Бегать просто
110K subscribers
120 photos
28 videos
2 files
1.18K links
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл.
Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм.

Канал на Дзене:
https://dzen.ru/runforhealth

#бег #тренировка #здоровье #спорт #фитнес #питание
Контакты: @Viktor_Karhu
Реклама: @gClark
Download Telegram
Друзья, спасибо всем, кто поучаствовал в нашем опросе!
(а кто еще не успел, но планирует - будем признательны, мы продолжим изучать ответы и далее).

Один (или одна) из вас написал(а): Поделитесь результатами потом с нами !

И мы рады поделиться :)
Итак, 79% за то, чтобы оставить такое же количество постов. 14% хотят больше, а 5% не успевают читать то, что есть.
Пока мы продолжим ориентироваться на 3 публикации в неделю.
Как правильно отметил кто-то в комментариях, "главное - качество".

67% довольны уровнем сложности, а 20% хотят больше нюансов и считают, что сейчас все слишком просто (интересно, сильно они пересекаются с теми 14%, кто хочет больше постов? Нет, почти не пересекаются)
Мы постараемся публиковать и более сложные материалы для продвинутых любителей спорта, будем обозначать их каким-нибудь специальным тегом или словом.

Кстати, о тегах.
Одно из сообщений гласило: "Добавьте хештеги (#техника, #питание, #СБУ, #ОФП, #мерч, #метрики, #анализ и т.п.), по которым действительно можно найти нужны материал"
А другое: "Предлагаю закрепить в шапке faq чтобы человек мог найти информацию на интересующие его темы"

И мы закрепили. А в самом оглавлении добавили теги (или темы, если хотите) и сделали на отдельном листе разбивку всех публикаций по темам
Надеемся, так вам станет удобнее ориентироваться во всех статьях.

Так, а чего же вам не хватает?
В первую очередь - и с большим отрывом - тренировочных планов. 67% голосуют за них. И мы обязательно уделим им самое пристальное внимание. Уже на этой неделе начинаем разбирать одну интересную тренировочную программу - "3plus2" - и тренировочные планы по ней.

За интерактив и ответы на вопросы 28%. Обещаем подумать над форматом.

Те, кто задавал вопросы, напишите, пожалуйста, по адресу, указанному в описании канала.
Опрос был анонимный и мы не можем вам написать первыми.

И да, мы прочитали все комментарии и постараемся их учесть. Даже если не упомянули здесь
Большое спасибо всем за ответы и новые идеи по развитию канала!