Динамический баланс
1.05K subscribers
330 photos
2 videos
3 files
15 links
А мудрый 智者 живёт долго 夀

пишите на
@kusanagir
Download Telegram
#принципы

Мэнцзы 孟子 написал:

君子不怪天不尤人

"Благородный муж не винит ни небо, ни людей".

У Благородных достаточно мудрости, чтобы "любить свою судьбу".


AMOR FATI
#принципы

ЗАПАХ ИСТИНЫ

"... Знай эту истину: все они не правы,
но и не полностью заблуждается это стадо,

Так как без истины не обнаружится ничто ложное;
глупец купил фальшивую монету, полагая её золотой.

Если бы в мире не имела хождения настоящая монета,
то разве можно бы было тратить фальшивые?

Пока не будет истины, разве будет ложь?
Эта ложь приобретает блеск благодаря правде.

Ложное покупают, надеясь купить правдивое,
яд смешивается с сахаром, тогда его съедают.

Если бы пшеница не была вкусна,
то что бы выйграл продавец ячменя, выдающий его за пшеницу?

Посему не говори, что все эти слова ложны,
лжецы являются сетью для сердец, (ловя их) на запах истины.

Поэтому, не говори, что все это - - фантазии и заблуждения,
ведь в мире нет фантазии, в которой бы не было истины."

"Поэма о скрытом смысле"
Шейх Джалаледдин Мухаммад Руми
На улице ты видишь мужчину. Подходишь к нему и говоришь: «Я классно готовлю».
- Это прямой маркетинг.

Ты пришла в музей с друзьями и видишь мужчину. Один из твоих друзей подходит к нему и говорит: «Она классно готовит».
- Это реклама.

В ресторане ты видишь мужчину. Ты поднимаешься и поправляешь платье, подходишь к нему и наливаешь ему напиток. Ты говоришь: «Позвольте», - и подходишь к нему ближе, чтобы поправить ему галстук, и одновременно касаешься его руки, а затем говоришь: «Кстати, а ещё я классно готовлю».
- Это пиар.

В университете ты видишь парня. Путем хитрых махинаций ты устраиваешь грязную склоку между присутствующими девушками, а сама остаёшься в стороне. Когда все передерутся, ты говоришь: «Пойдем отсюда! Девушки не должны драться, лучше бы научились готовить как я.»
- Это чёрный пиар.

В кафе ты видишь мужчину. Он подходит к тебе и говорит: «Я слышал, ты вкусно готовишь».
- Это узнаваемый брэнд.

Ты приходишь на мероприятие, а там куча красивых девиц. Ты поправляешь локоны и говоришь: «Я умею вкусно готовить, и мне ничего за это не надо!»
- Это демпинг.

Ты приходишь в театр и говоришь: «Я умею вкусно печь, и ты будешь третьим, кто попробует мой торт», и достаёшь контейнер.
- Это сетевой маркетинг.

На мероприятие ты вообще не пошла, но все там только и говорят о том, как ты вкусно умеешь готовить.
- Это раскрученная торговая марка.

Ты пришла в музей с друзьями и видишь мужчину. Подходишь к нему и говоришь, что тебя зовут Светка. Все знают, как хорошо Светка готовит. При этом Светка знает, что ты выдала себя за неё. За это Светка получает шоколадку.
- Это франчайзинг.

Ты пришла в ресторан с подругами, и вы видите ресторатора. Каждая из вас рассказывает, как вкусно она готовит и что она за это хочет получить.
- Это тендер.

Ты собираешься на бал, а подруга уже там и распространяет записки, в которых описано, как ты вкусно умеешь готовить.
- Это распространение пресс-релиза.

Ты приходишь на вечеринку и говоришь в микрофон, что вкусно запекаешь утку. Через пару дней все гости с вечеринки встречаются в диспансере.
- Это жертвы недобросовестной рекламы.

