🛑 Стиль Жизни
119 subscribers
304 photos
77 videos
67 files
252 links
Я Раиса, 74 года, активная в жизни💯
Мой Стиль Свобода✌️
Научу как сохранить здоровье и молодость👍
Покажу как зарабатывать, путешествовать, не унывать, развиваться и учиться и быть счастливой😍

Слушай рубрику «Стиль Жизни»

Вопросы: @RaisaSand
Download Telegram
#мудростьдня365
.
Развивай привычки и качества в своей жизни.
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Соскакивание в прошлое и будущее осуществляется при помощи мыслей. Мы привыкли отождествлять себя со своими мыслями, но на самом деле мы – это не наши мысли.
/
Все это миф.
Все мысли приходят извне. Есть древний УМ. Хранилище мыслей.
Мы не можем запретить мыслям посещать нас, но мы можем не обращать на них внимание.
.
Если вы не вовлекаетесь в процесс мышления, то он перестает быть над вами властен. Если вы просто наблюдаете за своими мыслями, а не отождествляете себя с ними вы можете постоянно пребывать в настоящем, заниматься повседневной деятельностью и находиться в состоянии медитации.
.

Со временем мы становимся всего лишь свидетелями наших мыслей, но не участникам их, а потому они перестают нас беспокоить. Чем более успешно вы научитесь отстраняться от собственных мыслей, тем меньше вы будете страдать.
Практика медитации в повседневной жизни поможет в этом.
Перейди по ссылке и забери уроки медитации,они помогут научиться жить не вовлекаясь в чужие мысли.
.
Чтобы развить такое умение по началу можно пробовать следить за своими мыслями в положении сидя, с закрытыми глазами. Со временем можно начинать переносить эту практику в повседневную жизнь. Постепенно вы научитесь понимать свой ум и его игры, в процессе этой практики вы обнаружите, как ум будет захватывать вас снова и снова.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
На вопрос - Делать или Не делать, отвечайте - ДЕЛАТЬ.
Начать бизнес или не начать? Начать.
Провести вебинар или не провести? Провести.
Рассказать другу о новой бизнес идее или не рассказать? Рассказать.
Начинать, проводить, рассказывать, записывать, планировать, действовать...
По ходу ведения бизнеса - не отчаиваться, не слушать мнение других людей, не падать духом, не останавливаться...
А также верить в себя, в свой бизнес, в свой успех!
Все эти действия приведут к желаемому результату.
.
Иди по ссылке и выбери графу BEFARGO
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #fargocoin #fargocoinastana #фаргокоинастана  #фаргокоинказахстан
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
У тебя всегда должна быть группа поддержки!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Любое действие можно превратить в медитацию.
Начните с того, что вам нравится делать.
Например, когда вы слышите что-то, вы фокусируетесь на этом.
Это происходит автоматически и неосознанно.
Это работа ума.
.
Попробуйте услышать все звуки, не выделяя какой-либо из них, и станете ближе к состоянию медитации.
.

Точно также со зрением.
.
Когда мы смотрим, мы выделяем что-то одно.
То, что интересует наш ум.
Попробуйте охватить своим взглядом все, что попадает в ваше зрение, не сосредотачиваясь на чем-то одном и вы поймете какой огромный спектр имеет на самом деле наше зрение.
.

Мы всегда пытаемся выразить все в словах.
Каждая вещь имеет свой аналог в мире слов.
Это тоже работа ума.
.
Попытайтесь посмотреть на вещи не называя их.
Посмотрите на все как ребенок, который видит все впервые.
Как только вы начинаете смотреть на вещи а не названия в своем уме вы начинаете медитировать.
.
А тут по ссылке можешь научиться большему,проходи
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вы задумывались над тем, как будете жить в старости?
Вы надеетесь на государство или хотите создать свой пенсионный фонд?
А ведь можно сформировать уже сейчас себе пенсию.
Если интересно спросите?
.

http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным
#задуматься_о_пенсии #заработать_на_пенсию #цифровая_пенсия #криптовалюта_и_пенсия #что_такое_криптовалюта_и_зачем_она_нужна #зачем_нужна_криптовалюта #жить_богато_в_старости
#мудростьдня365
.
Действуй всегда смело и преодолевай препятствия
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот мы с тобой ежедневно варимся в социуме….

