👉 Контейнирование - способность родителя вбирать эмоции ребёнка и возвращать ему в переносимом для него виде. В случае с ненавистью, родитель должен:
⠀
1) Столкнуться с ней и выдержать.
⠀
2) Рассказать, что это эмоция нормальна, и ребёнок может рассказать за что и почему ненавидит, как можно разрешить эту ситуацию (пусть ребёнок предложит свой вариант).
⠀
3) Объяснить, если этот вариант невозможно осуществить.
⠀
4) Говорить спокойным тоном: "Я вижу, что ты ненавидишь меня. Я понимаю почему. Это действительно важно, что ты поделился со мной, я это ценю. Я всё равно люблю тебя, как бы ты на меня ни злился".
⠀
👉 Кстати, это работает не только с детьми, но и со всеми людьми, которые испытывают к тебе ненависть - разговор об этом многое решает и проясняет.
⠀
1) Столкнуться с ней и выдержать.
⠀
2) Рассказать, что это эмоция нормальна, и ребёнок может рассказать за что и почему ненавидит, как можно разрешить эту ситуацию (пусть ребёнок предложит свой вариант).
⠀
3) Объяснить, если этот вариант невозможно осуществить.
⠀
4) Говорить спокойным тоном: "Я вижу, что ты ненавидишь меня. Я понимаю почему. Это действительно важно, что ты поделился со мной, я это ценю. Я всё равно люблю тебя, как бы ты на меня ни злился".
⠀
👉 Кстати, это работает не только с детьми, но и со всеми людьми, которые испытывают к тебе ненависть - разговор об этом многое решает и проясняет.
Она берет младенца на руки, качает его, поет ему, а также вслух проговаривает то, что может беспокоить младенца.
⠀
Она позволяет младенцу отстраниться в ситуации чрезмерной стимуляции и восстанавливает взаимодействие с ним, когда тот жестами обозначает свое желание восстановить контакт. Успешное преобразование дистресса в утешение создает возможность для игры и исследования.
⠀
По сути, мать использует свою интуицию, бессознательные воспоминания о том, как в детстве заботились о ней самой, а также свою эмоциональную доступность в данный момент для того, чтобы исследовать опыт своего младенца и откликаться на него.
⠀
Так Итон описал опыт контенирования на примере матери. А Бион описал это через функцию трансформации альфа в бета элементов.
⠀
Она позволяет младенцу отстраниться в ситуации чрезмерной стимуляции и восстанавливает взаимодействие с ним, когда тот жестами обозначает свое желание восстановить контакт. Успешное преобразование дистресса в утешение создает возможность для игры и исследования.
⠀
По сути, мать использует свою интуицию, бессознательные воспоминания о том, как в детстве заботились о ней самой, а также свою эмоциональную доступность в данный момент для того, чтобы исследовать опыт своего младенца и откликаться на него.
⠀
Так Итон описал опыт контенирования на примере матери. А Бион описал это через функцию трансформации альфа в бета элементов.
Мы можем делать все что угодно, но только не говорить о своих чувствах.
Договариваться сложно. Моя профессия мне тоже не облегчает эту задачу в личной жизни.
⠀
Побег, суицид, развод, уйти хлопнув дверью - это способы решить что то, не разговаривая об этом.
⠀
Вообще то это ПРО отыгрывание ( поведением), то что делают дети не зная еще как об этом говорить.
ПРО ранее психическое развитие.
Договариваться сложно. Моя профессия мне тоже не облегчает эту задачу в личной жизни.
⠀
Побег, суицид, развод, уйти хлопнув дверью - это способы решить что то, не разговаривая об этом.
⠀
Вообще то это ПРО отыгрывание ( поведением), то что делают дети не зная еще как об этом говорить.
ПРО ранее психическое развитие.
Я всегда боялась психоанализа. Это для меня было скучно, но самое главное непонятно. Сидят и анализируют какую то мелочь. Например опаздание на сессию.
⠀
Я только потом поняла, что я боялась. Чего? Что я не пойму, не достаточно умная, мое мышление не такое глубокое. Вообще слово анализ меня всегда фрустрировало. Я думала: где Я ( девочка с глубинки) и где АНАЛИЗ. Две разные планеты.
⠀
Ноооо нет. Жизнь показала другое. И я сейчас не представляю свою жизнь без анализа и психоанализа. Да поймут и простят меня мои подруги, которые иногда являются свидетелями моей профдеформации. 😂😂😂
⠀
Хочу поделиться несколькими мыслями: не очень глубокими, но это и не научный журнал.
1. Мы ничего не делаем просто так. У всего есть причина.
2. Если мы говорим «не знаю» это не про незнание, это просто ты об этом раньше не думал и не пробовал формулировать.
3. Любая наша мысль - важна. И нельзя ее обесценивать.
⠀
Я только потом поняла, что я боялась. Чего? Что я не пойму, не достаточно умная, мое мышление не такое глубокое. Вообще слово анализ меня всегда фрустрировало. Я думала: где Я ( девочка с глубинки) и где АНАЛИЗ. Две разные планеты.
