САД🌳||Релакс
53 subscribers
399 photos
20 videos
6 files
508 links
Сделай перерыв - загляни в САД🌳 и отдохни от стресса. Канал от автора книги-тренинга "Отдых от стресса" - номинанта "Книги года по психологии" XXIII Национального конкурса "Золотая Психея".
Все ссылки здесь: https://taplink.cc/shevcreatol
Download Telegram
АРТ-ОБЗОР: НАУЧНАЯ МАГИЯ
#Выпуск118 МЕТОД ДНЯ: СКАЗКИ НА НОЧЬ
Привычка из детства может очень пригодиться и взрослым, которым часто необходимо «снять» дневные усталость и заботы (например, «Можно ли читать перед сном?» URL: https://eksmo.ru/trends/mozhno-li-chitat-pered-snom-ID15500870/).
Хорошая спокойная бумажная книга перед сном поможет расслабиться и не отвлекаться на просмотры соцсетей и Интернета. Естественно, чтение не должно заменять сон, поэтому если ритм слишком активный, а сон слишком короткий, то книги лучше отложить до более спокойных времен. Но если же ваш временной график позволяет ложиться до полуночи без бытовых «подвигов Геракла», то вы можете побаловать себя уравновешенной историей с приятным слогом (что очень близко к классической литературе). Удобная поза, хорошее освещение, шелест страниц и проверенная временем неспешная литература, позволяющая вовремя ее отложить, способны подарить нам спокойный и приятный сон.
#Выпуск118 ШУТКА ДНЯ
Когда любовь к эрудиции и культуре становится слишком яркой и вычурной, можно вспомнить классику.
Аркадий Арканов «Образованный человек» (1981).
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
https://zen.yandex.ru/video/watch/6294ba1f19128427c1fcf27b
ИГРОВОЙ ПЕРЕРЫВ
В солнечное лето можно не только расслабиться, но и занять себя простой и полезной игрой, например, с помощью вот таких игровых карточек. Если карточки скачать к себе на телефон и открыть в долгой (или не очень) дороге, то «путевое» время пройдет намного быстрее😉.
Карточки составлены по мотивам психологических викторин для подростков (подробнее здесь: https://shevcreatol.ru/practicums), но их задания будут полезны и взрослым, которым интересны творческие игры🎲.
#Выпуск119 АРТ-ОБЗОР
Эти милые и забавные животные, способные когда-то быть наивными, а когда-то смелыми и даже вызывающими, созданы немецким художником-карикатуристом Руди Хурцльмайером (Rudi Hurzlmeier, 1952 г.р.). В любом случае, эти милые и забавные животные нам очень понятны и близки благодаря тем комичным ситуациям, в которых их запечатлела рука мастера.
Источник всех изображений: https://zen.yandex.ru/media/solomonpilz/pozitiv-na-ves-den-smeshnye-koty-romantichnye-svini-i-dobrye-medvedi-hudojnika-rudi-hurclmaiera-6201b4a75500f97543bec11c
Сайт художника с более смелыми работами: https://hurzlmeier-rudi.de/
#Выпуск119 ИГРА ДНЯ
В период отдыха, радующего свободным временем, можно вспомнить про давние и известные настольные игры, доступные даже одному игроку. Например, пасьянсы, получившие свое название от французского слова «терпение», и часто незаслуженно игнорируемые окружающими. Но если мы отставим в стороне все ассоциации с азартом и посмотрим на пасьянсы с точки зрения «организации игры», то сможем убедиться в их очевидной пользе для нашего мышления.
Несмотря на то, что исход игры во многом зависит от случая, необходимость самостоятельного отслеживания ходов для успешного завершения пасьянса все равно остается на первом месте. Кроме того, необходимость перетасовывать колоду и перекладывать карты благотворна для нашей мелкой моторики (движений мелких мышц кистей рук), которая, в свою очередь, связана с речью и мышлением, воображением, двигательной и зрительной памятью, наблюдательностью, координацией и вниманием (Зачем и как развивать мелкую моторику. Дефектология Проф, Московский институт коррекционной педагогики).
Изучить правила различных пасьянсов можно с помощью известных изданий, по которым учились очень многие люди. Например, с помощью книги Питера Арнольда «Пасьянсы и карточные игры для одного игрока. Лучшая коллекция» или книги Екатерины Берг «Гранд-пасьянс и Геомантия»: https://bookree.org/reader?file=1356617.
#Выпуск119 МЕЛОЧИ ЖИЗНИ
Сказка ложь, да в ней намек!
Милым девицам урок.
Летняя романтика с жизненными реалиями о том, что внешность обманчива, чужие дела не должны волновать слишком сильно, а избавление от высоких каблуков, обязывающих ко многому, может пойти на пользу.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
Короткометражный фильм «Регистраторша»: https://youtu.be/_jkvjNNsjPY
#Выпуск120 АРТ-ОБЗОР
Любите ли вы роботов? И возможно ли их вообще любить, причём так, чтобы увидеть в них что-то человеческое, доверчивое и очаровательное.
Если для вас это вопрос, то для английского иллюстратора Мэтта Диксона (Matt Dixon) в этом вопросе уже все давно ясно. Его милые роботы покоряют сердца, иллюстрируют календари и украшают открытки. Персональный сайт художника: https://www.mattdixon.co.uk/.