в соревнованиях, а также письменное согласие родителей. Указанная категория участников прибывшая на соревнования без указанных документов, к участию допущена не будет‼
Также приглашаем гостей и жителей острова в качестве зрителей. Будет красиво и зрелищно. Приходите, приводите детей! Ведь любовь к спорту нужно прививать с детства.
Взвешивание в 10:00 🕙
Начало соревнований в 11:00 🕚
📣Уважаемые посетители‼
В связи с проведением соревнований по пауэрлифтингу, 26.10.2024 г. тренировки:
-Свободное посещение Тренажерного зала в 10:00🕙
-Сахалинское долголетие в 12:00 🕛
-Легкая атлетика ТГ1 в 12:00🕛
-Пауэрлифтинг НП 1 г 2 гр в 13:00 🕐
-Пауэрлифтинг НП 1 г 1 гр в 14:00 🕑
-Легкая атлетика НП2 в 16:00🕔
-Легкая атлетика СОЭ мл. гр. в 16:00🕔
‼ОТМЕНЕНЫ‼
В связи с проведением соревнований по пауэрлифтингу, 26.10.2024 г. тренировки:
-Свободное посещение Тренажерного зала в 10:00🕙
-Сахалинское долголетие в 12:00 🕛
-Легкая атлетика ТГ1 в 12:00🕛
-Пауэрлифтинг НП 1 г 2 гр в 13:00 🕐
-Пауэрлифтинг НП 1 г 1 гр в 14:00 🕑
-Легкая атлетика НП2 в 16:00🕔
-Легкая атлетика СОЭ мл. гр. в 16:00🕔
‼ОТМЕНЕНЫ‼
Информируем о проведении Всероссийского конкурса проектов благоустройства дворовых пространств «А у нас во дворе».
Проведение Конкурса направлено на поддержку федерального проекта «Формирование комфортной городской среды», что позволит расширить количество заинтересованных граждан, готовых активно участвовать в развитии и преобразовании городских общественных и придомовых пространств на территории муниципальных образований.
Участниками могут стать: молодые граждане Российской Федерации от 10 лет и старше.
Конкурсантам предлагается разработать проекты, направленные на развитие новых общественных пространств и улучшение качества городской среды. Предложены номинации конкурса «Энергия в движении: лучшая спортивная площадка», «Космическая площадка», «Музыкальная площадка» и другие.
Предлагаем принять активное участие во Всероссийском конкурсе.
Дополнительную информацию о Конкурсе можно получить на сайте: https://clck.ru/3BvRTM.
Проведение Конкурса направлено на поддержку федерального проекта «Формирование комфортной городской среды», что позволит расширить количество заинтересованных граждан, готовых активно участвовать в развитии и преобразовании городских общественных и придомовых пространств на территории муниципальных образований.
Участниками могут стать: молодые граждане Российской Федерации от 10 лет и старше.
Конкурсантам предлагается разработать проекты, направленные на развитие новых общественных пространств и улучшение качества городской среды. Предложены номинации конкурса «Энергия в движении: лучшая спортивная площадка», «Космическая площадка», «Музыкальная площадка» и другие.
Предлагаем принять активное участие во Всероссийском конкурсе.
Дополнительную информацию о Конкурсе можно получить на сайте: https://clck.ru/3BvRTM.