У команды City Trail сегодня все сложилось, как мне кажется 👍 Мокро, грязно, весело 🤪 Настоящий трейл и при этом, стопроцентно городской — цивилизация была прям рядышком.
Кто сегодня месил грязь в Битце — рассказывайте, как вам? Кто не попал на этот праздник — го региться на августовскую "Лосинку" ☝️
Кто сегодня месил грязь в Битце — рассказывайте, как вам? Кто не попал на этот праздник — го региться на августовскую "Лосинку" ☝️
😁15❤10🔥2
Штож... Хроника пикирующего растренировщика, кажется достигла своего апофеоза 🤷♂️ На прошлой неделе, впервые более чем за два года, я не побегал ни разу. Вот тут, в апреле, после московской половинки, я говорил, что если хотя бы чуть-чуть приведу в порядок свой образ жизни, и не буду забивать на трени, то возможно смогу...
Не смог и более того, совсем потерял чувство системности, регулярности и причастности к бегу. Разленился и оскуфел. Можно пенять на "слишком много работы", но вы же знаете — это лишь вопрос приоритетов ☝️
Окей. Начнем считать километры от плинтуса. Чай не в первый раз 😂 В конце концов, пока просрана лишь только половина бегового лета 🤪
Не смог и более того, совсем потерял чувство системности, регулярности и причастности к бегу. Разленился и оскуфел. Можно пенять на "слишком много работы", но вы же знаете — это лишь вопрос приоритетов ☝️
Окей. Начнем считать километры от плинтуса. Чай не в первый раз 😂 В конце концов, пока просрана лишь только половина бегового лета 🤪
❤8🔥3👍2😁1
Кстати, тем кто зарегистрирован на Shanghai Marathon 2026 или просто планирует оказаться в городе в начале декабря. На сайте забега открылся прием заявок на Shine Run — субботнюю утреннюю пробежку накануне марафона. Дистанция 6 км, 15.000 участников, 50 баксов 💰 И да, там тоже лотерея 🙃
Перепись тех, кто я из-за 6 км из дома не выйду, а тут еще и #пятьтыщ — в комментах 😂
Перепись тех, кто я из-за 6 км из дома не выйду, а тут еще и #пятьтыщ — в комментах 😂
😁7❤2
Утренняя пробежка по Екатеринбургу подарила пачку концептуальных фоток из кармана беговых шорт GRI 📸 Не могу не поделиться, настоящий арт, я считаю 😍😂
😁34🔥15❤10👏2
Свой первый марафон я пробежал на Пхукете в 2014 году. Я был полнейшим нубом по части участия 😂 в соревнованиях и в целом, в мире бега. Я даже не получил футболку финишера, потому что просто не знал, что такие бывают. Мне кажется, почти все мы проживали этот прекрасный этап бегового взросления, когда все было очень непонятно, но ужасно интересно 🤪
Сделать процесс бегостановления более комфортным поможет большая и красивая книжка Виктории Самсоновой «Все побежали!», которая вышла в издательстве «Альпина Дети». В ней, простым языком и с картинками рассказывается о самых базовых вещах — как проходит забег, что происходит с организмом во время бега, как себя вести в манеже и еще много-много всего.
Несмотря на специализацию издательства, целевая аудитория книги, это не только дети, но и вполне себе взрослые люди — бегоновички. Про трейлы, кстати тоже есть разворот — очень прикольный, в формате настольной игры 🎲
Котеги из "Альпины" отправили мне "Все побежали!" на почитать, и знаете, что — я предлагаю разыграть эту книгу среди подписчиков канала ☝️ Если у вас есть люди, которымвы хотите причинить добро не все понятно по части устройства бегового мира, жамкайте ниже кнопку «Участвую!» сами или кидайте им ссылку на этот пост 👀 Итоги подведем через неделю, 31 июля.
Сделать процесс бегостановления более комфортным поможет большая и красивая книжка Виктории Самсоновой «Все побежали!», которая вышла в издательстве «Альпина Дети». В ней, простым языком и с картинками рассказывается о самых базовых вещах — как проходит забег, что происходит с организмом во время бега, как себя вести в манеже и еще много-много всего.
