Любое действие можно превратить в медитацию.
Начните с того, что вам нравится делать.
Например, когда вы слышите что-то, вы фокусируетесь на этом.
Это происходит автоматически и неосознанно.
Это работа ума.
.
Попробуйте услышать все звуки, не выделяя какой-либо из них, и станете ближе к состоянию медитации.
.
Точно также со зрением.
.
Когда мы смотрим, мы выделяем что-то одно.
То, что интересует наш ум.
Попробуйте охватить своим взглядом все, что попадает в ваше зрение, не сосредотачиваясь на чем-то одном и вы поймете какой огромный спектр имеет на самом деле наше зрение.
.
Мы всегда пытаемся выразить все в словах.
Каждая вещь имеет свой аналог в мире слов.
Это тоже работа ума.
.
Попытайтесь посмотреть на вещи не называя их.
Посмотрите на все как ребенок, который видит все впервые.
Как только вы начинаете смотреть на вещи а не названия в своем уме вы начинаете медитировать.
.
А тут по ссылке можешь научиться большему,проходи
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Начните с того, что вам нравится делать.
Например, когда вы слышите что-то, вы фокусируетесь на этом.
Это происходит автоматически и неосознанно.
Это работа ума.
.
Попробуйте услышать все звуки, не выделяя какой-либо из них, и станете ближе к состоянию медитации.
.
Точно также со зрением.
.
Когда мы смотрим, мы выделяем что-то одно.
То, что интересует наш ум.
Попробуйте охватить своим взглядом все, что попадает в ваше зрение, не сосредотачиваясь на чем-то одном и вы поймете какой огромный спектр имеет на самом деле наше зрение.
.
Мы всегда пытаемся выразить все в словах.
Каждая вещь имеет свой аналог в мире слов.
Это тоже работа ума.
.
Попытайтесь посмотреть на вещи не называя их.
Посмотрите на все как ребенок, который видит все впервые.
Как только вы начинаете смотреть на вещи а не названия в своем уме вы начинаете медитировать.
.
А тут по ссылке можешь научиться большему,проходи
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вы задумывались над тем, как будете жить в старости?
Вы надеетесь на государство или хотите создать свой пенсионный фонд?
А ведь можно сформировать уже сейчас себе пенсию.
Если интересно спросите?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным
#задуматься_о_пенсии #заработать_на_пенсию #цифровая_пенсия #криптовалюта_и_пенсия #что_такое_криптовалюта_и_зачем_она_нужна #зачем_нужна_криптовалюта #жить_богато_в_старости
Вы надеетесь на государство или хотите создать свой пенсионный фонд?
А ведь можно сформировать уже сейчас себе пенсию.
Если интересно спросите?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным
#задуматься_о_пенсии #заработать_на_пенсию #цифровая_пенсия #криптовалюта_и_пенсия #что_такое_криптовалюта_и_зачем_она_нужна #зачем_нужна_криптовалюта #жить_богато_в_старости
#мудростьдня365
.
Действуй всегда смело и преодолевай препятствия
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Действуй всегда смело и преодолевай препятствия
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот мы с тобой ежедневно варимся в социуме….
А это ТАКОЕ поле раздражителей
что в нем очень легко - и увы, быстро - подрывается сама основа нашей биологии, призванная гарантированно обеспечивать:
1 продолжительное здоровье, на которое
вообще не влияет паспортный возраст,
2 неуязвимость к старению
Речь идет о балансе биосистемы.
И вот когда этот баланс в порядке, то нет
ни болезней, ни старения.
А вот когда баланс биосистемы нарушается…
Вот тогда-то, да - и начинается это безобразие:
организм начинает демонстрировать сбои,
а в зеркало с каждым днем все страшнее смотреть.
А кому охота с этим мириться?
Понятно, никому. Да и зачем мириться?
Не надо. Ведь достаточно отчетливо осознать:
чтобы поддерживать постоянный баланс своей
биосистемы, необходимо применять вот что:
саморегуляцию.
И без нее - вот просто теперь никуда.
В условиях современных ритмов и в режиме такой серьезной
информационной перегрузки саморегуляция –
это то, что стало нашей биологической потребностью,
которая по своей важности вообще не уступает
потребностям есть, пить или дышать.
Но знаешь…
Я никогда не скажу, что саморегуляция – это шаляй-валяй.
Ведь защищать себя от воздействия масштабного (и густонаселенного) поля раздражителей – это очень серьезное дело. И в нем нельзя заниматься самодеятельностью -
чтобы себе же не навредить, - а стоит обучиться грамотной
саморегуляции.
Только, пожалуйста, не подумай,
что я сейчас стану тебя уговаривать этому обучиться.
Нет – не стану.
Потому что я не знаю, как ты ответишь вот на этот
вопрос: как тебе хочется жизнь прожить?
.
Если твой ответ -и так хорошо,я тебя поздравляю.
