​​Советы и антисоветы
✍🏻Несколько рекомендаций , как вести себя с человеком у которого есть суицидальные наклонности и как не нужно себя вести:
🆘Реагируем спокойно! Не нужно эмоционировать, обесценивать, но обязательно отнеситесь к этому серьезно!
🆘Нельзя отрицать суицид! Если человек даже шутит о нем и вам кажется это несерьёзным
🆘Спросите: «чем я могу сейчас тебе помочь». Не нужно сразу упекать человека в психиатрическую клинику.
🆘Вспомните, что для человека важно! Может, домашние животные, младшая сестра или ещё какой-то останавливающий фактор. Важно напомнить об этом факторе!
🆘Не пытайтесь спасти насильно! Тк чаще всего человек, намеренный совершить суицид, совершит его в любом случае, как бы грубо это не звучало, но будьте тенью этого человека, поддерживайте его, разговаривайте, предложите помощь. Суицид - это выбор человека, к сожалению…(если мы говорим про психически здорового человека!!! При депрессиях и тд - рекомендации немного другие!!!)
🆘Если вам звонят «попрощаться», узнайте , где человек находится (безопасное место или он уже стоит на крыше).
🆘Слова «все наладится», «будет хорошо»- не работают! Это ложные надежды!
🆘Постарайтесь дать человеку ответственность(это как раз про кошечек , близких людей и тд)
🆘Можно заключить словесный договор(давай договоримся, что в следующий чт мы с тобой сходим/ съездим/ пообедаем и тд). То есть составьте план недели.
🆘Нельзя говорить: «ты уже год собираешься умирать»; «хватит дурью маяться», «что внимания не хватает?», «подумай о родителях!!!», «ты слабак», «ты бесстыжий и не ценишь то, что имеешь!», «твои проблемы мелочь, у людей есть и серьёзнее проблемы» и тп.

🎯Цель- направить человека к специалисту мягким способом!
Ваш психолог Алина🍁
#опсихологии #техникипомощи
#упражненияподдержка