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Zink kann Erkältungen lindern
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Gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit: Eine Metaanalyse bestätigt, dass Zink gegen Erkältungen helfen kann․ Demnach kann die Einnahme von Zinkpräparaten die Dauer der Erkrankung signifikant verkürzen und Symptome wie Halsschmerzen, Fieber oder Husten abschwächen․ Eine vorbeugende Einnahme von Zink ist dagegen wenig wirksam: Sie reicht nicht aus, um eine Infektion mit Rhinoviren und Co zu verhindern,․․․
Schnupfen: Wie Kälte unsere Virenabwehr lähmt
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Warum grassieren Erkältungen vor allem im Winter? Die biologische Erklärung dafür liefert eine neu entdeckte Abwehrstrategie unserer Nasenschleimhaut gegen virale Erreger․ Demnach produziert die Nase bei Virenbefall massenhaft winzige „Täuschkörper“ – membranumhüllte Sekretbläschen, deren Oberflächenproteine den Viren eine Wirtszelle vorgaukeln․ Diese werden angelockt und eingefangen․ Doch ist es in der Nase kalt, sinkt die Produktion․․․