🔻 #گزیده_کتاب
✍️کودک درون، کودک خردسالی است که در درون همه ماست. این کودک «خود» خود ماست که به ما انرژی می‌دهد، شور، نشاط و سرزندگی ما به او مرتبط است، احساسات ما به او گره خورده است، و تخیل، خلاقیت، شهود و غرایز طبیعی ما در پیوند با او است.
این کوچولوی درون وقتی مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و صدمه می‌بیند خود را در لایه‌ای می‌پوشاند و از دید دیگران مخفی می‌سازد، وقتی او (احساسات خود) را انکار می‌کنید، در جایی، در عمیق‌ترین سطح روان پنهان می‌شود و با این کار، شما مشکلات جسمانی و روان‌پزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه خواهید کرد. زندگی یکنواخت و کسل کننده، روحیه غمگین و خلق پایین همگی از غیبت این دوست درون‌تان حکایت دارند.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️کودک درون، کودک خردسالی است که در درون همه ماست. این کودک «خود» خود ماست که به ما انرژی می‌دهد، شور، نشاط و سرزندگی ما به او مرتبط است، احساسات ما به او گره خورده است، و تخیل، خلاقیت، شهود و غرایز طبیعی ما در پیوند با او است.
این کوچولوی درون وقتی مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و صدمه می‌بیند خود را در لایه‌ای می‌پوشاند و از دید دیگران مخفی می‌سازد، وقتی او (احساسات خود) را انکار می‌کنید، در جایی، در عمیق‌ترین سطح روان پنهان می‌شود و با این کار، شما مشکلات جسمانی و روان‌پزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه خواهید کرد. زندگی یکنواخت و کسل کننده، روحیه غمگین و خلق پایین همگی از غیبت این دوست درون‌تان حکایت دارند.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ کودک درون، کودک خردسالی است که در درون همه ماست. این کودک "خود" خود ماست که به ما انرژی می‌دهد، شور، نشاط و سرزندگی ما به او مرتبط است، احساسات ما به او گره خورده است، و تخیل، خلاقیت، شهود و غرایز طبیعی ما در پیوند با اوست.
این کوچولوی درون وقتی مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و صدمه می‌بیند خود را در لایه‌ای می‌پوشاند و از دید دیگران مخفی می‌سازد، وقتی او (احساسات خود) را انکار می‌کنید، در جایی، در عمیق‌ترین سطح روان پنهان می‌شود و با این کار، شما مشکلات جسمانی و روان‌پزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه خواهید کرد. زندگی یکنواخت و کسل کننده، روحیه غمگین و خلق پایین همگی از غیبت این دوست درون‌تان حکایت دارند. اگر به او بی‌محلی کنید او هم بی‌توجهی شما را با لجبازی و بیماری پاسخ می‌دهد اما اگر به او توجه کنید و با او مهربان باشید، می‌داند چگونه شما را سرگرم کند، از زندگی لذت ببرید، از تخیل خود بهره‌مند شوید، خلاقیت به خرج دهید و از شهود و خرد ناب بهره گیرید. با توجه و مراقبت از او، یک دوست واقعی و خالص خواهید داشت او می‌تواند در کنارتان قرار گیرد، خشکی و جدیت بیش از اندازه را از شما بگیرد و شما را لطیف‌تر کند و به شما کمک کند تا بر ترس‌هایتان غلبه کنید، انعطاف‌پذیر شوید، تغییرات لازم را در خودتان به وجود آورید و امکان رشد شخصی خودتان را فراهم آورید.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️ کودک درون، کودک خردسالی است که در درون همه ماست. این کودک "خود" خود ماست که به ما انرژی می‌دهد، شور، نشاط و سرزندگی ما به او مرتبط است، احساسات ما به او گره خورده است، و تخیل، خلاقیت، شهود و غرایز طبیعی ما در پیوند با اوست.