⠀
Ноооо нет. Жизнь показала другое. И я сейчас не представляю свою жизнь без анализа и психоанализа. Да поймут и простят меня мои подруги, которые иногда являются свидетелями моей профдеформации. 😂😂😂
⠀
Хочу поделиться несколькими мыслями: не очень глубокими, но это и не научный журнал.
1. Мы ничего не делаем просто так. У всего есть причина.
2. Если мы говорим «не знаю» это не про незнание, это просто ты об этом раньше не думал и не пробовал формулировать.
3. Любая наша мысль - важна. И нельзя ее обесценивать.
4. Мы можем себя обесценивать , критиковать , ругать сколько угодно, но это не обнуляет тот факт, что мы , КАЖДЫЙ из нас - УНИКАЛЬНЫЙ.
Forwarded from Ольга Кравченко
Как писал Фрейд, перенос — это повторение прошлого в настоящем.
В этом небольшом видео Франк Йоманс рассказывает о том, что такое перенос, почему терапевтам важно его использовать, а также как это работает в ТФП.
https://youtu.be/vimbEmWli4o
В этом небольшом видео Франк Йоманс рассказывает о том, что такое перенос, почему терапевтам важно его использовать, а также как это работает в ТФП.
https://youtu.be/vimbEmWli4o
YouTube
Франк Йоманс о переносе
Психоаналитик Франц Йоманс, один из создателей терапии, фокусированной на переносе (ТФП), предлагает не относиться к понятию «перенос» - основополагающему понятию ТФП - слишком просто.
Почему, чтобы успокоиться, рекомендуют выпить воды❓
☝️Прежде всего, вода, как правило, прохладнее тела возбуждённого человека. Стакан воды фактически отвлекает человека от неприятных мыслей.
🤯При эмоциональном напряжении у человека происходит резкий выброс гормонов стресса. Большая концентрация данных гормонов вызывает у человека сухость во рту. Выпитый стакан воды помогает избавиться не только от появившейся сухости, но и существенно снижает концентрацию гормонов стресса в крови.
☝️Прежде всего, вода, как правило, прохладнее тела возбуждённого человека. Стакан воды фактически отвлекает человека от неприятных мыслей.
🤯При эмоциональном напряжении у человека происходит резкий выброс гормонов стресса. Большая концентрация данных гормонов вызывает у человека сухость во рту. Выпитый стакан воды помогает избавиться не только от появившейся сухости, но и существенно снижает концентрацию гормонов стресса в крови.
Основное правило свободных ассоциаций включает в себя приглашение говорить все, что приходит в голову в той форме в которой оно приходит. Включая мысли, фантазии, наблюдения, отношения, страхи, сновидения, воспоминания и так далее.
Не пытаясь каким-либо образом упорядочить это содержание.
⠀
Пациента приглашают вербализовать то, что происходит у него в голове без относительно того кажется ли это лёгким или сложным, чем то, что можно гордиться или стыдиться, чем-то важным или тривиальным и так далее.
⠀
В свободной ассоциации могут сначала показаться чем-то сложным. Но им можно постепенно научиться и аналитик попытается пациенту в этом помочь.
Не пытаясь каким-либо образом упорядочить это содержание.
⠀
Пациента приглашают вербализовать то, что происходит у него в голове без относительно того кажется ли это лёгким или сложным, чем то, что можно гордиться или стыдиться, чем-то важным или тривиальным и так далее.
⠀
В свободной ассоциации могут сначала показаться чем-то сложным. Но им можно постепенно научиться и аналитик попытается пациенту в этом помочь.
Приходя на прием к психологу вы приносите с тобой свое внутреннее королевство, свой внутренний мир.
⠀
И в рамках сессии, на чистом листе, разворачивается картина вашей внутренней жизни.
⠀
А моя задача чтобы этот лист был изначально чистый.
⠀
И должно быть не важно что у меня в голове, она должна быть пуста, чтобы вашему внутреннему миру было где разместиться.
⠀
И в рамках сессии, на чистом листе, разворачивается картина вашей внутренней жизни.
⠀
А моя задача чтобы этот лист был изначально чистый.
⠀
И должно быть не важно что у меня в голове, она должна быть пуста, чтобы вашему внутреннему миру было где разместиться.
Азбука психоанализа (1):
⠀
Ид - полностью бессознательная часть психики, из которой исходят все наши базовые инстинктивные импульсы.
⠀
В нем доминирует «принцип удовольствия» - тенденция стремиться к удовольствию, которое возникает при удовлетворении инстинктивных импульсов.
⠀
Ид это «клокочущий котел», полагал Фрейд, и ему ничего не известно про время, место, внешнюю реальность, стыд, отвращение, мораль. У него нет совести. Все, что знает ид — это его желания, и оно хочет, чтобы они были удовлетворены, прямо сейчас. Чем сильнее желание, тем более оно стремится быть выраженным и удовлетворенным, давление нарастает, оно стремится к сознанию, чтобы обрести выражение и удовлетворение.