Ты приходишь на новогоднюю вечеринку и говоришь пятерым присутствующим там парням, что если каждый из них расскажет пятерым своим корешам, что ты вкусно готовишь, а те, в свою очередь, ещё пятерым и т. д., то ты им приготовишь блюда. Когда уже полстраны мечтает, попробовать твои блюда, ты всех динамишь и скрываешься в неизвестном направлении.
- Это «МММ».

Ты приходишь в ресторан и заявляешь, что ты вкусно готовишь. Hо тому, кто угостит швейцарским шоколадом и французским шампанским, ты подаришь "Наполеон". А тому, у кого есть «Советское шампанское» и плитка «Алёнки», - два "Наполеона" или, может, даже два "Наполеона" плюс "Тирамису".
- Это протекционизм.

Ты приходишь на вечеринку вместе со Светкой (ты классно печёшь, она круто жарит)... Всем присутствующим выставляется условие: мы вместе...
- Это стратегическое партнерство.

Ты берёшь у подруги миксер и продукты, обещая отдать ей каждую вторую шоколадку, которую заработаешь за вечер...
- Это акционерное общество.

Ты уродина, и тебя видеть никто не хочет... Но папа проплачивает банкет... Толпа народу, и все готовы любить твои пончики...
- Это государственные субсидии.

Ты приходишь на вечеринку, не танцуешь, не смеёшься и просто плюёшь на всех, моешь руки в крюшоне, сплевываешь на свечки, воткнутые в торт... Все вокруг следят за тобой с вожделением...
- Это лидирующее положение на рынке.

Ты вегетарианка, но вынуждена ходить на дегустацию стейков...
- Это политика компании.

Все давно знают, насколько ты вкусно готовишь... И тут ты пускаешь слух, что смотришь бои ММА...
- Это захват новых рынков.

Ты приходишь в кафе, видишь мужчину и рассказываешь, как ты вкусно готовишь и что тебе необходимы 2 чашки кофе и 2 шоколадки. Вы идёте к тебе в ресторан, но ты говоришь, что ты устала, и вместо тебя готовит твоя подруга.
#принципы

ЗАЧЕМ ОН МНЕ ЭТО СКАЗАЛ?

微妙之言。上智之所难知也。

Речи о непостижимом - (это) то, что даже высшим мудреца трудно понять.

Хань Фэйцзы 韩非子 (примерно 3 век до н.э.)

Работая со старыми китайскими фразами, приходится это учитывать.
Мне часто кажется, что некоторые фразы писались не для осознания, а для провоцирования прорывной мозговой (только отчасти рациональной) деятельности в заданном русле. Спасибо, учитель Хань Фэй за изящный намёк!
Один скряга много лет подряд регулярно приходил к королю и просил у него милостыню. Каждый раз, когда суверен протягивая ему золотую монету, он торопливо выхватывал её из монаршей руки и засовывал в карман своего плаща.
Придя домой, жадина сразу же отпускал монету в щель у очага.
Однажды он умер - как и все мы однажды умрём.
Когда деньги нашли и увидели имя короля на каждой монете, их все до единой возвратили в казну.
#принципы

❗️

"Главенствовать должно будущее, и лишь оно диктует, как поступать с былым."

Jose Ortega y Gasset
"Восстание масс
"
#принципы

Учитель Лю Цзитан 吕继唐 писал:
有生必有死,生,壮,老,死是自然规律,这一点人也不能违抗。但人之死,大都不是老死,而是病死。
"Есть жизнь, значит должна быть и смерть. Рождение, расцвет, старость и смерть являются естественной закономерностью и человек ничего не может с этим поделать, но человеческая смерть чаще всего
происходит не из-за старости, а из-за болезни."

Читаю эти два предложения и не могу понять, то-ли это давно известная мне истина, то-ли что то новое, но простое и гениальное.

Учитель 吕 был большим экспертом по теории Ци и тацзицюань. Он опирался на научный подход, адекватно (согласно своему времени) понимал старую теорию и излагал её понятным современному человеку языком. Учитель Лю 吕 преподавал "тайцзицюань работы покоя кручение нити" 缠丝静功太极拳 моему тренеру Вану, который в свою очередь уже 10 лет преподаёт его мне.