А это ТАКОЕ  поле раздражителей
что в нем очень легко - и увы, быстро - подрывается сама основа нашей биологии, призванная гарантированно обеспечивать:

1 продолжительное здоровье, на которое
вообще не влияет паспортный возраст,

2 неуязвимость к старению

 Речь идет о балансе биосистемы.

И вот когда этот баланс в порядке, то нет
ни болезней, ни старения.

А вот когда баланс биосистемы нарушается…
Вот тогда-то, да -  и начинается это безобразие:
организм начинает демонстрировать сбои,
а в зеркало с каждым днем все страшнее смотреть.

А кому охота с этим мириться?
Понятно, никому. Да и зачем мириться?

Не надо. Ведь достаточно отчетливо осознать:
чтобы поддерживать постоянный баланс своей
биосистемы, необходимо применять вот что:
саморегуляцию.

И без нее - вот просто теперь никуда.

В условиях современных ритмов и в режиме такой серьезной
информационной перегрузки саморегуляция –

это то, что стало нашей биологической потребностью,
которая по своей важности вообще не уступает
потребностям есть, пить или дышать.


Но знаешь…
Я никогда не скажу, что саморегуляция – это шаляй-валяй.
Ведь защищать себя от воздействия масштабного (и  густонаселенного) поля раздражителей – это очень серьезное дело. И в нем нельзя заниматься самодеятельностью -
чтобы себе же не навредить, - а стоит обучиться грамотной
саморегуляции.


Только, пожалуйста,  не подумай,

что я сейчас стану тебя уговаривать этому обучиться.

Нет – не стану.
Потому что я не знаю, как ты ответишь вот на этот
вопрос: как тебе хочется жизнь прожить?
.
Если твой ответ -и так хорошо,я тебя поздравляю.
Если ответ -хочу лучше чем сейчас, мой совет займись грамотной
саморегуляцией. Это значить научиться медитировать  и сделать медитацию своей привычкой.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Что делать? Покупать криптовалюты? Или все это миф

В интернете все больше разгорается споров между сторонниками криптовалют и ее противниками.
.

Сторонники утверждают, что за криптовалютами - Будущее!
.

Противники кричат, что криптовалюты - это лохотрон, мыльный пузырь, современный МММ и т.д.
.
Кто же из них прав?
.
Что делать обычным людям?
Покупать криптовалюты или нет?
Ситуация очень интересная.
Я поделюсь своим мнением в следуюшеим посту.
.
А как вы друзья думаете?
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#криптовалюта_миф #покупать_криптовалюту #какую_криптовалюту_покупать #купить_криптовалюту #криптовалюта_лохотрон #правда_о_криптовалюте
#мудростьдня365
.
Не здавайся,иди к цели выше и выше!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот рекомендую  практику, которую можно делать в условиях города.
 В любом большом городе очень много текстов.
 Это могут быть вывески или реклама, или объявления, что угодно.
Но ведь буквы – это просто символы.
Чтобы они стали словами, нужно чтобы мозг интерпретировал их в слова.
.
Представьте, что вы ребенок, который не умеет читать и попробуйте смотреть на слова не читая их и вы увидите насколько вы привыкли быть в своем уме и в своих мыслях.
.
Можно стать свидетелем своего мышления, собственного дыхания, желания, чего угодно.
Чем глубже становится наша свидетельственность, тем больше мы становимся осознанными и самое главное правило для медитации – бдительность.
.
Не важно что мы делаем, важно быть бдительными в том что делаем.
Проидите по ссылке и заберите уроки медитации и все что для вас интересно.Там много есть чего!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
#мудростьдня365
.
Буд отличным слушателем и умей задавать вопросы
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение  к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!

.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.

#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью