#Выпуск59 СОВЕТ ДНЯ🎄
Хорошо, просто и "эргономично" можно избавиться от унылого подавленного состояния:
"4. Почитай комиксы
Совет от друга BroDude. Когда грусть накрывает тебя с головой, самое время почитать комиксы. Только выбирай их с умом. Не нужно сложных графических романов аля Алан Мур. Они, конечно, все крутые, но лучше найти что-то попроще. Вообще, простота – это твой самый лучший друг в борьбе против подавленности. А ещё попробуй почитать что-нибудь нециничное, где будет меньше зла и грязи. Обратись к классике, например к «Гарфилду». Этот комикс выпускается почти каждый день с 78 года, и шутки за это время вообще не поменялись. Это же чертовски необычно и приятно, что в мире есть что-то настолько надежное. Столько войн прошло с того времени, а этот рыжий кот по-прежнему жрёт свою лазанью и гнобит своего хозяина".
Источник с продолжением здесь: https://yandex.ru/turbo/brodude.ru/s/kak-poborot-podavlennoe-sostoyanie/

#Выпуск59 СОСТОЯНИЕ В СЛОВАХ🎄

Театр в мыслях. Бордель в подсознании / Чак Паланик. Удушье.
🔸️🔸️🔸️
— Ты как?
— Лучше...
— Лучше?
— Лучше не спрашивай / Пианист (The Pianist).
🔸️🔸️🔸️
Миссис Беннет вернулась в своё обычное состояние уравновешенной сварливости / Джейн Остин. Гордость и предубеждение.
🔸️🔸️🔸️
Если бы тело наше так же быстро поддавалось душевному нашему состоянию, как поддаётся это последнее нашим физическим телесным ощущениям, каким раем небесным могла бы стать жизнь! / Артур Конан Дойл. Трагедия с "Короско".
🔸️🔸️🔸️
В обычном мире мы обычно шутим, что нельзя быть «немножко беременной». Но в квантовом мире дело обстоит еще хуже. Женщина в нем существовала бы как сумма одновременно всех возможных состояний ее тела: она была бы одновременно небеременной, беременной, девочкой, старухой, девушкой, деловой женщиной и т. п. / Митио Каку. Физика невозможного.
🔸️🔸️🔸️
— The mirror... It's broken.
— Yes, I know. I like it that way. Makes me look the way I feel.
— Ваше зеркало разбито.
— Да, прекрасно меня отражает / Квартира (The Apartment).
🔸️🔸️🔸️
Жизнь проявляется не в состояниях, а в действиях / Антуан де Сент-Экзюпери. Военный летчик.

Источник всех цитат с 1-ой по 5-ую стр.: http://itmydream.com/citati/sostoyanie

#Выпуск59 ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ 🎄
Требует рентгенографии.
https://youtu.be/IepUgN51Syk

#Выпуск59 - 25.12.2020🎄
Сегодня говорим про "СОСТОЯНИЕ", отражающее внутреннее расположение духа и внешний статус. Правда в выпуске акцент все-таки на внутреннем состоянии, с помощью которого можно добиться желаемого внешнего.
Ловко прикрываясь окончанием недели и рождественской суматохой, развивать философию про связь внешнего и внутреннего не будем, дабы не усложнять общего состояния.
P.S. Как всегда наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

#Выпуск60 ВИДЕО ДНЯ🎄
Гений - это внимание. Не отвлекайтесь на ерунду.
https://youtu.be/HLwM6zoeEDQ

#Выпуск60 СОВЕТ ДНЯ🎄
Вернее, не совет в чистом виде, а пример полезных упражнений для развития внимания и памяти. Очень интересно.
https://youtu.be/W9jYwp-2-JU