На видео учитель 吕继唐, который всю жизнь называл себя не учителем, а любителем-энтузиастом.

https://v.youku.com/v_show/id_XNTI1Mjc3MDg0.html?spm=a2h0k.11417342.soresults.dtitle
Forwarded from Politeconomics
Одно из заблуждений, свойственных успешным американцам, — вера в то, что они преуспели лишь благодаря своему уму и трудолюбию. На деле им повезло уже в том, что они родились в американских семьях среднего класса, где их любили, читали им книжки, водили на спортивные тренировки, записывали в библиотеки и занимали уроками музыки. На успех они были запрограммированы уже в утробе матери.

В результате политически мир заражается духом мелочности или, в лучшем случае, недостатком сочувствия к тем, кто страдает. Этим отчасти объясняется противодействие граждан расширению государственной программы Medicaid, продлению пособий по безработице и повышению минимальной заработной платы с учетом темпов инфляции.

Некоторые считают, что залог успеха — это «правильный выбор» и «личная ответственность». Да, все это верно, но жизнь — гораздо сложнее. «Дети богатых родителей нередко делают неудачный выбор, отмечает [социолог из Стэнфордского университета] Шон Риардон. — Однако неудачные последствия такого выбора им испытывать не приходится».

Николас Кристоф, обозреватель New York Times
НОВАЯ НОРМАЛЬНОСТЬ

"Наше #сознание не является разумным инструментом, способным заглядывать в будущее и планировать наилучшее действие, поскольку мы животные не дальновидные, преследующие непосредственно выгоду. От этого сильно страдает рациональная часть нашей личности. Иногда кажется, что политиков избирают или переизбирают, исходя из их деятельности в последние несколько месяцев, а не всего срока.

Тот же процесс происходит и в сознании. Мы не замечаем многое в нашем окружении, потому что не ожидаем, что произойдут некоторые события. Однажды мой приятель резко обозначил это, нечаянно переиначив избитую поговорку: "Я это увижу, когда в это поверю!" Если объект или явление не соответствует нашим предвзятым представлениям, мы либо воспринимаем его неправильно либо не придём ему значения, то есть, образно говоря, принимаем ухо за ковёр."

Роберт Орнстейн
#принципы

ДЛЯ ТЕХ КТО "В ТЕМЕ"

"Известно также, что в Китае существует "тайное общество" или то, что принято так называть, носящее такое же имя, "Триада".

... Ранее мы уже указывали, какова истинная природа организаций такого рода: они, в конечном счёте, всегда должны рассматриваться как происходящие из даосской иерархии, порождающей их и невидимо ими управляющей в случае необходимости более или менее внешнего действия, в которое она сама не стала бы вмешиваться в силу принципа "недеяния" (无为, у-вэй, не путать с Хуавэй что в переводе "Китай действует"); следуя ему, она исполняет роль, по существу ту же, что и роль "неподвижного двигателя", то есть центра, который управляет движением всех вещей, не участвуя в этом.

Рене Генон
“.... Конечно, мы не хотим сказать, что все члены этих относительно внешних организаций должны осознавать фундаментальное единство всех традиций. Но те, кто стоят за этими организациями и вдохновляют их, обязательно обладают этим осознанием в своём качестве "совершенных людей" (真人), и именно это позволяет им вводить, когда обстоятельства делают это уместным и предпочтительным, внешние элементы, принадлежащие к различным традициям.