Если ответ -хочу лучше чем сейчас, мой совет займись грамотной
саморегуляцией. Это значить научиться медитировать и сделать медитацию своей привычкой.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
А это ТАКОЕ поле раздражителей
что в нем очень легко - и увы, быстро - подрывается сама основа нашей биологии, призванная гарантированно обеспечивать:
1 продолжительное здоровье, на которое
вообще не влияет паспортный возраст,
2 неуязвимость к старению
Речь идет о балансе биосистемы.
И вот когда этот баланс в порядке, то нет
ни болезней, ни старения.
А вот когда баланс биосистемы нарушается…
Вот тогда-то, да - и начинается это безобразие:
организм начинает демонстрировать сбои,
а в зеркало с каждым днем все страшнее смотреть.
А кому охота с этим мириться?
Понятно, никому. Да и зачем мириться?
Не надо. Ведь достаточно отчетливо осознать:
чтобы поддерживать постоянный баланс своей
биосистемы, необходимо применять вот что:
саморегуляцию.
И без нее - вот просто теперь никуда.
В условиях современных ритмов и в режиме такой серьезной
информационной перегрузки саморегуляция –
это то, что стало нашей биологической потребностью,
которая по своей важности вообще не уступает
потребностям есть, пить или дышать.
Но знаешь…
Я никогда не скажу, что саморегуляция – это шаляй-валяй.
Ведь защищать себя от воздействия масштабного (и густонаселенного) поля раздражителей – это очень серьезное дело. И в нем нельзя заниматься самодеятельностью -
чтобы себе же не навредить, - а стоит обучиться грамотной
саморегуляции.
Только, пожалуйста, не подумай,
что я сейчас стану тебя уговаривать этому обучиться.
Нет – не стану.
Потому что я не знаю, как ты ответишь вот на этот
вопрос: как тебе хочется жизнь прожить?
.
Если твой ответ -и так хорошо,я тебя поздравляю.
Если ответ -хочу лучше чем сейчас, мой совет займись грамотной
саморегуляцией. Это значить научиться медитировать и сделать медитацию своей привычкой.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Что делать? Покупать криптовалюты? Или все это миф
В интернете все больше разгорается споров между сторонниками криптовалют и ее противниками.
.
Сторонники утверждают, что за криптовалютами - Будущее!
.
Противники кричат, что криптовалюты - это лохотрон, мыльный пузырь, современный МММ и т.д.
.
Кто же из них прав?
.
Что делать обычным людям?
Покупать криптовалюты или нет?
Ситуация очень интересная.
Я поделюсь своим мнением в следуюшеим посту.
.
А как вы друзья думаете?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#криптовалюта_миф #покупать_криптовалюту #какую_криптовалюту_покупать #купить_криптовалюту #криптовалюта_лохотрон #правда_о_криптовалюте
В интернете все больше разгорается споров между сторонниками криптовалют и ее противниками.
.
Сторонники утверждают, что за криптовалютами - Будущее!
.
Противники кричат, что криптовалюты - это лохотрон, мыльный пузырь, современный МММ и т.д.
.
Кто же из них прав?
.
Что делать обычным людям?
Покупать криптовалюты или нет?
Ситуация очень интересная.
Я поделюсь своим мнением в следуюшеим посту.
.
А как вы друзья думаете?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#криптовалюта_миф #покупать_криптовалюту #какую_криптовалюту_покупать #купить_криптовалюту #криптовалюта_лохотрон #правда_о_криптовалюте
#мудростьдня365
.
Не здавайся,иди к цели выше и выше!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Не здавайся,иди к цели выше и выше!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот рекомендую практику, которую можно делать в условиях города.
В любом большом городе очень много текстов.
Это могут быть вывески или реклама, или объявления, что угодно.
Но ведь буквы – это просто символы.
Чтобы они стали словами, нужно чтобы мозг интерпретировал их в слова.
.
Представьте, что вы ребенок, который не умеет читать и попробуйте смотреть на слова не читая их и вы увидите насколько вы привыкли быть в своем уме и в своих мыслях.
.
Можно стать свидетелем своего мышления, собственного дыхания, желания, чего угодно.
Чем глубже становится наша свидетельственность, тем больше мы становимся осознанными и самое главное правило для медитации – бдительность.
.
Не важно что мы делаем, важно быть бдительными в том что делаем.
Проидите по ссылке и заберите уроки медитации и все что для вас интересно.Там много есть чего!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
В любом большом городе очень много текстов.
Это могут быть вывески или реклама, или объявления, что угодно.
Но ведь буквы – это просто символы.
Чтобы они стали словами, нужно чтобы мозг интерпретировал их в слова.
.
Представьте, что вы ребенок, который не умеет читать и попробуйте смотреть на слова не читая их и вы увидите насколько вы привыкли быть в своем уме и в своих мыслях.
.
Можно стать свидетелем своего мышления, собственного дыхания, желания, чего угодно.
