Открыл беговую неделю пятикилометровой пробежкой в среду... 🤦♂️ Подготовка к #almatymarathon идет полным ходом, как вы понимаете. До старта 87 дней 😱
Ощущения, кстати, словно марафон уже пробежал. На выходных 😂
Ощущения, кстати, словно марафон уже пробежал. На выходных 😂
Ооох... Что выбрать, на паста-пати в Алматы? Друзья, советуйте! 😱
Пасту с кониной не ел ни разу, но перед марафоном боязно. Или рискнуть? Или всё же традиционную курицу в сливочном? А может загадочную Алио и олио? 🙈
Добавил голосовалку. Обещаю съесть, что скажете 😂😂😂
P.S. Кстати, если среди подписчиков есть люди, умеющие "перечислять на kaspi", отзовитесь ☝️ У меня такого скилла нет
#almatymarathon #личныйопыт
Пасту с кониной не ел ни разу, но перед марафоном боязно. Или рискнуть? Или всё же традиционную курицу в сливочном? А может загадочную Алио и олио? 🙈
Добавил голосовалку. Обещаю съесть, что скажете 😂😂😂
P.S. Кстати, если среди подписчиков есть люди, умеющие "перечислять на kaspi", отзовитесь ☝️ У меня такого скилла нет
#almatymarathon #личныйопыт
Кто по собственной глупости профукал последнюю единственную длительную перед марафоном, тот ваш покорный слуга 🤦♂️ Подробности слишком душераздирающие, чтобы их оглашать 👹 но дня два я, увы, не бегун. Так что давайте расскажу вам про пару, в которой планирую выйти на Almaty Marathon и отбегал всю несуществующую подготовку к нему.
👟 Saucony Kinvara 13, были куплены в Бангкоке за очень гуманный прайс 💸 Модель уже не новая, но даже в России ее еще можно найти за вполне вменяемые, по нынешним временам, 9000-10000 рублей. В моей системе беговых координат идеальными тапками «на каждый день» являются Пегасусы 33…37 реинкарнации – простые, в меру жесткие и неубиваемые. Именно их, я пытаюсь разглядеть 🧐 в большинстве своих кроссовок. Эти не стали исключением.
Стоит отметить, что в плане ощущений от подошвы Кинвара 13 весьма похожи на бестселлер Найка. Бегут упруго, четко, с чувством покрытия. Никаких подушек на ногах, никаких волшебных пузырьков и гелей 🫧 Стелька, пена, подошва и ты. Класс 👍
Верх очень плотный, я бы сказал миниатюрный, что (выгодно?) отличает эти кроссы от Kinvara 11, которые были те еще лапти. Тут палка о двух концах — с одной стороны ступне может быть тесновато, с другой, бежишь немного более собрано, что ли 💪 Отрицательных эмоций такой подход не вызывает.
А вот что с годами не меняется, так это способность Кинвар загребать носками всю воду и грязь 😂 Даже минимально-мокрого асфальта достаточно, чтобы на передней части верха появилось грязное пятно. На ходовые качества не влияет, но эстетика страдает конечно.
Пробежал в этой паре более 300 км. Доволен. Если любите упругие, если не сказать жесткие кроссовки с узкой колодкой — берите смело 🔥 Хороший образец уходящего тренда простых и, надеюсь надежных беговых тапок. Следующая модель линейки, кстати, это уже совсем другая история — минимализмом там не пахнет.
#личныйопыт #almatymarathon
👟 Saucony Kinvara 13, были куплены в Бангкоке за очень гуманный прайс 💸 Модель уже не новая, но даже в России ее еще можно найти за вполне вменяемые, по нынешним временам, 9000-10000 рублей. В моей системе беговых координат идеальными тапками «на каждый день» являются Пегасусы 33…37 реинкарнации – простые, в меру жесткие и неубиваемые. Именно их, я пытаюсь разглядеть 🧐 в большинстве своих кроссовок. Эти не стали исключением.