... довольно ясно, каким образом буддизм может служить прикрытием даосизма и как он тем самым может избежать неудобства от большей экстериоризации, чем допустимо для доктрины, по определению всегда предназначающийся для ограниченной элиты. Вот почему даосизм благоприятствовал распространению буддизма в Китае..... "

Рене Генон

"Триада" - производная концепции 天地人 Небо-Земля-Человек.
Кто сможет обеспечивать это взаимодействие, того и Будущее.
И не надо рассказывать сказки про даосизм!
Forwarded from Poistine
ВРЕМЯ ТУПЫХ

Одна девочка, дочка моих знакомых, сначала училась в очень хорошей международной школе, где были обычные дети. Там она не находила поддержки своим творческим импульсам. Она постоянно рисовала, придумывала истории, создавала всякого рода хэппенинги. За это её школьные приятели не обидно считали её сумасшедшей. Со временем школа испортилась, утратила качество преподавания, и эта девочка перешла в школу для «особо проблемных и одарённых». Там она нашла себя. У неё теперь есть друзья, которые не говорят ей, что она сумасшедшая. Они вместе придумывают всевозможные хэппененги, всякого рода креатив...

Но вот что меня беспокоит. Атмосфера, которая царит в этой школе, оторвана от вкуса реальной объективной жизни. Не в том смысле, что те, кто были в предыдущей школе прагматичнее или твёрже стоят на ногах. Отнюдь! Просто креативные круги сегодня теряют всякую связь с ходом времени. Время работает не на них. Время работает не на придумывание историй, не на постановки, не на хэппененги — вообще не на клоунаду! Оно мрачное и жёсткое, и поощряет тех, кто воспринимает его буквально.

К сожалению, наши современники, даже те, кто считают себя прагматиками и твёрдо стоят на ногах, совершенно не подготовлены к такому изменению качества истории. Они не готовы к тому, чтобы воспринимать мир буквально. Они склонны к метафоре, они постоянно пытаются интерпретировать мир как шутку. Поэтому жизнь совковой лопатой сгребает их в сторону. Вместо них появляется несколько разновидностей тех, кто пытается, но не может адаптироваться к новому буквализму. Это самоуверенные, но невежественные журналисты, в голове которых сидят штампы. Это суровые, но абсолютно лишённые воображения законники. Это люди, которые понимают приказ времени воспринимать всё буквально слишком буквально!

Сейчас очень трудно объяснить что-либо кому-либо. Уходящие креативщики, пересмешники-постмодернисты как бы всё понимают, но понимают как шутку. И до самого последнего момента, пока пуля не заткнёт их стёб, они всё будут похохатывать и подмигивать, как бы намекая на то, что мы с вами понимаем, что всё не всерьёз.

Другие же, которые изобилуют сегодня, просто не понимают о чём им толкуешь. У них нет для этого ни знаний, ни ассоциаций, ни желания узнать, а в голове у них сидит совершенно иная матрица, в которой мир представляется хотя и очень простым и лишённым всяческого намёка на фантазию, но абсолютно ничего не имеющим общего с действительностью.

Наконец, идёт волна тех, кто вообще не стремится как-то интерпретировать мир. У них есть очень ограниченные установки, и эти установки работают только в том случае, если человек отказывается от любой аналитической деятельности, от любой привязки, установок к тому, что происходит вокруг. Наступает время тупых...

Тупые в течение некоторого времени будут править бал. Но потом уйдут и они, потому что без нового поколения risorgimento, без людей Ренессанса мы не сможем сделать последний шаг к смыслу всей той истории, которую прожили наши предки, и которую проживаем мы сами...

Гейдар #Джемаль
"СОКРОВИЩЕ", потому что СКРЫТО

"Самое прекрасное, что есть в сокровище, — это то, что оно существует. Оно существует, чтобы быть найденным. Как это прекрасно — найти сокровище. Где то сокровище, которое будучи найденным, оставляет нашедшего вечно счастливым? Думаю, мы все знаем, что оно существует. Некоторые говорят, оно внутри нас — внутри нас, одно на всех. Это было бы странно. Оно было бы так близко. Но тогда почему его так сложно найти и так сложно достичь?"

Lady with log

" Twin Peaks🌋"
#принципы

БУДУЩЕЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ ПРОШЛОЕ


Смиксую два своих старых поста, чтобы в конце задать вопрос "за что"?


