📚#گزیده_کتاب

✍️ ارزش‌های زندگی به ما کمک می‌کنند تا اهدافی را انتخاب کنیم که ارزشمند هستند و در ضمن به ما کمک می‌کنند تا هنگامی که دستیابی به اهداف بلند مدت‌مان به راحتی انجام نمی‌شود پشتکار داشته باشیم. اگر در حال نوشتن کتابی هستید، مغازه‌ای دارید، فرزندتان را بزرگ می‌کنید یا در حال یادگیری شنا هستید در طول راه دچار کلافگی، یاس، درد و اضطراب خواهید شد. ولی ارزش‌های بنیادی شما (برای خلاقیت، شرکت داشتن در اجتماع، مراقب از دیگران، یا خود را به چالش کشیدن) نیروی لازم را برای ادامه و خرد کافی را برای انتخاب هدفی جدید، اگر هدف قبلی غیرقابل دستیابی باشد، به شما می‌دهد.

📗#تمرین_های_برای_شادکامی_براساس_ذهن_آگاهی
👤#روث_بایر

مترجم:#لولو_شقاقی
با مقدمه و ویرایش علمی:
#سید_پیمان_رحیمی_نژاد

🖨#انتشارات_روان‌شناسی_و_هنر
قیمت: ۴۰هزار تومان

@RavanHonar_pub