Чем глубже становится наша свидетельственность, тем больше мы становимся осознанными и самое главное правило для медитации – бдительность.
.
Не важно что мы делаем, важно быть бдительными в том что делаем.
Проидите по ссылке и заберите уроки медитации и все что для вас интересно.Там много есть чего!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
#мудростьдня365
.
Буд отличным слушателем и умей задавать вопросы
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Буд отличным слушателем и умей задавать вопросы
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Закройте дверь в прошлое.
Невозможно создавать свое будущее, постоянно оглядываясь назад.
Не концентрируйтесь на вчерашних победах или поражениях.
.
Есть люди, настолько поглощенные своим прошлым или настоящим, что не видят своей цели, своего будущего.
.
Поэтому они не развиваются. Тот кто чаще говорит о будущем — растет.
Очень важно смотреть вперед и ясно видеть свою цель.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Невозможно создавать свое будущее, постоянно оглядываясь назад.
Не концентрируйтесь на вчерашних победах или поражениях.
.
Есть люди, настолько поглощенные своим прошлым или настоящим, что не видят своей цели, своего будущего.
.
Поэтому они не развиваются. Тот кто чаще говорит о будущем — растет.
Очень важно смотреть вперед и ясно видеть свою цель.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Кто сказал, что Вы обречены на безденежье?
Вы вправе сами решать свою судьбу.
Как стать финансово свободным ?
Пишите,спрашивайте,отвечу!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#жизнь_мечты #финансоваясвободаастана #финансовая_свобода #безденежье #финансовая_независимость #советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
.
Вы вправе сами решать свою судьбу.
Как стать финансово свободным ?
Пишите,спрашивайте,отвечу!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#жизнь_мечты #финансоваясвободаастана #финансовая_свобода #безденежье #финансовая_независимость #советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
.
#мудростьдня365
.
Учись переговорам чтоб добиться своего
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Учись переговорам чтоб добиться своего
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Не перебивай собеседника
В давние времена отправил некий царь гонца к царю соседних земель. Гонец запоздал и, поспешно вбежав в тронный зал, задыхаясь от быстрой езды, начал излагать поручение своего владыки:
.⠀
— Мой господин… повелел вам сказать, чтобы вы дали ему… голубую лошадь с чёрным хвостом… а если вы не дадите такой лошади, то…
⠀.
— Не желаю больше слушать! — перебил царь запыхавшегося гонца. — Доложи своему царю, что нет у меня такой лошади, а если бы была, то… Тут он запнулся, а гонец, услышав эти слова от царя, который был другом его владыки, испугался, выбежал из дворца, вскочил на коня и помчался назад докладывать своему царю о дерзком ответе.
.⠀
Когда выслушал царь такое донесение, он страшно рассердился и объявил соседскому царю войну.
.⠀
Долго длилась она — много крови было пролито, много земель опустошено — и дорого обошлась обеим сторонам. Наконец оба царя, истощив казну и изнурив войска, согласились на перемирие, чтобы обсудить свои претензии друг к другу.
.⠀
Когда они приступили к переговорам, второй царь спросил первого: — Что ты хотел сказать своей фразой: «Дай мне голубую лошадь с чёрным хвостом, а если не дашь, то…»?
⠀.
— «…пошли лошадь другой масти». Вот и всё. А ты что хотел сказать своим ответом: «Нет у меня такой лошади, а если бы была, то…»?
⠀.
— «…непременно послал бы её в подарок моему доброму соседу».
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
В давние времена отправил некий царь гонца к царю соседних земель. Гонец запоздал и, поспешно вбежав в тронный зал, задыхаясь от быстрой езды, начал излагать поручение своего владыки:
.⠀
— Мой господин… повелел вам сказать, чтобы вы дали ему… голубую лошадь с чёрным хвостом… а если вы не дадите такой лошади, то…
⠀.
— Не желаю больше слушать! — перебил царь запыхавшегося гонца. — Доложи своему царю, что нет у меня такой лошади, а если бы была, то… Тут он запнулся, а гонец, услышав эти слова от царя, который был другом его владыки, испугался, выбежал из дворца, вскочил на коня и помчался назад докладывать своему царю о дерзком ответе.
.⠀
Когда выслушал царь такое донесение, он страшно рассердился и объявил соседскому царю войну.
.⠀
Долго длилась она — много крови было пролито, много земель опустошено — и дорого обошлась обеим сторонам. Наконец оба царя, истощив казну и изнурив войска, согласились на перемирие, чтобы обсудить свои претензии друг к другу.
.⠀
Когда они приступили к переговорам, второй царь спросил первого: — Что ты хотел сказать своей фразой: «Дай мне голубую лошадь с чёрным хвостом, а если не дашь, то…»?
⠀.
— «…пошли лошадь другой масти». Вот и всё. А ты что хотел сказать своим ответом: «Нет у меня такой лошади, а если бы была, то…»?
⠀.
— «…непременно послал бы её в подарок моему доброму соседу».
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью