👻
💙Искусство флирта: юмор

С какими запросами клиентов нам приходится сталкиваться, когда речь идет об искусстве флирта? “Я не умею”, “я деревянная”, “я не знаю, как”, “это не мое” — и все в таком духе. Не знаю насчет деревянности, но некая подмороженность точно присутствует. У многих.

Я вывел формулу, которая базируется на четырех необходимых для шэо-флирта качествах, а именно:

1️⃣юмор / интеллект,
2️⃣уверенность / находчивость,
3️⃣чувственность / открытость,
4️⃣внимание / чувство меры.

Эти качества позволяют в легкой, приятной форме заявлять о своих нескромных намерениях… что, в общем, и называется флиртом.

1️⃣ Юмор

Юмор в искусстве флирта это, если называть вещи своими именами, двусмысленность.

— Передайте мне яблоко, пожалуйста. Нет, не это, а то, большое. Я люблю побольше.

Грубовато немного, зато наглядно. Женщина показывает свою чувственность — и это смешно, потому что сталкиваются две картины мира: реального поедания яблока и воображаемого полового акта. Здесь как минимум два несоответствия — одно, что яблоко уничтожается в процессе еды, и второе, что женщины не проявляют своих сексуальных ассоциаций так открыто.

То есть практика развития специфического чувства юмора, которое использует искусство флирта, заключается в том, чтобы искать “перпендикулярные параллели с сексуальными коннотациями”.

2️⃣ Поменяйте местами

Если вы не чувствуете себя асом в двусмысленностях, вот вам практика. Но сначала прошу вас учесть одну важную вещь.

Мужчины, практикуя искусство флирта, часто перебирают с двусмысленностями, так что они выглядят грубо и плоско. Похоже не на флирт иногда, а на оскорбительные для тонкого женского чувства сальности.

Женщины, практикуя искусство флирта, чаще впадают в противоположную крайность — производят такие фразы, в которых флирта и под микроскопом не заметишь.

Так вот, хорошо бы поменяться. Девочкам быть более понятными в своих шутках, а мальчикам шутить более завуалированно.

3️⃣ Двусмысленная практика шэо-флирта

Возьмите для начала слова, которые вызывают соответствующие ассоциации сами по себе: большой, крупный, тяжелый, активный, горячий, влажный, стоять, двигаться, лежать, кричать… да их бесконечно много, но обратите внимание, как часто вы их используете? Вводите их в свою речь.

Задание 1. Потренируйтесь выделять их голосом. Это называется аналоговое маркирование. Скажите слово протяжно, потом тише или громче, потом через паузу, потом сглотнув, потом проартикулировав его губами. Скажите “влажный” влажно, а “горячий” горячо. Поупражняйте речь.

Задание 2. Подберите две-три фразы к каждому из восьми-десяти слов, чтобы выработать навык представления их в определенном ключе. “Какая у вас мощная струя бьет из крана в раковине, все лицо мне обрызгала”.

Задание 3. Потренируйтесь говорить о самых простых вещах так, чтобы появлялось второе дно. Попросите чашку чая, словно просите связать вас. Расскажите о фильме так, словно весь фильм вы занимались сексом. Расскажите о своей работе так, словно в работаете в публичном доме. “Так” означает здесь «чтобы слова были обычными, а манера, интонация — особенными».

Задание 4. Понаблюдайте за людьми, вокруг которых на мероприятиях тусует противоположный пол. Как они используют искусство флирта в части юмора? Как используют искусство флирта те, кто с ними общается? Какие двусмысленности говорятся?

⏩ Если хотите не просто нахвататься приемов, а глубоко изучить шэо-флирт как систему, чтобы "с флиртом по жизни",

то записывайтесь на обучение ➡ https://sheo.ru/sheo_flirt/ ▶

Вы заметили, что с каждым годом предсказуемости становится всё меньше.

Неопределённость больше не выглядит временным состоянием, которое «вот-вот закончится». Похоже, это теперь среда, в которой мы живём.

Думаю, многие за эти годы прошли похожий путь.

От невнимания к себе и попыток всё контролировать - к пониманию, что всех денег не заработаешь, все дела не переделаешь, все ошибки не предотвратишь.

Это понимание постепенно приходит. А привычка тревожиться часто так и остаётся.

И где-то на этом пути теряются не столько здоровье и силы. Теряется понимание, а зачем это всё.

Фоновая тревога сама по себе не означает потерю смысла. Можно быть в сильном напряжении и при этом понимать, зачем живёшь, чувствовать связь со своими ценностями, иметь направление.

Однако когда человек долго живёт в постоянном напряжении:

➡️внимание уходит в мелочи,
➡️простые задачи раздуваются,
➡️рутинные трудности вызывают истерику,
➡️тело и психика работают в режиме выживания.

В таком состоянии вопрос «зачем я так живу?» просто некуда вставить. А без внятного ответа на него и не соскочить с пустого пути, и не осознать, что он все же стоит усилий.