⠀
Например, когда давление, оказываемое голодом, становится достаточно сильным, младенец плачет и требует, чтобы его покормили; теплое молоко, текущее из груди, удовлетворяет его инстинктивную потребность и гасит неприятное ощущение голода - по крайней мере, на время, пока цикл не начнется снова.
⠀
Ид - полностью бессознательная часть психики, из которой исходят все наши базовые инстинктивные импульсы.
⠀
В нем доминирует «принцип удовольствия» - тенденция стремиться к удовольствию, которое возникает при удовлетворении инстинктивных импульсов.
⠀
Ид это «клокочущий котел», полагал Фрейд, и ему ничего не известно про время, место, внешнюю реальность, стыд, отвращение, мораль. У него нет совести. Все, что знает ид — это его желания, и оно хочет, чтобы они были удовлетворены, прямо сейчас. Чем сильнее желание, тем более оно стремится быть выраженным и удовлетворенным, давление нарастает, оно стремится к сознанию, чтобы обрести выражение и удовлетворение.
⠀
Например, когда давление, оказываемое голодом, становится достаточно сильным, младенец плачет и требует, чтобы его покормили; теплое молоко, текущее из груди, удовлетворяет его инстинктивную потребность и гасит неприятное ощущение голода - по крайней мере, на время, пока цикл не начнется снова.
У взрослого в качестве параллели можно назвать сексуальное желание и его удовлетворение.
⠀
Однако, практически с момента рождения, мы начинаем понимать, что путь от желания до его удовлетворения не является прямым. Младенец довольно скоро узнает, что полная грудь не материализуется в тот момент, когда он этого захочет. Это фрустрирует, и опыт фрустрации запускает долгий процесс адаптации к окружающей среде. И уже вскоре начинает ощущаться влияние стыда, отвращения и морали. Эти «дамбы» цивилизации, как называл их Фрейд (1905: 178), дамбы «отвращения, стыда и морали», пытаются контролировать и направлять желание.
⠀
Постепенно мы начинаем понимать, что желания и потребности не только должны подождать, и что они могут не быть удовлетворены, но, более того, что некоторые из них вообще запретны. Конфликт между тем, чего мы хотим, и тем, что, как мы узнаем, неприемлемо хотеть, встраивается в структуру психологического развития почти с рождения.
⠀
Однако, практически с момента рождения, мы начинаем понимать, что путь от желания до его удовлетворения не является прямым. Младенец довольно скоро узнает, что полная грудь не материализуется в тот момент, когда он этого захочет. Это фрустрирует, и опыт фрустрации запускает долгий процесс адаптации к окружающей среде. И уже вскоре начинает ощущаться влияние стыда, отвращения и морали. Эти «дамбы» цивилизации, как называл их Фрейд (1905: 178), дамбы «отвращения, стыда и морали», пытаются контролировать и направлять желание.
⠀
Постепенно мы начинаем понимать, что желания и потребности не только должны подождать, и что они могут не быть удовлетворены, но, более того, что некоторые из них вообще запретны. Конфликт между тем, чего мы хотим, и тем, что, как мы узнаем, неприемлемо хотеть, встраивается в структуру психологического развития почти с рождения.
Азбука психоанализа 2: ( продолжение)
⠀
Приходится принимать решение, приемлемо ли определенное желание, или же оно неприемлемо или неосуществимо настолько, что с ним нужно бороться и ему нужно сопротивляться.
⠀
И это - работа для ЭГО.
⠀
ЭГО вынуждено решать, допустить ли удовлетворение инстинктивного желания или же, решив, что оно неприемлемо или невозможно, попытаться заблокировать войска желания на пути из ид по направлению к сознанию и удовлетворению.
⠀
ЭГО делает это, мобилизуя противодействующие силы - защиты - чтобы противостоять силам желания.
⠀
Таким образом, войска защитных сил размещаются, если можно так выразиться, в эго; и они готовы вступить в схватку, как только неприемлемые или невыносимые идеи или аффекты будут угрожать захватить или перегрузить эго.
⠀
Эти защитные силы имеют основания ожидать, что их будут призывать к действию очень часто, поскольку угрозы психическому равновесию исходят не только от ид.
⠀
Приходится принимать решение, приемлемо ли определенное желание, или же оно неприемлемо или неосуществимо настолько, что с ним нужно бороться и ему нужно сопротивляться.
⠀
И это - работа для ЭГО.
⠀
ЭГО вынуждено решать, допустить ли удовлетворение инстинктивного желания или же, решив, что оно неприемлемо или невозможно, попытаться заблокировать войска желания на пути из ид по направлению к сознанию и удовлетворению.
⠀
ЭГО делает это, мобилизуя противодействующие силы - защиты - чтобы противостоять силам желания.
⠀
Таким образом, войска защитных сил размещаются, если можно так выразиться, в эго; и они готовы вступить в схватку, как только неприемлемые или невыносимые идеи или аффекты будут угрожать захватить или перегрузить эго.
⠀
Эти защитные силы имеют основания ожидать, что их будут призывать к действию очень часто, поскольку угрозы психическому равновесию исходят не только от ид.