#Выпуск62 - 04.01.2021🎄
Немного расслабленно и в более поздний час, но все-таки праздники🤗.
Тема напросилась сама собой. После последней ложки оставшихся салатов и неподвижных телевизоров, "ТЕЛО" начинает как-то более отчетливо о себе напоминать...
Никаких призывов 90-60-90 или бодипозитивов, а только гармония, гармония и ещё раз гармония самопринятия. И конечно, эта гармония не означает сахарного сиропа на глазах, когда мы не замечаем очевидного: пальцы рук стали настолько пухлыми, что невозможно нажимать кнопки пульта. Здесь уже необходимы врач и голодание🤔. Мы просто постараемся сконцентриваться на теле, в котором комфортно и активно. А для каждого это собственные пропорции.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

#Почтивыпуск ПРО КИНО🎄
Обычно в долгие праздники люди смотрят много телефильмов, а телеканалы и телефонды находят телеархивы. Соединить всё это воедино можно в монологе про съёмки кино. Но так как монолог исполнен Андреем Мироновым, то архив все равно живой.
https://youtu.be/xGuohZW7SfE

#Почтивыпуск ПРО ДЕТЕЙ🎄
Праздники - это всегда про детство. Дети искренне рады всему: наконец-то можно лепить снеговиков в январе, ещё раз смотреть на знакомые новогодние ёлки, которые "как бы в первый раз и не надоедают". Без детской непосредственности новогодние праздники превращаются в утомительное поедание-переваривание оливье и просмотр очередного телефильма из телеархива одного телефонда.
Поэтому всем нам детской непосредственности и здоровья🥳.
https://youtu.be/xhnDD-9q70c

Кажется, что-то пошло не так с привязанной группой для подарков🙄. И кажется, это всё пошло ещё с октября (сейчас не зря говорят, что цифровая грамотность будет "нашим всем"😳).
Что ж, пытаемся исправиться и загрузить все заново.

#Подарок05122020
Интересный подарок🎁, который нужно "смастерить" самому.
Есть книги, песни, фильмы, остающиеся навсегда. Даже нормы, правила и цензура времени создания не способны скрыть основное.
Старый фильм "Верные друзья" полезен к просмотру всем, кто слишком "отцифровался" и начал терять связь с реальным миром (то есть считает красивые картинки более ценными, чем живую реальность. И сложная эпидемиологическая обстановка здесь ни при чём🤫).
Этот фильм очень человечен и абсолютно из "крови и плоти". Может, где-то наивен, где-то приукрашен, но вообще без какой-либо цифры. Только люди и их искренние эмоции и какая-то осязаемость происходящего.
https://my.mail.ru/mail/kuznecova_marina_a/video/_myvideo/3221.html

#Подарок30122020
В новогодние праздники, возможно, тело устанет от еды, а душа наоборот захочет пищи. Для этого случая собственная подборка ("подборочка"🤭) книг, вызывающих эмоциональный отклик и заставляющих о чем-то задуматься.
P.S. Ссылки на полные тексты для бесплатного чтения все-таки в целях ознакомления🤫.
1. Взбодриться. Очень поможет сборник рассказов Роальда Даля "У кого что болит". Слог легкий, но без бессмысленной пустоты. Окончания рассказов более чем бодрящие и тонизирующие: словно вы неожиданно вышли на морозную улицу в одних тапках.
Полный текст: https://knigkindom.ru/books/sovremennaya-proza/86362-roald-dal-u-kogo-chto-bolit.html#fullstory-text
2. Вспомнить детство и всплакнуть. Для этой цели подойдёт книга Фредрика Бакмана "Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения". Книга - полный антипод системы и порядка. В ней всё хаотично. Не в содержании, а в биографии вдохновляющего героя. Впечатлительность, непосредственность, желание говорить все, что приходит в умную голову. С одной стороны это похоже на безалаберность и излишнюю самонадеянность, а с другой - на детскую искренность и отзывчивость.
Полный текст: https://mir-knig.com/read_261441-1
3. Загрузиться. Полновесная загрузка возможна благодаря Михаилу Евграфовичу Салтыкову-Щедрину и его книге "Мелочи жизни". Читать нужно очень внимательно, так как все предложения не для удобства читателя, а для его умственного развития. И читать лучше "уже взрослым": всё содержание особенно понятно людям с опытом и знающим определяющий порядок. В некоторые моменты, возможно, даже покажется, что перед вами зеркало из прошлого.
Полный текст: https://librebook.me/melochi_jizni