Несмотря на специализацию издательства, целевая аудитория книги, это не только дети, но и вполне себе взрослые люди — бегоновички. Про трейлы, кстати тоже есть разворот — очень прикольный, в формате настольной игры 🎲
Котеги из "Альпины" отправили мне "Все побежали!" на почитать, и знаете, что — я предлагаю разыграть эту книгу среди подписчиков канала ☝️ Если у вас есть люди, которым
🔥17❤5
Разыгрываем книгу Виктории Самсоновой "Все побежали!" 🏃♂️➡️ от издательства "Альпина Дети"
🔥7❤2
Макушка лета миновала (пару недель назад) вместе с, кажется самым жестким для меня периодом этого ивент-сезона. Загадывать не берусь, но этот июль я запомню надолго. После прошлогоднего вызова, когда мы делали два серьезных старта параллельно, в одни выходные, трек этого года может показаться не таким страшным, но послушайте… с начала лета:
✅ Sport-Marafon Fest
✅ Три старта для желтого банка в разных городах, где я был лично и парочка на дистанционном тюнинге некоторых зон
✅ Два ситика
✅ Архыз
✅ Кольский в качестве менеджера проекта
За июль случилось девять перелетов ✈️ Дома в холодильнике осталось только безалкогольное пиво и банка с вареньем — эти не испортятся до осени. На вахте в офисе перестали узнавать и спрашивают к кому я иду 👀
Радует, что в огне одновременной подготовки трех-четырех ивентов, сумел нарастить самые важные для такой гонки ресурсы — людей, готовых закрывать работу «моих» зон 🖤 На выходе из июля имею 6 (!!!) тимлидов на регу-выдачу разной степени сложности и обновленный пул ведущих, с которыми мы можем работать. Это важно, поскольку один-два человека уже никак не могут закрыть наши, иногда очень внезапно и срочно возникающие потребности 👻
Теперь мы можем переварить больше, чем раньше. Умеем, готовы, знаем как 😎 На очереди наращивание мускул в зоне старта-финиша, а также делегирование большей части коммуникационных задач.
Разогнались 💪 Впереди Питер, Эльбрус, Лосинка и Магнитогорск. Ближайшие выходные (если не случится какого ивента 🤪) 29…30 августа. Чувствую себя охуенно — делаю реальный менеджмент в условиях реальных, коммерческих проектов. Чистый кайф, несмотря на хронический недостаток сна. Увидимся!
Фото Леши Цыганкова с Кольской ВЭС
За июль случилось девять перелетов ✈️ Дома в холодильнике осталось только безалкогольное пиво и банка с вареньем — эти не испортятся до осени. На вахте в офисе перестали узнавать и спрашивают к кому я иду 👀
Радует, что в огне одновременной подготовки трех-четырех ивентов, сумел нарастить самые важные для такой гонки ресурсы — людей, готовых закрывать работу «моих» зон 🖤 На выходе из июля имею 6 (!!!) тимлидов на регу-выдачу разной степени сложности и обновленный пул ведущих, с которыми мы можем работать. Это важно, поскольку один-два человека уже никак не могут закрыть наши, иногда очень внезапно и срочно возникающие потребности 👻
Теперь мы можем переварить больше, чем раньше. Умеем, готовы, знаем как 😎 На очереди наращивание мускул в зоне старта-финиша, а также делегирование большей части коммуникационных задач.
Разогнались 💪 Впереди Питер, Эльбрус, Лосинка и Магнитогорск. Ближайшие выходные (если не случится какого ивента 🤪) 29…30 августа. Чувствую себя охуенно — делаю реальный менеджмент в условиях реальных, коммерческих проектов. Чистый кайф, несмотря на хронический недостаток сна. Увидимся!
Фото Леши Цыганкова с Кольской ВЭС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35❤14
Как будто несколько параллельных жизней живёшь в рамках одного сезона:
- Wild Trail Tour
- City Trail Series
- Kolskiy North Show
и вот Yellow Bank Running Circus с гастролями по шести городам страны 🤪
В субботу последнее представление. Впрочем, я на арене, уже завтра. Питер, привет — такой ты классный, когда солнечный!
- Wild Trail Tour
- City Trail Series
- Kolskiy North Show
и вот Yellow Bank Running Circus с гастролями по шести городам страны 🤪
В субботу последнее представление. Впрочем, я на арене, уже завтра. Питер, привет — такой ты классный, когда солнечный!
🔥15❤4
Выходя на пробежку в Санкт-Петербурге подумал, мол как хорошо — и спутник махом нашелся и километры, вроде бы, чотко по парку считает. И только придя домой увидел, что бегал я по Ладожскому озеру 🤦♂️
😁6❤1🐳1