Абу-Исхак Шами Чишти рассказывал:
Мой учитель, Ходжа Хубайра, однажды взял меня с собой на прогулку по городу.
Какой-то человек верхом на осле не захотел уступить нам дорогу на узкой улочке, а когда мы замешкались, освобождая путь ему, он обрушил на нас поток грубых ругательств.
--Да будет он наказан за свою грубость, --закричали жители из соседних домов.
--До чего же прямолинейно мыслят эти люди! --сказал мне Ходжа, --как мало они осознают истинный ход событий. Они видят только один вид причин и следствий, тогда как, следствие, как они это называют, порой предшествует причине.
Его слова озадачили меня, и я спросил, что он имеет в виду.
Он ответил:
--Да ведь этот человек уже был наказан за свой сегодняшний поступок. В прошлый четверг он просил разрешения присоединиться к последователям шейха Адами, но ему было отказано. Только поняв причину отказа, он сможет вступить в круг избранных. А до тех пор его поведение не изменится
.

Немного о другом пишет Хосе Ортега - И- Гассет, но тоже о непрямолинейном восприятии или течении событий: "Главенствовать должно будущее, и лишь оно диктует, как поступать с былым."

Вот и непонятно, "Битва престолов" - это наше прошлое или будущее и за что?
А Книга Перемен им подыгрывает - после гексаграммы означающей "уже конец" неожиданно всплывает обнадеживающая гексаграмма "ещё не конец".
#принципы

ДАО ЖАДНОСТИ

"Читатели, желающие исследовать мистическую науку, возможно, зададутся вопросом, следует ли им присоединиться к одной из многочисленных духовных групп, к тому или иному культу или религиозной организации, которые широко распространились за последнее время. Ответ будет отрицательным в отношении большинства подобных объединений. Надеюсь, я уже достаточно ясно показал, что внешние атрибуты и ярлыки группы или человека не являются гарантией жизненности, способности дать толчок к тому развитию, которое и есть цель мистицизма. На деле, чем больше такая группа отвечает фантастическим представлениям людей о мистике, тем менее вероятно, что она окажется эффективной....

Если вы наводите справки о группе, претендующий на обучение мистическому знанию, полезно будет задать следующие вопросы:

1. Способствует ли деятельность данной группы тому, чтобы присоединяющийся к ней соискатель мог прояснить для себя собственные мотивы, побудившие его к присоединению, или же предполагается, что выбор учеником данной группы сам по себе свидетельствует о его способности выбирать лучшее? Если имеет место последнее, будьте осторожны.

2. Обеспечивает ли группа своих членов способами наблюдения и понимания типичных мотивов поведения в повседневной жизни? Если нет, будьте осторожны.

3. Потакает ли группа стремлению зависимости, желанию получить новые ощущения, эмоциональное возбуждение, добиться особого статуса и удовлетворить тщеславные. Если это так, то держитесь от неё подальше.

4. Использует ли группа такие рычаги, как чувственное возбуждение, натаскивание, чувство вины и процедуру группового одобрения или порицания? Это суть основные компоненты ментального программирования (того, что называют "промывание мозгов") или процесса обращение "в веру".

Артур Дейкман
"Жадность заставляет вас верить тому, чему вы обычно не верите".

Идрис Шах
Освежу старые посты


#практика возвращения молодости 回春功🌲


В "практике возвращения молодости" 回春功, которую я изучаю у учителей Ван и Шэнь есть две "чудесные" 妙 отличительные черты, одна из них - специфическая работа с позвоночником, а вторая - работа с 下丹 сядань (нижняя! часть "нижнего даньтяня") и вот о втором "искусном нюансе" этой практики я и напишу. Информация взята из пособия моего учителя Вана 王泰东 (его даосской имя 嘉东) под названием 回春功。妙 (Практика возвращения молодости. Искусные нюансы). 妙 обычно переводят как "чудесный", но я намеренно воздержусь от употребления излишне эзотерических терминов, так как специфика этого текста в описании функционала понятным современному человеку языком.

