Как совладать с собой?

Когда наши умы обеспокоены, мы ищем способы убежать - обрести #свободу от #забот в убежище спокойствия.
⠀
Когда #неприятности затягиваются или повторяются, давя на нас изо дня в #день, мы можем пойти еще дальше - ища избавления не только от #беспокойства, но и от самих себя.
⠀
Все мы узники себя самого:
⠀
🔥приговорены к пожизненному заключению с единой неизменной личностью и перспективой.
⠀
«Смерть собственного #Эго» - долгое время была целью многих религий и духовных движений.
⠀
🔸Чтобы достичь этого, буддисты используют медитацию.
🔸Другие используют психоделические наркотики, гипноз или шаманский ритуал.
🔸Но есть и другие, менее радикальные варианты.
⠀
Чтобы избежать себя, нужно представить не что иное, как представить, как жизнь выглядит с другой точки зрения.
⠀
Мы могли бы, например, представить, насколько большими могут казаться наши неприятности с точки зрения самого старого живого дерева или космического корабля Voyager.
⠀
Мы можем узнать, что коровы могут научить нас терпению, или что альпийские цветы могут научить нас простоте, или что гигантская звезда может научить нас смирению.
⠀
Благодаря терпению, размышлениям и небольшому #руководству из нашего набора инструментов для спокойствия и перспективы возможно самопревосходства, а вместе с ним - большая #мудрость и #удовлетворение.

@SavkinKS