♦️ #گزیده_کتاب

✍️ در مسیر زندگی، فشارها، استرس‌ها و نگرانی‌هایی وجود دارد که به‌طور بالقوه می‌توانند شما را به‌شدت عصبانی کنند و کفرتان را درآورند.
این کتاب روش‌های واقع‌بینانه‌ای در اختیارتان قرار می‌دهد که از فشار افراد و مصائب زندگی بر دکمه‌های اعصابتان جلوگیری کنید و با استفاده از مهارت‌های کسب‌شده از آن، بتوانید با کاهش چشمگیری از شدت ناراحتی‌ها، زندگی لذت‌بخشی داشته باشد.

📕 #نمی‌گذارم‌کسی‌دکمه‌های‌اعصابم‌رافشاردهد.
👤 #آلبرت‌الیس
#آرتور_لانگ


#۱
@RavanHonar_pub