Мне это хорошо знакомо. У меня очень тревожное тело, и тема управления состоянием интересовала меня всегда.

Когда я училась НЛП и гипнозу, я попробовала на себе всё, что могло помочь с повседневной тревогой и стрессом - и оставила то, что действительно работает.

✔️На следующей неделе я проведу мини-курс по этим техникам. Простым, понятным, прикладным.

Мини-курс называется «Жить и не бояться».

📎Ссылка на участие появится в понедельник вечером.

👻
Есть две ситуации в отношениях, когда добавить игру и флирт просто необходимо.

Для начала, это 1⃣ситуация перехода к серьезным отношениям. Когда изначальные легкость и сексуальность сдаются под натиском тикающих часиков.

Флирт сходит на нет от чрезмерной озабоченности развитием отношений. Как говорится, "их отношения были настолько серьезны, что они ни разу не улыбнулись".

Ситуация номер 2⃣ - это вопрос зрелых отношений, где все определено и работает как часы. Опять часы? Когда в расписанной семейной жизни для флирта просто не находится времени и сил. Игра и флирт уступают место обязанностям.

⭕В обоих случаях флирту мешает определенность⭕

Флирт как игра, как обещание, как намек - это что-то неточное, интрига. Увидимся ли мы сегодня вечером? Будет ли у нас секс? Догони меня, если сможешь!

В смысле догони? Мы же вместе живем уже 10 лет. Сына из школы встретишь?

Когда тревожно, когда дела не ладятся, когда чувствуешь утрату веры в себя, когда нет денег или сил, на что вы делаете ставку?

Да. На контроль, на определенность, на закручивание гаек, серьезный разговор, требование заботы, расчет. Разве нет?

И я спросила себя: "Почему не сделать ставку на игру и флирт?"
Может, та самая неопределенность, воздушность, легкость - вот это все и вывезет меня из беспокойства.

Не так просто довериться игре. Не так просто отпустить контроль. Не так просто найти решение в свободе.

Флирт это не просто беззаботность, инфантильность, несерьезность. Это вполне себе практика доверия миру. Умение жить в рамке игры. Выбирать расслабление вместо напряжения.

Для меня это сложно, но я вижу, чем это ценно. И учусь. А вы?

Обучайтесь флирту в Школе отношений. Старт нового курса 20 января.

Записывайтесь, пока есть скидки ❤ https://sheo.ru/sheo_flirt/

Решайтесь.

#шэо_флирт

👻
⏺Что происходит, когда вы решаете взять себя в руки и держаться? Спойлер: ничего хорошего.

Если совсем просто: в этот момент нервная система включает режим выживания.

И ей, честно говоря, плевать, что именно вас напугало - реальный кризис или сценарий, который вы прокрутили в голове. Для тела все равно: «опасность где-то рядом».

Дальше всё довольно предсказуемо: адреналин → кортизол → тело напрягается → внимание сужается → мы начинаем тупить и ошибаться.

Это не только с вами так, это +- норма, потому что так устроена система.

И тут, как мне кажется, часто путают две вещи: саморегуляцию и подавление.

Саморегуляция - это когда вы замечаете, что с вами происходит. Злость - злость. Страх - страх. Агрессия - окей, ищем, куда её деть.

А подавление - это когда вы буквально запрещаете себе замечать страх и переживать, «берете себя в руки». Не на десять минут, а надолго.

Вообще, бояться - это нормально.
Странно - запрещать себе бояться.

Эмоция требует движения. Если движение не случилось, эмоция никуда не делась. Она просто остаётся в теле в виде напряжения.

У Саши в лекции про острую измену первый пункт самопомощи звучит так: «Беги». Умными словами: надо синхронизировать психику и физику.

Собственно, это и есть регуляция. Одна из её форм.

Другое дело, когда вы решили «держаться» и не час-два ради срочной задачи, а часы, дни, месяцы. Когда «взять себя в руки» становится для вас не экстренной мерой, а образом жизни.

Тогда обычно начинают происходить довольно предсказуемые вещи:

⬇️ нарушается сон
⬇️ притупляется радость
⬇️ дофаминовая система выгорает
⬇️ иммунитет сдаётся
⬇️ а тревога только усиливается

Про либидо и вес я вообще молчу.

Ирония в том, что чем больше человек старается держаться, тем меньше у него вообще остаётся ресурса что-то делать.

Эта стратегия пожирает сама себя. Вообще нерабочая на долгосрок. Нельзя нормально жить, работать, любить, воспитывать и что-то создавать, если всё это в режиме постоянного самоконтроля.

Я про себя иногда говорю: «Я гигантская волнушка. И это навсегда». Анонимные тревожники, привет.

Поэтому «брать себя в руки» вообще не моя история.
А вот техники саморегуляции - да.

Работая с НЛП все эти годы, я тестировала техники работы с тревогой, которые работают - по крайней мере для меня и для клиентов. Что-то понятное и человеческое.