#Выпуск63 СОВЕТ ДНЯ🎄
Советы талантливого педагога-новатора советского времени Василия Александровича Сухомлинского о воспитании самодисциплины в труде актуальны и сейчас. Вернее не просто актуальны, а многократно повторяются во всех тренингах по тайм-менеджменту и самоконтролю. Хорошие идеи бессмертны с постоянным пересказыванием.
Советы:
"4. Умейте определить систему умственного труда, соотносите главное и второстепенное. Главное распределять так, чтобы оно не отодвигалось на задний план второстепенным. Главным надо заниматься ежедневно.
8. Не тратьте время в пустую – на болтовню, праздное времяпровождение. Умейте и разговор с товарищами сделать источником своего духовного обогащения.
9. Учитесь облегчать свой умственный труд в будущем. Для этого надо привыкнуть к записным книжкам, предназначенные для записи ярких мыслей, интересного из прочитанного. Всё это пригодится в будущем.
11. В часы сосредоточенного умственного труда каждый должен работать совершенно самостоятельно.
12. Умственный труд требует чередования математического и художественного мышления".
Источник и полная версия здесь: https://www.kramola.info/blogs/protivostoyanie/15-sovetov-o-tom-kak-vospityvat-samodisciplinu-v-trude
Письмо к сыну с этими же советами можно прочесть по ссылке: http://sostudent.ru/effektivnost/uspevat-vsyo/kak-ekonomno-i-umno-ispolzovat-vremya-suxomlinskij

#Выпуск63 О ДУШЕВНОМ ТРУДЕ🎄
Говорить про труд без этого стихотворения просто невозможно. Оно и классика, и повод для иронии, но все же очень важный и полезный "мотиватор".
Николай Заболоцкий
Не позволяй душе лениться
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
1958 г.
Источник: https://www.culture.ru/poems/39087/ne-pozvolyai-dushe-lenitsya

#Выпуск63 СЛАВА ТРУДЯЩИМСЯ🎄
Главное, без перекосов.
https://youtu.be/UFE0AFlJkTo

#Выпуск63 - 11.01.2021🎄
Тема выпуска очевидна, проста и безжалостна в своей ясности - "ТРУД".
Именно на отдыхе мы понимаем всю важность и какую-то неизбежность труда. Просто после затяжного отдыха труд может даваться несколько тяжеловато. Но и без него мы не можем, так как действительно превращаемся обратно... Причём до такой степени обратно, что обезьянки выглядят гораздо симпатичнее.
P.S. В общем, наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

#Выпуск64 ВИДЕО ДНЯ🎄
Здесь и видео по теме, и совет по красоте. Все-таки наш любимый Старый Новый год.
https://youtu.be/uttk3GZdOIA

#Выпуск64 СОВЕТ ДНЯ🎄
"Зимой разумно полностью открывать окна, но ненадолго (на 5-7 минут). При этом проветривать кратко, но интенсивно. Через открытую настежь створку воздухообмен будет происходить значительно быстрее, что предотвратит чрезмерное выхолаживание помещения. При этом стоит избегать сквозняков. Хотя в летний период эта практика даёт положительный эффект, в осенне-зимний сезон может привести к чрезмерному охлаждению стеновых конструкций. Желательно проветривать три раза в день, но обязательно после просыпания и перед сном".
Остальные советы о правильном проветривании квартиры в отопительный сезон здесь: https://ardexpert.ru/article/10811

#Выпуск64 КАКИХ-ТО ОКОН НЕГАСИМЫЙ СВЕТ🎄
Возможно, что-то в этой истории несколько приукрашено (например, стоящая шевелюра и блондинка), но читается все равно легко и поучительно. Окно - не просто часть стены, но и символ перемен, которых не стоит бояться.
"Начало 90-х. Зима. На улице градусов 18 мороза. Прохожу мимо продавцов и вижу одного с телефонной трубкой и вертикально стоящей шевелюрой. На мой немой вопрос просто отдает трубку. Из трубки истеричный женский крик "окно упало, спасите". Прекрасно понимая что произошло, пытаюсь ей объяснить, но это бесполезно. Прыгаю в машину, еду быстро. Мороз все-таки. Приезжаю. Дверь открывает бабуля, говорит "быстрее, она сейчас упадет". Захожу в комнату. Картина предсказуемая. Окно в откинутом положении, створку посиневшими от мороза руками держит блондинка лет 30. Причем из последних сил пытается прижать створку к раме. Подхожу и говорю "отпустите". Она естественно кричит, что не отпустит. Еле уговорил. После чего закрываю окно, провожу инструктаж по эксплуатации окна. Окна заказал муж и сразу после монтажа уехал в командировку за границу (естественно в те времена ему было не позвонить), забыв рассказать жене как они работают. Когда я спросил ее "давно так стоим" получил ответ "2 часа". Занавес".
Источник и продолжение здесь: https://yandex.ru/turbo/valeryan-1985.livejournal.com/s/71612.html

#Выпуск64 ОКОННЫЙ ЮМОР🎄
Собран из народа. Остальное здесь: https://oknasmart.ru/poleznaya-informatsiya/okonnyj-yumor

#Выпуск64 - 13.01.2021🎄
Новости, птицы, Деды Морозы, соседи и непрошенные гости обычно стучатся в "ОКНО".
В окна мы пропускаем свет или закрываем их, когда вообще никого и ничего не хотим видеть. Окна являются прекрасным средством терапии. Открыл - "посвежело", вымыл - "повеселело". Без такой простой и привычной связи с внешним миром мы могли бы потеряться, не зная ни времени суток, ни погоды. Учитывая всю важность окон, говорим про них.
P.S. Наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

