#Выпуск120 АРТ-ОБЗОР
Любите ли вы роботов? И возможно ли их вообще любить, причём так, чтобы увидеть в них что-то человеческое, доверчивое и очаровательное.
Если для вас это вопрос, то для английского иллюстратора Мэтта Диксона (Matt Dixon) в этом вопросе уже все давно ясно. Его милые роботы покоряют сердца, иллюстрируют календари и украшают открытки. Персональный сайт художника: https://www.mattdixon.co.uk/.
Любите ли вы роботов? И возможно ли их вообще любить, причём так, чтобы увидеть в них что-то человеческое, доверчивое и очаровательное.
Если для вас это вопрос, то для английского иллюстратора Мэтта Диксона (Matt Dixon) в этом вопросе уже все давно ясно. Его милые роботы покоряют сердца, иллюстрируют календари и украшают открытки. Персональный сайт художника: https://www.mattdixon.co.uk/.
#Выпуск120 УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ
ЧЕРНАЯ ШЛЯПА ДЛЯ СНА
Давнее и часто эффективное😉 упражнение для всех, кто хочет уснуть, а с овцами как-то не ладится.
Закрыв глаза, представьте чёрную шляпу, но не стремитесь представлять ее очень подробно, утомляя собственное воображение. Достаточно даже расплывчатого образа шляпы, внутрь которой можно заглянуть.
Вначале медленно рассматривайте по кругу поля чёрной шляпы, постепенно приближаясь к ее тулье. Далее в таком же медленном ритме продолжайте рассматривать по кругу тулью шляпы, погружаясь в самую ее глубину. Погрузиться в самую глубину чёрного цвета шляпы – это смысл данного упражнения. Поэтому старайтесь рассматривать чёрную шляпу как можно спокойнее, не открывая глаза (последнее условие очень важное), и без установок «уснуть сразу же при первом круге». Просто мысленно и плавно двигайтесь по кругу чёрной шляпы, постепенно погружаясь все глубже и глубже в ее чёрный цвет.
Если сразу не получится удержать в голове образ чёрной шляпы, то не расстраивайтесь, а приложите небольшие и непродолжительные усилия. Через некоторое время мысленное круговое погружение в чёрную шляпу перестанет вызывать напряжение.
ЧЕРНАЯ ШЛЯПА ДЛЯ СНА
Давнее и часто эффективное😉 упражнение для всех, кто хочет уснуть, а с овцами как-то не ладится.
Закрыв глаза, представьте чёрную шляпу, но не стремитесь представлять ее очень подробно, утомляя собственное воображение. Достаточно даже расплывчатого образа шляпы, внутрь которой можно заглянуть.
Вначале медленно рассматривайте по кругу поля чёрной шляпы, постепенно приближаясь к ее тулье. Далее в таком же медленном ритме продолжайте рассматривать по кругу тулью шляпы, погружаясь в самую ее глубину. Погрузиться в самую глубину чёрного цвета шляпы – это смысл данного упражнения. Поэтому старайтесь рассматривать чёрную шляпу как можно спокойнее, не открывая глаза (последнее условие очень важное), и без установок «уснуть сразу же при первом круге». Просто мысленно и плавно двигайтесь по кругу чёрной шляпы, постепенно погружаясь все глубже и глубже в ее чёрный цвет.
Если сразу не получится удержать в голове образ чёрной шляпы, то не расстраивайтесь, а приложите небольшие и непродолжительные усилия. Через некоторое время мысленное круговое погружение в чёрную шляпу перестанет вызывать напряжение.
#Выпуск120 ХОРОШЕЕ ВОСПИТАНИЕ
Бархатный пиджак, бабочка и ловкие паузы - всё это можно пересматривать бесконечно. Рассказ Григория Горина "Хорошее воспитание" в исполнении Сергея Юрского.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
https://youtu.be/dGpoqs7RbTc
Бархатный пиджак, бабочка и ловкие паузы - всё это можно пересматривать бесконечно. Рассказ Григория Горина "Хорошее воспитание" в исполнении Сергея Юрского.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
https://youtu.be/dGpoqs7RbTc
YouTube
Сергей Юрский - "Хорошее воспитание"
Сергей Юрский.
Григорий Горин - "Хорошее воспитание".
Григорий Горин - "Хорошее воспитание".