На следующей неделе я делаю мини-курс с этими техниками.
Он так и называется - «Жить и не бояться».

Надеюсь увидеть вас на нем.

👻
💬 Тут должен быть пост про условную девочку Машу (имя вымышленное), которая, сколько себя помнит, тянет все на себе.

Решает любые вопросы, перерабатывает и берет на себя ответственность. Она целеустремлена и работает, не покладая рук. Всего добилась сама, но потеряла в этой борьбе свою женственность. И только обучение на нашем курсе по флирту вернуло ей потерянную «девочку». Мужчины увидели и оценили ее слабость, пришли и спасли… Ну, и так далее.

Но такого рассказа не будет. Правда в том, что Маша любит играть в «выше, дальше, сильнее». И даже к обучению флирту она, засучив рукава, подойдет с лозунгом: «Покажу этим мужикам, кто тут мужик».

💬 Есть еще условная Диана или Камилла. И их игривые локоны, вызывающие неудержимое желание заботиться. Широко распахнутые…глаза, полные удивления и обожания. Они заставляют добропорядочных мужей заправлять свои голубые вертолеты и мчаться навстречу любви, забыв обо всем... Вот им, им тоже не надо на наш курс.

Но я должна сказать, кому и зачем он будет полезен. Смотри:

⏺Это момент, когда ты перестанешь беспомощно вставать в сексуальные позы и строить из себя игривую корову на льду. А возьмешь свое неправильное нутро, очистишь его от самоцензуры и нелюбви к себе, и зарядишь этой энергией свои фото, переписку, встречи и совместную жизнь. Ты сама решишь, зачем и когда. Сама отрегулируешь силу и глубину. И главное - перестанешь думать, какая же ты дура, когда в очередной раз протупишь в ответ на игривую ситуацию. Ты будешь знать, что делать, и заставишь смущаться кого угодно сама, оставаясь в игре⏺

Шэо-флирт с маэстро игры и выхода за рамки Сашей Ивановым➡ https://sheo.ru/sheo_flirt/ ▶

Нажмите на ссылку и выберите свой тариф. Старт курса 20 января. С обратной связью от Саши осталось 5 мест.

По структуре - это 20 уроков с заданиями. 4 вводных по созданию флиртующего образа и по 4 на каждый этап отношений: создание, развитие, кризисы и оживление. Ты сможешь использовать для развития отношений флирт, а не обиды, слезы и его вину. Ты получишь свободу.

🔴Это 2,5 месяца, за которые вы научитесь:

✔проявляясь инициативу
✔ценить себя
✔побуждать к активности
✔мотивировать партнера
✔управлять градусом страсти
✔и играть!

Это уроки из серии: "А что, так можно было". Можно!
Если будете учиться, разумеется.

👻
Я всё думаю про контроль и управление.
Это разные вещи, хотя и живут в одном контуре - Власти.

Говорят: «надо отпустить контроль». Звучит красиво.
Но я в это не очень верю. По крайней мере, не сразу, точно нет.

Я сама из тех, кто держит изо всех сил. Иногда так крепко, что руки сводит. События. Людей. Планы. Себя. Всё должно быть под присмотром.

🗣Я прямо физически чувствую, как новости иногда вонзаются в мозг раскалённой иглой. Внутри включается сигнализация - уа-уа, всё сразу срочно, всё важно.

И я, потеряв пульт управления собой, начинаю куда-то компульсивно бежать, что-то писать, решать и суетиться.

Парадокс. Идея эта, что мир можно удержать, и есть причина, по которой он начинает разваливаться.

Это не ваша судьба - «тащить всё на себе». Не «опять мне больше всех надо». И не «я какая-то невезучая».

Это желание заморозить жизнь. Сделать её предсказуемой. Исключить всё лишнее, неожиданное, неудобное. Нет, только не в мою смену.

🟡 Земля мчится вокруг Солнца со скоростью примерно 30 километров в секунду. Тридцать. А мы тут решили что-то контролировать.

Умные, ответственные люди - это мы с вами - чаще всего и застревают именно в контроле. Мы всё время напряжены. Следим за неразумными близкими. Проверяем, всё ли сделано правильно. Держим в голове чек-листы, списки, графики. Все сфинктеры напряжены и в боевой готовности.

Но и управление собой это, конечно, не про тотальное расслабление и «жизнь в лёгкости». Это про выбор. Когда пульт снова у вас в руках.

Вы решаете: сейчас или позже. Вмешаться или отложить. Сделать самой, делегировать или вообще не делать.

Стоики это сформулировали очень точно:

Различай то, что зависит от тебя, и то, что не зависит - и не трать жизнь на второе.

Но чтобы до этого дойти, сначала нужно научиться выключать сигнализацию в голове. Представляете, для этого есть техники.

Именно этому я буду учить в мини-курсе «Жить и не бояться».
Не спокойствию и беспечности, а управлению.

Курс на базе техник НЛП и гипноза. Три прикладных урока.
Старт - 15 января.