#Выпуск65 КАРТИНА ДНЯ🎄
Остальные произведения мастеров на тему Нарцисс и Эхо здесь: https://zen.yandex.ru/media/philosophy/siujet-mifa-eho-i-narciss-v-tvorchestve-velikih-hudojnikov-5ac2a767168a91ffeae45476

#Выпуск65 СОВЕТ ДНЯ🎄
Полезный совет о противостоянии эхо-камере, создаваемой алгоритмами подбора информации на основе нашего онлайн-поведения (например, выбора фильмов или просмотра новостей).
"Задавайте себе вопросы, прежде чем бросаться своим мнением направо и налево. Когда вы наткнётесь на сумасшедшую историю, остановитесь на мгновение и спросите себя: «Это правда?» Потратьте пару минут на анализ, возможно вам больше не захочется ставить лайк или делать репост. Никто не может всегда безошибочно утверждать, что этой новости можно верить, а другой — не стоит. Однако стоит учиться это делать, потому что лишь так можно уменьшить поток дезинформации в интернете".
Источник и полная версия советов с пояснением здесь: https://yandex.ru/turbo/lifehacker.ru/s/facebook-i-google/
Э́хо-ка́мера — это понятие в теории СМИ, представляющее собой ситуацию, в которой определённые идеи, убеждения усиливаются или подкрепляется путём передачи сообщения или его повторением внутри закрытой системы (партия, круг единомышленников, субкультура) (https://yandex.ru/turbo/ru.wikipedia.org/s/wiki/%D0%AD%D1%85%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B0)

#Выпуск65 ЭХО, ПРОПАВШЕЕ С ДЕНЬГАМИ🎄
Вот уж действительно пропавшее эхо, а также пропавшие деньги и хорошенькая невеста.
Марк Твен "Рассказ коммивояжера" (вольный отрывок)
 "Теперь дядюшка призадумался. Он знал, что нового разочарования ему не пережить. И решил он собирать такие диковинки, каких не собирает ни один человек на свете. Поразмыслил как следует и решился еще раз попытать счастья. На сей раз он стал коллекционировать эхо.
   — Что?! — переспросил я.
   — Эхо, государь мой. Первым его приобретением было четырехкратное эхо в Джорджии; затем он купил шестикратное в Мэриленде, а вслед за этим тринадцатикратное в Мэне; в Канзасе он раздобыл девятикратное, а в Теннесси — двенадцатикратное, да и по дешевке вдобавок, — эхо, видите ли, было не совсем в порядке, так как часть скалы, отражавшей звук, обвалилась.
Тут объявилось новое несравненное эхо, ныне известное всему миру под названием Великий Кохинур, или Гора Откликов. Это был брильянт в шестьдесят пять каратов. В тихий безветренный день на одно-единственное слово эхо отвечало целых пятнадцать минут. Но представьте себе, это было еще не все: в игру вступил еще один коллекционер. И оба они наперегонки бросились в погоню за этим непревзойденным сокровищем. 
И вот, пока дядюшка Итуриэль покупал холм Джарвиса за три миллиона двести восемьдесят пять тысяч долларов, второй коллекционер купил холм Блезо за три с небольшим миллиона.
Оба коллекционера остались недовольны такой половинчатой собственностью, но ни один не пожелал продать свою долю другому. 
Наконец второй владелец с ехидством, на какое способен по отношению к собрату только коллекционер, принялся разрушать свой холм.
Ну-с, дядюшка добился против него решения суда. Тот обжаловал и подал в более высокую инстанцию. Так оба они подавали все выше и выше, пока не дошли до Верховного суда Соединенных Штатов. Там их спор вызвал немыслимую сумятицу. Двое судей полагали, что эхо — личное имущество, так как оно невидимо и неосязаемо, однако может быть куплено и продано, а значит, и подлежит обложению налогом; двое других утверждали, что эхо — недвижимое имущество, ибо оно неотделимо от земли и не может быть перенесено с места на место; остальные судьи вообще не считали эхо имуществом.
 В конце концов было решено, что эхо — все-таки имущество, что холм — имущество, что оба коллекционера — отдельные и самостоятельные владельцы, каждый своего холма, но совладельцы эха; посему ответчик волен снести свой холм, поскольку он является единоличным владельцем этого холма, но обязан выдать возмещение в размере трех миллионов долларов за убытки, которые может понести мой дядюшка в своей половине эха.
Ни тот, ни другой, разумеется, согласия не дал, и сему удивительнейшему, великолепнейшему эху суждено было навеки умолкнуть. И с тех самых пор это выдающееся имущество заморожено и продать его невозможно".
Источник и весь рассказ без вольных сокращений здесь: https://thelib.ru/books/tven_mark/rasskaz_kommivoyazhera-read.html