Стоит отметить, что в плане ощущений от подошвы Кинвара 13 весьма похожи на бестселлер Найка. Бегут упруго, четко, с чувством покрытия. Никаких подушек на ногах, никаких волшебных пузырьков и гелей 🫧 Стелька, пена, подошва и ты. Класс 👍
Верх очень плотный, я бы сказал миниатюрный, что (выгодно?) отличает эти кроссы от Kinvara 11, которые были те еще лапти. Тут палка о двух концах — с одной стороны ступне может быть тесновато, с другой, бежишь немного более собрано, что ли 💪 Отрицательных эмоций такой подход не вызывает.
А вот что с годами не меняется, так это способность Кинвар загребать носками всю воду и грязь 😂 Даже минимально-мокрого асфальта достаточно, чтобы на передней части верха появилось грязное пятно. На ходовые качества не влияет, но эстетика страдает конечно.
Пробежал в этой паре более 300 км. Доволен. Если любите упругие, если не сказать жесткие кроссовки с узкой колодкой — берите смело 🔥 Хороший образец уходящего тренда простых и, надеюсь надежных беговых тапок. Следующая модель линейки, кстати, это уже совсем другая история — минимализмом там не пахнет.
#личныйопыт #almatymarathon
Ну что, погнали!
Начинаю большой онлайн из Алматы, где в эти выходные пройдёт главный асфальтовый старт Казахстана - Almaty Marathon 🇰🇿
#almatymarathon
Начинаю большой онлайн из Алматы, где в эти выходные пройдёт главный асфальтовый старт Казахстана - Almaty Marathon 🇰🇿
#almatymarathon
Экспо и выдача стартовых наборов (именно так, наборов) Almaty Marathon проходит в выставочном центре Атакент, рядом с Ботаническим садом 🌳
Регистрации отвели дальнюю часть большого павильона, где расположились "кабинки", соответсвующие дистанциям забега - полный марафон, половинка, десятка и экиден ✍ Чтобы получить стартовый нужно заполнить расписку о здоровье и сделать копию паспорта.
Расписку можно скачать и заполнить заранее, поэтому многие посетители получают несколько стартовых - за себя и друзей 🏃♀🏃🏃♂ Из-за этого кое где возникает коллапс, когда маленькая, казалось бы, очередь движется ну очень медленно. Орги мониторят ситуацию и для 42.2, например, быстро открыли пару новых, внеплановых окошек выдачи 👍
#almatymarathon
Регистрации отвели дальнюю часть большого павильона, где расположились "кабинки", соответсвующие дистанциям забега - полный марафон, половинка, десятка и экиден ✍ Чтобы получить стартовый нужно заполнить расписку о здоровье и сделать копию паспорта.
Расписку можно скачать и заполнить заранее, поэтому многие посетители получают несколько стартовых - за себя и друзей 🏃♀🏃🏃♂ Из-за этого кое где возникает коллапс, когда маленькая, казалось бы, очередь движется ну очень медленно. Орги мониторят ситуацию и для 42.2, например, быстро открыли пару новых, внеплановых окошек выдачи 👍
#almatymarathon
Сразу после получения стартового, можно проверить чип - приложить номер к сканеру и убедиться, что ты тот, за кого тебя принимают организаторы 😂 Специальный волонтёр фиксирует факт идентификации на ваш телефон 📸
#almatymarathon
#almatymarathon
Спортивная выставка небольшая, пара десятков экспонентов, но уютная - всё что нужно для спорта бега есть 😍
Несколько мультибрендовых магазинов, спортпит, массажные штуки и другое. 💰Цены не показались - сороковые пегасусы за 18, футболка Scott за 6, ну такое себе 😁
#almatymarathon
Несколько мультибрендовых магазинов, спортпит, массажные штуки и другое. 💰Цены не показались - сороковые пегасусы за 18, футболка Scott за 6, ну такое себе 😁
#almatymarathon
Есть стенд с мерчом Almaty Marathon 👍 Там много разной одежды, магниты, бутылки, баффы, кепки. Чувствуется, что орги хорошо работают в эту сторону.