#Выпуск60 СТИХИ-ВРУШКИ ДЛЯ ПОЛЬЗЫ🎄
Врёт, как песенку поёт:
И про зайца, и про волка,
И про то, что всё без то'лка.
Для кого-то, ребятня,
Ложь, как милая стряпня.
Не развешивай же уши,
А внимательно ты слушай!
Давно не брала шашек в руки, но в целом, смысл передан. Как бы быстро и складно вам не говорили о выгоде или мошеннических действиях "на вашем счету", все равно оставайтесь внимательными. Внимание - наше всё, хотя, конечно, оно требует много ресурсов.
В целях развития внимания с малых ногтей очень понравилась книга Асеевой И.И. про стихи-врушки, дополняемые веселыми и полезными картинками. Просто целая цепочка развития: стихи-врушки, картинки с отличиями, счет арабских и римских цифр, а далее противостояние информационным манипуляция.
P.S. Пример стишка-врушки. Нужно найти, в чем подвох, заменив верным вариантом.
Новый год нам ждать недолго,  
Наряжать мы будем волка  
И в тулупе карнавальном  
В зале танцевать зеркальном.  
Дед Вопрос в тулупе ярком  
Будет нам дарить подарки -  
Для него я хорошо  
Длинный выучил мешок.  
Мы съедим полшоколадки, 
А потом - порт вкусный, сладкий.  
Пусть всем радость принесёт  
Добрый праздник - Новый плот!
Книга здесь: http://samlib.ru/a/aseewa_i_i/stihi_vrushki.shtml

#Выпуск60 ВНИМАНИЕ К ПОКУПАТЕЛЯМ🎄
https://youtu.be/wTaPw8FTLaU

#Выпуск60 - 28.12.2020🎄
Ближе к концу все становятся наиболее внимательными... В нашем случае конец - это исключительно окончание 2020 года (и никаких "между строк "), когда "ВНИМАНИЕ" к пройденным дням и месяцам немного обостряется (все же подводят итоги).
Видео дня сегодня особенно интересно, так как требует вашего внимания, которое пытается объяснить в научно-популярной манере. Остальные посты тоже достойны. Под финиш короткая сценка из прошлого о внимательном (то есть заботливом) отношении в сфере услуг.
P.S. В общем, наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

#Выпуск61 СОВЕТ ДНЯ🎄
Совет по пунктам про правильный утренний подъем от Porosenka.net.

#Выпуск61 УТРО ШКОЛЫ И НЕ ТОЛЬКО🎄
Без школы никак нельзя, так как для школьных сочинений тема "утро" выбирается довольно часто. Возможно, это самое любимое время суток учеников и учителей.
🔸️🔸️🔸️
Деревня
Магазинчик моей соседки.
Приходит она утром, открывает магазин,
Проходит на кассу, и тут из недр выходит мужичок: кладёт на кассу полбутылки коньяка и обёртку от шоколадки, просит пробить. Оказывается, продавщица его вечером не заметила и закрыла в магазине.
Ругаться не стал, она извинилась, смеялись оба.
https://yandex.ru/turbo/anekdot-anekdoty.ru/s/korotkie-jumoristicheskie-rasskazy/
🔸️🔸️🔸️
Учитель
У меня уроки с 8 утра. Каждый божий день я несусь в школу, перелезаю через забор, чтобы сэкономить время и не бежать через главный вход, и, взъерошенная, влетаю в кабинет со звонком. Я учитель.
🔸️🔸️🔸️
Учитель в школе
Никогда не забуду, как еще в школе мы подслушали за закрытой дверью, как учительница пела «ГОЛУБИ ЛЕТЯТ НАД НАШЕЙ ЗОНОЙ», сидя в классе за проверкой тетрадок.
🔸️🔸️🔸️
Утро одного дня
Выхожу из метро. Вижу – бабуля везет санки за веревочку. Сзади за санки держится девчушка 5-6 лет. Думаю, почему собственно дите пешком идет при рабочем-то транспорте? Опускаю взгляд на санки, а там сидит кот. Пушистый, важный, завернутый в плед котик на прогулке. Эта компания сделала мой день!
https://alph-cat.livejournal.com/70905.html

