​​​​​Weniger Fettverbrennung bei Nachteulen?
#Medizin #Biorhythmus #Chronotyp #Fettverbrennung #Frühaufsteher #innereUhr #Insulin #Langschläfer #Lerche #Nachteule #Stoffwechsel

Unser Chronotyp prägt nicht nur unseren Schlaf-Wach-Rhythmus – er könnte auch unsere Fettverbrennung und das Diabetesrisiko beeinflussen, wie eine Pilotstudie nahelegt․ Demnach haben Nachteulen unabhängig von ihrer Grundfitness eine weniger effektive Fettverbrennung als frühaufstehende „Lerchen“․ Zudem sind ihre Zellen weniger sensitiv für Insulin, was das Risiko für Diabetes erhöht․ Warum das so ist und ob․․․