К сожалению основная футболка марафона - с надписью FInisher на спине. Взял другую. Фиг знает ещё, финишер я или нет 😂 Посмотрим в воскресенье.
#almatymarathon
К сожалению основная футболка марафона - с надписью FInisher на спине. Взял другую. Фиг знает ещё, финишер я или нет 😂 Посмотрим в воскресенье.
#almatymarathon
На площади Республики монтируют стартовый городок 😍 Люблю заглянуть на место старта накануне марафона, ощутить беговых бабочек в животе, зарядиться атмосферой и настроением забега 👍
Размах у Almaty Marathon впечатляет - большая сцена, огромная площадь, стенды партнёров и развлекательные площадки. Подробнее посмотрим завтра 🧐
#almatymarathon
Размах у Almaty Marathon впечатляет - большая сцена, огромная площадь, стенды партнёров и развлекательные площадки. Подробнее посмотрим завтра 🧐
#almatymarathon
Стартовый набор... интересный 😂 Инфо-каталог, влажные салфетки, обезболивающий крем, печенька с предсказанием, витаминные капли таблетки и браслет "лучший волонтёр" 😳
#almatymarathon
#almatymarathon
Что по мне? Цель у меня как всегда одна - получать удовольствие от каждой секунды забега и финишировать с улыбкой 😁 Время в этом контексте не имеет никакого значения, как вы понимаете 🤷♂ Так что за сколько добегу, за столько добегу. Принимая во внимание отсутствие подгтовки, думаю это будет, что то в районе 4:30...4:40.
И ещё, если что-то пойдёт не в кайф и не так - сойду не раздумывая. Вот такой я теперь, хреновый мотиватор 😂
#almatymarathon
И ещё, если что-то пойдёт не в кайф и не так - сойду не раздумывая. Вот такой я теперь, хреновый мотиватор 😂
#almatymarathon
Пока я пью Гиннес принимаю душ, вот вам прекрасное от подписчиков 😍 Кейтеринг для болельщиков на марафоне.
Ещё раз: бесплатная еда для тех, кто поддерживает участников. Если это не топ-уровень, то что тогда топ? 😁
#almatymarathon
Ещё раз: бесплатная еда для тех, кто поддерживает участников. Если это не топ-уровень, то что тогда топ? 😁
#almatymarathon
Оказывается браслет "Лучший волонтер" надо было вручить наиболее понравившемуся на дистанции добровольному помощнику 😍 Об этом, написано в памятке участника ☝️ Я же, дубина, мануалов не читаю, так что профукал флешмоб.
С другой стороны, так и вижу маленького плачущего волонтера, которому не досталось ни одного браслетика, потому что он стоял где-то далеко, на навигации... Сердце кровью обливается 😢
#almatymarathon
С другой стороны, так и вижу маленького плачущего волонтера, которому не досталось ни одного браслетика, потому что он стоял где-то далеко, на навигации... Сердце кровью обливается 😢
#almatymarathon
Двадцать минут до посадки на рейс Алматы-Москва – самое время вербализировать послевкусие от Almaty Marathon 2023. Если коротко – все прошло очень хорошо. Организация отличная, я – просто кроусачег.
🇰🇿 Орги
Провели марафон уже в 12-й раз. Умеют сделать хорошо, интересно и красиво. Я понял это еще год назад на City Run, поэтому не сомневался, когда вписывался в это приключение. Не подвели. 15000+ участников переварили, на взгляд со стороны, непринужденно. Молодцы.
🙋♂️ Волонтеры
Их много. Очень много. Они классные. Почти все не просто отбывают свой номер, а активно поддерживают участников. Лапочки и милашки. Отдельное спасибо ребятам, работавшим от Красного Креста – заморозка на 39 километре оказалась очень к месту.