#Выпуск61 ЭПИЧНОЕ УТРО🎄
На обычной улице в 06:00.
https://youtu.be/vryybC5g9OQ

#Выпуск61 - 30.12.2020🎄
Сегодняшняя тема "УТРО". Не понедельника, конечно, а вообще любого утра, которое мы частенько воспринимаем как "сигнал для всего дня".
Утром мы ворчим, что всё опять и снова, или радуемся, что именно это утро не похоже на все предыдущие. И утром мы ждём праздника, как-то так по-особенному доедая завтрак (какая поэзия в словах и в этом примере). И именно утром мы можем наконец-то заметить прелесть всего дня и окружающего пространства.
Сегодня у нас утро. Без сантиментов и росы на траве, но все равно заслуживающее внимания.
P.S. Как всегда наслаждайтесь отдыхом в САДу🌳 и будьте здоровы.

#Подарок30122020 Самое время поздравить с наступающим Новым годом и Рождеством и пожелать всем самого доброго и лучшего в наступающем году🎄🥂🎆! И чтобы бабочки порхали как можно чаще🦋! Новогодний подарок появляется при нажатии кнопочки "Обсудить" или "Discuss", которая видна подписчикам канала↘️.

#Выпуск62 ФОТО ДНЯ🎄
Грация и совершенство тела.
Dane Shitagi (Ballerina Project)
https://woman-delice.com/7-fotoproektov-mira-posvyashhennyh-baletu-i-ih-instagramy/

#Выпуск62 СОВЕТ ДНЯ🎄
Скорее даже не совет, а наблюдение про формирование образа собственного тела.
"Существенный вклад в развитие недовольства собой вносит массовая культура. Большинство тел, которые вы видите в рекламе нижнего белья, эпиляторов и гелей для душа  — это не тело среднестатистической женщины или мужчины. Однако изо дня в день мы воспринимаем эти образы как реальные. И если при этом мало взаимодействовать с телами настоящих людей — например, в бане, бассейне и на пляже — можно забыть о том, что такое морщины, складки и целлюлит. И получить стойкое ощущение того, что только ваше тело не идеально". 
Подробнее здесь: https://m.sobaka.ru/health/health/118993

#Выпуск62 ТЕЛО В ЛЮБВИ🎄
В любви к себе тело смогло бы повторить слова легендарной Элизабет Тейлор, которая долгое время боролась за свою внешность и своё тело. Волшебная мантра звучит просто: "Я знаю, что я красива, хотя ноги у меня коротковаты, стопы великоваты, а бедра широковаты. Кроме того, у меня несколько подбородков, и вообще я слишком толста".
Даже если мы решились изменить своё тело, чтобы нравиться самим себе и быть здоровыми (а это все-таки основная причина), признать и принять собственные недостатки просто необходимо. Тем более, нам придётся принять ещё и тот факт, что спорт и диеты помогут изменить около 40% нашей фигуры. Можно, конечно, патологично не выходить от хирургов для радикальной перекройки, но только это уже немного другая история.
Тело в любви. В любви к себе и в любви окружающих становится увереннее, гармоничнее и приятнее. Недостатки, свойственные абсолютно всем, хорошо знакомы и совершенно спокойно уживаются с подходящим фасоном, цветом, фактурой. Уже не нужно за кем-то гнаться, потому что "именно эти прически" и "именно эта длина" нам подходят. Если любви достаточно, то есть в голове нет постоянной фиксации на форме мизинца на левой ноге или бледнеющего со временем лица, то и недостатки исчезнут сами собой. Они превратятся в "только нам свойственные черты".
https://youtu.be/50_kqQZ-99I

#Выпуск62 КЛАССИКА БАЛЕТА🎄
Хороша в любом теле. Главное, уверенность и чувство тела.
https://youtu.be/krDUAHwpSXk