Итак,
Учитель Бянь Чжичжун 边治中 (человек открывший для общественности 回春功 во второй половине 20 века) указывал, что его целью является "пестование жизни, здоровье и долголетие", которое можно обеспечить созданием условий для свободного движения ци/крови, телесных жидкостей (секреция) и свободной проходимости энергетических каналов цзинло 经络. Это достигается динамической практикой, центром воздействия которой является работа с эндокринной частью половой системы. Основной акцент сделан на работу с нижним даньтянем 下丹. У даосов Хуашаньских гор (华山道家) под термином 下丹 сядань подразумевается точка 会阴 хуэйинь и половая система. Так называемое "совершенствование 下丹 нижней дянь“ есть по сути “улучшение функций половой системы". Также, важно отметить, что термин 下丹, который используют Хуашаньские даосы является т.н. "почками" 肾 китайской медицины или "эндокринной частью половой системы" в "западном" прочтении.

Уникальная работа с вышеуказанным 下丹 отличает 回春功 от других китайских практик. С помощью определённых движений ногами, поясницей активизирующих паховую зону осуществляется комфортное и мягкое воздействие на органы половой системы. Таким образом осуществляется принцип "练形生精,还精补脑" (тренируя внешнюю форму порождать цзин, возвращая цзин питать мозг).
Как я уже писал в предыдущих постах 精 это субстанция, "семя", "эссенция", а для себя я называю "жизненные соки". Выше описанный принцип крайне важен для человека, ибо мозг является Центром Управления человека.

Так называемые почки肾 китайской медицины не есть почки в западном понимании. В Китае 肾 придаётся самое важное значение, их называют "корнем жизни", "источником жизни", "корнем начального неба" (генетика) и ещё много самых громких имён.
Здесь нам интересно знать, что почки играют определяющую роль в процессе дряхления половой функции человека. В почках спрятана 先天之精 "изначальная эссенция 精" (от предыдущих поколений. Наследственность), которая является основным "строительным материалом" для человеческого тела и которая обладает важнейшей репродуктивной функцией (дальнейшая передача жизни). Также 肾 определяюще воздействует на все процессы связанные с рождением, развитием, и торможение процесса старения.

Известно, что должная отрегулированность половой системы, сбалансированность половых гормонов эффективно укрепляет все органы тела. Уравновешенность половых гормонов играет важнейшую регулирующую роль в двигательной деятельности человека и в процессе "торможение старения" 延缓衰老.
#практика возвращения
молодости 回春功🌳

Продолжение.

Основным органом половой системы мужчины являются яички, которые вырабатывает мужские гормоны и сперму. Мужские гормоны через кровь разносятся по всему телу, обеспечивая развитие и поддержание нормальной деятельности всем органам тела.

У мужчин после 35 лет начинает снижаться вес яичек, половая функция постепенно ослабевает и по причине нехватки мужских гормонов в крови и в органах жизненные силы, тонус (活力) также ослабевают.

Половые гормоны регулируются осью "гипоталамус - гипофиз - половые железы", понижение половых гормонов в то же время обратно влияет на "гипоталамус - гипофиз", что влечёт выработку гонадотропного гормона приводя в расстройство механизм балансировки системы осей "гипоталамус - гипофиз - половые железы". Современной медицине известно, что основным фактором старения тела человека является разбалансировка эндокринной системы, а в особенности уменьшение половых гормонов. Это все приводит к тому, что у людей среднего и пожилого возраста часто возникают ишемическая болезнь сердца, гипертония, сахарный диабет, простатит и тд.

