صائیـن خاطــره
2.64K subscribers
21.4K photos
2.54K videos
219 files
2.73K links
📰 بزرگترین رسانه خبری-مجازی شهر صائین قلعه
با ۱۰سال سابقه فعالیت

ارتباط باما:

🆔 @saein_admin2

کانال اطلاع رسانی مراسمات فوت صائین قلعه👇

@saein_Qaleh_m
Download Telegram
💠 #اینفوگرافیک | چرا باید فشار خونتان را کنترل کنید؟

📆 به بهانه روز جهانی #فشار_خون

@saein_Qaleh
👍2😐1
♦️فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

🔹مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.
🔹برخی از افراد به منظور کنترل فشار خون خود از داروهای ضد فشار استفاده می‌کنند. بر مبنای بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۸ فشار خون بالا در صبح می‌تواند نشان‌دهنده مشکل در نوع یا دوز این داروها باشد.
با این حساب می‌توان دلیل افزایش فشار خون را به یک یا مجموعه عوامل زیر مرتبط کرد:
🔹پایین بودن میزان دوز مصرفی
🔹مصرف داروهای کوتاه اثر و میان اثر به جای داروهایی با اثر طولانی‌تر
🔹استفاده از یک داروی ضد فشار خون به جای ترکیبی از داروها
🔹در این شرایط در صورت صلاح‌دید پزشک می‌توان داروها را به جای قبل از خواب صبح مصرف کرد یا اینکه دوز روزانه را تقسیم و نیمی از داروها را صبح و نیم دیگر را پیش از خواب مصرف کرد.
#فشار_خون

@saein_Qaleh
👍3