#Просебя Мой новый проект. Буду рада, если с кем-то из вас мы встретимся на моих бесплатных вебинарах "Соберись и прими решение". На вебинарах мы научимся проводить простую и информативную психодиагностику, освоим простые и эффективные техники сохранения самообладания, поработаем над развитием нестандартного мышления, разовьём осознанное доверие и сформируем навыки принятия оптимальных решений. Подробнее по ссылке: https://shevcreatol.ru/#webinars

#Выпуск86 ЗВУК И ЯРОСТЬ
Книга, которую читать совсем непросто. Перед прочтением действительно лучше ознакомиться с кратким содержанием и задумкой автора, потому что дальше вы попадаете в «литературный эксперимент». Вас ждут спутанные мысли героя, страдающего снижением интеллекта, предложения без начала и конца, лишенные каких-либо знаков препинания, и хронологическая непоследовательность в описании событий.
Отзывы на Яндексе абсолютно соответствуют содержанию романа: после реалистичных и хорошо выстроенных книг «Звук и ярость» лучше не читать. Слишком сильный контраст. Но также верно и другое: роман действительно затягивает, особенно в тот момент, когда посреди оборванного абсурда начинает проглядывать упадок чего-то значительного.
https://fictionbook.ru/author/uilyam_folkner/zvuk_i_yarost/read_online.html

​TGStat проводит масштабное исследование аудитории Telegram.

Команда подготовила простой, но подробный опрос, чтобы узнать, что из себя представляет аудитория мессенджера на 2021 год.

Давайте все вместе им в этом поможем: https://tgstat.ru/research

Чем больше людей пройдет исследование, тем более полным будет результат. После того, как пройдете сами, не забудьте скинуть ссылку в свои чаты и каналы — давайте охватим весь русскоязычный Telegram!

#Исследование Если вам захочется немного отрефлексировать свое присутствие в Telegram, то можно пройти небольшой официальный опрос.

#Выпуск87 ТЕМА ДНЯ
Описание остальных самых известных стен мира можно узнать здесь: http://www.psdom.ru/catalog/top-20-samyh-neveroyatnyh-i-znamenityh-sten-mira

#Минуткаотдыха Минутка отдыха перед долгими майскими праздниками.
ПИШИТЕ ОТ РУКИ
Правило, которое я очень активно использую и в своей работе (в психологической игре «Хочу перемен» и в творческих вебинарах без блокнота и ручки «совсем не вариант»), и в повседневной жизни.
Пишите от руки – это же так просто и полезно. Записывайте свои идеи, понравившиеся фразы (из книг или «эфиров»), ведите дневник, если не боитесь фиксировать собственную рефлексию, пишите письма, что сейчас для нас – «забытое ремесло мастеров из прошлого».
О пользе письменной речи есть много публикаций (например, содержательная и понятная статья «Альцгеймер подождет. 7 веских причин, чтобы начать писать от руки», URL: https://aif.ru/health/psychologic/alcgeymer_podozhdet_7_veskih_prichin_chtoby_nachat_pisat_ot_ruki#:~:text=Когда%20мы%20пишем%20от%20руки%2C,тексты%20будут%20более%20эмоциональными%2C%20творческими), но если говорить кратко – письменная речь делает наш мозг «объемным». Мы начинаем лучше думать, обдумывать, придумывать, создавать и планировать. Никаких призывов, но все-таки блокнот и ручка – must have на нашем рабочем столе.

#Выпуск89 ФИЛЬМ ДНЯ
Белые пятна в памяти из-за "ОТДЫХА" могут привести к совершенно неожиданным результатам.
https://youtu.be/qbTt75eomfU

#Минуткаотдыха ОТДЫХ ДЛЯ СОЗНАТЕЛЬНОСТИ
Сразу оговорюсь, что это не призыв к праздной, «неосмысленной» жизни, а всего лишь упражнение-рекомендация для поддержания своих ресурсов.
Совершенно неудивительно, что работа сознательного – постоянное принятие сознательных решений, требует очень много психической энергии. И нашему сознательному мышлению периодически нужен отдых.
Хорошим и эффективным вариантом подобного отдыха является практика, известная нам много-много лет. Природа и ее спокойное созерцание. Только нужно действительно созерцать: отключить логику, волнение по поводу счетов, припаркованной машины, необходимости с кем-то где-то созвониться и так далее в том же духе. Включите правое полушарие и постарайтесь одновременно услышать и ощутить все, что происходит вокруг: шелест листьев и травы, плеск воды, солнечные блики, какой-либо шорох на дороге, отзвуки чьих-то голосов. Когда настроитесь на природу, сами почувствуете, насколько вам комфортно в данном состоянии. Вы словно сняли тяжелый рюкзак (это особенно заметно людьми, живущими в режиме нон-стоп, постоянной многозадачности и ответственности).
Выходить из комфортного созерцания нужно постепенно и без резких мыслей «в 15.30 жесткое совещание». Сделайте вдох-выдох и подумайте, что «можно идти и дальше».
Важно! Помните, что подобное созерцание ослабляет ваше внимание и осторожность, поэтому для «паузы на природе» выбирайте наиболее безопасное время и место, чтобы вашей физической безопасности ничто не угрожало.

#Выпуск90 ТЕМА ДНЯ
Сегодняшняя тема лаконична и с многословным смыслом - "ПРОЦЕНТЫ".
Когда же выгоднее всего их получать? И так ли уж они и выгодны? Вопросы, которые мы сами себе задаём не только в банке, но и в жизни.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
https://youtu.be/MPO7rDYXPdU

#Выпуск91 ИСТОРИЯ ДНЯ
Летняя погода, пушистая зелень и ароматы весеннего цветения - волей-неволей вспомнишь книгу Рея Брэдбери "Вино из одуванчиков": https://librebook.me/dandelion_wine/vol1/1.
Детские воспоминания наивного мальчишки так же солнечны и наполнены вкусом, как и вино из одуванчиков, которое принято запасать от зимней простуды.
Тяжёлой и глубокой философии в этой книге, скорее всего, искать не нужно (создаётся впечатление, что её там и нет). Но зато там есть тёплые и искренние чувства при рассказе о своём детстве.
А история дня заключается в том, что согласно последнему исследованию предпочтений российских читателей "Вино из одуванчиков" попало в список самых переоцененных книг: https://mybook.ru/sets/11008-samye-pereocenennye-proizvedeniya/.
Ещё один повод прочитать книгу и сделать вывод про объективность списка.

#Выпуск91 ИСТОРИЯ ДНЯ
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.
Иллюстрации к книге: https://m.vk.com/album-104990887_270240535