🐴 Конина
Конина топ. Пробовал на паста-пати в макаронах и после забега, в салате. Лошадку жалко, но вкусно. Кстати, паста-пати, наверное, единственный повод слегка поморщиться в сторону организаторов – такое ощущение, что «культурная программа» этого мероприятия целиком и полностью состояла из рекламной интеграции с местным тренером и его беговым клубом. Скучно.
🏁 Трасса
Ну она непростая. 391 метр набора по Страве. Два круга в этом случае оказались скорее плюсом, чем минусом. После 21 километра, ты точно знаешь, что тебя ждет впереди и можешьсойти распределить оставшиеся силы. Перекрытие идеальное. Маршрут отличный – и центр города, с поддержкой зрителей, и дорога с видом на горы, где можно остаться наедине с собой.
😎 Я
Я доволен. Нифига не готовился, спасибо Антону Денисовичу Жилину и его крутым идеям. Выходил на забег сознательно «с дивана» и пробежал на опыте. Ноги предсказуемо убились, но сердечно-сосудистая система и голова отработали на пять с плюсом. Бежал и получал удовольствие от каждой секунды. Финишировал улыбаясь. Смотрю реги на следующие забеги. Кстати, посоветуйте марафоны: декабрь-январь и март. Не в России.
✅ Итого
Очень понравилось. Рекомендую. Если позовут - приеду еще.
#almatymarathon #личныйопыт
🇰🇿 Орги
Провели марафон уже в 12-й раз. Умеют сделать хорошо, интересно и красиво. Я понял это еще год назад на City Run, поэтому не сомневался, когда вписывался в это приключение. Не подвели. 15000+ участников переварили, на взгляд со стороны, непринужденно. Молодцы.
🙋♂️ Волонтеры
Их много. Очень много. Они классные. Почти все не просто отбывают свой номер, а активно поддерживают участников. Лапочки и милашки. Отдельное спасибо ребятам, работавшим от Красного Креста – заморозка на 39 километре оказалась очень к месту.
🐴 Конина
Конина топ. Пробовал на паста-пати в макаронах и после забега, в салате. Лошадку жалко, но вкусно. Кстати, паста-пати, наверное, единственный повод слегка поморщиться в сторону организаторов – такое ощущение, что «культурная программа» этого мероприятия целиком и полностью состояла из рекламной интеграции с местным тренером и его беговым клубом. Скучно.
🏁 Трасса
Ну она непростая. 391 метр набора по Страве. Два круга в этом случае оказались скорее плюсом, чем минусом. После 21 километра, ты точно знаешь, что тебя ждет впереди и можешь
😎 Я
Я доволен. Нифига не готовился, спасибо Антону Денисовичу Жилину и его крутым идеям. Выходил на забег сознательно «с дивана» и пробежал на опыте. Ноги предсказуемо убились, но сердечно-сосудистая система и голова отработали на пять с плюсом. Бежал и получал удовольствие от каждой секунды. Финишировал улыбаясь. Смотрю реги на следующие забеги. Кстати, посоветуйте марафоны: декабрь-январь и март. Не в России.
✅ Итого
Очень понравилось. Рекомендую. Если позовут - приеду еще.
#almatymarathon #личныйопыт
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Almaty Marathon 2023 — самое яркое беговое событие года для меня лично. Старт, на котором совпало абсолютно все, полный мэтч — атмосфера, погода, люди, организация, настроение, поддержка 🩷 Смотрю видео и улыбаюсь, мысленно возвращаясь на месяц назад в гостеприимный Казахстан 🇰🇿
Все посты об Алматинском марафоне можно найти по хэштегу #almatymarathon, а я двигаюсь дальше. Следующая остановка, еще один марафон на букву "А", теперь в Анталье 🇹🇷
Все посты об Алматинском марафоне можно найти по хэштегу #almatymarathon, а я двигаюсь дальше. Следующая остановка, еще один марафон на букву "А", теперь в Анталье 🇹🇷