Вспоминаем именинника
Пабло Пикассо новаторскими фотографиями Гьена Мили.
Мимолетные кентавры и цветы
из света исчезали сразу же
как появлялись, но лишь для
человеческого глаза. Камера же зафиксировала эфемерные
произведения искусства,
вошедшие в историю как
«световые рисунки Пикассо».

(25 октября 1881 –
8 апреля 1973)

#мольбертыч_искусство

Тяжелые времена рождают сильных людей

«Я сейчас в трудной ситуации – работа не устраивает, личная жизнь развалилась, жить негде». Не всегда легко это признать, но порой в нашей жизни действительно наступает черная полоса. Психологи в этот момент советуют замедлиться, прожить, увидеть в ситуации хорошее («зато живой!»), а затем попробовать построить план выхода. Но почему-то такие советы только раздражают. Проблема состоит в том, что мы по-разному не только решаем, но и воспринимаем жизненные трудности.

Для одних людей кризис — это нечто настолько тяжелое, что хочется любыми способами уйти от переживаний («не очень-то и хотелось», «просто не буду об этом думать», «надо переключиться»). Для других, напротив, любая трудная ситуация – вызов, проверка на прочность, это про «ну мы еще посмотрим», «я им всем покажу». Такие люди злятся, но делают. Есть и амбивалентный тип отношения, который включает постоянные колебания человека между приближением к трудности и уходом от нее.

Однако, оказывается, существует тип людей (в настоящем исследовании их 11%), которые как будто специально стремятся к задачам, имеющим максимальную трудность! Именно при столкновении с такими задачами они чувствуют прилив энергии и сразу начинают анализировать («так, посмотрим, что у меня появилось благодаря этому кошмару, и что из этого может пригодиться»), постоянно учатся, получая обратную связь от реальности («не вышло, думаем дальше»), но главное – они не прекращают действовать. Трудность для них – не повод для переживаний, а возможность изменения и развития, которую нельзя упускать.

Да, сейчас вам может быть действительно непросто. Но очень многое зависит от вашего восприятия ситуации – поставить вместо проблемы задачу, увидеть имеющиеся возможности (вместо зацикливания на препятствиях), попробовать действовать, анализируя то, что получилось, а что нет. Может быть это лучше, чем ничего?

🖊️ Битюцкая Е.В., Кунашенко М.И.
🏛️ МГУ имени М.В.Ломоносова
📖 читать в Вестник МГУ. Серия 14. Психология

Подписаться на Psychology Research Digest