Основным органом женской половой секреции являются яичник, который вырабатывает яйцеклетки и эстроген. В среднем возрасте вес яичника начинает постепенно снижаться, что приводит к уменьшению уровня эстрогена. Вступив в период менопаузы, яичник начинает чахнуть (увядать), эстрогена с каждым днем вырабатывается все меньше, приводя механизм балансировки осевой системы “гипоталамус - гипофиз - половые железы“ в беспорядочное состояние. Это приводит к расстройству баланса всех органов, о наиболее часто проявляющихся проблемах, думаю, женщины сами прекрасно знают, так что перечислять не буду. Если в общем, то эти неприятности заставляют женщину ощущать себя "постепенно стареющей".

По причине того, что работа с 下丹 приводит к повышению уровня половых гормонов началось активное научное исследование 回春功. В 1989 году под руководством профессора Шаньдунского медицинского института 靖玉仲 Цзин Юйчжун при финансировании государственного фонда природы началась программа "古代养生长寿术回春延缓衰老机理的研究“ (Исследование механизма возвращения молодости и торможения старения древнего искусства долголетия и взращивания жизни. любят они такие названия). В августе 1991 года после экспертного рассмотрения ее результаты были одобрены.

В апреле 1996 года учитель Ван опубликовал в журнале 气功 Цигун статью об опытных исследованиях состояния людей страдающих гипертонией до и после занятий 回春功. Результаты показали явное повышение половой функции и др. положительные изменения.

Занятия 回春功 женщинами приводит к повышению уровня женских половых гормонов, что продлевает нормальное функционирование яичника, а это в свою очередь поддерживает функции всех органов (в первую очередь половой системы). При постоянных тренировках молодые женщины смогут поддерживать хороший тонус, быть здоровыми, красивыми (отдельно указан косметический эффект 美容)и стройными. Женщинам средних лет постоянные занятия помогут предотвратить раннее наступление синдрома менопаузы и раннего ослабевания функций яичника. Пожилым женщинам постоянные тренировки помогут укрепить-оздоровить тело, предотвратить возникновение болезней репродуктивной системы, а также ишемической болезни сердца, гипертонии, артериосклероза и тд и тп. Жизнь пожилых женщин станет прекрасной и веселой (так прямо и написано 美好和快乐).

Подытожу:
центральным содержанием практики Хуэйчунь гун является воздействие на 下丹 (половая система или китайские почки 肾). И на теоретическом уровне и с точки зрения результатов современных исследований данная практика показывает высокую научную ценность и реалистичную практичность.
回春功 - результат более чем 800 летней работы 21 поколения мудрых передатчиков и мастеров.

Продолжение следует.
Как всегда, прошу прощение за сыроватое изложение.
Старый пост

#долголети

Я изучаю в Шанхае 回春功(гимнастика возвращения молодости) уже более 10 лет и преподаю в Москве уже больше года.

Сегодня мне подумалось, что если немного изменить рокнрольный девиз "live fast, die young", то получится хороший девиз для моей гимнастики "живи долго, умри молодым".

Учитель Шэнь 沈, которому сейчас за 90, пару лет назад сказал мне, что чувствует себя лет на 20-25 моложе своего возраста. Он, действительно, выглядит вполне бодрым и здоровым. На мой вопрос "как Ваше здоровье" он ответил "нормально.... нормально" и мне понравился как он это сказал без глупого позитивизма в духе "все отлично! ". Заниматься гимнастикой он начал достаточно поздно, лет в 50 и будучи не очень здоровым, так что в 92 года ощущать себя лет на 70 вполне себе результат!

Основная идея в "гимнастике возвращения молодости" -- процесс старения можно приостановить, а по некоторым параметрам этот процесс можно и обернуть вспять. Не навсегда, конечно.

Основателем гимнастики 回春功 считается 郝大通 Хао Датон. Он жил лет 800 назад, как раз в тот период, когда даосы наконец то поняли, что бессмертия не достигнуть путем алхимических экзерсисов с внешними ингредиентами и переключились на достижение долголетия за счет "работы" с процессами внутри самого человека. Так называемое "выплавление внутренней пилюли". Сначала пытались обмануть Матрицу, а потом решили просто ее подоить.