این کوچولوی درون وقتی مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد و صدمه می‌بیند خود را در لایه‌ای می‌پوشاند و از دید دیگران مخفی می‌سازد، وقتی او (احساسات خود) را انکار می‌کنید، در جایی، در عمیق‌ترین سطح روان پنهان می‌شود و با این کار، شما مشکلات جسمانی و روان‌پزشکی از جمله افسردگی و اضطراب را تجربه خواهید کرد. زندگی یکنواخت و کسل کننده، روحیه غمگین و خلق پایین همگی از غیبت این دوست درون‌تان حکایت دارند. اگر به او بی‌محلی کنید او هم بی‌توجهی شما را با لجبازی و بیماری پاسخ می‌دهد اما اگر به او توجه کنید و با او مهربان باشید، می‌داند چگونه شما را سرگرم کند، از زندگی لذت ببرید، از تخیل خود بهره‌مند شوید، خلاقیت به خرج دهید و از شهود و خرد ناب بهره گیرید. با توجه و مراقبت از او، یک دوست واقعی و خالص خواهید داشت او می‌تواند در کنارتان قرار گیرد، خشکی و جدیت بیش از اندازه را از شما بگیرد و شما را لطیف‌تر کند و به شما کمک کند تا بر ترس‌هایتان غلبه کنید، انعطاف‌پذیر شوید، تغییرات لازم را در خودتان به وجود آورید و امکان رشد شخصی خودتان را فراهم آورید.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ وقتی دل‌تان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید.
گریستن نشانه انسان بودن شماست.
به علاوه کودک درون‌تان نیز آرام خواهد شد.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️ وقتی دل‌تان گرفت، گریه کنید، هرگز جلوی خودتان را نگیرید.
گریستن نشانه انسان بودن شماست.
به علاوه کودک درون‌تان نیز آرام خواهد شد.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ از ته دل بخندید، خنده شفای دردها و غذایی روح است.
و به‌علاوه خندیدن به این معناست که به کودک درون‌تان اجازه می‌دهید تا ظاهر شود.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️ از ته دل بخندید، خنده شفای دردها و غذایی روح است.
و به‌علاوه خندیدن به این معناست که به کودک درون‌تان اجازه می‌دهید تا ظاهر شود.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چندوقت یک‌بار به آن سر بزنید.
به این ترتیب شما با کودک درون‌تان ملاقات کرده‌اید.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️ دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چندوقت یک‌بار به آن سر بزنید.
به این ترتیب شما با کودک درون‌تان ملاقات کرده‌اید.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ فیلم تماشا کنید و هنگام تماشای فیلم‌های هیجان‌انگیز جلوی احساسات خود را نگیرید.
اشک بریزید، جیغ بزنید و از ته دل بخندید.
واقعا در چنین لحظاتی شما یک کودک واقعی هستید آن هم کودک شفا یافته.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️ فیلم تماشا کنید و هنگام تماشای فیلم‌های هیجان‌انگیز جلوی احساسات خود را نگیرید.
اشک بریزید، جیغ بزنید و از ته دل بخندید.
واقعا در چنین لحظاتی شما یک کودک واقعی هستید آن هم کودک شفا یافته.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ روز تولد خود را به یاد داشته باشید حتی با یک یادبود کوچک مانند: خریدن شاخه گلی برای خود، سوزانیدن عود در منزل و یا روشن کردن چند شمع. البته می‌توانید سنگ تمام بگذارید، منظورم ریخت و پاش کردن نیست. شما می‌توانید به عدد سال‌های زندگی‌تان نهال بکارید و با آنها بزرگ شوید.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub
✍️ روز تولد خود را به یاد داشته باشید حتی با یک یادبود کوچک مانند: خریدن شاخه گلی برای خود، سوزانیدن عود در منزل و یا روشن کردن چند شمع. البته می‌توانید سنگ تمام بگذارید، منظورم ریخت و پاش کردن نیست. شما می‌توانید به عدد سال‌های زندگی‌تان نهال بکارید و با آنها بزرگ شوید.
📕 #۹۹راه‌برای‌شفای‌کودک‌درون
👤 #دکتر_شهربانو_قهاری
@RavanHonar_pub