Как я не просрал беговое лето 🏃‍♂️

Просто бегал. 78 дней из 92 возможных 📆 Бегал утром, бегал вечером, разок, кажется, даже сбегал днем. Бегал полумарафоны, паркраны и дружеские побегушки. Чаще всего бегал один. Ни разу не бегал в наушниках 🎶 Несколько раз бегал в дождь, но в целом, это лето по части погоды было очень ☀️

📍 Бегал в Москве, в Никола-Ленивце, в Зеленограде и Мурманске. Бегал на Кольской ветроэлектростанции и в Териберке. Бегал в Архызе, в Минеральных водах, в Стамбуле и на озере Банное. Бегал в Оренбурге ❤️ в Чебоксарах, в Калуге.

631 километр. Кто-то скажет — хуйня, о чем тут говорить 😎 А мне нравится. И бегать, и говорить. Намерен продолжить и не просрать беговую осень 🍁 Все еще будет. Люблю эту жизнь.

Фото: Леша Цыганков 🔥

P.S. Тут наверное уместно будет дать ссылку на мою Страву. Вот она

#немноголичное

Вчера я бежал десятку в рамках Московского Марафона, получил тонну позитивных эмоций, свиделся с кучей людей, накидал кучу контента в беговой блог.

Сегодня в Москве бегут полную дистанцию, 42 километра, и я планировал пойти на трассу, чтобы поддержать знакомых и незнакомых марафонцев, зарядиться атмосферой большого спортивного события, кричать, хлопать, отбивать пятюни...

Собрал термос, колокольчик, штатив для телефона, тепло оделся и погнал на точку поддержки... Однако доехав до Китай-Города понял, что не хочу. Именно сегодня не хочу, не могу, не готов отдавать что-то наружу, незнакомым, неблизким людям. Постоял на платформе, сел в обратный поезд и уехал домой.

Такие дни бывают. И если дело касается каких-то критически важных штук, то я могу сделать "Ап!" и пойти в клетку к тиграм. Но сегодня так не будет. Сегодня будет вкусный чай, трансляция московского и чикагского марафонов, мысли по полочкам, точечное общение, чтение, тексты и/или другие уютности. Просто потому, что так хочется ❤️

#немноголичное

🇹🇷 До марафона в Анталье осталось 52 дня, а я толком объемов не набегал еще. Я, как вы знаете, не тренируюсь. Вот эти вот программы, офп, работы и фартлеки прастихоспаде... 🙅‍♂️ Однако, чтобы комфортно пробежать 42.195, длительные все же нужны. Я тут еще и приболел, так что — первая пробежка на неделе, жалкая пятерочка в четверг 🤦‍♂️

Штож... Буду исправляться 🏃‍♂️ Все осложняется еще и тем, что у меня на выходных Nikola-Lenivets Winter Wild Trail. Вот буквально завтра начинаем выдачу стартовых. Посмотрим, получится ли у меня побегать все оставшиеся дни, включая воскресенье. И понедельник 😜

На Дене:
👕 Зимняя беговая рубашка GRI Лонг 5.0
🦺 Зимний беговой жилет GRI Полар 2.0

#немноголичное